Forwarded from الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🟣إعلان 🟣
🏮سارعن للالتحاق بالتسجيل فالعدد محدود
تعلن قناة ضمان عن فتح باب التسجيل لدورة:
🔇🔕مهارة الصمت🔕🔇
وفنون الرد والتجاهل
✔️للالتحاق بالدورة. والحجز لأن العدد محدود .
✔️ يرجى نشر الإعلان ل20 عضوة جديدة وارسال لقطات الشاشة عبر البوت👇🏻👇🏻
@sociomimi_bot
✔️أو التواصل مع المشرفات في قروب القناة العامة بعد استيفاء الشروط المذكورة أعلاه لإضافتكم لقناة الدورة .
✔️تنطلق الدورة بإذن الله باستكمال👍🏻 الدفعة
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🟣إعلان 🟣
🏮سارعن للالتحاق بالتسجيل فالعدد محدود
تعلن قناة ضمان عن فتح باب التسجيل لدورة:
🔇🔕مهارة الصمت🔕🔇
وفنون الرد والتجاهل
✔️للالتحاق بالدورة. والحجز لأن العدد محدود .
✔️ يرجى نشر الإعلان ل20 عضوة جديدة وارسال لقطات الشاشة عبر البوت👇🏻👇🏻
@sociomimi_bot
✔️أو التواصل مع المشرفات في قروب القناة العامة بعد استيفاء الشروط المذكورة أعلاه لإضافتكم لقناة الدورة .
✔️تنطلق الدورة بإذن الله باستكمال👍🏻 الدفعة
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from إذاعة القرآن الكريم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
القارئ الشيخ #أحمد_جحاف
👍1
"أنت..."
من وسائل تحسين العلاقات الابتعاد عن كلمة "أنت"
التي تستفز ذات الإنسان والتي يعقبها اتهام أو لوم، ..
البديل أن تعبر عما تريد، أمثلة:
❌لا تقل - أنت مهمل -👈 قل - أتمنى أن تساعدني أكثر.
❌لا تقل - أنت تفسد الأبناء بتدليلك- 👈قل-نحن نحتاج أن نكون أكثر حزمًا مع الأبناء.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
من وسائل تحسين العلاقات الابتعاد عن كلمة "أنت"
التي تستفز ذات الإنسان والتي يعقبها اتهام أو لوم، ..
البديل أن تعبر عما تريد، أمثلة:
❌لا تقل - أنت مهمل -👈 قل - أتمنى أن تساعدني أكثر.
❌لا تقل - أنت تفسد الأبناء بتدليلك- 👈قل-نحن نحتاج أن نكون أكثر حزمًا مع الأبناء.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌳 قال نبي الرحمة ﷺ :
« إنَّ أَوْلَىٰ الناس بِي يومَ القيامةِ :
أكثرُهم عليَّ صلاةً »
[ حسن لغيره - صحيح الترغيب | 1668
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
« إنَّ أَوْلَىٰ الناس بِي يومَ القيامةِ :
أكثرُهم عليَّ صلاةً »
[ حسن لغيره - صحيح الترغيب | 1668
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
من الذكاء العاطفي
أنك عندما تخسر شيئاً تراه مهما في حياتك لا تخسر معه راحتك
قد يبدو في بعض الأحيان الأمر صعباً ، لكن كل شيء يأتي بالتدريج ..وبالتمرن
أهم شيء أن تضع في بالك.. أن لاتزيد خسائرك أكثر بسبب تفكيرك الزائد
كن واعياً ..
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
أنك عندما تخسر شيئاً تراه مهما في حياتك لا تخسر معه راحتك
قد يبدو في بعض الأحيان الأمر صعباً ، لكن كل شيء يأتي بالتدريج ..وبالتمرن
أهم شيء أن تضع في بالك.. أن لاتزيد خسائرك أكثر بسبب تفكيرك الزائد
كن واعياً ..
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
■ عفي زوجك🕶 أيتها الزوجة🎀
🌴 عفة الزوج ليست معاشرة فحسب !!
👈 لكل رجل إحتياجات مختلفة عن الآخر !!
🍂️أساس الزواج أن تعف الزوجة زوجها !!
👈زوجك وظيفتك منذ زواجك به !!
🍃مطلوب منك كزوجة ان تعفي زوجك بحسابات زوجك !!
👈بحساباته هو ✅
👈وليس بحساباتك انت❌
🔺️- إن كان زوجك يتعف بالمعاشرة ...
عفيه بالمعاشرة !!
🔻وإن كان زوجك يتعف بالمغازلة ...
عفيه بالمغازلة !!
🔹️وإن كان زوجك يتعف بالأكل ...
نوعي له في طعامه وشرابه !!
🔸️إن كان زوجك يتعف بالنظافة ...
فليكن بيتك منبع للنظافة !!
▫️وإن كان زوجك يتعف بالأولاد ...
عفيه بالأولاد !!..
▪️إن كان زوجك يتعف بالمنظر ...
لبس و صبغة وكوافير وجيم عفيه بذلك !! 💅👠👗💄
🔸️إن كان زوجك يتعف بانه يريد من تحادثه دوما تحدثي معه بعيد عن الاولاد والبيت والمطبخ فرغي نفسك له وتحدثي معه بدل ما يبحث على من تتحدث معه !!👥🗣
🍃️إن كان زوجك رومانسي كوني رومانسيه
🍂كان عملي كوني عملية !!
⚘اجتماعي كوني اجتماعية !!
🗣أهمس👂أيتها الزوجة :
❌ أنت لم تتزوجي لأجل حفلة الزواج !!
❎ ولأجل ان ترتدي الفستان الأبيض ويكون لك بيت لوحدك
وتنجبي طفل !!
👈وتكتبي بحالاتك عن زواجك بجميع مواقع التواصل !!
👈انت تزوجتي لان لك وظيفة !!
👈 أن لم تعلمي ماهو معنى الزواج فالأفضل لك ان لا تتزوجي ... !!
👈أعيد وأكرر وظيفتك زوجك !!
🌴ولك اجر ذلك وسيحاسبك الله
عن عفة زوجك !!
🍂.لانك المسؤلة عنها واعلمي انك عندما تعفي زوجك ستعفي مجتمع بأكمله !!
📌- اكرر واهمس🗣 لك أيتها الزوجة🎀 :
⏪ عفي زوجك بحساباته هو !!
◀️ لا بحساباتك وحسابات الآخرين .. !!
أهمس لك 👂🗣 ايها _الزوج :
👈زوجتك🎀 .. عفها بالستر !!
👈عفها🎀 ... بعدم الاهانة !!
👈عفها🎀 ... بالرضا والرحمة بها !!
👈عفها ... بالمدح والغزل
👈عفها 🎀... بان لاتنظر لسواها !!
👈عفها🎀 ... بأن تكون سندها!!
👈عفها🎀 ... بالأمان !!
👈عفها🎀 ... بكلمه حلوه تهون عليها تعب اليوم والاولاد !!
👈عفها🎀 ... بان لا تقلل من قدرها امام اهلك والناس !!
👈عفها🎀 ... بأن لاتذكر عيوبها وتتريق عليها !!
👈لك دور مثل مالها دور
👈عفها 🕶 وعفيه 👒
👈 العفه في سبيل راحتكم
فلا تكونوا انانيين ... !!
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🌴 عفة الزوج ليست معاشرة فحسب !!
👈 لكل رجل إحتياجات مختلفة عن الآخر !!
🍂️أساس الزواج أن تعف الزوجة زوجها !!
👈زوجك وظيفتك منذ زواجك به !!
🍃مطلوب منك كزوجة ان تعفي زوجك بحسابات زوجك !!
👈بحساباته هو ✅
👈وليس بحساباتك انت❌
🔺️- إن كان زوجك يتعف بالمعاشرة ...
عفيه بالمعاشرة !!
🔻وإن كان زوجك يتعف بالمغازلة ...
عفيه بالمغازلة !!
🔹️وإن كان زوجك يتعف بالأكل ...
نوعي له في طعامه وشرابه !!
🔸️إن كان زوجك يتعف بالنظافة ...
فليكن بيتك منبع للنظافة !!
▫️وإن كان زوجك يتعف بالأولاد ...
عفيه بالأولاد !!..
▪️إن كان زوجك يتعف بالمنظر ...
لبس و صبغة وكوافير وجيم عفيه بذلك !! 💅👠👗💄
🔸️إن كان زوجك يتعف بانه يريد من تحادثه دوما تحدثي معه بعيد عن الاولاد والبيت والمطبخ فرغي نفسك له وتحدثي معه بدل ما يبحث على من تتحدث معه !!👥🗣
🍃️إن كان زوجك رومانسي كوني رومانسيه
🍂كان عملي كوني عملية !!
⚘اجتماعي كوني اجتماعية !!
🗣أهمس👂أيتها الزوجة :
❌ أنت لم تتزوجي لأجل حفلة الزواج !!
❎ ولأجل ان ترتدي الفستان الأبيض ويكون لك بيت لوحدك
وتنجبي طفل !!
👈وتكتبي بحالاتك عن زواجك بجميع مواقع التواصل !!
👈انت تزوجتي لان لك وظيفة !!
👈 أن لم تعلمي ماهو معنى الزواج فالأفضل لك ان لا تتزوجي ... !!
👈أعيد وأكرر وظيفتك زوجك !!
🌴ولك اجر ذلك وسيحاسبك الله
عن عفة زوجك !!
🍂.لانك المسؤلة عنها واعلمي انك عندما تعفي زوجك ستعفي مجتمع بأكمله !!
📌- اكرر واهمس🗣 لك أيتها الزوجة🎀 :
⏪ عفي زوجك بحساباته هو !!
◀️ لا بحساباتك وحسابات الآخرين .. !!
أهمس لك 👂🗣 ايها _الزوج :
👈زوجتك🎀 .. عفها بالستر !!
👈عفها🎀 ... بعدم الاهانة !!
👈عفها🎀 ... بالرضا والرحمة بها !!
👈عفها ... بالمدح والغزل
👈عفها 🎀... بان لاتنظر لسواها !!
👈عفها🎀 ... بأن تكون سندها!!
👈عفها🎀 ... بالأمان !!
👈عفها🎀 ... بكلمه حلوه تهون عليها تعب اليوم والاولاد !!
👈عفها🎀 ... بان لا تقلل من قدرها امام اهلك والناس !!
👈عفها🎀 ... بأن لاتذكر عيوبها وتتريق عليها !!
👈لك دور مثل مالها دور
👈عفها 🕶 وعفيه 👒
👈 العفه في سبيل راحتكم
فلا تكونوا انانيين ... !!
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍4
البوست اللي يعتبر كنز بالنسبه للناس اللي بتحفظ قرآن 🌾🌱
رجاء خاص مني لو مش هتستفيدوا من المنشور دا شيروه أو انسخوه عشان غيركم يستفيد..
ولا تنسوا الدال على الخير كفاعله واننا بكدا بنيسر حفظ القرآن للآخرين 🌾🍃
ملف متشابهات سورة البقرة وانفراداتها
https://cutt.us/08mtd
ملف ضبط متشابهات سورة البقرة مع ارباعها
https://cutt.us/pINen
كتاب طريقة إبداعية لتثبيت سورة البقرة للشيخة حنان الديب
https://cutt.us/fcyLk
بطاقات حفظ سورة البقرة
https://cutt.us/4m2pv
ملف متشابهات سورة آل عمران وانفراداتها
https://cutt.us/30xEe
ملف متشابهات سورة آل عمران مع سورة البقرة
https://cutt.us/i1VjV
ملف متشابهات سورة النساء وانفراداتها
https://cutt.us/g9M8P
ملف متشابهات سورة المائدة وانفراداتها
https://cutt.us/XeXoN
ملف متشابهات سورة الأنعام وانفراداتها
https://cutt.us/uhwiV
ملف متشابهات سورة اﻷعراف وانفراداتها
https://cutt.us/Je4ea
ملف متشابهات سورة اﻷنفال وانفراداتها
https://cutt.us/VmR03
ملف متشابهات سورة التوبة وانفراداتها
https://cutt.us/bP9JR
ملف متشابهات سورة يونس وانفراداتها
https://cutt.us/wsoWw
ملف متشابهات سورة هود وانفراداتها
https://cutt.us/JkSLo
ملف متشابهات سورة يوسف وانفراداتها
https://cutt.us/ugauA
ملف متشابهات سورة الرعد وانفراداتها
https://cutt.us/Eyclu
ملف متشابهات سورة ابراهيم وانفراداتها
https://cutt.us/NXPUg _
ملف متشابهات سورة الحجر وانفراداتها
https://cutt.us/SksVK
ملف متشابهات سورة النحل وانفراداتها
https://cutt.us/o9fG9
ملف متشابهات سورة اﻹسراء وانفراداتها
https://cutt.us/9Z5yq
ملف متشابهات سورة الكهف وانفراداتها
https://cutt.us/qSkAp
ملف متشابهات سورة مريم وانفراداتها
https://cutt.us/9ZWH4
ملف متشابهات سورة طه وانفراداتها
https://cutt.us/2Zaii
ملف متشابهات سورة الأنبياء
https://cutt.us/WHUJ4
ملف متشابهات سورة الحج
https://cutt.us/Cs3Uk
ملف متشابهات سورة المؤمنون
https://cutt.us/1PI1U
ملف متشابهات سورة النور
https://cutt.us/MdpSn
ملف متشابهات سورة الفرقان
https://cutt.us/YGoNa
ملف متشابهات سورة الشعراء
https://cutt.us/2htDQ
ملف متشابهات سورة النمل
https://cutt.us/fKtlR
ملف متشابهات سورة القصص
https://cutt.us/rik7X
ملف متشابهات سورة العنكبوت
https://cutt.us/PCINw
ملف متشابهات سورة الروم
https://cutt.us/f5VZY
ملف متشابهات سورة لقمان
https://cutt.us/sfcaS
ملف متشابهات سورة السجدة
https://cutt.us/uIE8J
ملف متشابهات سورة الأحزاب
https://cutt.us/DZmyK
ملف متشابهات سورة سبأ
https://cutt.us/jUCqs
ملف متشابهات سورة فاطر وانفراداتها
https://cutt.us/6QUhX
ملف متشابهات سورة يس
https://cutt.us/TqEEk
ملف متشابهات سورة الصافات
https://cutt.us/I0ym1
ملف متشابهات سورة الصافات مع غيرها
https://cutt.us/dzf9l
✨✨✨
متشابهات ربع يس كاملاً في ملف واحد
https://cutt.us/J69SS
ملف متشابهات سورة ص
https://cutt.us/ZvGE2
ملف متشابهات سورة الزمر
https://cutt.us/Vq7Ac
ملف متشابهات سورة غافر
https://cutt.us/afrR
ويليه ملف متشابهات سورة غافر مع غيرها
https://cutt.us/Iit9H
ملف متشابهات سورة فصلت
https://cutt.us/u57ZR
ملف متشابهات سورة الشورى
https://cutt.us/mlBnf
ملف متشابهات سورة الزخرف
https://cutt.us/G2yvh
ملف متشابهات سورة الدخان
https://cutt.us/zuZgd
ملف متشابهات سورة الجاثية
https://cutt.us/mHc5I
ملف متشابهات سورة الأحقاف
https://cutt.us/VB4Nb
ملف متشابهات سورة محمد
https://cutt.us/QdZgt
ملف متشابهات سورة الفتح والحجرات و ق
https://cutt.us/luh0H
ملف متشابهات سور جزء الذاريات
https://cutt.us/yzJ3q
ملف الانفرادات جزء الذاريات
https://cutt.us/Ii7Ve
ملف متشابهات سور جزء قد سمع
https://cutt.us/zzLfH
ملف الانفرادات جزء قد سمع
https://cutt.us/IV5ad
ملف متشابهات سور جزء تبارك
https://cutt.us/DLCV8
ملف الانفرادات جزء تبارك
https://cutt.us/rLMq4
ملف متشابهات سور جزء عمَّ
https://cutt.us/rjENr
ملف الانفرادات جزء عمَّ
https://cutt.us/fk3uV
ملف انفرادات السور الجزء اﻷول من سورة البقرة إلى سورة الكهف
https://cutt.us/i1VjV
ملف انفرادات السور الجزء الثاني من سورة مريم إلى سورة الناس
https://cutt.us/UAt5c
ملف متشابهات القرآن الكريم كاملاً
https://cutt.us/KeLCj
مصحف زاد للمتشابهات اللفظية
https://cutt.us/znGXz
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
رجاء خاص مني لو مش هتستفيدوا من المنشور دا شيروه أو انسخوه عشان غيركم يستفيد..
ولا تنسوا الدال على الخير كفاعله واننا بكدا بنيسر حفظ القرآن للآخرين 🌾🍃
ملف متشابهات سورة البقرة وانفراداتها
https://cutt.us/08mtd
ملف ضبط متشابهات سورة البقرة مع ارباعها
https://cutt.us/pINen
كتاب طريقة إبداعية لتثبيت سورة البقرة للشيخة حنان الديب
https://cutt.us/fcyLk
بطاقات حفظ سورة البقرة
https://cutt.us/4m2pv
ملف متشابهات سورة آل عمران وانفراداتها
https://cutt.us/30xEe
ملف متشابهات سورة آل عمران مع سورة البقرة
https://cutt.us/i1VjV
ملف متشابهات سورة النساء وانفراداتها
https://cutt.us/g9M8P
ملف متشابهات سورة المائدة وانفراداتها
https://cutt.us/XeXoN
ملف متشابهات سورة الأنعام وانفراداتها
https://cutt.us/uhwiV
ملف متشابهات سورة اﻷعراف وانفراداتها
https://cutt.us/Je4ea
ملف متشابهات سورة اﻷنفال وانفراداتها
https://cutt.us/VmR03
ملف متشابهات سورة التوبة وانفراداتها
https://cutt.us/bP9JR
ملف متشابهات سورة يونس وانفراداتها
https://cutt.us/wsoWw
ملف متشابهات سورة هود وانفراداتها
https://cutt.us/JkSLo
ملف متشابهات سورة يوسف وانفراداتها
https://cutt.us/ugauA
ملف متشابهات سورة الرعد وانفراداتها
https://cutt.us/Eyclu
ملف متشابهات سورة ابراهيم وانفراداتها
https://cutt.us/NXPUg _
ملف متشابهات سورة الحجر وانفراداتها
https://cutt.us/SksVK
ملف متشابهات سورة النحل وانفراداتها
https://cutt.us/o9fG9
ملف متشابهات سورة اﻹسراء وانفراداتها
https://cutt.us/9Z5yq
ملف متشابهات سورة الكهف وانفراداتها
https://cutt.us/qSkAp
ملف متشابهات سورة مريم وانفراداتها
https://cutt.us/9ZWH4
ملف متشابهات سورة طه وانفراداتها
https://cutt.us/2Zaii
ملف متشابهات سورة الأنبياء
https://cutt.us/WHUJ4
ملف متشابهات سورة الحج
https://cutt.us/Cs3Uk
ملف متشابهات سورة المؤمنون
https://cutt.us/1PI1U
ملف متشابهات سورة النور
https://cutt.us/MdpSn
ملف متشابهات سورة الفرقان
https://cutt.us/YGoNa
ملف متشابهات سورة الشعراء
https://cutt.us/2htDQ
ملف متشابهات سورة النمل
https://cutt.us/fKtlR
ملف متشابهات سورة القصص
https://cutt.us/rik7X
ملف متشابهات سورة العنكبوت
https://cutt.us/PCINw
ملف متشابهات سورة الروم
https://cutt.us/f5VZY
ملف متشابهات سورة لقمان
https://cutt.us/sfcaS
ملف متشابهات سورة السجدة
https://cutt.us/uIE8J
ملف متشابهات سورة الأحزاب
https://cutt.us/DZmyK
ملف متشابهات سورة سبأ
https://cutt.us/jUCqs
ملف متشابهات سورة فاطر وانفراداتها
https://cutt.us/6QUhX
ملف متشابهات سورة يس
https://cutt.us/TqEEk
ملف متشابهات سورة الصافات
https://cutt.us/I0ym1
ملف متشابهات سورة الصافات مع غيرها
https://cutt.us/dzf9l
✨✨✨
متشابهات ربع يس كاملاً في ملف واحد
https://cutt.us/J69SS
ملف متشابهات سورة ص
https://cutt.us/ZvGE2
ملف متشابهات سورة الزمر
https://cutt.us/Vq7Ac
ملف متشابهات سورة غافر
https://cutt.us/afrR
ويليه ملف متشابهات سورة غافر مع غيرها
https://cutt.us/Iit9H
ملف متشابهات سورة فصلت
https://cutt.us/u57ZR
ملف متشابهات سورة الشورى
https://cutt.us/mlBnf
ملف متشابهات سورة الزخرف
https://cutt.us/G2yvh
ملف متشابهات سورة الدخان
https://cutt.us/zuZgd
ملف متشابهات سورة الجاثية
https://cutt.us/mHc5I
ملف متشابهات سورة الأحقاف
https://cutt.us/VB4Nb
ملف متشابهات سورة محمد
https://cutt.us/QdZgt
ملف متشابهات سورة الفتح والحجرات و ق
https://cutt.us/luh0H
ملف متشابهات سور جزء الذاريات
https://cutt.us/yzJ3q
ملف الانفرادات جزء الذاريات
https://cutt.us/Ii7Ve
ملف متشابهات سور جزء قد سمع
https://cutt.us/zzLfH
ملف الانفرادات جزء قد سمع
https://cutt.us/IV5ad
ملف متشابهات سور جزء تبارك
https://cutt.us/DLCV8
ملف الانفرادات جزء تبارك
https://cutt.us/rLMq4
ملف متشابهات سور جزء عمَّ
https://cutt.us/rjENr
ملف الانفرادات جزء عمَّ
https://cutt.us/fk3uV
ملف انفرادات السور الجزء اﻷول من سورة البقرة إلى سورة الكهف
https://cutt.us/i1VjV
ملف انفرادات السور الجزء الثاني من سورة مريم إلى سورة الناس
https://cutt.us/UAt5c
ملف متشابهات القرآن الكريم كاملاً
https://cutt.us/KeLCj
مصحف زاد للمتشابهات اللفظية
https://cutt.us/znGXz
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍5
💡 📊: التعلق المرضي بالأشخاص
الجميع بحاجة إلى الحب والشعور بأنه موجود في هذه الحياة ، ولكن أحياناً ينقلب هذا الشعور الجميل إلى كارثة حينما تكون العلاقة غير متكافئة أو نتعلق بأشخاص وأشياء يسببون المتاعب في حياتنا ، ولكننا لا نستطيع اتخاذ قرار التخلي عنهم !
حدد علماء النفس هذا النوع من التعلق بـ التعلق المرضي .
ولكي تحدد علاقتك إن كانت تعلقاً مرضياً أم لا ، اسأل نفسك👇🏻👇🏻
هل تشعر بأن علاقتك غير سوية وتسبب لكَ المتاعب؟ هل تريد معرفة أسباب التعلق المرضي ومظاهره وكيف تتخلص منه لتنجو بنفسك من المتاعب ؟!
إذا هذا المقال يعنيك..
🌸🌿🌿🌸🌿🌿🌿
ما هو التعلق الطبيعي؟
يعرف الأخصائيون النفسيون التعلق الطبيعي أو السوي أنه دافع الحب الأساسي ، فهو سياق محدد نتيجة عملية اجتماعية تختص أشخاص في محيط العائلة والأصدقاء دون غيرهم ، مثل تعلق الأم بطفلها ، وهذا التعلق يكون طبيعي نتيجة للدور الاجتماعي الذي تلعبه الأم وتعلق الأخ بأخته نتيجة للدور الاجتماعي والحب والحماية المتبادلة.
مراحل تعلق الأشخاص في الحياة
تبدأ أول مراحل التعلق في الحياة منذ بداية ولادة الطفل ، وهي تعلق الطفل بأمه لأنه يكون ملتصق بها في هذه الفترة ولا يرى غيرها في عملية الغذاء والاهتمام بنظافته الشخصية ، في هذه المرحلة قد يتعلق الطفل بأشخاص يمثلون له بدائل للأم مثل الخالة والجدة.
يكبر الطفل قليلاً فيبدأ في التعلق بأبيه والذي يمثل له دور الحماية.
ثم يخرج الطفل من الأسرة للمدرسة فيتعلق بمدرسيه وزملائه.
ثم يكبر ويصل إلى مرحلة المراهقة فيقارن بينه وبين زملائه ويحاول أن يتعلق بالأشخاص دون تحديد هدف أو وعي لهذه العلاقة ، في بعض الحالات تتحول هذه العلاقات إلى التعلق المرضي .
ما هو التعلق المرضي؟
التعلق المرضي codependency هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا ، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب ، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات ، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.
معاناة التعلق المرضي
الذين يعانون من التعلق المرضي يجدون صعوبات في تقدير الذات ، ويلجأ هؤلاء الأفراد إلى أشخاص يحتاجون رعايتهم أو يمنحونهم الثقة اللازمة لهم ، فهؤلاء الأشخاص يريدون الشعور بحاجة الآخرين لهم
أعراض التعلق المرضي
أعراض التعلق المرضي ليست متشابهة وبعضها يكون مختلفا ، فبعض الناس يتعلقون بالآخرين بشكل يشعرهم أنهم الأفضل وليسوا محتاجين لهم ، وبعض الأشخاص يبدو عليهم الضعف أمام الآخرين ، اقرأ الأعراض ، واعرف إذا كنت أي شخصٍ من هؤلاء :
1⃣ اللجوء إلى الحبيب على أنه الوحيد الذي يهتم بك.
2⃣ عدم الاهتمام بنفسك في مقابل الآخرين.
3⃣ الرغبة في التحكم في الموقف من طرف واحد.
4⃣ إلقاء اللوم على شريك الحياة بشكل دائم.
5⃣ الخوف من ترك الآخرين رغم المشاعر السلبية التي يعطونها لك.
أسباب التعلق المرضي
1⃣ مشكلة انفعالية نتيجة لخبرات سابقة تؤثر على حياتك ، مثل التالي : الخلافات الأسرية والإهانات التي يوجهها الوالدين للأبناء ، تجعلهم لا يشعرون بحب ويلجأون إلى أول شخص يشعرهم بالحب.
2⃣ عدم تفريغ المشاعر أول بأول وكبتها وكتمانها خاصة مع الوالدين.
3⃣ الكبت والحرمان من الشعور أن لهم دور في المجتمع أو مع الأصدقاء والأسرة.
4⃣ الاضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية ، وهنا نجد الشخص متعالي على الآخرين ، ويحتاج إلى للشعور بأنهم يحتاجون إليه وتنفيس رغباته فيهم ، واضطراب الشخصية الاعتمادية وهذا النوع من الشخصية التي تحتاجها إلى أشخاص يقودونها.
تأثير التعلق المرضي على حياة الشخص
يؤثر التعلق المرضي على علاقتك وحياتك بشكل كامل ، لذا تعرف على التأثيرات لتعالجها ، بعضها متعلقة بالاضطرابات النفسية عامة :
1⃣ إن كنت تدرس سترى أنك تأثرت نفسياً ، وقل معدل تركيزك.
2⃣ إن كنت تعمل سيصعب عليكَ التركيز في مهمة العمل.
3⃣ ارتفاع مستوى التوقع ، هل عانيت من هذا ؟ إنه خطر جداً على علاقتك مع الآخرين يجعلك تتوقع منهم ما لا يستطيعون فعله.
4⃣ في حالة الزواج ، قد تشعر بالحرمان وفقدان الشخص ، وقد تفعل سلوكيات خاطئة ، وفي بعض الأحيان يكون فشل العلاقة الزوجية يكون نتيجة التعلق المرضي بأحد الأشخاص قبل الزواج.
5⃣ أسئلة تحدد إن كانت علاقتك بغيرك تعلق مرضي هناك عدة أسئلة اطرحها على نفسك لمعرفة نوع التعلق هل هو سوي وطبيعي أم مرضي ، هذه الأسئلة تساعدك على اتخاذ القرار المناسب ، وهي : Advertisement
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
الجميع بحاجة إلى الحب والشعور بأنه موجود في هذه الحياة ، ولكن أحياناً ينقلب هذا الشعور الجميل إلى كارثة حينما تكون العلاقة غير متكافئة أو نتعلق بأشخاص وأشياء يسببون المتاعب في حياتنا ، ولكننا لا نستطيع اتخاذ قرار التخلي عنهم !
حدد علماء النفس هذا النوع من التعلق بـ التعلق المرضي .
ولكي تحدد علاقتك إن كانت تعلقاً مرضياً أم لا ، اسأل نفسك👇🏻👇🏻
هل تشعر بأن علاقتك غير سوية وتسبب لكَ المتاعب؟ هل تريد معرفة أسباب التعلق المرضي ومظاهره وكيف تتخلص منه لتنجو بنفسك من المتاعب ؟!
إذا هذا المقال يعنيك..
🌸🌿🌿🌸🌿🌿🌿
ما هو التعلق الطبيعي؟
يعرف الأخصائيون النفسيون التعلق الطبيعي أو السوي أنه دافع الحب الأساسي ، فهو سياق محدد نتيجة عملية اجتماعية تختص أشخاص في محيط العائلة والأصدقاء دون غيرهم ، مثل تعلق الأم بطفلها ، وهذا التعلق يكون طبيعي نتيجة للدور الاجتماعي الذي تلعبه الأم وتعلق الأخ بأخته نتيجة للدور الاجتماعي والحب والحماية المتبادلة.
مراحل تعلق الأشخاص في الحياة
تبدأ أول مراحل التعلق في الحياة منذ بداية ولادة الطفل ، وهي تعلق الطفل بأمه لأنه يكون ملتصق بها في هذه الفترة ولا يرى غيرها في عملية الغذاء والاهتمام بنظافته الشخصية ، في هذه المرحلة قد يتعلق الطفل بأشخاص يمثلون له بدائل للأم مثل الخالة والجدة.
يكبر الطفل قليلاً فيبدأ في التعلق بأبيه والذي يمثل له دور الحماية.
ثم يخرج الطفل من الأسرة للمدرسة فيتعلق بمدرسيه وزملائه.
ثم يكبر ويصل إلى مرحلة المراهقة فيقارن بينه وبين زملائه ويحاول أن يتعلق بالأشخاص دون تحديد هدف أو وعي لهذه العلاقة ، في بعض الحالات تتحول هذه العلاقات إلى التعلق المرضي .
ما هو التعلق المرضي؟
التعلق المرضي codependency هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا ، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب ، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات ، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.
معاناة التعلق المرضي
الذين يعانون من التعلق المرضي يجدون صعوبات في تقدير الذات ، ويلجأ هؤلاء الأفراد إلى أشخاص يحتاجون رعايتهم أو يمنحونهم الثقة اللازمة لهم ، فهؤلاء الأشخاص يريدون الشعور بحاجة الآخرين لهم
أعراض التعلق المرضي
أعراض التعلق المرضي ليست متشابهة وبعضها يكون مختلفا ، فبعض الناس يتعلقون بالآخرين بشكل يشعرهم أنهم الأفضل وليسوا محتاجين لهم ، وبعض الأشخاص يبدو عليهم الضعف أمام الآخرين ، اقرأ الأعراض ، واعرف إذا كنت أي شخصٍ من هؤلاء :
1⃣ اللجوء إلى الحبيب على أنه الوحيد الذي يهتم بك.
2⃣ عدم الاهتمام بنفسك في مقابل الآخرين.
3⃣ الرغبة في التحكم في الموقف من طرف واحد.
4⃣ إلقاء اللوم على شريك الحياة بشكل دائم.
5⃣ الخوف من ترك الآخرين رغم المشاعر السلبية التي يعطونها لك.
أسباب التعلق المرضي
1⃣ مشكلة انفعالية نتيجة لخبرات سابقة تؤثر على حياتك ، مثل التالي : الخلافات الأسرية والإهانات التي يوجهها الوالدين للأبناء ، تجعلهم لا يشعرون بحب ويلجأون إلى أول شخص يشعرهم بالحب.
2⃣ عدم تفريغ المشاعر أول بأول وكبتها وكتمانها خاصة مع الوالدين.
3⃣ الكبت والحرمان من الشعور أن لهم دور في المجتمع أو مع الأصدقاء والأسرة.
4⃣ الاضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية ، وهنا نجد الشخص متعالي على الآخرين ، ويحتاج إلى للشعور بأنهم يحتاجون إليه وتنفيس رغباته فيهم ، واضطراب الشخصية الاعتمادية وهذا النوع من الشخصية التي تحتاجها إلى أشخاص يقودونها.
تأثير التعلق المرضي على حياة الشخص
يؤثر التعلق المرضي على علاقتك وحياتك بشكل كامل ، لذا تعرف على التأثيرات لتعالجها ، بعضها متعلقة بالاضطرابات النفسية عامة :
1⃣ إن كنت تدرس سترى أنك تأثرت نفسياً ، وقل معدل تركيزك.
2⃣ إن كنت تعمل سيصعب عليكَ التركيز في مهمة العمل.
3⃣ ارتفاع مستوى التوقع ، هل عانيت من هذا ؟ إنه خطر جداً على علاقتك مع الآخرين يجعلك تتوقع منهم ما لا يستطيعون فعله.
4⃣ في حالة الزواج ، قد تشعر بالحرمان وفقدان الشخص ، وقد تفعل سلوكيات خاطئة ، وفي بعض الأحيان يكون فشل العلاقة الزوجية يكون نتيجة التعلق المرضي بأحد الأشخاص قبل الزواج.
5⃣ أسئلة تحدد إن كانت علاقتك بغيرك تعلق مرضي هناك عدة أسئلة اطرحها على نفسك لمعرفة نوع التعلق هل هو سوي وطبيعي أم مرضي ، هذه الأسئلة تساعدك على اتخاذ القرار المناسب ، وهي : Advertisement
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
هل أنا سعيد في هذه العلاقة ؟ هل علاقتي بشريك حياتي علاقة غير مجدية بالنسبة لي ؟ ما الثمن الذي أدفعه لتستمر علاقتي بهذا الشخص ؟ هل أنا الوحيد الذي أبذل قصارى جهدي لإنجاح هذه العلاقة ؟
نصائح للتعافي من التعلق المرضي
💦 من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي ، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
💦 تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة ، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
💦 حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
💦 ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين ، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
💦 حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات ، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
💦 اشغل تفكيرك في الرياضة والبحث والقراءة ، والأعمال اليدوية.
💦 تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
💦 ضع حدود لنفسك ، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
💦 حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.
علاج.التعلق.المرضي.
1⃣ تحديد الدرجة التي وصلت إليها العلاقة.
2⃣ التعرف على ما ينقصك وأسباب وصول العلاقة إلى هذا الحد.
3⃣ حاول التفكير بهدوء والتفكير في بدائل منطقية ، تساعدك على تخطي المرحلة.
4⃣ تعلم مهارات تساعدك على تقدير ذاتك بشكل أكبر. تعرف على طبيعة المرحلة والاضطرابات التي تحدث لك في هذه الفترة.
5⃣ الحزم في العلاقة واتخاذ قرار سليم.
6⃣ عدم الذهاب إلى الأماكن التي كنتم تلتقون فيها من قبل في حال الفراق.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
نصائح للتعافي من التعلق المرضي
💦 من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي ، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
💦 تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة ، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
💦 حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
💦 ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين ، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
💦 حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات ، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
💦 اشغل تفكيرك في الرياضة والبحث والقراءة ، والأعمال اليدوية.
💦 تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
💦 ضع حدود لنفسك ، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
💦 حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.
علاج.التعلق.المرضي.
1⃣ تحديد الدرجة التي وصلت إليها العلاقة.
2⃣ التعرف على ما ينقصك وأسباب وصول العلاقة إلى هذا الحد.
3⃣ حاول التفكير بهدوء والتفكير في بدائل منطقية ، تساعدك على تخطي المرحلة.
4⃣ تعلم مهارات تساعدك على تقدير ذاتك بشكل أكبر. تعرف على طبيعة المرحلة والاضطرابات التي تحدث لك في هذه الفترة.
5⃣ الحزم في العلاقة واتخاذ قرار سليم.
6⃣ عدم الذهاب إلى الأماكن التي كنتم تلتقون فيها من قبل في حال الفراق.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍2
⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ✽ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆
🔰يجب أن تدرك أن الآخرين الذين :
🔻لم يهتموا بك …
🔻ولم يراعوا مشاعرك…
🔻ولم يضعوك على سلم أولوياتهم…
❌ليسوا مسؤولين عن سعادتك ، فلا تنتظر منهم ذلك …
💭ولا تُطِل التفكير في أمرهم معك ، ولا تُغرق عقلك في تساؤلات حولهم ..!
❓السؤال الصح أن تسأل نفسك: كيف أسعد نفسي ..!؟
💡سعادتك مسؤوليتك أنت..!
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠۰٠٠٠۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰٠٠٠٠
المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🔰يجب أن تدرك أن الآخرين الذين :
🔻لم يهتموا بك …
🔻ولم يراعوا مشاعرك…
🔻ولم يضعوك على سلم أولوياتهم…
❌ليسوا مسؤولين عن سعادتك ، فلا تنتظر منهم ذلك …
💭ولا تُطِل التفكير في أمرهم معك ، ولا تُغرق عقلك في تساؤلات حولهم ..!
❓السؤال الصح أن تسأل نفسك: كيف أسعد نفسي ..!؟
💡سعادتك مسؤوليتك أنت..!
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠۰٠٠٠۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰٠٠٠٠
المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍6
🍁🌾🍁أصبحنا وأصبح المُلك لله ربِّ العالمين . . .
♡اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه، وأعوذ بك من شرِّ ما فيه و شرِّ ما بعده . . .
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولافي السماء وهو السميع العليم...🍂🌾🍂
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
♡اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه، وأعوذ بك من شرِّ ما فيه و شرِّ ما بعده . . .
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولافي السماء وهو السميع العليم...🍂🌾🍂
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 احْذَر أن تَكونَ زِيارتُكَ مجَامَلة.
📌 عن أبِي هريرة –رضي الله عنه- عن النَبِيِّ -ﷺ- قال:
«إذَا عَادَ الرَجُلَ أَخَاهُ أو زَارَهُ، قَال اللهُ لهُ، طِبْتَ وطَابَ مَمْشَاكَ، وتَبوَأْتَ مَنزِلًا فِي الجَنَّة».
📍قال الشيخ زيد بن محمد المدخلي -رحمه الله-:
وهذه دَعوةٌ مباركَة، كَيف لا وهي من أرحم الراحمين، وأكرم الأكرمِين، ربّ العالمِين.
وهي من الكراماتِ والغاياتِ للمؤمن أن يحبه الرب -تبارك وتعالى-، ويمنحه «مَنْزِلًا فِي الجَنَّة» التي هي دارُ القرار.
♦️ والحَذر أن تكون الزِيارة والعِيادة مُجاملة.
وإنَّما يكون القَصدُ منها ابتغَاء الأجْرِ
وإدخَالِ السرور على أخيك المسلم بتلك الزيارة.
والدعاء له بالشفاء إن كان مريضًا.
وبالعون له والتوفيق والسداد إن كان سليمًا معافى.
📕[ عون الأحد الصمد شرح الأدب المفرد / دار الميراث النبوي / ط٢ / (ج١ ص٣٨٩) ] .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
📌 عن أبِي هريرة –رضي الله عنه- عن النَبِيِّ -ﷺ- قال:
«إذَا عَادَ الرَجُلَ أَخَاهُ أو زَارَهُ، قَال اللهُ لهُ، طِبْتَ وطَابَ مَمْشَاكَ، وتَبوَأْتَ مَنزِلًا فِي الجَنَّة».
📍قال الشيخ زيد بن محمد المدخلي -رحمه الله-:
وهذه دَعوةٌ مباركَة، كَيف لا وهي من أرحم الراحمين، وأكرم الأكرمِين، ربّ العالمِين.
وهي من الكراماتِ والغاياتِ للمؤمن أن يحبه الرب -تبارك وتعالى-، ويمنحه «مَنْزِلًا فِي الجَنَّة» التي هي دارُ القرار.
♦️ والحَذر أن تكون الزِيارة والعِيادة مُجاملة.
وإنَّما يكون القَصدُ منها ابتغَاء الأجْرِ
وإدخَالِ السرور على أخيك المسلم بتلك الزيارة.
والدعاء له بالشفاء إن كان مريضًا.
وبالعون له والتوفيق والسداد إن كان سليمًا معافى.
📕[ عون الأحد الصمد شرح الأدب المفرد / دار الميراث النبوي / ط٢ / (ج١ ص٣٨٩) ] .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍1