الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
9.12K subscribers
15.9K photos
1.83K videos
436 files
6.35K links
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
Download Telegram
مرحبًا، انضموا معنا إلى المحادثة المرئية:
في مقرأة منارة النور
https://t.me/+IwpVt0zzDNxlODBk
👍5
صلاة الجمعة شعارٌ ظاهرٌ من شعائر الإسلام، يبرز فيها جمعهم، ويلتقي سوادهم، فحقُّها أن تُحاط بالتَّعظيم والإجلال، فعظِّموا جمعتكم، واغتنموا فضلها، وابتغوا أجرها.

تغريد_العصيمي
👍7🎉1
تفسير سورة الكهف ( كاملة ) تفسير السعدي - بطريقة رائعة_144p
تفسير سورة الكهف
الشيخ عبد الرحمن السعدي
بصوت الشيخ عبد الرحمن السبهان-حفظه
🤝7
كن مشرقا مهما استبد بك الضجر
كن بلسما يهدي السرور لمن عبر
واغرس لنفسك صالحا ترجو به طيب الأثر..
كن موقنا أن الحياة هنا ممر..

كله سوف يمضي..

مساء المسك🌹🌹🌹🌹

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🤝6💯2
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا ومرحبا
👈🏻خطوات كي تصل الى
💎السلام النفسي💎
✍🏻 ابتعدي عن الاشياء التي تسبب لك الانزعاج
✍🏻اختاري اصدقائك وصحبتك بعنايه
✍🏻ابعدي عن الدخول في تفاصيل لا تعنيك
✍🏻 تقبلي نفسك كما هي واسعى الى تحسين السلبيات التي بها
✍🏻 عودي نفسك على قبول اعذار الاخرين
✍🏻اعملي على اصلاح عيوبك ولا تضع مبررها على الغير
✍🏻 ركزي على الايجابيات خلال احداثك
✍🏻اهتمي كثيرا بحالتك الصحيه
✍🏻مارسي الرياضه
✍🏻خصصي وقت للترفيه
✍🏻 ركزي على ما تفعله وابعد عن المشتتات
✍🏻 مارسي التأمل
✍🏻 حاولي ان تترك الماضي للماضي
✍🏻جدولي ضغوطك
✍🏻 تعلمي فن اداره وقتك
✍🏻 اعتادي على ان تتعلم شيئا جديدا
✍🏻افعلي ما تحب ما دام يرضي الله
✍🏻اهتمي بالاشياء الخاصه بك
✍🏻 خذي قسطا من الراحه عندما تحتاج
✍🏻 لا تفكري كثيرا فمن خذلوك
✍🏻اعملي على الاكتفاء الذاتي السوي

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
قناتنا عبر تطبيق الواتساب 👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029Van5JhvHgZWU3gROtr1d
👍5🏆5