الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
9.12K subscribers
15.9K photos
1.83K videos
436 files
6.35K links
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مثلما ينمو العفن على الأشياء المهملة ، فدماغك يتعفَّن وتتدهور قدراته الإدراكية بالطريقة نفسها = عندما تقضي ساعات في تصفح الإنترنت بلا هدف ، أو في استهلاك محتوى تافه ، أو غير محفِّز فكريًا.

ومع مرور الوقت تصبح أفكارك أقل جودة ، وتتراجع قدرتك على التركيز والإبداع تدريجيًا.

ومن الملاحظ بقوة في هذا الوقت : وجود التأثيرات السلبية الكبيرة للتصفح المستمر للمحتوى السطحي والمخدر للعقل على منصات التواصل الاجتماعي، حيث أصبح استهلاك هذا النوع من المحتوى جزءًا من حياتنا اليومية.

هل رأيت يومًا أدمغة متعفنة بسبب إدمانها للتفاهة والسطحية؟
بكل تأكيد وإلا فكيف أصبح عندنا مشاهير تافهين؟


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
💯9👍1👌1
مرحبًا، انضموا معنا إلى المحادثة المرئية:
في مقرأة منارة النور
https://t.me/+IwpVt0zzDNxlODBk
👍5
صلاة الجمعة شعارٌ ظاهرٌ من شعائر الإسلام، يبرز فيها جمعهم، ويلتقي سوادهم، فحقُّها أن تُحاط بالتَّعظيم والإجلال، فعظِّموا جمعتكم، واغتنموا فضلها، وابتغوا أجرها.

تغريد_العصيمي
👍7🎉1
تفسير سورة الكهف ( كاملة ) تفسير السعدي - بطريقة رائعة_144p
تفسير سورة الكهف
الشيخ عبد الرحمن السعدي
بصوت الشيخ عبد الرحمن السبهان-حفظه
🤝7
كن مشرقا مهما استبد بك الضجر
كن بلسما يهدي السرور لمن عبر
واغرس لنفسك صالحا ترجو به طيب الأثر..
كن موقنا أن الحياة هنا ممر..

كله سوف يمضي..

مساء المسك🌹🌹🌹🌹

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🤝6💯2
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا ومرحبا
👈🏻خطوات كي تصل الى
💎السلام النفسي💎
✍🏻 ابتعدي عن الاشياء التي تسبب لك الانزعاج
✍🏻اختاري اصدقائك وصحبتك بعنايه
✍🏻ابعدي عن الدخول في تفاصيل لا تعنيك
✍🏻 تقبلي نفسك كما هي واسعى الى تحسين السلبيات التي بها
✍🏻 عودي نفسك على قبول اعذار الاخرين
✍🏻اعملي على اصلاح عيوبك ولا تضع مبررها على الغير
✍🏻 ركزي على الايجابيات خلال احداثك
✍🏻اهتمي كثيرا بحالتك الصحيه
✍🏻مارسي الرياضه
✍🏻خصصي وقت للترفيه
✍🏻 ركزي على ما تفعله وابعد عن المشتتات
✍🏻 مارسي التأمل
✍🏻 حاولي ان تترك الماضي للماضي
✍🏻جدولي ضغوطك
✍🏻 تعلمي فن اداره وقتك
✍🏻 اعتادي على ان تتعلم شيئا جديدا
✍🏻افعلي ما تحب ما دام يرضي الله
✍🏻اهتمي بالاشياء الخاصه بك
✍🏻 خذي قسطا من الراحه عندما تحتاج
✍🏻 لا تفكري كثيرا فمن خذلوك
✍🏻اعملي على الاكتفاء الذاتي السوي

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
قناتنا عبر تطبيق الواتساب 👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029Van5JhvHgZWU3gROtr1d
👍5🏆5