This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫵🏻بادروا بالحجز قبل انتهاء الخصم
ليس مجرد كورس تدريبي عادي
هى دورة تدريبيه لتقوية مبادئ ومهارات الأسس التربوية الهامة لكل أم ومربية فإذا كانت مربية متميزة تستطيع أن تبني ابناءها وتبني جيل كامل بتربية متميزة وأصيلة
ولكن بعد شروط لابد ان تتوفر فيها ويكون عندها مزاج تربوي صحي وعدة مهارات مهمة وصبر فستكون مؤثرة جدًا وتربي أبناء متميزين ومتوازنين
كما أثبتت العديد من الدراسات أنّ قيام الأم بدور تربية الأبناء بشكلٍ فعال يساعد على بناء رابطة عاطفية قوية فيما بينهم نقدم لكم:
سلسلة دورات مهمة جمعناها لك خصيصا في هذه الدورة المميزة
أولى وأقوى وأشمل الدورات التربوية الحصرية على قناة الدكتورة المستشارة ضمان
🌿دورة أسس التربية الأصيلة🌿
3دورات أساسية وتأسيسية✖️في دورة واحدة👇🏻
1⃣دورة التربية السليمة للطفل أمومة وابوةالسعر الأصلي 10000دج
2⃣دورة التربية النفسية للطفل والتنشئة الأخلاقية ومفهوم التربية الايجابيةالسعر الاصلي 10000دج
3⃣دورة فن تعديل السلوك الطفل السعر الاصلي10000دج
وعلية يكون السعر الأصلي الإجمالي لسلسة الدورات30000دج
↩️سعر الدورة التجريبي الآن 8500دج فقط لفترةمحدودة
ارسال صورة وصل الدفع والهوية👇🏻
@Mim_sosio
ليس مجرد كورس تدريبي عادي
هى دورة تدريبيه لتقوية مبادئ ومهارات الأسس التربوية الهامة لكل أم ومربية فإذا كانت مربية متميزة تستطيع أن تبني ابناءها وتبني جيل كامل بتربية متميزة وأصيلة
ولكن بعد شروط لابد ان تتوفر فيها ويكون عندها مزاج تربوي صحي وعدة مهارات مهمة وصبر فستكون مؤثرة جدًا وتربي أبناء متميزين ومتوازنين
كما أثبتت العديد من الدراسات أنّ قيام الأم بدور تربية الأبناء بشكلٍ فعال يساعد على بناء رابطة عاطفية قوية فيما بينهم نقدم لكم:
سلسلة دورات مهمة جمعناها لك خصيصا في هذه الدورة المميزة
أولى وأقوى وأشمل الدورات التربوية الحصرية على قناة الدكتورة المستشارة ضمان
🌿دورة أسس التربية الأصيلة🌿
3دورات أساسية وتأسيسية✖️في دورة واحدة👇🏻
1⃣دورة التربية السليمة للطفل أمومة وابوةالسعر الأصلي 10000دج
2⃣دورة التربية النفسية للطفل والتنشئة الأخلاقية ومفهوم التربية الايجابيةالسعر الاصلي 10000دج
3⃣دورة فن تعديل السلوك الطفل السعر الاصلي10000دج
وعلية يكون السعر الأصلي الإجمالي لسلسة الدورات30000دج
↩️سعر الدورة التجريبي الآن 8500دج فقط لفترةمحدودة
ارسال صورة وصل الدفع والهوية👇🏻
@Mim_sosio
👍5
🔺لماذا أحتاج دورة التربية الأصيلة⁉️
▪️تزداد في هذا العصر وسوفَ تزداد في السنوات القادمة عدد وحالات الأطفال العصبيين، والسبب في ذلك:
الشاشات، النّوم السيّء، الأكل السيّء، وعصبيّة الوالدين...
لتعلم أنَّ التّربية ليسَت تحصيل حاصل لمجرّد إطعام الطّفل وإلباسه، إنّما تحتاج الوقت والصبر والهدوء.
لذلك ستكون الامهات امام تحديات مستقباية تفرض عليها مهارات وأداء احترافي في التربية وتكون مؤهلة لخوض هذه التجربة بأريحية
🌼«قال أحد الحكماء عن تربية الأبناء: ما يجمل الحديقة هي الزهور وليس السياج!.. وهكذا تربية الأبناء: بغرس القيم فيهم بدلاً من السيطرة عليهم!»
وكذلك هي سلسلة دورتنا الجديدة :
👈🏻 🌿أسس التربية الأصيلة 🌿
• التلطف في الحديث يفعل أكثر مما يفعل العنف كما أن اللين والرفق في الكلام يلين القلوب القاسية والكلام القاسي أو شديد اللهجة يقسّي القلوب التي أنعم من الحرير .
• فاللطف والرفق في الأمور ثمرة حسن الخلق ولا يحسن الخلق إلا بضبط قوة الغضب وحفظهما على حد الاعتدال .
•فالمؤمن الحق هو الذي يملك نفسه عند الغضب لأنه ارتوى من تعاليم الإسلام وعرف كيف يعالج النفس حال الغضب
• لذلك لا تبدر منه كلمة نابية أو جارحة مع من يتعامل معهم سواء مع زوجته في البيت أو مع أولاده أو مع زملائه أو مع جيرانه أو مع من يقابلهم في الطريق أو المحلات العامة .
• فإذا تحدثت معه في مسألة شائكة وجدت منه الرفق والكلام اللطيف الليّن الذي يزرع المحبة بدل البغضاء والكراهية فالناس ينفرون بطبائعهم من الفظاظة والخشونة والعنف ويألفون الرقة والدماثة واللطف في الحديث وقوة الإقناع دون انفعال أو غضب الذي يدمر كل ماحولكم .
• كما تفعل بعض فئات في المجتمع فلو استخدموا الرفق في كلامهم وهدوء نبرة في الصوت عند حديثهم لاستمع إليهم من يتعامل معهم دون إزعاج ...
• فعلو الصوت والسب أو القذف حتى لا توصل إلى نتيجة مرضية ...
• لقد علّم رسول الله ﷺ المسلمين الرفق في معاملة الناس فدعا إلى التصرف اللبق والأسلوب الأمثل
🫵🏻بادروا بالحجز قبل انتهاء الخصم
ليس مجرد كورس تدريبي عادي
هى دورة تدريبيه لتقوية مبادئ ومهارات الأسس التربوية الهامة لكل أم مربية
فإذا كانت مربية متميزة تستطيع أن تبني ابناءها وتبني جيل كامل بتربية متميزة وأصيلة
ولكن بعد شروط لابد أن تتوفر فيها ويكون عندها مزاج تربوي صحي وعدة مهارات مهمة وصبر فستكون مؤثرة جدًا وتربي أبناء متميزين ومتوازنين
كما أثبتت العديد من الدراسات أنّ قيام الأم بدور تربية الأبناء بشكلٍ فعال يساعد على بناء رابطة عاطفية قوية فيما بينهم نقدم لكم:
سلسلة دورات مهمة جمعناها لك خصيصا في هذه الدورة المميزة
أولى وأقوى وأشمل الدورات التربوية الحصرية على قناة الدكتورةالمستشارة ضمان
🌿دورة أسس التربية الأصيلة🌿
3دورات أساسية وتأسيسية✖️في دورة واحدة👇🏻
1⃣دورة التربية السليمة للطفل أمومة وابوةالسعر الأصلي 10000دج
2⃣دورة التربية النفسية للطفل والتنشئة الأخلاقية ومفهوم التربية الايجابيةالسعر الاصلي 10000دج
3⃣دورة فن تعديل السلوك الطفل السعر الاصلي10000دج
وعلية يكون السعر الأصلي الإجمالي لسلسة الدورات30000دج
↩️سعر الدورة التجريبي الآن 8500دج فقط
🚨لفترةمحدودة🚨
يوجد تسهيلات بتقسيط الدفع
ارسال صورة وصل الدفع والهوية
👇🏻
@Mim_sosio
.................................................
🚨❌لانحلل تقليد اعلاناتنا والله وكيل بيننا ❌🚨
♻️الدال على الخير كفاعله♻️
لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن..
🌿كوني انسانة فعالة🌹
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿🪻
من يفرط في أوقات البكور فقد فرط في أهم ساعات اليوم وأشرفها..
💫ساعات الصباح الأولى فيها من البركة أضعاف ما في بقية الأوقات
ومغتنمها موفق، وعلى درب العلم مسدد، وثمرة ما يفعله فيها سيراها ولا شك في قابل أيامه بإذن الله .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
من يفرط في أوقات البكور فقد فرط في أهم ساعات اليوم وأشرفها..
💫ساعات الصباح الأولى فيها من البركة أضعاف ما في بقية الأوقات
ومغتنمها موفق، وعلى درب العلم مسدد، وثمرة ما يفعله فيها سيراها ولا شك في قابل أيامه بإذن الله .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍8💯2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مرحبًا، انضموا معنا إلى المحادثة المرئية:
https://t.me/+IwpVt0zzDNxlODBk
https://t.me/+IwpVt0zzDNxlODBk
💯1
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
مرحبًا، انضموا معنا إلى المحادثة المرئية: https://t.me/+IwpVt0zzDNxlODBk
🕋بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🕋
{ الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَتْلُونَهُ حَقَّ تِلَاوَتِهِ أُولَٰئِكَ يُؤْمِنُونَ بِهِ }
السَّلامُ عَلَيْكُم ورَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكاتُهُ
الااااان 🔊🔊
أقبلن ياحبيبات لحجز الأدوار
🍂اليوم :
🍃الحلقة :
🍂المعلمة :
🍃المشرفة :
⏰ التوقيت : من : بتوقيت مكة المكرمة
🍂 أسماء السابقات🍂
🍃01➰
🍂02➰
🍃03➰
🍂04➰
🍃05➰
🍂06➰
🍃07➰
🍂08➰
🍃09➰
🍂10➰
🍃11➰
🍂12➰
🍃13➰
🍂14➰
🍃15➰
🍂16➰
🍃17➰
🍂18➰
🍃19➰
🍂20➰
🍃21➰
🍂22➰
🍃23➰
🍂24➰
🍃25➰
🍂26➰
🍃27➰
🍂28➰
🍃29➰
🍂30➰
🤲🏼 اللهم أصلح قلوبنا بالقرآن الكريم و عمِّر حياتنا بتَدبُرُه على الوجه الذي يرضيك عنا ياكريم
نتشرف باستقبالكم غالياتنا في مقرأة للقرآن الكريم
⭐️مقرأة منارة النور⭐️
لتصحيح التلاوة وتعليم التجويد برواية حفص عن طريق الشاطبية
💯للنساء فقط 💯
👇🏻👇🏻
https://t.me/+IwpVt0zzDNxlODBk
{ الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَتْلُونَهُ حَقَّ تِلَاوَتِهِ أُولَٰئِكَ يُؤْمِنُونَ بِهِ }
السَّلامُ عَلَيْكُم ورَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكاتُهُ
الااااان 🔊🔊
أقبلن ياحبيبات لحجز الأدوار
🍂اليوم :
🍃الحلقة :
🍂المعلمة :
🍃المشرفة :
⏰ التوقيت : من : بتوقيت مكة المكرمة
🍂 أسماء السابقات🍂
🍃01➰
🍂02➰
🍃03➰
🍂04➰
🍃05➰
🍂06➰
🍃07➰
🍂08➰
🍃09➰
🍂10➰
🍃11➰
🍂12➰
🍃13➰
🍂14➰
🍃15➰
🍂16➰
🍃17➰
🍂18➰
🍃19➰
🍂20➰
🍃21➰
🍂22➰
🍃23➰
🍂24➰
🍃25➰
🍂26➰
🍃27➰
🍂28➰
🍃29➰
🍂30➰
🤲🏼 اللهم أصلح قلوبنا بالقرآن الكريم و عمِّر حياتنا بتَدبُرُه على الوجه الذي يرضيك عنا ياكريم
نتشرف باستقبالكم غالياتنا في مقرأة للقرآن الكريم
⭐️مقرأة منارة النور⭐️
لتصحيح التلاوة وتعليم التجويد برواية حفص عن طريق الشاطبية
💯للنساء فقط 💯
👇🏻👇🏻
https://t.me/+IwpVt0zzDNxlODBk
💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠..الوعي العالي :
الوعي العالي هو حالة ادراك وفهم الأفكار والمعتقدات التي داخله وذلك نتيجة اكتساب الخبرة والقدرة على التحليل واستخدام العقل في تفسير الأحداث مما يجعله على درجة عالية من الوعي ..
حيث يقوم باستخدام منافذ الوعي لديه المتمثلة في الحواس الخمس التي تقوم بإدخال المعلومات والبيانات إلى العقل ومن ثم يبدأ في عمل محاكمة أو تحليل منطقي لها لكي يقبلها أو يرفضها ..
حتى تحفظ في الذاكرة الداخلية لديه لكي يتم استخدامها فيما بعد ويتعامل مع البيئة المحيطة بكل إدراك وعقلانية.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
الوعي العالي هو حالة ادراك وفهم الأفكار والمعتقدات التي داخله وذلك نتيجة اكتساب الخبرة والقدرة على التحليل واستخدام العقل في تفسير الأحداث مما يجعله على درجة عالية من الوعي ..
حيث يقوم باستخدام منافذ الوعي لديه المتمثلة في الحواس الخمس التي تقوم بإدخال المعلومات والبيانات إلى العقل ومن ثم يبدأ في عمل محاكمة أو تحليل منطقي لها لكي يقبلها أو يرفضها ..
حتى تحفظ في الذاكرة الداخلية لديه لكي يتم استخدامها فيما بعد ويتعامل مع البيئة المحيطة بكل إدراك وعقلانية.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
💯4👍1👌1
🧠..من علامات زيادة الوعي :
☀️-الإحساس بالقوة وعدم الإكتراث لكلام الأشخاص والتركيز على الذات .
☀️-المرونة و تقبل الأحداث والنقد .
☀️-الشعور بالسعادة وسعادة نابعة من الذات وليس من الخارج .
☀️-الاستمتاع والتناغم مع الطبيعة
☀️-وجودك في اي مكان يكون مؤثر على الاشخاص .
☀️-قلة الكلام والاستماع أكثر .
☀️-ترك اشياء كنت تهتم بها سابقًا والاهتمام بأشياء جديده تخدمك اكثر .
☀️-عدم الإهتمام بوسائل الأخبار السلبية .
☀️-ترك المناقشات الحادة وخصوصًا مع الناس الأقل وعيًا .
☀️-تقبل كل الثقافات والأرآء والأشخاص .
☀️-الاتجاه للأكل الصحي والاهتمام باللياقة .
☀️-التركيز على الجانب الروحي اكثر من المادي .
☀️-تجاهل معظم الأشياء وعدم تغذية أي دراما.
☀️-كثرة التأمل للأشياء .
☀️-زيادة البصيرة والحدس .⚡️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
☀️-الإحساس بالقوة وعدم الإكتراث لكلام الأشخاص والتركيز على الذات .
☀️-المرونة و تقبل الأحداث والنقد .
☀️-الشعور بالسعادة وسعادة نابعة من الذات وليس من الخارج .
☀️-الاستمتاع والتناغم مع الطبيعة
☀️-وجودك في اي مكان يكون مؤثر على الاشخاص .
☀️-قلة الكلام والاستماع أكثر .
☀️-ترك اشياء كنت تهتم بها سابقًا والاهتمام بأشياء جديده تخدمك اكثر .
☀️-عدم الإهتمام بوسائل الأخبار السلبية .
☀️-ترك المناقشات الحادة وخصوصًا مع الناس الأقل وعيًا .
☀️-تقبل كل الثقافات والأرآء والأشخاص .
☀️-الاتجاه للأكل الصحي والاهتمام باللياقة .
☀️-التركيز على الجانب الروحي اكثر من المادي .
☀️-تجاهل معظم الأشياء وعدم تغذية أي دراما.
☀️-كثرة التأمل للأشياء .
☀️-زيادة البصيرة والحدس .⚡️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
💯5👌4👍3
الوعي شيء جيد ومفيد للانسان وينقلك لمستوى فهم جديد .. لكن يجب ان يقترن بالايمان .. والايمان لديننا في الاسلام له اركان ستة .. الايمان بالله والملائكة والكتب السماوية والرسل واليوم الاخر والقدر خيره وشره ..
اي ان الاعتقاد بان الحياة فيها خير وفيها شر هو جزء من ايمانك ..
وفي نفس الوقت الايمان بان الاصل هو الخير .. لان الله له الاسماء الحسنى .. اي انه يتصف بكل شيء جميل ..
وكما يقول ايكهارت تول في كتابه قوة الآن .. لو لم يكن الخير هو الاصل لما وجدت الحياة .. ويقصد لو كان الشر هو الاصل لانتهى العالم قبل ان يبدأ ..
الخلاصة .. الوعي المقترن بالايمان ينقلك لمستوى جديد في فهم الحياة والانسجام والتناغم معها ..
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
اي ان الاعتقاد بان الحياة فيها خير وفيها شر هو جزء من ايمانك ..
وفي نفس الوقت الايمان بان الاصل هو الخير .. لان الله له الاسماء الحسنى .. اي انه يتصف بكل شيء جميل ..
وكما يقول ايكهارت تول في كتابه قوة الآن .. لو لم يكن الخير هو الاصل لما وجدت الحياة .. ويقصد لو كان الشر هو الاصل لانتهى العالم قبل ان يبدأ ..
الخلاصة .. الوعي المقترن بالايمان ينقلك لمستوى جديد في فهم الحياة والانسجام والتناغم معها ..
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
💯7👌2
ترتبط التشوهات المعرفية ببعض الاضطرابات النفسية مثل الإكتئاب والقلق.
تمَّ اقتراح مفهوم التشوهات المعرفية من قِبل المعالج آرون بيك عندما بدأ في ملاحظة الطريقة السلبية التي يُفكّر بها الأشخاص أثناء عملية التداعي الحر (Free Association) عندما كان مُحلًلاً نفسياً، ولاحظ بيك أثناء التداعي الحر، أن الاضطرابات قد تكون نتيجة للطريقة السلبية في التفكير .
أفكارنا وطريقة تفكيرنا لها أثر و تأثير كبير جداً على ما نشعر به، و كيف نتصرّف بما نحنُ عليه، وقد تُعتبر أخطاء التفكير حالة تطوريّة و جزء من التجربة الإنسانية .. لكن عندما نتعامل مع هذه الأفكار السلبية على أنها دوماً (حقائق) فقد نجد أنفسنا في مواقف لا تعود علينا بالفائدة إطلاقاً.
قد يُعتبر وجود بعض الأفكار السلبية حالة طبيعية تطورية، لكن إذا زادت فوق المقدار الطبيعي بحيث أنها تُعطّل حياتنا و جعلتنا عالقين فيها؛ هذا سينعكس حتماً على ذواتنا و مشاعرنا و سلوكياتنا بطريقة سلبية و ضارّة، و سترفع من معدّل الإصابة بالاضطرابات النفسية .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
تمَّ اقتراح مفهوم التشوهات المعرفية من قِبل المعالج آرون بيك عندما بدأ في ملاحظة الطريقة السلبية التي يُفكّر بها الأشخاص أثناء عملية التداعي الحر (Free Association) عندما كان مُحلًلاً نفسياً، ولاحظ بيك أثناء التداعي الحر، أن الاضطرابات قد تكون نتيجة للطريقة السلبية في التفكير .
أفكارنا وطريقة تفكيرنا لها أثر و تأثير كبير جداً على ما نشعر به، و كيف نتصرّف بما نحنُ عليه، وقد تُعتبر أخطاء التفكير حالة تطوريّة و جزء من التجربة الإنسانية .. لكن عندما نتعامل مع هذه الأفكار السلبية على أنها دوماً (حقائق) فقد نجد أنفسنا في مواقف لا تعود علينا بالفائدة إطلاقاً.
قد يُعتبر وجود بعض الأفكار السلبية حالة طبيعية تطورية، لكن إذا زادت فوق المقدار الطبيعي بحيث أنها تُعطّل حياتنا و جعلتنا عالقين فيها؛ هذا سينعكس حتماً على ذواتنا و مشاعرنا و سلوكياتنا بطريقة سلبية و ضارّة، و سترفع من معدّل الإصابة بالاضطرابات النفسية .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👌5👍2
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
ترتبط التشوهات المعرفية ببعض الاضطرابات النفسية مثل الإكتئاب والقلق. تمَّ اقتراح مفهوم التشوهات المعرفية من قِبل المعالج آرون بيك عندما بدأ في ملاحظة الطريقة السلبية التي يُفكّر بها الأشخاص أثناء عملية التداعي الحر (Free Association) عندما كان مُحلًلاً نفسياً،…
لمعرفة أفكارك هل هي صحيحة ام خاطئة …
لابد أولآ أن ادرك بأنني افكر بطريقة خاطئة
هل عندنا القدرة على تحليل افكارنا واكتشاف اسبابها والتفكير الخاطيء الذي سبب هذه الفكرة ؟!
وماهو معتقدي الخاص بهذه الفكرة .؟!
-أسلوب فلترة الأفكار:
•مالدليل على صحة الأفكار؟
•مالدليل على عدم صحة الفكرة؟
•ماذا أستفيد من التفكير في الفكرة؟
•مامدى تأثيري على الفكرة (مباشر/غير مباشر/فاقد للسيطرة)
كذلك التأمل في هذه الأفكار ..⬇️
1-هل تتناسب هذه الفكرة مع قيمي وفضائلي ؟
2-هل تتناسب هذه الفكرة مع مستواي المعرفي ؟
3-هل تتناسب هذه الفكرة مع تقديري لذاتي ؟ 💜
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
لابد أولآ أن ادرك بأنني افكر بطريقة خاطئة
هل عندنا القدرة على تحليل افكارنا واكتشاف اسبابها والتفكير الخاطيء الذي سبب هذه الفكرة ؟!
وماهو معتقدي الخاص بهذه الفكرة .؟!
-أسلوب فلترة الأفكار:
•مالدليل على صحة الأفكار؟
•مالدليل على عدم صحة الفكرة؟
•ماذا أستفيد من التفكير في الفكرة؟
•مامدى تأثيري على الفكرة (مباشر/غير مباشر/فاقد للسيطرة)
كذلك التأمل في هذه الأفكار ..⬇️
1-هل تتناسب هذه الفكرة مع قيمي وفضائلي ؟
2-هل تتناسب هذه الفكرة مع مستواي المعرفي ؟
3-هل تتناسب هذه الفكرة مع تقديري لذاتي ؟ 💜
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍7👌3
التحيّز العقلي:
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المعتقدات هي أفكار راسخة يؤمن بها الفرد إيماناً عميقاً وشبه مطُلقاً
ويستخدم الفرد معتقداته ليرى بها العالم ويحكم بها الأشياء ويقيّم بها الأحداث
#وفي_الواقع
فالإنسان بطبيعته متحيّز لأفكاره ومعتقداته
#والعجيب
أن الفرد يحتاج إذا احتاج أن يقيم معتقداته
فإنه سيستخدم منظور معتقداته ليقيم معتقداته نفسها
وهذا يتطلب تدريب على التفكير الناقد والمجرد لأعلى درجة
#الخلاصة
نحن متحيزون لعقولنا وأفكارنا ومعتقداتنا
ونستخدم عقولنا وأفكارنا ومعتقداتنا والتي نحن متحيزون لها
لكي نقيّم أفكارنا ومعتقداتنا التي نؤمن بها ومتحيزون لها ومنصهرون معها
وهذا ما يُصعب علينا الموضوعية في الحكم على الأمور
وخصوصاً إذا كانت هذه الأمور لا تتوافق مع عقولنا ومعتقداتنا ..
📚
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المعتقدات هي أفكار راسخة يؤمن بها الفرد إيماناً عميقاً وشبه مطُلقاً
ويستخدم الفرد معتقداته ليرى بها العالم ويحكم بها الأشياء ويقيّم بها الأحداث
#وفي_الواقع
فالإنسان بطبيعته متحيّز لأفكاره ومعتقداته
#والعجيب
أن الفرد يحتاج إذا احتاج أن يقيم معتقداته
فإنه سيستخدم منظور معتقداته ليقيم معتقداته نفسها
وهذا يتطلب تدريب على التفكير الناقد والمجرد لأعلى درجة
#الخلاصة
نحن متحيزون لعقولنا وأفكارنا ومعتقداتنا
ونستخدم عقولنا وأفكارنا ومعتقداتنا والتي نحن متحيزون لها
لكي نقيّم أفكارنا ومعتقداتنا التي نؤمن بها ومتحيزون لها ومنصهرون معها
وهذا ما يُصعب علينا الموضوعية في الحكم على الأمور
وخصوصاً إذا كانت هذه الأمور لا تتوافق مع عقولنا ومعتقداتنا ..
📚
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍8💯2
من اهم المداخل للتغيير ؟
(مدخل الأولويات )
تغيير الأولويات من اهم المداخل للتغيير في حياتك الى الأفضل .
ومدخل التغيير فيها برسم خارطة لتغيير أولوياتك وتعديلها الى الأفضل ..
ففي التغيير نرتب أولوياتنا فهناك اشياء أولى من أشياء في تغييرها ..
والناس غير متشابهين في الأولويات ولكن هناك امور بدائية للجميع وخارطة كبرى للحياة فمهم جدًا ان يكون الانسان واعيًا لما هو اولآ في التغيير
لابد ان نكون واعين بها .
اكتب قائمة بأهم 10 أشياء في حياتك لها قيمة وأولوية في حياتك وهذه القائمة تكون مثالية .
ثم بعد ذلك اكتبها ورتبها مرة ثانية
على حسب …المرشحات للأولوية وهي
( التفكير ،الوقت ،الجهد ،المال )
⬅️ -بأيهما تفكر فيه اكثر
⬅️وايهما تعطيه وقتًا اكثر
⬅️وأيهما تبذل فيه جهد أعلى
⬅️وأيهما تصرف فيه مالآ اكثر
ايهما من اولوياتك يأخذ اكثر من هذه المرشحات ؟
وبالتاكيد سوف تتغير القائمة المثالية التي وُضِعت في البداية وتغيرت مراتبها حسب اهتمامه وحسب المرشحات الى اين اتجهت ..
فأي من هذه القيم اذا لم يكن لها قدرًا كافيًا من التفكير والوقت والجهد والمال فهي ليست من اولوياتك ..
اذًا .. لترتيب اولوياتك راجع مالذي يحتاج منك لتغييره الى الدرجة الأولى لتكون تلك المصفوفة متزنة .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
(مدخل الأولويات )
تغيير الأولويات من اهم المداخل للتغيير في حياتك الى الأفضل .
ومدخل التغيير فيها برسم خارطة لتغيير أولوياتك وتعديلها الى الأفضل ..
ففي التغيير نرتب أولوياتنا فهناك اشياء أولى من أشياء في تغييرها ..
والناس غير متشابهين في الأولويات ولكن هناك امور بدائية للجميع وخارطة كبرى للحياة فمهم جدًا ان يكون الانسان واعيًا لما هو اولآ في التغيير
لابد ان نكون واعين بها .
اكتب قائمة بأهم 10 أشياء في حياتك لها قيمة وأولوية في حياتك وهذه القائمة تكون مثالية .
ثم بعد ذلك اكتبها ورتبها مرة ثانية
على حسب …المرشحات للأولوية وهي
( التفكير ،الوقت ،الجهد ،المال )
⬅️ -بأيهما تفكر فيه اكثر
⬅️وايهما تعطيه وقتًا اكثر
⬅️وأيهما تبذل فيه جهد أعلى
⬅️وأيهما تصرف فيه مالآ اكثر
ايهما من اولوياتك يأخذ اكثر من هذه المرشحات ؟
وبالتاكيد سوف تتغير القائمة المثالية التي وُضِعت في البداية وتغيرت مراتبها حسب اهتمامه وحسب المرشحات الى اين اتجهت ..
فأي من هذه القيم اذا لم يكن لها قدرًا كافيًا من التفكير والوقت والجهد والمال فهي ليست من اولوياتك ..
اذًا .. لترتيب اولوياتك راجع مالذي يحتاج منك لتغييره الى الدرجة الأولى لتكون تلك المصفوفة متزنة .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍5👌4
كلنا نستحق أن نعيش حياة أفضل ..
فكيف تغير حياتك للأفضل لتصبح إنساناً أفضل؟
هل لابد أن أتغير ؟ وما الشي الذي أغيره ؟
الدعوة الى تغيير كل شيء ليست دعوة حقيقية ولا صحيحة ..
لكن الانسان يغير مالا يرجو منفعته
أما الكثير من الثوابت والمبادئ والمعايير والضوابط وبعض المعتقدات لاتُغير
لان نجاتك في التمسك بها وليس تغييرها ؟
على ماذا يعتمد التغيير ؟
يعتمد التغيير على ..
1-المشروعية ( هل هو جائز وصواب ؟
2-الملاءمة ( هل هذا التغيير يلائم قدراتي وظروفي ؟
و قد يتخذ الإنسان قرار التغيير وهو لايناسب ظروفه.
كمن يريد ان يغير وظيفته ويتركها وهي مصدر الدخل الوحيد له فيكون هذا القرار مشروعًا ولكنه غير ملائم له !
كيف يتغير الإنسان ؟
1-من الناس من يتغير من نقاط تحول في حياته
لانه قرر أن يتغير..
وكل هذه الجوانب لابد ان تضع في اعتبارك من الذي له الأولوية في حياتك .
2-و من الناس من أُجبر أن يتغير ..
مثال :
-هناك من يترك السكر وهذا قرار صحيح
وترك السكر لأنه قرر ان يتركه لقناعته بهذا الشيء .
-وهناك من يترك السكر لانه اصيب بمرض السكر لأنه أجبر على ذلك لصحته .
ماهي الجوانب التي ينبغي أن يغير فيها الإنسان نفسه ؟
الجانب الإيماني ..
الجانب النفسي ..
الجانب الاجتماعي ..
الجانب العقلي ..
الجانب الجسدي ..
الجانب المالي ..
الجانب الوظيفي ..
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
فكيف تغير حياتك للأفضل لتصبح إنساناً أفضل؟
هل لابد أن أتغير ؟ وما الشي الذي أغيره ؟
الدعوة الى تغيير كل شيء ليست دعوة حقيقية ولا صحيحة ..
لكن الانسان يغير مالا يرجو منفعته
أما الكثير من الثوابت والمبادئ والمعايير والضوابط وبعض المعتقدات لاتُغير
لان نجاتك في التمسك بها وليس تغييرها ؟
على ماذا يعتمد التغيير ؟
يعتمد التغيير على ..
1-المشروعية ( هل هو جائز وصواب ؟
2-الملاءمة ( هل هذا التغيير يلائم قدراتي وظروفي ؟
و قد يتخذ الإنسان قرار التغيير وهو لايناسب ظروفه.
كمن يريد ان يغير وظيفته ويتركها وهي مصدر الدخل الوحيد له فيكون هذا القرار مشروعًا ولكنه غير ملائم له !
كيف يتغير الإنسان ؟
1-من الناس من يتغير من نقاط تحول في حياته
لانه قرر أن يتغير..
وكل هذه الجوانب لابد ان تضع في اعتبارك من الذي له الأولوية في حياتك .
2-و من الناس من أُجبر أن يتغير ..
مثال :
-هناك من يترك السكر وهذا قرار صحيح
وترك السكر لأنه قرر ان يتركه لقناعته بهذا الشيء .
-وهناك من يترك السكر لانه اصيب بمرض السكر لأنه أجبر على ذلك لصحته .
ماهي الجوانب التي ينبغي أن يغير فيها الإنسان نفسه ؟
الجانب الإيماني ..
الجانب النفسي ..
الجانب الاجتماعي ..
الجانب العقلي ..
الجانب الجسدي ..
الجانب المالي ..
الجانب الوظيفي ..
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍5👌4
#أنواع_التغيير ..
1-تغيير جزئي أو شامل ..
2-تغيير اختياري أو أضطراري ..
3-تغيير مؤقت أو دائم ..
4-تغيير سريع أو تدرجي ..
❇️..التغيير إما جزئي او شامل :
فهناك تغيير جزئي وهناك تغيير كلي وشامل ..
تغيير شامل ومتكامل بحسب استطاعة الشخص بدون الإستعجال في نتائج هذا التغير وانما تجعله مشروع حياتك ومسيرتك بأن يكون لديك تغيير شامل وجذري من جميع جوانب حياتك وليس جزئي .
فالبعض يربط نجاحه وفشله في جزء واحد فقط
(دراسة ، انقاص وزن ، وظيفة ، مشروع ، تجارة ..الخ )
يغير عاداته في الأكل ولكنه يسهر ( نجاح فاشل )
ناجح في عمله لكنه أب سيئ ( نجاح فاشل )
ناجح في تجارته لكن على حساب صحته ( نجاح فاشل )
❇️..تغيير اختياري أو اضطراري :
1-التغيير الاختياري من يتغير من نقاط تحول في حياته لانه قرر أن يتغير.
ويكون في اثناء انجازه وتغيره سعيد بذلك ويشعر بالفخر ..
2-التغير الإضطراري
أُجبر أن يتغير ويشعر بالألم نتيجة هذا الاجبار لأنه غير مقتنع فيشعر بالألم ..
مثال :
-هناك من يترك السكر وهذا قرار صحيح
وترك السكر لأنه قرر ان يتركه لقناعته بهذا الشيء .
-وهناك من يترك السكر لانه اصيب بمرض السكر لأنه أجبر على ذلك لصحته .
❇️..تغيير مؤقت أو دائم :
-المؤقت تغير في امور حياته بشكل مؤقت لتحقيق هدف معين كالحصول على شهادة , فيمارس تغيرات ايجابية في حياته ( تركيز ، تنظيم نوم ، الاهتمام بالتغذية ، القراءة ، الاستفادة من الوقت ..الخ )
وهذا التغيير المؤقت جميل..
ولكن الغير جيد ان نعود الى حياتنا دون استجلاب العادات التي تعلمناها من هذه التجربة المؤقتة
فلما تخرج من تجربة مؤقتة خذ معك الاشياء والسلوكيات الجميلة التي مارستها اثناء تغيرك المؤقت ..
وان يأخذك هذا التغيير المؤقت الى تغيير دائم ..
❇️..تغيير سريع أو تدريجي :
هي تختلف بإختلاف الشيء الذي تريد ان تغيره ..
فمثلا على مستوى الذنوب ..الاقلاع مباشرة والتوبة لأنك لاتعرف متى تموت .
ولكن على المستويات الأخرى على مستوى الصحة أوطلب العلم وتغيير في الشخصية طباع معينة
فيختلف بإختلاف الناس ..
فصاحب العزيمة والقناعة يتغير سريعًا لانه يعرف نفسه ،، اما المتأني فلا بد من التدرج ..
وقد يحتاج لوقت وتعوّد وتكرار حتى يتغير ..💫
منقول
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
1-تغيير جزئي أو شامل ..
2-تغيير اختياري أو أضطراري ..
3-تغيير مؤقت أو دائم ..
4-تغيير سريع أو تدرجي ..
❇️..التغيير إما جزئي او شامل :
فهناك تغيير جزئي وهناك تغيير كلي وشامل ..
تغيير شامل ومتكامل بحسب استطاعة الشخص بدون الإستعجال في نتائج هذا التغير وانما تجعله مشروع حياتك ومسيرتك بأن يكون لديك تغيير شامل وجذري من جميع جوانب حياتك وليس جزئي .
فالبعض يربط نجاحه وفشله في جزء واحد فقط
(دراسة ، انقاص وزن ، وظيفة ، مشروع ، تجارة ..الخ )
يغير عاداته في الأكل ولكنه يسهر ( نجاح فاشل )
ناجح في عمله لكنه أب سيئ ( نجاح فاشل )
ناجح في تجارته لكن على حساب صحته ( نجاح فاشل )
❇️..تغيير اختياري أو اضطراري :
1-التغيير الاختياري من يتغير من نقاط تحول في حياته لانه قرر أن يتغير.
ويكون في اثناء انجازه وتغيره سعيد بذلك ويشعر بالفخر ..
2-التغير الإضطراري
أُجبر أن يتغير ويشعر بالألم نتيجة هذا الاجبار لأنه غير مقتنع فيشعر بالألم ..
مثال :
-هناك من يترك السكر وهذا قرار صحيح
وترك السكر لأنه قرر ان يتركه لقناعته بهذا الشيء .
-وهناك من يترك السكر لانه اصيب بمرض السكر لأنه أجبر على ذلك لصحته .
❇️..تغيير مؤقت أو دائم :
-المؤقت تغير في امور حياته بشكل مؤقت لتحقيق هدف معين كالحصول على شهادة , فيمارس تغيرات ايجابية في حياته ( تركيز ، تنظيم نوم ، الاهتمام بالتغذية ، القراءة ، الاستفادة من الوقت ..الخ )
وهذا التغيير المؤقت جميل..
ولكن الغير جيد ان نعود الى حياتنا دون استجلاب العادات التي تعلمناها من هذه التجربة المؤقتة
فلما تخرج من تجربة مؤقتة خذ معك الاشياء والسلوكيات الجميلة التي مارستها اثناء تغيرك المؤقت ..
وان يأخذك هذا التغيير المؤقت الى تغيير دائم ..
❇️..تغيير سريع أو تدريجي :
هي تختلف بإختلاف الشيء الذي تريد ان تغيره ..
فمثلا على مستوى الذنوب ..الاقلاع مباشرة والتوبة لأنك لاتعرف متى تموت .
ولكن على المستويات الأخرى على مستوى الصحة أوطلب العلم وتغيير في الشخصية طباع معينة
فيختلف بإختلاف الناس ..
فصاحب العزيمة والقناعة يتغير سريعًا لانه يعرف نفسه ،، اما المتأني فلا بد من التدرج ..
وقد يحتاج لوقت وتعوّد وتكرار حتى يتغير ..💫
منقول
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👌5💯3🎉1