💌استبيان تقييم دورة المرونة النفسية وإدارة المشاعر السلبية


🪻عزيزتي المشاركة، شكراً لكِ على حضورك دورة :
"المرونة النفسية وإدارة المشاعر السلبية"... نود أن نعرف رأيك حول هذه الدورة لتحسين الخدمات المستقبلية ان شاء الله لذلك يرجى تخصيص بعض الوقت للاجابة على الاسئلة التالية.
الهدف من هذا الاستبيان هو معرفة آرائكم وتجاربكم خلال الدورة واعطاء فكرة عامة للاخوات عن تجربتكن مع الدكتورة ضمان

🌿💫🌿💫🌿💫🌿💫🌿

1 كيف كانت أجواء الدورة عبر قناة التليجرام ومجموعة الدعم؟

الأجواء كانت روووعة اللهم بارك من البداية إلى النهاية ،اجواء عمل وجد و حماس لا مجال للملل فيها الحمد لله.


2. كيف تقيمي جودة المحتوى المقدم في الدورة بشكل عام ؟

صدقا الدورة راقية ومن الدرجة الأولى سواء في المحتوى معلومات اول مرة نسمعها تعجبت منها حين سماعها،طريقة التقديم اللهم بارك ،فقرات الدورة و المامها بكل حيثيات الموضوع ماشاء الله





3ما مدى استفادتك من الموضوعات المطروحة في الدورة؟

الحمد الله كتب لي حضور الدورة و هداني ليها وكذالك و فقني للتطبيق والاستفادة .




4. إلى أي مدى كانت المعلومات المقدمة في الدورة مفيدة لك في إدارة مشاعرك السلبية؟

المعلومات قوية كثير و جديدة ليس لها أي علاقة مع ماكنا نسمع من إدارة المشاعر هنا و هناك أو في اليوتوب ،الدورة تزودك بمعلومات تخليك توضعي يدك في مكان الخلل وتعملي عليه.






5. هل كان هناك توازن بين النظرية والتطبيق في محتوى الدورة؟

نعم هناك توازن بين النظرية والتطبيق بل تناغم و تكامل كبير بين الاثنين .و كل واحدة تكمل الأخرى بدون اي ملل لما تقراي النظرية يكون عندك حماس للتطبيق و انتظار النتيجة.



6 هل كانت الأنشطة والتطبيقات العملية مفيدة لكِ؟

التطبيقات العملية و الأنشطة أعطت الدورة حيوية كبيرة و زادت من فعاليتها.
والتطبيق ضروري حتى تتحقق الاستفادة .في أول أيام الدورة لم أكن اطبق كنت مركزة مع الجانب النظري فقط لكن منذ بدأت التطبيقات و التمارين بدأت الدورة تحلو والاستفادة تزيد الحمد لله




7 ما هي أكثر الموضوعات التي وجدتيها مفيدة؟

الدورة كلها مفيدة بدون تميز



8 هل تعتقدين أن الدورة ساعدتك في تحسين مرونتك النفسية؟
صفي ذلك في كلمات

اكييييد دورة المرونة ساعدتني كثير على التعرف على مشاعري وكيف اديرها كيف ادير ضغوطاتي اليومية وهذا مهم جدا .
دورة المرونة هي أكثر من دورة،تعلمك كيف تديرين يومك بمرونة و انسيابية هي نمط حياة.





9. كيف هو تقييمك لأداء الدكتورة ضمان في تقديم الدورة؟

الدكتورة كما عودتنا في أعمالها و دوراتها كل شيء مضبوط اللهم بارك كما نقول بلهجتنا الدارجة" كل شي بالطبع "
علامة كاملة ربي يبارك فيها .






10. إلى أي مدى كانت الدكتورة ضمان قادرة على تيسير الحوار والنقاشات بين المشاركات؟

لما نتعامل مع دكتورة متمكنة من مجالها محبة لعملها متقنة له( اللهم بارك ) لا مجال للخطأ حتى وإن وجد الخطأ نتعلم منه نحن المشاركات .
الاحترام و التقدير يسود الأجواء و الدعم من طرف الدكتورة كان حاضر وكانت من الحين للحين تشد على ايدينا حتى نطبق التمارين لكي نستفيد من الدورة .حتى المج التفاعلية كانت أجواء الحماس و التحفيز بين الاخوات جزاهن الله كل خير .






11. كيف أثرت الدورة على نظرتك تجاه المشاعر السلبية؟

أصبحت احترم مشاعري السلبية هي جزء مني وتعلمت كيف أتعامل معها و كيف اديرها نعمة من عند الله.




12. هل تعتقد أن المهارات التي اكتسبتها من الدورة ستساعدك في حياتك اليومية؟

المهارات التي اكتسبتها من الدورة هي نمط جديد للحياة عليا تبنيه أن شاء الله.




13. ما هي أبرز النقاط الإيجابية التي وجدتها في الدورة؟

الجانب التطبيقي المكثف زاد من فعالية الدورة و حيويتها .


14 . ما هي المجالات التي تعتقد أنه يمكن تحسينها في الدورات القادمة؟

المج التفاعلية لها دور كبير في الدورة .سابقا كنت اضنها مج لطرح الاسئلة و مشاركة التطبيقات فقط لكن دورة المرونة مع الدكتورة غيرت لي تفكيري على المج التفاعلية أصبحت أراها مج داعمة كما قالت الدكتورة.


15 . هل لديك أي اقتراحات أخرى أو تعليقات تودين مشاركتها؟
ليس لدي ما اقول الدورة كانت ممتعة حقا من كل الجوانب .
ربي يبارك في جهود دكتورتنا و يجزيها خير و يجعل هذا العمل في موازين حسناتها و حسنات والديها .الله يرحم الوالدين لي رباوك دكتورة و خاصة الجد والجدة ربي يرحمهم و يغفرلهم .



16. هل تودين المشاركة في دورات أخرى مشابهة في المستقبل ان شاء الله مع الدكتورة ضمان ؟
اكييييييييد أن شاء الله و دي عايزة كلاااااااام .


🌿💫🌿💫🌿💫🌿💫🌿
🍃نشكركم على مشاركتكم و الوقت الذي قضيتموه في تعبئة هذا الاستبيان. آراءكم مهمة جدًا لنا ونقدر مساهماتكم. ونتمنى لكم مزيدا من النجاح والتميز

🔘 زر إرسال الاستبيان👇🏻
@Mim_sosio

📢 اعلان دورة المرونة النفسية وادارة المشاعر السلبية والوعي بالذات مع الدكتورة ضمان


🎉 هل أنت مستعدة لتغيير حياتك من الداخل⁉️👑 لتشرقي بروح جديدة 🌟

🌿انضمي إلينا في دورة :
المرونة النفسية وإدارة المشاعر السلبية والوعي بالذات مع الدكتورة ضمان..
حيث سنفتح أبوابًا جديدة نحو تعزيز صحتك النفسية🍃

🌟 هل شعرت يومًا بأنك محاصرة في دوامة المشاعر السلبية⁉️
تعانين تحت وطإة الصعوبات والمحن⁉️
👍🏻في هذه الدورة لك 🫵🏻
ستتعلمين كيفية كسر تلك الحواجز وتطوير مرونتك النفسية، مما سيمكنك من التغلب على التحديات اليومية بثقة وإيجابية.

💡 ماذا لو أخبرتك أن لديك القدرة على تحويل مشاعرك السلبية إلى مصادر قوة⁉️
💌تتعلمين استراتيجيات متقدمة لإدارة الضغوط والتوتر، مما سيتيح لك تحقيق التوازن النفسي الذي لطالما حلمت به.

👣 هل أنت على استعداد للانطلاق في رحلة نحو الوعي الذاتي⁉️
دراساتنا وبحثنا في هذه الدورة سيمكنك من فهم نفسك بشكل أعمق، مما سيساعدك في اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً ووعيًا في حياتك اليومية.

⬅️ لا تفوتي هذه الفرصة الفريدة
تأجيلك لعلاج نفسك مماطلة في تحسين صحتك النفسية ثمنها باهض قد تفوتين على نفسك الفرصة لتحقيق تغيير حقيقي في حياتك المكونات الأساسية للصحة النفسية تبدأ هنا مع الدكتورة ضمان.

📅 سجّلي الآن وابدئي رحلتك نحو حياة أفضل. صحتك نفسية المتوازنة ومستقبلك المشرق في انتظارك معنا👈🏻 @Mim_sosio

💡تذكري، كل خطوة تخذيها نحو تطوير ذاتك هي خطوة نحو حياة أكثر سعادة ونجاحًا.
🌿هل أنت مستعدة للخطوة التالية🌿
💰مازالت فترة التخفيض مستمرة لفترة محدودة سارعي بالحجز
🎀رسوم الاشتراك:15000دج
تتوفر تسهيلات بالدفع
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان