الضغط النفسي ما يبان على الشخص من أولها.
ممكن تشوف واحد شايل هموم الدنيا كلها ومع هذا تلاقيه يداوم ويشتغل بشكل طبيعي، يضحك، ويمزح، وينزل منشورات تضحك، ويمكن إذا شافك مهموم يكون أول واحد يوقف معك ويشجعك ويقويك.
وفجأة وفي لحظة، كل ذلك الكبت ينفجر. يعصب على أبسط الأشياء، أو يقفل على نفسه، ويعيش حزنه بصمت بعيد عن عيون الناس. يقل كلامه مع الجميع، وما عاد يتمنى من الدنيا إلا إن هذا الوجع يخف، ويرتاح قلبه ولو شوي.
الضغط النفسي ما يظهر وقت ما يتحمله الإنسان يظهر في اللحظة اللي يقرر فيها يواجه نفسه، ويصارحها بكل اللي كان يخفيه في صدره..🖤

اللهم هذب طبعي، وأدب خُلُقي، واجمع بين ظاهري والخفاء فلا أكون بوجهٍ مختلف، ولا قلبٍ متقلّب، ولا ناصحٍ غير مُتبع..

اللهم هذا قلبي طهره حتى يلقاك، وأنظر لي برحمتك حتى أراك..🤍

كنتُ قبل قليل أحاول تهدأة أحدهم لرحيل شخص غالي عليه قلت له: البكاء لايعيد المپت!
لو كان النحيب يعيد الراحلون لبكينا دهوراً لإعادة من لاعودة لهم أساساً لكن كن رحيما بالبقية لأن الحياة غمضه عين..
اقرأها بعقلك وتمعن.!

الحياة واسعة جدًا لكن يضيقها الإنسان على نفسه عندما يظن أن سعادته مرتبطة بأشياء مُعينة غير مكانك قليلًا لترى الضوء..🖤

أنا فاشل جدًا بالإنطباع الاول الذي أقدمه عني لأي شخص أقابله ببداية معرفتي فيه أفشل أصدر نفسي بشكل إيجابي أول إنطباع يناخذ عني أظهر باني شخص مُفصع ومغرور ومتكبر وهذي النقطة حته مع نفسيِ عجزت أتقبلها وأعدلها يُمكن 80% مِن سُكان قناتي يعيشون الشعور هذا إتجاهي وهذا السبب الرئيسي جالس اربع سنوات معي 330 صديق..🖤

احب أقول مشاكلي بطريقه
مضحكه عشان ما احد يتعاطف معي..🖤

ليس كل من قال تحدث بأنه يريد أن يسمع
أحيانًا تُقال هذه الكلمة بدافع التعاطف
فلا تبحث عن أذنٍ تسمعك شفقةً ولا عن قلب يستقبل حديثك مجاملة تحدث مع الاشخاص الذين يريدون أن يعرفو ما في داخلك لا لأنهم يشعرو أنهم مضطربن لمواساتك
فما يريح الإنسان ليس أن يتكلم بل أن يشعر أن كلامه وصل إلى من أراد سماعها بإرادته لا بدافع الشفقة ولا يليق بالكلام أن يُستقبل على استحياء أو تردد..🖤

صلَّ عليكَ اللهُ ما خفقت بِنا أرواحُنا ترجُو جِوارك موعدا ﷺ..🤍

عميقة جدا
يقول أحدهم :
مررت من جانب أخي الصغير وهو
يصلي ، سمعته وهو يدعو الله بلعبة ،
وعندما جاء اليوم التالي
وضعت اللعبة بجانب السجادة
لكي يعتقد أن الله قد استجاب دعوته
لكن أدركت لاحقًا أن مروري
بجانب أخي وهو يصلي
ما هو إلا ترتيب من الله ، لأنه بالفعل
قد استجاب دعوة أخي..🤍

تدعي أنها شمس وقمر فاهي تنير حياتي كل وقت وكل دقيقة
دعوها تفيض
اتركوها تشرق
فالغروب ليس نهاية
هي الشمس وما دونها ظلال..🤍

يتفاعل جسمك ايضاً مع الأشخاص المناسبين وينخفض مستوى الكورتيزول لديك وتتعافى معدتك وتنام مره اخرى
وتتوهج بشرتك وتعود طاقتك وتمشي بثقه وتبتسم دون سبب واضح

يعني اختاروا صح وكل شي عيسبر.. 🤍

أحيانًا تعجز الكلمات عن حمل ما بداخلك فتتمنى لو خرج شعورك في هيئة صفعة.🖤

تذكر أن هناك أمورًا لا تُفهم
بل تتقبل فقط دع كل شيء
يسير كما ينبغي له أن يكون
واتركه يمضي يمكنك أن تبدأ
من جديد بقدر ما يلزم ويمكنك
أن تختار نفسك دائمًا حتى عندما
لا يفعل ذلك أحد غيرك الخير آتٍ
فقط ثق..🖤

من لم يفهم النبرة
لن يفهم الشرح الطويل..🖤

‏أقترح تعميم " ما زلت أُقاوم " بدلًا من " أنا بخير " كـ إجابة أنسب وأصدق على سؤال كيف حالك.!

لستُ انا من يدير وجهه كي لا يراك
انا أضع عيني بعينك ولا أراك..!! 🖤

انا الذي لم تلتفت عيني لأحد والتفت إلك باكملي...! 🔥🖤

انـآ أبسط ﻣﻣﭑ تتوقع و أﻋـقـد مما تظـن.... 🖤

تبًا للنضج
والهواجيس
والمستقبل المُظلم
وعقارب الساعة
ومُنتصف الليل
والمسؤوليات..

‏الاكتفاء بالنفس مريح جداً لا ينقصك قرب أحد ولا يؤلمك بعد أحد
لذالك نحتاج من وقت لآخر ان نختلي بأنفسنا قليلا حتى نعيد حساباتنا ونصحح أخطائنا ونعيد ترتيب أولوياتنا..🖤