التعريف عن الجلسات العلاجية النفسية العيادية مع الدكتورة ضمان :
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

◾️إعلان عن الجلسات العلاجية النفسية العيادية مع الدكتورة والمستشارة ضمان

🌿استعدي لإستعادة توازنك النفسي🌿

مرحبًا بكم في قناة المستشارة السسيولوجية ضمان،.. حيث نقدم جلسات علاج نفسي مهنية عن بعد لمساعدتكم على مواجهة التحديات النفسية ولعيش حياة أفضل.

▪️لماذا تختاري علاجنا⁉️
👈🏻 استشاراتنا مع أخصائية مؤهلة وذات مؤهلات أكاديمية وخبرة سنوات من البحوث والدراسات.
👈🏻بيئة آمنة وداعمة للتعبير عن مشاعركم بكلسرية و راحة.
👈🏻جلسات استشارات فردية أو جماعية لمختلف التخصصات الصحية تتناسب مع احتياجاتكم.
👈🏻تقنيات علاجية متنوعة تشمل العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالتحدث، وغيرها...

▪️لمن هي الجلسات⁉️

🫵🏻للأفراد الذين يعانون من القلق، الاكتئاب، الضغوط النفسية، أو أي تحديات عاطفية.
🫵🏻 للأزواج والعائلات التي تبحث عن تحسين التواصل والعلاقات.
🫵🏻لمن يعانون من جروح نفسية وعاطفية

▪️متى وأين⁉️

👈🏻 الجلسات متاحة طيلة أيام السنة عدا فترات اجازة الدكتورة .
👈🏻 في قناة خاصة بالجلسات العلاجية النفسية وعبر مجموعات دعم.

▪️كيفية التسجيل⁉️:
🔘للمزيد من المعلومات أو لحجز موعد، يرجى التواصل معنا عبر بوت التواصل
👇🏻
📞 @Tawasoldhamanbot

🔘أو عبر حساب الدكتورة ضمان مباشرة
👇🏻
@Mim_sosio

🌿استثمري في نفسك، وابدئي رحلة الشفاء اليوم لست وحدك

◾️سعر الاشتراك في الجلسة: 2500دج

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🌿🪻الجلسات النفسية العيادية لعلاج صدمات الطفولة والجروح العاطفية والمشاكل النفسية مع الدكتورة والمستشارة ضمان.

🔘تعتبر الجلسات النفسية العيادية مكونًا أساسيًا في معالجة القضايا النفسية والعاطفية..تهدف هذه الجلسات إلى توفير بيئة آمنة ومحفزة للتعبير عن المشاعر، فهم الذات، وتحقيق النمو الشخصي...
سنتناول بعض تفاصيل الجلسات النفسية، فوائدها، شكلها، والتكاليف المتعلقة بها..

▪️ماهي الجلسات النفسية العيادية⁉️
الجلسات النفسية العيادية هي مواعيد فردية أو جماعية مع معالج نفسي(أو أخصائي نفسي)تهدف إلى تقديم الدعم والتوجيه للأفراد في مواجهة التحديات النفسية.
تتضمن هذه الجلسات استراتيجيات وطرق مختلفة وفقًا لاحتياجات كل مريض كل على حسب حالته.

▪️أنواع الجلسات النفسية⁉️

1 الجلسات الفردية: تُعقد بين المعالج والمريض، حيث يمكن للمريض التحدث بحرية عن مشاعره وتجربته.

2 الجلسات الجماعية: تشمل مجموعة من الأفراد الذين يواجهون تحديات مشابهة، مما يسهل تبادل الخبرات والدعم بين الأعضاء.

3 جلسات الاستشارة الأسرية: تُعقد مع أفراد الأسرة لمناقشة التحديات الأسرية وتحسين الديناميات العائلية.

▪️مايمكن توقعه خلال الجلسات⁉️

👈🏻 البيئة الآمنة: يضمن المعالج أن تكون الجلسة سرية ومحمية، مما يسمح للمريض بالتعبير عن مشاعره دون خوف من الحكم.
👈🏻 التقييم الأولي: في الجلسة الأولية، يقوم المعالج بتقييم تاريخ المريض النفسي واحتياجاته.
👈🏻 استراتيجيات متنوعة: يستخدم المعالج مجموعة من الأساليب مثل العلاج السلوكي المعرفي، العلاج السلوكي الجدلي، أو غيرها من الأساليب النفسيّة...

▪️فوائد الجلسات النفسية العيادية⁉️

1 فهم الذات: مساعدة الأفراد على استكشاف مشاعرهم وأفكارهم والسلوكيات.

2 تحسين العواطف: تعلم استراتيجيات للتعامل مع القلق، الاكتئاب، والغضب..

3. بناء مهارات الحياة: تعزيز مهارات التواصل، حل المشكلات، وإدارة الصراعات.

4. الدعم النفسي: تقديم الدعم خلال الأوقات الصعبة والانتقال بين المراحل الحياتية.

▪️ التكلفة⁉️
🍃 الأسعار متغيرة: تعتمد تكلفة الجلسات على عدة عوامل منها مكان الجلسة، خبرة المعالج، وطول الجلسة...لذلك يجب أن تسأل عن الاسعار لتكون الأمور واضحة امامك
اسعارنا رمزية مقارنة بالجلسات العلاجية العيادية تهدف لتسهيل الخدمة لكم عبر استشارات وجلسات نفسية الكترونية عن بعد..
🍃من منزلك تتواجد معك معالجتك

🍃جلسة الاستشارة الخاصة التشخيصية والجلسات العلاجية النفسية مدفوعة 2500دج للجلسة من داخل الجزائر.
🍃الاسعار من خارج الجزائر تختلف حسب البلد

▪️ نصائح للتقدم نحو العلاج:

👈🏻اختر المعالج المناسب: ابحث عن معالج يختص في قضايا تعرف عنها وتستطيع التواصل معه.

👈🏻كن صريحًا: التعبير عن مشاعرك ومخاوفك بصدق يساعد المعالج في تقديم أفضل نوع من الدعم.

👈🏻ضع أهدافًا واضحة:حدد ما تريد تحقيقه من الجلسات وناقشه مع المعالجة.

✍🏻 الجلسات النفسية العيادية هي أداة قوية لدعم الصحة النفسية وتعزيز جودة الحياة:
من خلال التواصل المباشر مع متخصص، يمكنك تطوير فهم أعمق لنفسك وتحسين تفاعلاتك مع العالم من حولك.

🌿إذا كنت تفكرين في العلاج، فلا تترددي في اتخاذ الخطوة الأولى نحو التغيير الإيجابي هنا معنا:

🍃لا تترددي في التواصل مع دكتورتك من بيتك دون الحاجة للخروج من منزلك.. للتواصل والحجز👇🏻
@Mim_sosio

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
❌لا نسمح بتقليد اعلاناتنا
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🍃🍃🍃🍃🍃🍃
  
  🍃استبيان المشتركات 🍃
في
الاستشارة التشخيصية الخاصة

حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية...
تهدف لتقييم ولترقية خدمتكم نحو الأفضل

🔖ما رأيك في جلسة الاستشارة الأسرية الخاصة ؟
اعجبتني جداً ماشاء الله واستفدت


🔖هل مثلما توقعتي؟
كيف وجدتي الاجواء؟
لا لم اكن اتوقع ان تعطيني الكثير من وقتها بارك الله فيها وفي وقتها
اجواء رائعة اعجبتني وساعدتني كثيرا

🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان كمستشارة ومعالجة نفسية ؟
جزاها الله عنا خير الجزاء
جداً رائعة

🔖هل لاحظتي فرق في حياتك وعلاقتك مع نفسك وافكارك ووعيك بعد الجلسة؟ماهو حددي؟
نعم اكتشفت الكثير وفهمت اشياء تساعدني مستقبلا بإذن الله

🔖وجهي كلمة للدكتورة والمستشارة والمعالجة النفسية والأسرية ضمان ؟
اتمنى لك الكثير من النجاح والتألق في مسيرتك المهنية

🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الجلسات والاستشارات عن بعد ليس منها فائدة ومضيعه للوقت وللمال فقط بسبب بعض المزيفات الذين اتخذوها للتربح المالي فقط والشهرة؟
ما رأيك انت بكل صراحة وشفافية بعد تجربتك مع الدكتورة والمستشارة ضمان؟
لا والله ما ندمت استفدت وكانت تجربة رائعة ذات منفعة


🔖ما رأيك في مدى أهمية جلسة الاستشارة التشخيصية النفسية التي استفدتي منها مع الدكتورة ضمان ؟وضحي بالتفصيل ؟
مهمة جدا تغير نظرتك للكثير من الأشياء الإستشارة امر لا بد منه لايضاح الكثير




👑شكرا لتعاونكم واثراء قناتنا
انتم فخر قناتنا وخدماتنا 👑
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🍃🍃🍃🍃🍃🍃
  
  🍃استبيان المشتركات 🍃
في
الاستشارة التشخيصية الخاصة

حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية...
تهدف لتقييم ولترقية خدمتكم نحو الأفضل

🔖ما رأيك في جلسة الاستشارة الأسرية الخاصة ؟
أعجبتني الجلسة كانت ملمة لجميع النواحي ودقيقة في التشخيص


🔖هل مثلما توقعتي؟
كيف وجدتي الاجواء؟
نعم مثلما توقعت لانى كانت عندي استشارة اولى والأجواء كانت مريحة و أجواء ملائمة للعلاج والأخذ والرد ومعرفة اسباب المرض وعلاجه

🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان كمستشارة ومعالجة نفسية ؟

دكتورة متمكنة وممتازة وتعرف عملها جيدا كلام منطقي وعقللني وتسلسل رائع للإفكار والحلول
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك وعلاقتك مع نفسك وافكارك ووعيك بعد الجلسة؟ماهو حددي؟

نعم لاحظت الفرق بعد الجلسة ازداد الوعي ومعرفة المرض وترتيب الأفكار والحلول بعد أن كانت الرؤية عندي مشوشة الان اتضحت و تسلسلت
🔖وجهي كلمة للدكتورة والمستشارة والمعالجة النفسية والأسرية ضمان ؟

اقول لك بارك الله فيك وفي علمك وزادك الله علما وفهما وهذا خير كبير وفضل عظيم في إصلاح الأفراد والاسروالمجتمع وهو امر في غاية الفضل والاهمية اقول لها سيري ويسر الله عملك ويسر طريقا لك للجنة
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الجلسات والاستشارات عن بعد ليس منها فائدة ومضيعه للوقت وللمال فقط بسبب بعض المزيفات الذين اتخذوها للتربح المالي فقط والشهرة؟
ما رأيك انت بكل صراحة وشفافية بعد تجربتك مع الدكتورة والمستشارة ضمان؟
أرى انها أشد ضرورة وحاجة من الاكل والشرب لأنه نهل من المنبع الصافي السهل الممتع


🔖ما رأيك في مدى أهمية جلسة الاستشارة التشخيصية النفسية التي استفدتي منها مع الدكتورة ضمان ؟وضحي بالتفصيل ؟

وضوح غي رؤية المشكلة
معرفة اسباب المشكلة أو المرض
رسم خطة علاجية محكمة شاملة وواضحة
عودة الأمل إلى المريض وعودتي للحياة تدريجيا
عودتى لاداء واجباتي بعد أن تعطلت بسبب تراكم الضغوط والمشاكل



👑شكرا لتعاونكم واثراء قناتنا
انتم فخر قناتنا
https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=hr686sp3kq2o&utm_content=y0x3e9y
🔘فتحت صفحة في الانستغرام👆🏻
هذي صفحتي الرسمية بنزل فيها جديد
تابعوني في الانستغرام
🔘قناتنا عبر تطبيق الواتساب 👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029Van5JhvHgZWU3gROtr1d
🔘قناتنا على التليجرام 👇🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio
💯للنساء فقط 💯
🔘تبادل القنوات محافظة.. ✅
🔘نشر قروبات محافظة.... ✅
🔘نشر قنـوات محافظة ..... ✅

https://t.me/+nEQ6rZzRPig2Mjlk

https://t.me/nachrwatabadol

الشخص الذي يعاني من شدة الألم النفسي قد يشعر بعدة مشاعر وأحاسيس متنوعة، منها الحزن، القلق، الإحباط، الوحدة، أو اليأس.
إليكن بعض الإرشادات والتوجيهات لمساعدتك على التعامل مع هذه الحالة ولكن هذا لايعني الاستغناء عن الجلسات العلاجية النفسية العيادية :

1. الاعتراف بالمشاعر: من المهم أن يفهم الشخص أن الألم النفسي هو جزء طبيعي من التجربة الإنسانية، وأن الاعتراف به هو الخطوة الأولى نحو التعامل معه.

2. التحدث والتعبير: مشاركة المشاعر مع شخص يثق به، مثل صديق أو قريب أو مختص نفسي، يمكن أن يخفف من وطأة الألم.

❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

3. الاسترخاء وتقنيات التنفس: ممارسة تمارين التنفس العميق، أو التأمل،.. تساعد على تقليل التوتر وتخفيف الأعراض.

4. الحفاظ على نمط حياة صحي: تناول غذاء متوازن، والنوم الكافي، وممارسة الرياضة بانتظام، تلعب دورًا هامًا في تحسين الحالة النفسية.

5. الابتعاد عن المصادر السلبية: تقليل التعرض للأخبار السلبية، أو الأحاديث المحبطه، أو الأشخاص الذين يسببون ضغطًا نفسيًا.

6. طلب الدعم المهني: في حال استمرت الحالة أو زادت حدتها، من الضروري طلب مساعدة من مختص نفسي أو علاج نفسي، حيث يمكن للعلاج أن يوفر أدوات واستراتيجيات فعالة للتعامل مع الألم النفسي.

7. الاهتمام للذات: ممارسة أنشطة تساعد على الاسترخاء والمتعة، مثل القراءة، أو الهوايات، أو الاستماع للطبيعة.

◾️تذكري غاليتي أن الألم النفسي هو حالة علاجية يمكن تحسينها وعلاجها من خلال الدعم الصحيح، والصبر، واللجوء للمساعدة المتخصصة عند الحاجة.

لذلك توفر لكن جلساتنا العلاجية النفسية العيادية الكثير من السرية والاريحية خدمة لكن عن بعد دون الحاجة للتنقل بأسعار رمزية

◾️للاشتراك في الجلسات العلاجية النفسية العيادية مدفوعة 2500دج للجلسة الواحدة
للحجز التواصل مع الحساب👇🏻
@Mim_sosio

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🔘"التوتر"🔘

جسم الإنسان عرضةٌ للإصابة بنوباتٍ لا إراديةٍ من التوتر والقلق نتيجةً للعديد من المُسببات وضغوط الحياة ، فيصيبُ التوتر الطالب المدرسي والجامعي عند وجود امتحان ، كما يُصيب الطبيب عند إجرائه العمليات ، والجندي في المعركة ، وغيرها من الحالات والمُسببات.

#والتوتر حالةٌ نفسيةٌ تختلف من شخصٍ لآخر فقد يستطيع الشخص السيطرة على التوتر الذي يُصاب به وقد لا يستطيع نتيجة تعرُّض الجسم لبعض التغيّرات على الصحة جراء هذا التوتر.

❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🔘"علاقة التوتر بارتفاع الضغط"🔘

يُعد التوتر عاملاً من عوامل ارتفاع ضغط الدّم، ويكون فيها قياس الضغط السفلي غير مرتفع في مُعظم الحالات بينما قِياس الضغط العلوي مرتفع ، وقد يعتقد البعض أنَّ ارتفاع الضغط المُصاحب للتوتر أمرٌ بسيط ، ولكن قد يُصبح الشخص مصاباً فعلاً بارتفاع ضغط الدم وهذا ما يحصل نتيجة الإهمال، وعدم السيطرة على الانفعالات النفسية التي قد تُصيب الشخص , إن ارتفاع ضغط الدم المرافق للتوتر يكون في الغالب مؤقتاً، ويعود السّبب إلى أنّ جسم الإنسان يُفرز هرموناتٍ لفترةٍ من الزّمن كمحاولةٍ منه للتخلّص من التوتر، ونتيجةً لإفرازِ هذه الهرمونات يَرتفع ضغط الدّم ويزدادُ معدلُ ضرباتِ القلب مما يُؤدي إلى تضيُّقٍ مؤقتٍ في الشرايين.

وعلى الرّغم من أنَّ ضغط الدّم يعود لوضعه الطبيعي بعد زوال مصدر التوتر ، إلّا أنَّ تكرار هذا الأمر ولفترات مُتقاربة من المُمكن أنْ يُؤدي إلى أضرارٍ في الأوعية الدموية ، وبالتالي فهناك احتمالٌ للإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم المُزمن والذي يحتاج للمتابعةِ والعلاج.


❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🔘"توتر الأعصاب"🔘

يُعرّف التوتر على أنّه حالة يمر بها الجسم بسبب تعرضه لموقف مُعين يُحفّز التوتر ، مثل : الوقوف في أزمة سير خانقة ، والتأخر عن اجتماع مُهم ، ففي هذه الحالة يتصرف برج التحكم في الدماغ الذي يُدعى تحت المهاد ويُرسل أوامر بإفراز هرمونات التوتر وهي نفسها التي تُحفز استجابة الكر والفر في الجسم والتي بدورها تؤدي إلى تسارع ضربات القلب ، وزيادة سرعة التنفس ، وتجهيز العضلات لأي ردة فعل ، وتحمي هذه الاستجابة الجسم في حالة الطوارئ عن طريق إعداد الجسم للرد بسرعة ، إلا أنّه في حال استمرار الاستجابة للضغط النفسي والتوتر يوماً بعد يوم يُمكن أن تتعرض صحة الجسم للخطر.

ومن الجدير بالذكر أنَّ التعرض للتوتر أو الضغط ليس بالضرورة أن يكون سيئاً، فهو ما ساعد الإنسان الأول على البقاء ، وفي يومنا هذا هو الذي يُساعد الإنسان على تجنب حادث أو خطر مُعين وتسليم العمل في وقتٍ محدّد ، وفي الحقيقة تختلف طريقة تعامل الأشخاص مع تعرّضهم للتوتر والإجهاد استناداً إلى السمات الشخصية والموارد المتوفرة لدى كلّ شخص ، إلا أنّه وفي كل الأحوال يجب أن يكون التوتر مؤقتاً ، ومتى ما انتهت الحالة أو زال الخطر يجب أن يعود الجسم لحالته الطبيعية دون أي تأثير سلبي خلال وقت قصير ؛ إذ يجب أن تسترخي العضلات ، وتعود سرعة ضربات القلب والتنفس إلى الوضع الطبيعي.

❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

"اعراض توتر على الاعصاب

1- #الأعراض_العاطفية :

¤ الشعور بالغضب والاضطراب بسهولة.

¤ الشعور بالمزاجية سريعاً.

¤ الشعور بالإرهاق وفقدان القدرة على السيطرة.

¤ صعوبة في الاسترخاء وتهدئة العقل.

¤ الشعور بالسوء تجاه النفس ؛ مثلاً يشعر بعض الأشخاص بانخفاض احترام الذات ، والوحدة ، وانعدم القيمة الذاتية ، والاكتئاب ، بالإضافة إلى تجنّب الآخرين.
❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

2- #الأعراض_الجسدية :

¤ فقدان الطاقة.

¤ الصداع.

¤ اضطراب المعدة ، بما في ذلك الإسهال ، والإمساك ، والغثيان.

¤ أوجاع وآلام في العضلات المتوترة.

¤ الأرق.

¤ ألم في الصدر وسرعة ضربات القلب.

¤ التعرض لنزلات البرد والالتهابات بصورة متكررة.

¤ العصبية ، وهزّ الجسم ، والرنين في الأذن.

¤ جفاف وتعرق اليدين والقدمين.

¤ جفاف الفم وصعوبة في البلع.


❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

3- #الأعراض_الإدراكية :

¤ القلق المستمر.

¤ النسيان والفوضى.

¤ عدم القدرة على التركيز.

¤ التشاؤم والتفكير السلبي.

¤ أفكار متسارعة.

4⃣ #الأعراض_السلوكية :

¤ تغير في الشهية : إما عدم تناول الطعام ، أو الأكل أكثر من اللازم.

¤ المماطلة وعدم تحمل المسؤولية.

¤ تناول المخدرات ، والسجائر.

¤ تصرفات سلوكية عصبية مثل عض الأظافر ، التململ والتسرع.

❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

"اسباب توتر الاعصاب"

من الجدير بالذكر أنّ تعرض الإنسان لأحداث إيجابية بحياته يُمكن أن يزيد التوتر لديه ، مثل : الزواج ، والذهاب للجامعة ، والحصول على عمل جديد ، لكنّ هذا الجزء من التوتر يُعدّ جيداً في حياة الإنسان.

وفي المقابل يُصنّف التوتر السلبي ضمن أنواع عديدة ، ينجم كلّ منها عن العديد من الأسباب ، وفيما يأتي بيان لذلك :

1- اسباب التوتر الحاد.

ينجم التوتر الحاد نتيجة تجنب حدوث حادث معين أو نتيجة حدوث مشادّة كلامية وخصام مع غريب ، حيث تنشط استجابة التوتر ، ويُفرز الجسم هرمونات التوتر ، وبعد زوال المؤثر يعود الجسم إلى وضعه الطبيعي ، وفيما يأتي بيان لأهمّ أسباب التوتر الحادّ :

¤ نشوب صراع أو نزاع مُفاجئ.

¤ التعرض لإجراء طبي أو عملية.

¤ التعرض لحادث مُعين وتجنبه بصعوبة ، والنجاة منه بأعجوبة.

¤ التعرض لأذى مُعين أو سقوط.

❌لا نسمح بحذف رابط المنشورات
🔺احذروا التقليد🔺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio