« من لا يُعطيني قيمتي..
لا يستحق ان يكون جزءا من دنيتي...

ومن أسقي ارضه حبآ ولا أجني ثِماري..
مهما كان غاليا ، اقتلعُ جذوره من تُربتي..
و من يراني في عينيه كبيرا
أتواضع له، و انزل إليه بفرحٍ من أعلى قِمَّتي..
ومن لا يراني نورآ في عينيه..
لآ أراه ترااب تحت قدمي..
ومن يسئ الظن بي ، ثِقلُه صِفرٌ في كفَّتي »🖤🔥

رسالــة لك🤍📩

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

أحياناً عثرات الحياة ليست ضدك ..
بل هي لأجلك ، لتعي ما هي الحياة ..
لتفهم مواقف لم تكن تفهمها ..
لترى أشياء لم تكن تراها ...💙🌺🌾


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

گن متميزاا بفگرگ 💛
‏

‏خمس رسائل لك الان :

💟كثرة اعتراضك على الحياة دليل ضعف وعيك.

💟قيمتك لاتكتسبها بأي شيء خارج كيانك.

💟لايمكنك تجاوز مرحلة من حياتك بمساعدة
خارجية فقط.

💟لايمكن لأي إنسان أن يُعكر حياتك بكلامه إلا إذا قبلت مايقوله عنك.

💟عندما تشعر بالتشتت فهذا يدل على أن في نفسك شيء تجاه نفسك..سامح نفسك. كن رفيقا رحيما بها 💛


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

‏العزلة الاجتماعية.. تسبب الإكتئاب والتوتر وتزيد من هرمونات الضغوط النفسية في الدورة الدموية مما يؤدي للضرر بجهاز المناعه.

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

✨ فنون التعامل مع الناس :✨

✨أن لا تصارحهم بكل الحقيقة التي تعلمها فمن الحكمة أحيانا أن تطلعهم على جزء من الحقيقة لأن الحقيقة كاملة ستنفرهم منك

✨أن لا تظهر لهم جميع عيوبهم لأنك إن ناقشت شخصا و أبديت له عيوبه كلها لنفر منك و تركك فاترك عيوبهم و بين لهم الحقائق فقط

✨أن لا تظهر لهم أنك أعلم منهم حتى لا يشعروا بالطبقية فتغلق عقولهم أمام كلامك

✨أن لا تقدم لهم نصحا إلا بعد أن تظهر لهم حسناتهم و تتجاوز عن سيئاتهم حتى يقبلوا نصيحتك

✨لا تسفه رأي من أمامك مهما كان سفيها بل قل له : كلام جيد فما رأيك أنت فيما سأقول لك

✨قابل من أمامك بوجه طلق ضحوك و لا تعبس في وجهه مهما كان معاديا لرأيك

✨لا تنصح المخطئ أمام الآخرين بل خذه جانبا و إنصحه بطيب القول حتى لا تجرحه و لا تحرجه

✨لا تحدث الناس عن عيب و هو فيك فإن أضطررت للكلام فقل : إن هذا الفعل حرام سقط فيه الكثير من الناس و نسأل الله أن يغفره لنا جميعا

✨إن أساء لك الطرف الآخر فقل له : بارك الله فيك و لا ترد عليه الإساءة بمثلها

✨أبق صوتك منخفضا أثناء النقاش مهما علا صوت الطرف الآخر

✨إذا كان صاحب الذنب منفردا بذنبه "و قد تركه"
فأجل النصح ليوم آخر حتى لا يفهم أنه المقصود الوحيد بذلك

✨إحذر الشماتة بأخيك المخطئ بل قدم له نصح الأب لإبنه و ليس نصيحة الشماتة

✨لا تظهر لهم أنك ملاك و هم شياطين أثناء النصيحة بل ناقشهم كشخص مخطئ تائب لله تعالى

✨تراجع عن خطئك فورا فإن هذا يجعل من أمامك يكبرونك و لا تصر على الخطأ أبدا حتى لا تهتز صورتك كما تتوهم

‏(وقولو لناس حسنا)
أجبروا الخواطر
وراعوا المشاعر
ونتقو كلمِاتكم
وتلطفوا بأفعالكم
وتذكروا العشِره
ولاتؤلمٌوا احدآ
وعيشوا انقياءَ أصفياءَ
فهذا منهج الأنبياء وأخلاق النٌبلاء✨✨

📍احترام الذات:

يعني تقدير النفس ومعاملتها بالاحترام الذي تستحقه، وحينها سيكون للشخص قواعد ومبادئ خاصّة به، وسيعرف كيف يقف مع نفسه ويدعمها حتى في أصعب الظروف، كما سيكون واثقاً وراضياً من الداخل، وسيجد من حوله يثقون به ويدعمونه، ولكن في حال كان عكس ذلك، سيكون هشاً في طريق الحياة ورحلة العلاقات مع الآخرين.


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان