نعشق الأشغال اليدوية...منذ طفولتي ومشتاقة نعاود نمارسها

جزاك الله خيرا دكتوره

اللهم علمنا ما ينفعنا ونفعنا بما علمتنا وذدنا علمنا ياعليم

زادك الله من فضله

ربي ينفع بك الاسلام و المسلمين

بوركتي دكتورة على مجهودك ومعلوماتك القيمة 😘

اللهم وفقنا وسددنا الاصلاح أنفسنا

الله المستعان اخطاء كنت اقوم بها عن جهل وكنت اتسال دوما لماذا نفسيتي مدمرة الحمد الله على نعمة العلم وعلى ان دلنا الله عليك يا دكتورة

معلمة من فضلك قوليلي إذا راني نيشان باش نواصل وجزاك الله خيرا حبيبتي

وعليكم السلام والرحمة والبركة
بوركتي دكتورة برنامج فعلا فريد كافي ووافي لعدة مشاكل لازالت أحاول لكن وجدت نفسي مبلوكية تماما وكان دماغي يتهرب. مني ممكن دكتورة تشرحي بالدارجة ولو تفضلتي عني تعطيني امثلة من واقع حتى يسهل علي البدء البارح قلقني امر قمت بكتابة بتفصيل والله ارتحت جدا واول مرة كنت دوما اكبت.داخلي واتعب واشعر بقلق وحزن وضيق الحمد الله على نعمة علم ونعمة تواجد دكتورة ضمان في طريق
باءذن الله سوف أصل لما اريد بمساعدتك 🤲🤲

السلام عليكم ورحمة والبركة
بوركتي دكتورة فعلا الصورة معبرة جدا
دمتي مميزة في طرحك وبسيطة في شرحك 🤲🤲🌸

جزيت خيرا على كرمك معنا وعطاءك الذي لا مثيل له نفعنا الله بما تعلمينا 🤲🌹

صح تركيزي على سلبي لاارديا. مني

دكتورة من فضلك
أول ما حملت القلم جاني أعراض مثل اللي جاتني أثناء الحدث المؤلم مثلا الماء و نقدرش نفوته أكرمك الله حتى التبول أو الإخراج يحبس
ما قدرتش حبست ...



و أيضا المشكلة العظمى اللي تواجهني في حياتي هي أحب الكمال في كل شيء
فؤأجل الأعمال و أسوفها بحجة حتى أنجزها كما ينبغي و بأكمل وجه هاذا خلاني وليت مماطلة غير منجزة و قريب نخسر بزاف حاجات ملاح في حياتي بسبب هذه العادات السيئة

هناك مواقف في اليوم تسبب لي توتر وقلق ثم احبط او احزن كيف اتجاوز هذا
من فضلك 🌹🌹🌹

أحيانا لا اعرف سبب حزن. او احباط

صح مثل صداع نصفي يأتي من ضغوط
يبقى الايام فراش الله مستعان

هل ترددفي اتخاذ القرارات في حياة من كرب مابعد صدمة

والحل

وهل ندرب على اتخاذ قرارات نوع من علاج