💌رحلتي إلى حب نفسي💌

قصتنا اليوم عن فتاة تبلغ من العمر١٦ عاما تنصح اصدقائها على ان يكونوا صادقين وأن يتقبلوا انفسهم
عندما كان عمرها ٤ أيام تم تشخيصها بمرض جلدي وهي حاله نادره ويأتي معه فرط التصبغ واعاقه ذهنية وعمى
سَلَسُ الصِّباغ هو اضطراب وراثي نادر، يتم وراثته عن طريق الوراثة السائِدة المرتبطة بX، ويصيب الجلد والشعر والأسنان والأظافر والجهاز العصبي المركزي...
نسأل الله لنا ولكم العافية ويشفي مرضى المسلمين
تمت تسميته بناءً على مظهره تحت المجهر
ولحسن الحظ لم ترث هذه الاعراض
عندما كبرت تعرضت للتنمر وتم الاستهزاء بها في الروضه من قبل الاطفال كان صعب عليها تكوّن صداقات وكانوا ينادونها بالوحش ويهربون منها كان صعب عليها تتقبل اختلافها عنهم... خجل الجسم..
تقول : عندما كنت في الثالثة عشرة من عمري كان الأولاد في صفي يضحكون علي عندما ادخل للفصل ويشعرونني بالخجل
قررت ان اتميز عنهم وقد كرهت كل فعل سيء يقومون به وكنت اقول من يقبلني يحبني كما أنا اعرف كيف أن المرء يعاني عندما يكره جسده ارتديت قمصان طويله حتى في الصيف لانني كنت اخجل من نفسي
💡اكتشاف نفسي:
ومع ذلك في أحد الأيام نظرت إلى المرآة وتغلبت على مخاوفي نظرت حولي وأدركت كم كنت محظوظه بوقوفي هنا حيه وبصحة جيدة وهنا تغير كل شيء.
بعد أن كنت شخصًا خائف من مظهري واكتشفت نفسي وتحولت إلى شخص بدأ يحب المشكله التي على بشرته لقد بدأت في احتضان عيوبي لأن هذه هي الأشياء التي تستحق أن نحبها في أنفسنا لقد تعلمت كيف أستمتع بالعيش في الجسد الذي ولدت فيه
إما أن تتصالح معه أو تتعارض معه وتعاني إحدى العادات التي اعتمدتها وساهمت في تحسين ثقتي بجسدي هي عدم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كثيراً..
تتسبب وسائل التواصل الاجتماعي في ضرر كبير لقيمة الأشخاص الذاتية واستنزاف لحبنا لأنفسنا بلجأ الأشخاص إلى الإنترنت لإظهار أجسادهم الجميلة على الرغم من أنهم قد يكونون الأكثر انكسارًا بين الجميع.
أثناء اكتشافي لذاتي عشت الحياة خارج الإنترنت لمدة ستة أشهر لقد ساعدني هذا كثيرًا في التأقلم مع الطريقة التي أبدو بها خاصة وأنني لم أرى صور العارضات ذات الأجسام المثالية كل يوم.
وهذا منعني من مقارنة جسدي بجسد الآخرين وهو ما يرتبط أيضًا بحب الذات
بمجرد أن تشعر ببعض السلبية تجاه جسدك وتبدأ في التفكير في كل شيء عن نفسك وكل شيء يتدهور وهو ما يؤدي في معظم الأحيان إلى تغيير نفسك لتشعر بالحب والقبول هذا شيء يشعر الكثير من المراهقين بالضغط ويجب عليهم التغيير.
نعم غير نفسك للأفضل وافعل ذلك من أجل نفسك لكن إياك أن تفكر في تغيير نفسك من أجل الآخرين.
أحب نفسك وعليك أن تكون صادقا مع نفسك إن الصدق مع نفسك واحتضانها يتطلب الكثير من الشجاعة لكنني أعدك أن هذا أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك تقبل حقيقتك ووسط كل هذه الفوضى حاول أن تجد نفسك كلما أحببت نفسك أكثر كلما عرفت ما تستحقه حقًا.
📝تمرين تطبيقي :
مهمتي لك اليوم هي أن تذهبي إلى المرآة وتنظري إلى جسدك وتثني على نفسك – سواء على مظهرك أو على شخصيتك انظري حقًا إلى نفسك وأدركي كم أنت جميلة ومباركة حقًا لأنك وصلت إلى هذا الحد لتتغلب على كل العقبات التي واجهتها في الحياة أنتِ هنا تعيشين بجسدك الجميل مهما كان طولك ووزنك وشكلك ولونك.

من المهم ممارسة هذا النوع من التوكيدات... كلما قلتِ هذه الأشياء الجميلة لنفسك كلما جذبتها ووثقتي بنفسك أكثر
🔍بعد كل شيء أنت تستحقين الأفضل

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

مشاركة إدارة الخلافات الزوجية.pdf

✍🏻أكثر أنواع الشخصيات شيوعا في علم النفس وصفاتها.

▪️الشخصية الوسواسية:
هذه الشخصية من أخطر انواع الشخصيات في علم النفس حيث أن هذا الشخص لا يعاني من مرض الوسواس القهري بل إنه يحمل هذه الصفة معه إلى الأبد ولا يمكن الشفاء منها فهذا الشخص يهتم بأدق تفاصيل حياته بشكل مبالغ فيه مثل الاهتمام الزائد بالنظافة.

▪️الشخصية النرجسية:
هذه الشخصية معروفة بحبها الزائد والمفرط لنفسها وهذا ناتج عن قلة الثقة بنفسها وعدم احترام الذات وهذه الحالة من أنواع الاضطرابات النفسية الخطيرة لأن صاحبها يعتقد بأنه فوق الجميع ويشعر دائما بالعظمة ولا يتقبل آراء الآخرين وهذا بالطبع شعور وهمي

▪️الشخصية العصبية:
من انواع الشخصيات في علم النفس، صاحب هذه الشخصية طبقا ل انواع الشخصيات في علم النفس يحمل طباعا حادة جدا ويكون سريع الغضب والانفعال ويتميز بصوته العالي ودائما أعصابه متوترة لذلك يتجنبه العديد من الأشخاص.


✍🏻تعرف على أنماط الشخصية الأربعة في علم النفس :

أنماط الشخصية يعبر عن معاني ومفاهيم متعددة ومخالفة والتي ظهرت باختلاف تفسيرات العلماء لها ولكن هناك أربعة أنماط ل انواع الشخصيات في علم النفس دعونا نتعرف عليها ونتعرف على السمات التي تميز كل نمط من هذه الأنماط الأربعة :

▪️نمط الانبساطي المنفعل: الغضب – التفاؤل – النشاط الزائد – تقلب المزاج – الاندفاع والتهور.

▪️نمط الانبساطي المتزن: الاجتماعية والانطلاق – الحب للراحة والحيوية – التجاوب مع الآخرين – حب القيادة والمسؤولية

▪️نمط الانطوائي المنفعل: العبس – التشاؤم – السكوت – ندرة الحركة – التحفظ

▪️نمط الانطوائي المتزن: التأمل – السلبية – الانضباط – الثبات – الدقة


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

قد يكون النمل الذي في بيتك من الجن
فضيلة الشيخ
سليمان الرحيلي حفظه الله

صلاة المغرب للشيخ عبدالمحسن القاسم 19 ربيع الآخر 1444هـ

۞ سورتي الكافرون و النصر

https://youtu.be/Ta-heilV_bo

تربويات


*‏قال ابن الجوزي رحمه الله*

كان الحكماء يقولون:
ابنك ريحانتك سبع سنين
وخادمك سبع سنين
فإن صار ابن أربع عشرة سنة
فإن أحسنت إليه فهو شريكك
وإن أسأت إليه فهو عدوّك
ولا ينبغي أن يُضرب بعد البلوغ
ولا أن يُساء إليه،

لأنه حينئذ يتمنى فقدَ الوالد ليستبد برأيه".

❌لانحلل حذف رابط المنشورات

https://t.me/httpsMostachara_sosio