تطبيق قوة التنفس: الهدوء والتأمل:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath

الغوص في تقنيات التنفس التي تمت الموافقة عليها من قبل التقاليد القديمة ، من خلال العلوم الحديثة واكثر من مليونمستخدم! استخدام قوة التنفس والتأمل لزيادة صفاء الذهن والعيش حياة أفضل. لا يهم ما إذا كنت تفعل التامل، أو اتباع نظام غذائي ، أو الغوص ،- سترى التأثير الإيجابي على أي حال ، لمدة 7-15 دقيقة فقط في اليوم!

ماذا تفعل؟
* يحسن نشاط الدماغ: الذاكرة والانتباه والتركيز
* يخفف من القلق
* يطور مقاومة الإجهاد ، ويطور التحمل البدني
* يقضي على هجمات الشهية في المساء ، وبالتالي يساعد على الحصول على وزن صحي
* يقلل من تواتر نوبات البرد والصداع النصفي والربو
* يعزز النوم الصحي
* يحسن زمن الإحتفاظ بالهواء و التنفس ، وبالتالي فهو جيد للمغني و الغطاس

لماذا قوة التنفس؟
* لا اعلانات مطلقا
* سريع ومُحسَّن ، توفير للبطارية
* سهل - فقط اضغط على "اللعب" ، أغلق عينيك والسماح للصوت ان يرشدك
* الخيار لإيقاف الشاشة أثناء التدريب
* 8 أنماط تنفس لأغراض مختلفة
* إمكانية إنشاء أنماط خاصة بك
* الإحصاءات الغنية
* تذكير لإنشاء جدول تدريب مناسب
* وتستمد معظم الأنماط من ممارسات التنفس
* فريدة من نوعها لتدريبات "مكافحة الشهية" في متجر جوجل ، لمكافحة الأكل العاطفي
* حصري "استبدال السجائر" ، صممه سيمون ريجيني ، لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين

بالإضافة إلى إصدار المعلم:
* تدريبات ديناميكية من أجل تحسين سلس وأنماط متطورة
* أساليب التنفس المختلفة والهتافات
* مخطط تقدم تفصيلي وسجل التدريب
* اختبارات الصحة
* إعدادات غنية والمزيد من الأصوات
* قاعدة بيانات محدثة بانتظام لأكثر من 50 نمط تدريب ، مثل: 4-7-8 التنفس ، كابالباتي ، أنولوم فيلوم ، نادي شودانا ، تومو ، أوديغيث ، إلخ.

تطبيق Breathe: للاسترخاء و التركيز:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.havabee.breathe

"""يحتوي تطبيق Breathe على ثلاثة تمارين تنفس افتراضية ويسمح لك بإنشاء أنماط تنفس مخصصة لك:

- التنفس متساو الزمن: يساعدك على الاسترخاء والتركيز و على الحضور الذهني.
- التنفس مربع الزمن: يُعرف أيضًا باسم التنفس الرباعي ، وهو أسلوب بسيط وفعال للغاية لتخفيف التوتر.
- التنفس بزمن 4-7-8: يُسمى أيضًا ""التنفس المريح"" ، وهو يساعد على النوم بشكل أفضل. يوصف التمرين بأنه مهدئ طبيعي للجهاز العصبي الذي يريح الجسم في حالة من الهدوء.
- نمط مخصص: قم بإنشاء أنماط تنفس غير محدودة مع ضبط لمدة تصل إلى نصف ثانية

المميزات:
- اختبار حبس النفس لتختبر وتتبع قدرتك على حبس النفس
- ضبط الإخطارات للحصول على تذكير للتنفس
- التنفس الموجه بأصوات ذكور أو إناث أو جرس
- صوت طبيعة خلفي لتجربة هادئة
- تنبيه بالاهتزاز
- تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الرسوم البيانية بديهية
- قابل للتخصيص بالكامل: تغيير الفترات والصوت والأصوات حسب تفضيلاتك
- تغيير المدة الزمنية بناءً على عدد الدورات
- الوضع الليلي
- الوصول إلى جميع الميزات دون قيود

تطبيق الدليل الشامل للأمراض وعلاجها:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diseaseguide.app

تطبيق يشمل أهم الأمراض وأكثرها شيوعاً وأسبابها وتشخيصها وطرق معالجتها.

تطبيق الدليل الشامل للأمراض: يحتوي على مجموعة من الأمراض التي تعتبر اكثر شيوعاً وكيفية تشخيصها وأسبابها وطرق معالجتها


⭕️ اقسام التطبيق :
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- أمراض الدماغ والأعصاب.
- أمراض العيون.
- الأسنان.
- أنف وأذن وحنجرة.
- الكلى والمسالك البولية.
- العظام والمفاصل.
- الأمراض الجلدية.
- أمراض الغدد الصماء.
- المعدة والأمعاء.
- الرئة والمجاري التنفسية.
- أمراض الدم.
- أمراض النفسية والعقلية.
- النسائية والأطفال.
- بالإضافة إلى قسم للمعلومات الطبية الشاملة.

⭕️ مميزات التطبيق :
- التطبيق باللغة العربية.
- سهل الإستخدام.
- التطبيق يعمل بدون الحاجة للاتصال بالإنترنت.
- يحتوي على أهم الأمراض حيث يضم أكثر من 200 مرض الأكثر شيوعاً .


• هذا وصف مختصر عن التطبيق ومحتواه نتمنى أن ينفعكم وأن ينال اعجابكم.. ♡

لاتنسوا تقييم التطبيق 🌟 وترك تعليق حول انطباعكم عن التطبيق في جوجل بلاي.


لاتنسونا من صالح دعائكم 🤲

تطبيق تمارين منزلية - للجسم بالكامل:

https://play.google.com/store/apps/details?id=fitnesscoach.workoutplanner.weightloss

مدرّب اللياقة سيكون المساعد الخاص بك في تحقيق أهدافك نحو الرشاقة. لدينا خطط متعددة لتحقيق تطلعاتك في مجال اللياقة البدنية. هل ترغب في بناء عضلاتك، وحرق الدهون، أم مجرد الحفاظ على رشاقتك؟ سنساعدك على تحقيق أهدافك! سواء كنت ترغب في استهداف بطنك أو مؤخرتك أو ساقك أو ذراعك أو صدرك أو جسمك بالكامل، ستجد ما يناسبك تمامًا .

ماذا عن الجزء الرائع؟ بغض النظر عن مستوى التمرين، يمكنك الانغماس في روتينك اليومي في المنزل أو في أي مكان وبدون معدات أو مدرب. علاوة على ذلك، يمكنك العثور على جلسات تعرق فعالة وموفرة للوقت مدتها دقيقتين.

يضمن تطبيق مدرّب اللياقة أيضًا تحقيق أقصى استفادة من التدريبات عبر تزويدك بالرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو وجميع بيانات العافية.

استخدم تطبيقنا الذي صممه مختص اللياقة البدنية الشهير للحصول على خطة التمرين، ومتابعة أهداف اللياقة وشاهد نجاحك مع ملايين من مستخدمي LEAP السعداء.

مزايا رائعة صُممت لأجلك:

🏃‍♂️ خطط وتدريبات خاصة حسب ما وضعته من أهداف في اللياقة
🏠 تمرين بحسب وزن الجسم في المنزل دون الحاجة إلى معدات
👨‍👩‍👧‍👦 مستوى مبتدئ ومتوسط ​​ومتقدم ليلائم احتياجاتك
🎓 أكثر من 100 تمرين غني صممه خبراء
🎥 مدرب محترف وإرشادات فيديو رسوم المتحركة
📊 مخطط تتبع البيانات الفردية
💬 مشاركة رحلة لياقتك مع الأصدقاء

✨ تخصيص أفضل تمرين منزلي لك
لا تعرف كيفية اختيار التدريبات؟ من الأفضل أن تستخدم تطبيقنا لتحقيق أهدافك في اللياقة. ستجد أفضل ما يناسبك وسط أكثر من 100 تمرين وتستكشف الخيارات الشائعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك ممارسة تمرين عالي الكثافة (HIIT)، مع تمارين الدمبل & وتمارين التمدد والإطالة.

✨ تحدي نفسك عبر خطط 30 يومًا
سيتم تصميم خطتك التي تبلغ مدتها 30 يومًا بواسطة خبراء ويتم تعديلها من تعليقاتك الفورية. يمكنك تفجير السعرات الحرارية وتعزيز جهاز المناعة وما إلى ذلك عبر 9 أنواع من الخطط. أيام الراحة والتمارين المختلفة لتغيير أجزاء الجسم التدريبية تجعل رحلة لياقتك أكثر منطقية.

✨ احصل على دعم موجه على كل المستويات
سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في اللياقة البدنية، سوف تحصل على روتين وفقًا لقدراتك. يمكنك اختيار مستويات خطة مختلفة لزيادة الصعوبة ووضع تحدي لنفسك.

✨ تدرب في أي مكان وزمان بدون معدات
نقدم تمارين مرنة لوزن الجسم لتناسب جدول حياتك المزدحم. من روتين مدته دقيقتان إلى تمرين كامل لمدة 30 دقيقة، يمكنك بناء عادات صحية في أي مكان.

✨ تمرن مع المدرب والإرشادات
يمكن المتابعة مع مدرب للحصول على إرشادات صوتية ومرئية. ستتمرن بشكل صحيح عبر تعليمات مفصلة ونصائح للتهيئة، مما يحسن من كفاءة التمرين ويمنع حدوث أي إصابة بالتأكيد.

✨ تعرف جيدًا على رحلة لياقتك
يتم عرض أحدث بياناتك والتغييرات في الخطوات، وجرعة الماء المستهلكة، والوزن، وسجلات التمارين، والسعرات الحرارية المحروقة يوميًا/ أسبوعيًا/ شهريًا لتجعلك على المسار الصحيح. يمكنك أيضًا مزامنة بياناتك مع Google Fit.

✨ كن مصدر إلهام من خلال مشاركة ما تحرزه من تقدم
في عالم اللياقة، لا ينبغي أن تكون وحيدًا. يمكن أن تشارك مع أصدقائك كل لحظة مثيرة وحتى كل تقدم صغير. شارك سعادتك مع من حولك واستمتع بها!

حان الوقت الآن للبدء في تحقيق أهدافك بقوة وقم بتنزيل تطبيقنا اليوم!

تطبيق Battery Monitor ‏:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.glgjing.hulk

Battery Monitor، وهو أداة عملية ستتمكن من خلالها من مراقبة درجة حرارة البطارية ومعلوماتها في الوقت الفعلي، بما في ذلك درجة الحرارة وحالة الطاقة والجهد...إلخ.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي هذا التطبيق المجاني على واجهة دقيقة للغاية متوفرة في العديد من خيارات الألوان للوضع الفاتح والوضع الداكن ومع أداة ذكية لشاشة هاتفك المحمول الرئيسية التي تسمح لك بالتحقق من حالة بطارية جهازك.

تطبيق Tap To Translate Screen ‏:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tap_to_translate.snap_translate

هو تطبيق بسيط يسمح لك بالترجمة التلقائية لكل النص الذي يظهر على شاشة هاتفك المحمول، سواء في التطبيقات أو الألعاب، إلى أكثر من 100 لغة مختلفة.

تطبيق Android Clock Widgets ‏:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bytenine.androidclockwidgets

إذا كنت ترغب في تخصيص الشاشة الرئيسية لجهازك المحمول الذي يعمل بنظام أندرويد باستخدام عناصر واجهة مستخدم مختلفة، فيجب عليك تجربة Android Clock Widgets، وهو تطبيق، كما يوحي اسمه، يضع تحت تصرفك إجمالي 12 عنصر واجهة مستخدم للساعة، تناظرية ورقمية، عالية الجودة الجودة وقابلة للتخصيص للغاية.

تطبيق Bring Me ‏:

https://play.google.com/store/apps/details?id=linedesign.bringme

هو تطبيق مثير للأندرويد يمكنك بفضله أن تتذكر المكان الذي تركت فيه محفظتك أو مفاتيحك، لأنه يسمح لك بتسجيل الموقع الذي قمت فيه بحفظ عنصر ما والتاريخ والوقت الذي قمت فيه بذلك.

بالإضافة إلى ذلك، يمنحك تطبيق Bring Me خيار تحديث موقع هذه المنتجات بمجرد لمس زر ويرسل إليك إشعارًا من وقت لآخر حتى تتمكن من التحقق من أن هذه العناصر لا تزال حيث تركتها.

تطبيق Extinguish ‏:

https://play.google.com/store/apps/details?id=own.moderpach.extinguish

كما تعلم جيدًا، فإن الشاشة هي مكون الأجهزة الذي يستهلك أكبر قدر من الطاقة على هاتفك الذكي، ولكن لمساعدتك في تخفيف هذا الاستهلاك لديك Extinguish تحت تصرفك، وهو تطبيق مجاني يسمح لك بإيقاف تشغيل الشاشة دون حظر الجهاز، بحيث تستمر التطبيقات في العمل في الخلفية وستتمكن من الاستماع إلى الصوت لأي فيديو عندما تكون الشاشة مغلقة.

لإيقاف تشغيل الشاشة باستخدام Extinguish، كل ما عليك فعله هو الضغط على أداة صغيرة عائمة تظهر في الزاوية العلوية اليسرى من الشاشة، ولإعادة تشغيلها مرة أخرى، كل ما عليك فعله هو النقر على زر رفع الصوت

تطبيق PlainApp: File & Web Access ‏:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ismartcoding.plain

إذا سئمت من نفس برامج إدارة الملفات القديمة لنظام أندرويد ، فيجب عليك تجربة PlainApp، وهو تطبيق مفتوح المصدر يركز على الخصوصية ويسمح لك بالوصول بشكل آمن إلى الصور أو مقاطع الفيديو أو الملفات أو الموسيقى أو جهات الاتصال من خلال متصفح الويب.

ولكن هذا ليس كل شيء لأن PlainApp يسمح لك أيضًا بتدوين الملاحظات بفضل محرر Markdown المتكامل، وقراءة خلاصات RSS المفضلة لديك، والاستماع إلى التسجيلات الصوتية ومشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بك بفضل مشغل الوسائط المتعددة القوي وعمل نسخة احتياطية من جميع ملفاتك وتصديرها إلى سحابة عامة أو خاصة.