This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تلاوة للقارئ الشيخ #أحمد_عبدالرزاق_نصر
👍3🎉1
الأطفال الذين يترعرعون عند أسرة مضطربة نفسيًا)
في دراسة جديدة نشرت عام 2023م عبر دار النشر العريقة Routledge كانت عن أثر (الإذعان) لأشخاص نشأوا لدى أسرة مضطربة نفسيًا، وبمقابلة عدد من هؤلاء تحدثوا عن تجربتهم أنها تجربة صادمة، غير آمنة، ورغم أنهم كانوا يظهرون صلابتهم، وقدرتهم على التحمل، ونجاحهم في التأقلم وتجاوز تلك التجربة، ورغم ظاهرهم السليم إلا أن جميعهم أظهروا جانبًا من انخفاض تقدير الذات.
أظهرت أبحاث الدراسة أن الأطفال الذين ينشؤون بمثل هذه الظروف يمارسون مهارات التأقلم والتكيّف بطريقة تناسبهم وتجعلهم يصارعون من أجل البقاء في مثل تلك الظروف تلك المهارات تم وضعها في نموذج قمت بترجمته ونشره هنا، حيث أن طفل يطوّر طريقته في التأقلم التي تختلف عن طفل آخر، وعندما يكبرون فإنهم يحاولون الإبقاء على علاقاتهم (الزواج، الصداقة، العمل..الخ) بمحاولة توقع، والتعرف، ومطابقة احتياجات الآخرين.
النموذج يشير إلى أن الأطفال الذين يعيشون في بيئة أسرية مضطربة يمارسون ستة مهارات رئيسية تجاه أنفسهم وتجاه بيئتهم وهي:
1) الصمت:
الطفل لا يتحدث عن مشكلاته للآخرين، مثل المدرسة أو بالغين آخرين من أفراد العائلة، لأنه يعتقد أن الطريقة التي تدار بها بيئته ومنزله هي طريقة طبيعية، وأن العلاقة بينه وبين أسرته هي علاقة طبيعية، لكنه يبدا بلاحظة العلاقة بين أقرانه وأهاليهم فيبدأ يحدث نفسه ويشكك في طريقة أهله في التعامل معه.
2) اضطرابهم وليسوا هم
يبدا الطفل أو المراهق بخلق الأعذار لأسرته أن المشكلة في الاضطراب وليس مسؤوليتهم كأهل، وبدل الحديث عن حقوقه أو مسؤوليتهم في رعايته يبدأ بلوم نفسه وأنه السبب فيما يحدث.
3) تلك هي مسؤوليتي
يبدا الطفل باعتناق مبدا تحمل مسؤولية ليست له، مثل محاولة اصلاح شخصية الأب أو الأم، فيمارس دور الوسيط المصلح، ويبدا بإهمال نفسه، واتهام نفسه حال فشلها، الطفل هنا لا يدرك أن المسألة أكبر منه بكثير وأن تغيير الآخرين ليست مسؤوليته وأن عليه الاهتمام بحاجاته الأساسية المهملة.
4) الشعور بالذنب المستمر
يبدا الطفل يشعر أنه مذنب لكل ما حصل، فطلاق الوالدين ذنبه، وشجارهما ذنبه وأن يسعد في لحظات سعادة دون والديه ذنب.
5) مشاعري ليست مهمة
يعتقد الطفل أن مشاعره ليست مهمة، فهو لا يتحدث بها حتى لو تألم لأنه لا يوجد أحد ذات مرة سأله عن مشاعره أو اهتم بمشاعره، المطلوب منه الاهتمام بمشاعر أفراد الأسرة فقط.
6) أنا ليس لي قيمة
يعتقد أن عليه حماية أفراد أسرته دون وجود أهمية لحماية نفسه، فيتم هضم حقوقه أو تعرضه للتحرش دون اتخاذ اجراء لحماية نفسه، لأنه نفسه لم يعطها أحد قيمة منذ البداية.
دور المعالج هنا هو السعي نحو علاج المراجع المنتمي لأسرة مضطربة من خلال الستة أبعاد المذكورة في النموذج.
أسامه_الجامع #
الدراسة
research-portal.uea.ac.uk/en/publication…
في دراسة جديدة نشرت عام 2023م عبر دار النشر العريقة Routledge كانت عن أثر (الإذعان) لأشخاص نشأوا لدى أسرة مضطربة نفسيًا، وبمقابلة عدد من هؤلاء تحدثوا عن تجربتهم أنها تجربة صادمة، غير آمنة، ورغم أنهم كانوا يظهرون صلابتهم، وقدرتهم على التحمل، ونجاحهم في التأقلم وتجاوز تلك التجربة، ورغم ظاهرهم السليم إلا أن جميعهم أظهروا جانبًا من انخفاض تقدير الذات.
أظهرت أبحاث الدراسة أن الأطفال الذين ينشؤون بمثل هذه الظروف يمارسون مهارات التأقلم والتكيّف بطريقة تناسبهم وتجعلهم يصارعون من أجل البقاء في مثل تلك الظروف تلك المهارات تم وضعها في نموذج قمت بترجمته ونشره هنا، حيث أن طفل يطوّر طريقته في التأقلم التي تختلف عن طفل آخر، وعندما يكبرون فإنهم يحاولون الإبقاء على علاقاتهم (الزواج، الصداقة، العمل..الخ) بمحاولة توقع، والتعرف، ومطابقة احتياجات الآخرين.
النموذج يشير إلى أن الأطفال الذين يعيشون في بيئة أسرية مضطربة يمارسون ستة مهارات رئيسية تجاه أنفسهم وتجاه بيئتهم وهي:
1) الصمت:
الطفل لا يتحدث عن مشكلاته للآخرين، مثل المدرسة أو بالغين آخرين من أفراد العائلة، لأنه يعتقد أن الطريقة التي تدار بها بيئته ومنزله هي طريقة طبيعية، وأن العلاقة بينه وبين أسرته هي علاقة طبيعية، لكنه يبدا بلاحظة العلاقة بين أقرانه وأهاليهم فيبدأ يحدث نفسه ويشكك في طريقة أهله في التعامل معه.
2) اضطرابهم وليسوا هم
يبدا الطفل أو المراهق بخلق الأعذار لأسرته أن المشكلة في الاضطراب وليس مسؤوليتهم كأهل، وبدل الحديث عن حقوقه أو مسؤوليتهم في رعايته يبدأ بلوم نفسه وأنه السبب فيما يحدث.
3) تلك هي مسؤوليتي
يبدا الطفل باعتناق مبدا تحمل مسؤولية ليست له، مثل محاولة اصلاح شخصية الأب أو الأم، فيمارس دور الوسيط المصلح، ويبدا بإهمال نفسه، واتهام نفسه حال فشلها، الطفل هنا لا يدرك أن المسألة أكبر منه بكثير وأن تغيير الآخرين ليست مسؤوليته وأن عليه الاهتمام بحاجاته الأساسية المهملة.
4) الشعور بالذنب المستمر
يبدا الطفل يشعر أنه مذنب لكل ما حصل، فطلاق الوالدين ذنبه، وشجارهما ذنبه وأن يسعد في لحظات سعادة دون والديه ذنب.
5) مشاعري ليست مهمة
يعتقد الطفل أن مشاعره ليست مهمة، فهو لا يتحدث بها حتى لو تألم لأنه لا يوجد أحد ذات مرة سأله عن مشاعره أو اهتم بمشاعره، المطلوب منه الاهتمام بمشاعر أفراد الأسرة فقط.
6) أنا ليس لي قيمة
يعتقد أن عليه حماية أفراد أسرته دون وجود أهمية لحماية نفسه، فيتم هضم حقوقه أو تعرضه للتحرش دون اتخاذ اجراء لحماية نفسه، لأنه نفسه لم يعطها أحد قيمة منذ البداية.
دور المعالج هنا هو السعي نحو علاج المراجع المنتمي لأسرة مضطربة من خلال الستة أبعاد المذكورة في النموذج.
أسامه_الجامع #
الدراسة
research-portal.uea.ac.uk/en/publication…
👍3💯3🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔖 قال الإمام ابن عثيمين - رحمه الله - :
" ينبغي لك أن تكثر من الاستغفار ما استطعت فإن الاستغفار فيه من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ".
تفسير سورة النازعات ( ص58 ) .📚
" ينبغي لك أن تكثر من الاستغفار ما استطعت فإن الاستغفار فيه من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ".
تفسير سورة النازعات ( ص58 ) .📚
🎉4👍3
آليات الدفاع Defense Mechanisms
يلجأ الإنسان إلى الحيل الدفاعية دون أن يشعر عندما يفشل في إقامة توافق بينه وبين نفسه أو بينه وبين بيئته الاجتماعية، ويترتب على هذا قلق أو صراع، ويضطر الفرد إلى تخفيف القلق بطرق شتى، ويكون ذلك بالحيل الدفاعية.
آليات الدفاع: هي عملية لا شعورية هدفها خفض التوتر والقلق والضيق التي تنشأ من استمرار حالة الاحباط مدة طويلة.
١. التبرير Rationalization.
التبرير عملية لا شعورية يقع فيها الفرد نفسه بأن سلوكه لم يخرج عن القيم والمعايبر، ويتم تفسير المواقف بما يتوافق مع الاتجاهات والميول حتى تبدو مقبولة.
٢. ردة الفعل العكسية opposite reaction.
يتعرف الشخص على شعوره الأساسي ولكنه يختار ان يتصرف بطريقة معاكسة لشعوره، قد يشعر الشخص بمشاعر سلبية كالغضب والإحباط ولكنه يختار أن يتصرف بطريقة إيجابية مُبالغ فيها.
٣. التعويض Compensation.
التعويض هو حيلة دفاعية يلجأ إليها الفرد عندما يعاني من بعض مشاعر النقص والقصور والحرمان في إحدى النواحي الحياتية، وذلك من أجل التغلب على الشعور بالدونية والوصول بالذات إلى الشعور بالتقدير.
٤. الإنكار Denial.
عملية لا شعورية تحمي الأنا من مواجهة الواقع أو حقيقة مؤلمة ويكون مصدر الخطر هنا هو العالم الخارجي وتكون بصورة إنكار وعدم الاعتراف بالحقائق.
٥. الإسقاط Projection.
عملية هجومية لا شعورية يحمي الفرد بها نفسه بالصاق عيوبه ورغباته المستهجنة بالآخرين كما أنها عملية لوم على ما فشل فيه بسبب ما يضعونه أمامه من معوقات.
٦. الارتداد النكوص Regression
عودة إلى المراحل السابقة من العمر من خلال التصرفات والسلوكيات التي تميز تلك المرحلة السابقة وذلك
التحقيق نفس النتائج التي كان يحققها القرد في تلك المرحلة.
٧. الإزاحة (النقل) Displacement
تحويل المشاعر أو الغرائز التي يصعب التعبير عنها بطريقة مباشرة كالجنس والعدوان او اي مشاعر حادة كالغضب والقهر مثلا بطريقة آمنة عن طريق توجيهها لشئ او شخص اقل عدوانية خوفا من الأذی.
يتبع..
منقول
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
يلجأ الإنسان إلى الحيل الدفاعية دون أن يشعر عندما يفشل في إقامة توافق بينه وبين نفسه أو بينه وبين بيئته الاجتماعية، ويترتب على هذا قلق أو صراع، ويضطر الفرد إلى تخفيف القلق بطرق شتى، ويكون ذلك بالحيل الدفاعية.
آليات الدفاع: هي عملية لا شعورية هدفها خفض التوتر والقلق والضيق التي تنشأ من استمرار حالة الاحباط مدة طويلة.
١. التبرير Rationalization.
التبرير عملية لا شعورية يقع فيها الفرد نفسه بأن سلوكه لم يخرج عن القيم والمعايبر، ويتم تفسير المواقف بما يتوافق مع الاتجاهات والميول حتى تبدو مقبولة.
٢. ردة الفعل العكسية opposite reaction.
يتعرف الشخص على شعوره الأساسي ولكنه يختار ان يتصرف بطريقة معاكسة لشعوره، قد يشعر الشخص بمشاعر سلبية كالغضب والإحباط ولكنه يختار أن يتصرف بطريقة إيجابية مُبالغ فيها.
٣. التعويض Compensation.
التعويض هو حيلة دفاعية يلجأ إليها الفرد عندما يعاني من بعض مشاعر النقص والقصور والحرمان في إحدى النواحي الحياتية، وذلك من أجل التغلب على الشعور بالدونية والوصول بالذات إلى الشعور بالتقدير.
٤. الإنكار Denial.
عملية لا شعورية تحمي الأنا من مواجهة الواقع أو حقيقة مؤلمة ويكون مصدر الخطر هنا هو العالم الخارجي وتكون بصورة إنكار وعدم الاعتراف بالحقائق.
٥. الإسقاط Projection.
عملية هجومية لا شعورية يحمي الفرد بها نفسه بالصاق عيوبه ورغباته المستهجنة بالآخرين كما أنها عملية لوم على ما فشل فيه بسبب ما يضعونه أمامه من معوقات.
٦. الارتداد النكوص Regression
عودة إلى المراحل السابقة من العمر من خلال التصرفات والسلوكيات التي تميز تلك المرحلة السابقة وذلك
التحقيق نفس النتائج التي كان يحققها القرد في تلك المرحلة.
٧. الإزاحة (النقل) Displacement
تحويل المشاعر أو الغرائز التي يصعب التعبير عنها بطريقة مباشرة كالجنس والعدوان او اي مشاعر حادة كالغضب والقهر مثلا بطريقة آمنة عن طريق توجيهها لشئ او شخص اقل عدوانية خوفا من الأذی.
يتبع..
منقول
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍5⚡1
٨. التحويل Conversation
التحويل هو تحويل المحتوى العاطفي من حالة او فرد او فكرة الى أخر، وهو تحويل الصراعات الإنفعالية أو الدوافع المكبوتة وتعبيرها عن نفسها خارجية من خلال العمليات الحسية والحركية أو العمليات الفسيولوجية.
٩. الانسحاب Withdrawal
الأنسحاب هو التجنب المباشر للناس أو مواقف التهديد، ولكن هذا الأسلوب الدفاعي واستخدامه قد يؤثر في نمو الفرد وتطوره لأن الميل للإنسحاب يزداد قوة في كل مرة يمارس فيها الفرد هذا الأسلوب.
١٠. التعميم Generalization
التعميم هو الحيلة التي يعمم بها الإنسان خبرته من تجربه سيئة على سائر التجارب المشابهة أو القريبة منها وهو حيلة دفاعية لخفض التوتر.
١١. التسامي (الإعلاء) Sublimation
هو من أهم الحيل وأفضلها، ويدل إستخدامه على الصحة النفسية العالية، حيث يلجأ إليها الإنسان للتعبير عن الدوافع غير المرغوبة من قبل المجتمع بصورة تجعلها أمرا محبي ومرغوبة يحصل على أثرها كل تقدير.
١٢. الرمزية Symbolization
الرمزية هي الحيلة التي يعتبر فيها الإنسان المؤثر الذي لا يحمل أي معنی عاطفي رمزا لفكرة أو اتجاه لاشعورى مشحون بالعواطف.
١٣. التعقل Intellectualization
يمثل فصل التأثر العاطفي والتخلص منه واستبداله بالتفكير المنطقي بشكل يشغل الشخص عن التأثر
بالحدث فالإدراك هنا يحل محل التاثر.
١٤. الكبت Suppression
عملية دفاعية تقوم بها الأنا بصورة لاشعورية، وتدفع في أثنائها تلك الحوافز والدوافع الغريزية وذلك لأنها تعارض طرق إشباعها مع المطالب الإجتماعية إلى منطقة اللاشعور.
لذلك الشخص لما يحتاج المختص لتشخيص حالته لا يتهرب لاشياء أخرى بل يبادر في العلاج لانه كلما مر الوقت تفاقمت الحالة أكثر فأكثر.
منقول بتصرف
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
التحويل هو تحويل المحتوى العاطفي من حالة او فرد او فكرة الى أخر، وهو تحويل الصراعات الإنفعالية أو الدوافع المكبوتة وتعبيرها عن نفسها خارجية من خلال العمليات الحسية والحركية أو العمليات الفسيولوجية.
٩. الانسحاب Withdrawal
الأنسحاب هو التجنب المباشر للناس أو مواقف التهديد، ولكن هذا الأسلوب الدفاعي واستخدامه قد يؤثر في نمو الفرد وتطوره لأن الميل للإنسحاب يزداد قوة في كل مرة يمارس فيها الفرد هذا الأسلوب.
١٠. التعميم Generalization
التعميم هو الحيلة التي يعمم بها الإنسان خبرته من تجربه سيئة على سائر التجارب المشابهة أو القريبة منها وهو حيلة دفاعية لخفض التوتر.
١١. التسامي (الإعلاء) Sublimation
هو من أهم الحيل وأفضلها، ويدل إستخدامه على الصحة النفسية العالية، حيث يلجأ إليها الإنسان للتعبير عن الدوافع غير المرغوبة من قبل المجتمع بصورة تجعلها أمرا محبي ومرغوبة يحصل على أثرها كل تقدير.
١٢. الرمزية Symbolization
الرمزية هي الحيلة التي يعتبر فيها الإنسان المؤثر الذي لا يحمل أي معنی عاطفي رمزا لفكرة أو اتجاه لاشعورى مشحون بالعواطف.
١٣. التعقل Intellectualization
يمثل فصل التأثر العاطفي والتخلص منه واستبداله بالتفكير المنطقي بشكل يشغل الشخص عن التأثر
بالحدث فالإدراك هنا يحل محل التاثر.
١٤. الكبت Suppression
عملية دفاعية تقوم بها الأنا بصورة لاشعورية، وتدفع في أثنائها تلك الحوافز والدوافع الغريزية وذلك لأنها تعارض طرق إشباعها مع المطالب الإجتماعية إلى منطقة اللاشعور.
لذلك الشخص لما يحتاج المختص لتشخيص حالته لا يتهرب لاشياء أخرى بل يبادر في العلاج لانه كلما مر الوقت تفاقمت الحالة أكثر فأكثر.
منقول بتصرف
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍5🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وضع الحدود في العلاقات يحافظ على جودة العلاقات ،ويمنع الاحتراق النفسي ، والاستنزاف العاطفي... وتخرجك من دائرة الجدالات والنقاشات ..و التبرير والدفاع عن نفسك .. واثبات الحقائق ..
اعتنوا بانفسكم وأرفقوا بها
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
اعتنوا بانفسكم وأرفقوا بها
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
💯4👍2👏1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM