اغذية تسبب تصبغ للأسنان لذا يجب تفريش الاسنان بعد تناولها
- الكاتشاب
- الشاي الأحمر
- القهوة
- المشروبات الغازية
- الايسكريم
- صوص الصويا

فوائد عشبة كف مريم للشعر

• تقوي بصيلات الشعر، ما يحفزه على النمو وزيادة كثافته.
• تقضي على القشرة.
• تعالج عشبة كف مريم تساقط الشعر، كما أنها تحارب الصلع.
• تعالج تقصف الشعر.
• تضاعف من نعومة الشعر ولمعانه.
• تقي فروة الرأس من الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية، كالصدفية.
• عشبة كف مريم طاردة للقمل ولحشرات الرأس.

عشبة كف مريم لتطويل الشعر
المكونات
• كمية من عشبة كف مريم المطحونة.
• القليل من زيت الزيتون.
الطريقة
• يمزج مسحوق عشبة كف مريم مع زيت الزيتون جيداً.
• يوزع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
• تدلك فروة الرأس بأطراف الأصابع لبضع دقائق.
• يترك ماسك عشبة كف مريم لتطويل الشعر لمدة ساعة تقريباً، ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو
• يكرر هذا الماسك مرة في الأسبوع.