‏يتعب جدا في حياته من يجعل قيمته معتمدة على تقييم الآخرين له، وصورته عن نفسه معتمدة على نظرة الآخرين له، يكثر لديه شعور الندم والإحساس بالذنب، والتقليل من شأن النفس، والمقارنة مع الآخرين، وقمع مايريد لأجل ما يريد الآخرون، والتنازل السريع عن الحقوق.
ارتق بوعيك وأنقذ نفسك.
‎
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

‏غالباً تبدأ الانتكاسة النفسية بممارسة:
- الانسحاب من الحياة الاجتماعية.
- الانعزال.
- البقاء دون فعل شيء.
- الاعتذار عن الخروج مع الأصدقاء.
- التوقف عن الأنشطة المحببة.
كن واعياً ولا تسمح لذلك بالحدوث، افعل عكس مزاجك ولو بنسبة قليلة. يزداد تعكر المزاج كلما توقفت.



❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

صلاة العشاء للشيخ خالد المهنا 28 جمادى الأولى 1444هـ

۞ خواتيم سورة القمر 33 - 55

https://youtu.be/8vm-DH-7CiE

صلاة الفجر للشيخ عبدالباري الثبيتي 29 جمادى الأولى 1444هـ

۞ سورة الإسراء 9 - 25

https://youtu.be/F9-0ls1Mowo

شاهد هطول أمطار ضبابية غزيرة على جنبات الحرم المكي صباح اليوم الجمعة 29 جمادى الأولى 1444هـ

https://youtu.be/p3bsIYzdg58

‏إن رفضك لمشاعرك السلبية وقبولك فقط للمشاعر الإيجابية يقلل من جودة صحتك النفسية، مثل:

لا ينبغي أن أقلق.
لا ينبغي أن أحرج.
لا ينبغي أن أحزن.

صحتك النفسية تعتمد على قبول جميع مشاعرك أياً كانت إيجابية أو سلبية، احذر أن تتعامل مع مشاعرك السلبية أنها عار أو منبوذة.
‎

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
إعلان 📢📢


لمن أرادت الانظمام للمتابعة أوالاستشارة
ماعليك سوى دفع المستحقات عبر ccp وارسال وصل الدفع عبر البوت 👇🏻👇🏻
@Mimi_sosio297BOT

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio