الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
9.12K subscribers
15.9K photos
1.83K videos
436 files
6.34K links
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
Download Telegram
🪻🌿✒️

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ
لله ما أخذ وله ما أعطى، وكل شيء عنده بأجلٍ مسمّى.

تُوفيّ -اليوم الثلاثاء-
والدنا العلّامة، سماحة المفتي الشّيخ عبدالعزيز بن عبدالله آل الشيخ – المفتي العام للمملكة العربية السعودية–
إِنَّ العَيْنَ تَدْمَعُ وَإِنَّ القَلْبَ يَحْزَنُ،
وَلَا نَقُولُ إِلَّا مَا يُرْضِي رَبَّنَا.


اللهم اغفر له وارحمه، ووسّع مدخله، وارفع درجته في عليين، واجعل ما قدّمه في موازين حسناته، واخلف الأمة فيه خيرًا.
🤝9
تشتكي لي البعض في الاستشارات ضعف تركيزها في عملها، كثرة أخطائها، حزنها على انخفاض أدائها، في مختلف المجالات ويتبين بعد الفحص أن المستشيرة مصابة باضطراب القلق العام وهي لم تكن تعلم،..
العديد من الناس لا يعلم أنه إذا ارتفع القلق عند إنسان انخفض التركيز لديه تلقائًيا، لا تتهمي نفسك، أنت كفء، ولست بأقل من غيرك، لا تفقدي الثقة بنفسك، عالجي القلق وسيعود التركيز لديك وسيتحسّن أدائك بدورة قوة الهدوء مع الدكتورة والمستشارة ضمان

🌿🌹اعلان دورة قوة الهدوء لعلاج الغضب والقلق والتوتر والعصبية

يؤثر التعامل المستمر مع الأشخاص السلبيين على نمط تفكيرنا ويجعلنا ننسجم مع تلك الطريقة ‌ السلبية⁩ في التفكير، نبدأ في رؤية الأشياء بصورة سلبية ونفقد ‌التفاؤل⁩ والإيجابية في حياتنا

لطالما عانيتي أيتها الأنثى والأم من التوتر والقلق والعصبية المفرطة التي دمرت صحتك وجمالك وبهاءك بسبب الانتقادات والمقارنات اصبحتي عصبية زيادة عن اللازم
عشتي الأرق والقلق والتوتر وفقدان اعصابك...

⁉️ متى سيتتغيرين⁉️متى ستهدئين⁉️متى ستلتزمين بقلة التفكير المفرط المدمر والقلق على كل شيء
👋🏻تعالي معنا في رحلة هادئة مريحة.. نافعة باذن الله لتكتشفي ذاتك ومايحصل لك من الداخل اتجاه الآخرين
🔍ستنظرين بعين الآخرين لنفسك نظرة جديدة ومختلفة تماما
🛋انها رحلة علاجية بامتياز عبر جلسات نفسية عيادية متخصصة ومدروسة بإحكام
ننتقل فيها معا من عالم الصخب والفوضى💨🌪 👇🏻
👈🏻الى علم الهدووووء والسكينة والراحة🏞
👈🏻مخصصة لجميع الفئات ولكل الأعمار.
🩺ساكون أنا الدكتورة ضمان رفيقتكم في رحلة كلها قوة ونشاط وعالم من الدعم إلى:
🎀دورة قوة الهدوء🎀

راسليني غاليتي للحجز والدفع👇🏻
@Mim_sosio

💳رسوم الاشتراك بالدورة 4500دج
يتوفر الدفع من خارج الجزائر
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍7👏2
▪️للتأخير ضريبة..
▪️للاهمال ضريبة..
▪️للتهاون ضريبة..
للاستهتار ضريية..

كل ما تأخرت في حسم أمور في حياتك في التوقيت المُناسب ، أو تأخرت في تصحيح مسار أنت تعرف أنه خاطئ وظللت تكمل فيه ، كلما كانت فاتورة القرار ستكون أغلى وأثقل عليك..
🌑التكملة مع شخص أو في مكان أو في عمل يؤذيك ويضغط عليك ، ستدفع ضريبته أضعافاً مضاعفة من وقتك وصحتك ونفسيتك..
كلما فوّتي على نفسك فرصة الاستفادة من الدورات والجلسات العلاجية النفسية واستهترتي بالأمر بأنك تستطيعين مساعدة نفسك كلما تفاقمت الأعراض وبدل ماكانت مشكلة واحدة صارت مشاكل معقدة...
🔚فإذا لم تعالجي اضطراب الرهاب الاجتماعي لديك ففرصة إصابتك بالاكتئاب تكون عالية.
🔚إذا لم تعالجي اضطراب القلق لديك ففرصة إصابتك بالاكتئاب عالية
🔚إذا لم تعالجي اضطراب الوسواس القهري لديك ففرصة إصابتك بالاكتئاب عالية.
🔚إذا لم تعالج اضطراب الهلع لديك ففرصة إصابتك بالاكتئاب عالية.

↩️جميع الاضطرابات النفسية إذا تم إهمالها مثل: "أستطيع حلها لوحدي/طلب مساعدة مختص ضعف" فإن مآلها إلى الاكتئاب،🔚..
فبدلًا من أن تكون مشكلة واحدة تصبح مشكلتين.

⚠️(إن من أصعب دروس الحياة أن يتعلم الإنسان كيف يقول وداعاً لما يؤذيه ، وبعض شقاء الإنسان ينجم عن عجزه عن أن يقول في الوقت المناسب وداعاً) أو أن يبادر بالعلاج وهو متاح قبل تفاقم الامور أكثر ..
لا تخافي من تصحيح المسار ،أو الإعتراف بخطئك.. وأخذ طريق جديد يكون في صالحك ، أو البعد عن شخص وجوده يُصعّب عليك حياتك ويؤذيك..

✍🏻الدكتورة ضمان 🌿🪻
@Mim_sosio
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍8🏆2