👍7💯1
🔻-عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تفقد إيمانك بقدراتك الداخلية بها في كل مرة تحاول التغلب على جوانب ضعف مترسبة لديك ..
🔻-عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تُضيّع الوقت باحثاً عن حب الآخرين حتى تصبح متكاملاً ..
🔻-عندما لا تقبل ذاتك ، تنحصر جهودك في محاولة قهر الآخرين وليس في البحث عن أفضل إمكانياتك .
🔻-عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك .
قبول الذات ليس مستحيلاً ..
هو الوضع الوحيد الذي تستطيع تحقيق التطور من خلاله .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🔻-عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تُضيّع الوقت باحثاً عن حب الآخرين حتى تصبح متكاملاً ..
🔻-عندما لا تقبل ذاتك ، تنحصر جهودك في محاولة قهر الآخرين وليس في البحث عن أفضل إمكانياتك .
🔻-عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك .
قبول الذات ليس مستحيلاً ..
هو الوضع الوحيد الذي تستطيع تحقيق التطور من خلاله .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍7💯1
⚪️ تقبل الذات
▫️كيف اتقبل ذاتي ؟
اتقبل ذاتي بالرضا عنها ..بتقبل ايجابياتها وسلبياتها
تقبلي لذاتي يرفع من مستوى شخصيتي ..
تقبل ذاتك بما فيها ..تقبل طولك ولونك وشكلك وبشرتك وصوتك وجنسك واصلك وبيئتك ..
تقبل حياتك ووضعك غناك وفقرك ..
تقبل فشلك وعيوبك واخطاءك وضعفك ..
تقبل ذاتك تقبل غير مشروط ..
قبول الذات لايعني عدم تطويرها
وانما قبولها والرضى بها هو اول الدرجات للصعود بها ..
تقبل ماهو موجود ..ثم التزم بالتغيير والسعي لتحسين مايمكن تحسينه ..
ومالا يمكن تغييره التعايش معه وقبوله ..
ثم استثمارها في صالحك بكل ثقة ..
والخطوة الأولى لتغيير أي شيء يتمثّل في تقبله
و السبب الذي يحول بينك وبين التخلّص من الصفات والعادات السلبية في شخصيّتك...لأنك ببساطة لم تتقبّلها..!
تَقَبّل ضعفك ولا تجعله عائقًا لك ثم أسعى في تنمية شخصيتك ..
تَقَبّل وزنك ولا تجعله مصدر تعاستك ..
ثم اسعى في إنقاصه لتكون راضيًا اثناء سعيك سعيدًا بعد نجاحك في تحقيقه ..
تَقُبّل نفسك في حالات الفشل، وفي المواقف الصعبة التي تشعر فيها أنّك مليء بالأخطاء والسلبيات هو ما يحقق لك تقبل الذات غير المشروط ..الذي يجعلك تحب ذاتك ..
و إدرك حقيقة أنّك منفصل عن أفعالك وسماتك. فتتقبل أمر ارتكابك للأخطاء، وحقيقة أنّك تمتلك نقاط ضعف وجوانب سيئة..
لكّنك مع ذلك لا تسمح لهذه السمات أو الصفات أنّ تحدّد ماهيتك..
حينما تتدرّب على ممارسة تقبل الذات غير المشروط، حينها فقط يمكنك أن تبدأ بحبّ نفسك، واحتضان ذاتك ..
ومن ثمّ البدء بالعمل على إصلاح جوانب الضعف أو السمات السلبية في شخصيتك ..
فتقبل الذات بشكل صحيح يعدّ القاعدة الأساسية لبناء تقدير عالٍ للذات.⚡️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
▫️كيف اتقبل ذاتي ؟
اتقبل ذاتي بالرضا عنها ..بتقبل ايجابياتها وسلبياتها
تقبلي لذاتي يرفع من مستوى شخصيتي ..
تقبل ذاتك بما فيها ..تقبل طولك ولونك وشكلك وبشرتك وصوتك وجنسك واصلك وبيئتك ..
تقبل حياتك ووضعك غناك وفقرك ..
تقبل فشلك وعيوبك واخطاءك وضعفك ..
تقبل ذاتك تقبل غير مشروط ..
قبول الذات لايعني عدم تطويرها
وانما قبولها والرضى بها هو اول الدرجات للصعود بها ..
تقبل ماهو موجود ..ثم التزم بالتغيير والسعي لتحسين مايمكن تحسينه ..
ومالا يمكن تغييره التعايش معه وقبوله ..
ثم استثمارها في صالحك بكل ثقة ..
والخطوة الأولى لتغيير أي شيء يتمثّل في تقبله
و السبب الذي يحول بينك وبين التخلّص من الصفات والعادات السلبية في شخصيّتك...لأنك ببساطة لم تتقبّلها..!
تَقَبّل ضعفك ولا تجعله عائقًا لك ثم أسعى في تنمية شخصيتك ..
تَقَبّل وزنك ولا تجعله مصدر تعاستك ..
ثم اسعى في إنقاصه لتكون راضيًا اثناء سعيك سعيدًا بعد نجاحك في تحقيقه ..
تَقُبّل نفسك في حالات الفشل، وفي المواقف الصعبة التي تشعر فيها أنّك مليء بالأخطاء والسلبيات هو ما يحقق لك تقبل الذات غير المشروط ..الذي يجعلك تحب ذاتك ..
و إدرك حقيقة أنّك منفصل عن أفعالك وسماتك. فتتقبل أمر ارتكابك للأخطاء، وحقيقة أنّك تمتلك نقاط ضعف وجوانب سيئة..
لكّنك مع ذلك لا تسمح لهذه السمات أو الصفات أنّ تحدّد ماهيتك..
حينما تتدرّب على ممارسة تقبل الذات غير المشروط، حينها فقط يمكنك أن تبدأ بحبّ نفسك، واحتضان ذاتك ..
ومن ثمّ البدء بالعمل على إصلاح جوانب الضعف أو السمات السلبية في شخصيتك ..
فتقبل الذات بشكل صحيح يعدّ القاعدة الأساسية لبناء تقدير عالٍ للذات.⚡️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍5💊3💯1
"الإنشغال نعمة"
لأن الفراغ يضخم غالبية الشعور ، يضخم العاطفة ، يضخم التعب ، يضخم الألم
الفراغ هو العدو الحقيقي للإنسان ، و أكبر نقمة قد يواجهه المرء في حياته ، و أثق أن الغارق بانشغالاته يكون متزن بانفعالاته تجاه الحياة .
لأن الفراغ يضخم غالبية الشعور ، يضخم العاطفة ، يضخم التعب ، يضخم الألم
الفراغ هو العدو الحقيقي للإنسان ، و أكبر نقمة قد يواجهه المرء في حياته ، و أثق أن الغارق بانشغالاته يكون متزن بانفعالاته تجاه الحياة .
👍8💯3🏆2