🩺💊جلسات علاجية تثقيفية

تمرين تطبيقي علاجي :

اكتبي مشاعرك في ورقة

أكتر حاجة بتخرجني من أي حالة أنا فيها ( يأس - احباط- غضب)

إني ببتدي أكتب مشاعري في ورقة بفرغها كلها المشاعر السلبية الأول
وبسمح لنفسي إني ابكي

عادي وبكتب كل اللي حاسه بيه واعبر عنه

بعدها بجيب ورقة تانية فاضية
وأبدأ اكتب 👇🏻👇🏻

١- ١٠ حاجات أناممتنة ليهم موجودين في حياتي

٢- أبدا اكتب ماهي خطتي التي ستخرجني من مشاعري السلبيه هذه

وكيف انجزها في أقرب وقت

٣- ٤ جمل ايجايبة انا استاهل اقولهم لنفسي وأسمعهم كل يوم ..أكتبهم

أقطع الورقه الأولى وأرميها واعلق الورقة التانية علي الحائط حتى اشوفها دائما

ودائما اتذكر أن ربنا سبحانه وتعالي وإني في معيته وحفظه ورعايته

من سيخاف وهو عنده يقين أنه في معية الله وحفظه؟

استشعروها بقلبكم وأعرفوا إن كل لحظه احباط -خوف - ..وجع ...
هي سطر جديد في قصتك الى نهاية القصة انت فقط التي تقدر تكتبيها لانها قصتك انت وانت تستحق إنها تكون نهايتها زي مانت عايزها بإذن الله تكون على خير وتوفيق منه على مايرضيه عنك ❤️


امرأة متميزة أنثى

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

https://t.me/httpsMostachara_sosio

💡تنبيه هام جدا ⛔️

✅يرجى من كل من يتصفح قنواننا ويستفيد من أعمالنا أن يتعرف على منهجنا الحقيقي ولله الحمد ولا يخلط بيننا وبين المزيفات👊🏻والمقلدات👊🏻

🚨⛔️إحذروا التقليد⛔️🚨

☑️هذا هو منهج قناة الدكتورة المستشارة ضمان 👆🏻👆🏻

نسأل الله لنا ولكم الثبات والهدى والسداد في الأعمال كلها على طاعة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم

هذه هي قنواتنا 👇🏻

↙️💌💫قنوات مهمة ونافعة بإذن الله💯 للنساء فقط💯💫💌
🍓ضروري انشرن الرابط بارك الله فيكن والدال على الخير كفاعله..

⬅️💡⭐️قناة للتثقيف والصحة الأسرية والاستشارات والعلاقات الاجتماعية والدورات التدريبية والتوعيوية
https://t.me/httpsMostachara_sosio

⬅️💡⭐️قناة العلاج بالاشغال اليدوية والتنمية الشخصية..
https://t.me/+kXWELOVoMvoyNDY0

⬅️ دوراتنا القيّمة 💌
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0

🖊د. ضمان
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
❌لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

💦حديث عظيم يرويه الشيخ بن عثيمين رحمه الله💦.

👆👆👆👆👆👆👆



#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

🌸 حفظ القرآن .. ذخر وغنيمة 🌧