حياكم الله 👋🏻

↙️💫قنوات مهمة ونافعة بإذن الله💯 للنساء فقط💯💫
💐ضروري انشرن الرابط بارك الله فيكن الدال على الخير كفاعله.. لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن.. 🌿كوني انسانة فعالة 🌹

⬅️💡⭐️قناة الاستشارات شخصية واسرية وصحة نفسية واسرية والعلاقات الاجتماعية
https://t.me/httpsMostachara_sosio

⬅️💡⭐️قناة العلاج بالاشغال اليدوية والتنمية الشخصية..
https://t.me/+kXWELOVoMvoyNDY0


⬅️ خدماتنا المميزة 💌
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0

⬅️تبادل اعلانات
https://t.me/nachrwatabadol

⬅️ضمان للنشر اليسير
https://t.me/+nEQ6rZzRPig2Mjlk

↙️اقوى قروب تبادلات واعلانات
للنساء فقط💯
https://t.me/+nEQ6rZzRPig2Mjlk

📢📣📢📣📢
حياكم الله 🌿

🌹قـــــ أعـلانـــات ـروب🌹

🔅اهلا بكم في هذه المساحة المباركة
📢ضمان للنشر والاعلان اليسير💯للنساء فقط💯
✅قروب مجاني وبدون رسوم

⬅️شروط المجموعة ...

أن تكون القناة سنية سلفية محافظة خالية من الموسيقى أو صور النساء أو صور ذات الأرواح...
✅تذكير :
أي محتوى غير سني سلفي ومخالف سوف يؤدي إلى حظرك..
يُرجى مطالعة✍️( القوانين ) قبل المشاركة .

🚫اخلاء مسؤلية :
🤚🏻ادارة القروب غير مسؤلة عن أي اتفاق او أضرار مادية تقع على الأطراف أو أصحاب البضع والسلع والخدمات المعروضة..

✅المجموعة للنساء فقط💯
❌ممنوع دخول الرجال
❌ممنوع تبادل القنوات المخالفه للضوابط الشرعية
❌ممنوع السب و الشتم والاستهزاء
❌ممنوع الكلام بغير النشر والتبادل
❌ممنوع التوجيه من القنوات للفيديوهات والمقاطع المتحركات ولملصقات
❌يمنع التكرار

⛔️❌يمنع نشراعلانات فيها صور للنساء والوجوه وذوات الأرواح و ايموجي الرؤوس والمقاطع الموسيقية أو اشتراكات أفلام ومسلسلات...
⛔️❌يمنع التنمر والاعتداء و العنصرية والتراشق بكل اشكالها كما يمنع الحديث في الأمور السياسية والدينية والمشايخ ومن تفعل تطرد
⛔️❌يمنع النقاشات خارج أهداف القروب ﴿نشر والتبادل والاعلانات﴾
⛔️يمنع تواجد الرجال في المجموعة
⛔️❌عدم التزامكم بالشروط المسموح بها يعرض عضويتك للحظر مباشرة
⛔️❌يمنع نشر اعلانات وروابط وقنوات الطاقة ومن شاكلها وكل من هم ليسوا على المنهج الصحيح
⛔️❌يمنع نشر قنوات ودورات التدريب والاستشارات ودوراتهم المزيفة والمقلدة والمسروقة..
⛔️❌تمنع من النشر من حضرت حساب صاحبة المجموعة.

👈🏻التخصصات المسموحةللنشر و والتبادل في المجموعة👇🏻

✅القنوات والمجموعات القرآن الكريم وعلومه والمتون العلمية الدينية التي على المنهج الصحيح
✅قنوات ومجموعات التصميم
✅قنوات ومجموعات متاجر البيع والشراء الملتزمة..
✅قنوات ومجموعة التدريس والتعليم
✅قنوات ومجموعات الخياطة والتطريز الكروشيه والأشغال اليدوية ..
✅قنوات ومجموعات والطبخ الحلويات...
✅قنوات ومجموعات التبادل والاعلانات..
✅قنوات ومجموعات الطب البديل والتدليك والحجامة ..
✅قنوات ومجموعات التغذية الصحية والريجيم ..
✅قنوات ومجموعات الاستشارات الطبية العلاجية والصيدلانية.. .

🛑لمواجهة ايا مشكلة التواصل مع حساب المالكة


https://t.me/+nEQ6rZzRPig2Mjlk

قناتنا على الواتساب 👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029Van5JhvHgZWU3gROtr1d

🔺سؤال⁉️
كيف اقوي ثقتي بنفسي ⁉️

👈🏻تريد أن تكون اكثر ثقة بنفسك اليكم النقاط التالية:

١- ابني علاقة سليمة مع ذاتك، وهذا معناه ان تعيش بدون جلد الذات .. بدون تضخيم المشاعر السلبية، بدون رفض ذاتك ومقارنتها مع الآخرين

٢- بناء الوعي الذاتي ، محد يقدر يتحكم فيك إلا لما تكون جاهل لنفسك! .. ضروري تفهم تكوينك البشري بدون احكام فقط معرفة عن مهاراتك اهتماماتك نقاط قوتك وضعفك في العلاقات .. قيمك ورسالتك في الحياة
وهذا شغل تحتاج تبدأه مع نفسك

٣- تبنى رؤية مستقبلية لنفسك وابدأ بالعمل عليها
لا يوجد شخص واثق من نفسه لا يمتلك هدف او معنى لحياته، وهذا يعني " رؤية واضحة للذات " مع هدف وخطط لذلك

٤- اتباع روتين من التوكيدات الإيجابية " ضرورة " التوكيدات الإيجابية تم إثباتها علمياً بأنها تحول الأفكار حيث العقل لا يميز بين الحقيقة والخيال.. لذلك الاستمرارية مهمة هنا

٥- لاحظ مشاعر الدونية والمواقف التي تحدث في نفس الوقت، لتعلم كيف تتعامل مع مشكلة الدونية وقلة الثقة بالذات يجب عليك ان تسأل نفسك .. ماهي المواقف التي تثير فيني هذه المشاعر ؟

٦- الحصول على قدوة جيدة
لا تخاف من ان تكون حول ناس واثقة من انفسهم بالعكس حاول ان تتقرب منهم سواء كان شخصية على اليوتيوب او شخص تعرفه على الواقع، خليك قريب منه وتابع حركاته وحاول ان تسمع نصائحه وتطبقها على نفسك ..

٧- العناية بالذات
وهنا المهم ان تكون نظيف ورائحتك طيبة ولا يعني ان تدفع فلوسك كلها تحاول أن تشتري الماركات والشنط، بالعكس الشخص الواثق من نفسه لا يحتاج ان يثبت لاحد أي شيء ! لذلك هو فقط يعتني بذاته ليكون نظيف ومرتب.

♻️الدال على الخير كفاعله♻️
لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن..
🌿كوني انسانة فعالة
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🌿معلومات تهمنا جميعا

❀ 🤍 🎀 🤍❀

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

❀ آمن بجمالك الداخلي :
فلا تعطي لنفسك شعوراً بأنك لست جميلاً أو جميلة .
بل على العكس , أنظر إلى نفسك أنك شخصية مميزة .

❀ قوي تفكيرك الإيجابي :
تعلم أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك
لا تنظر لنفسك بنظرة دونية وفكر دائماً بأنك شخص رائع .

❀ أبرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها
و قم على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك , لذلك كن إيجابياً قدر إستطاعتك .

❀ تخلص من سلبياتك :
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى
حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر
فهذه العادات تفرض على حياتك الشعور بالفراغ والملل .

❀ لا تدع اي شيء يثبط من عزيمتك:
بل تحرر من كل القيود المفروضة عليك و إنطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها
لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام .

❀ إحتفل بانجازاتك :
إحتفل دائماً بنفسك وبما تنجزه في الحياة .

❀ دلّل نفسك :
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله بدون تردد
إذهب في نزهة لوحدك أو مارس نشاط او هواية قد تغمرك بة .

❀ قدر نفسك :
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور .

❀ قيّم ذاتك ثم تقبلها :
بمراجعة نقاط قوتك وضعفك , وتحديد ما تحبه من نفسك ومالا تحبه , وهنئ نفسك على الأشياء التي تحبها وتجاهل الأشياء التي لا تحبها .
.
❀ تعلم من الفشل :
فالأخطاء ليست خالدة , تعلم منها , ومن المرجح أنك ستنجح في المرة القادمة

❀ عش الآن واعمل في المستقبل :
لا تحاول أن تعود بذهنك إلى الماضي الفاشل أو تفكر بإنجازاتك السابقة لكن عليك أن تعلم أن الأمس إنتهى وهو درس لك في المستقبل وهو رصيدك المتبقي لك في الأزمات.

❀ إذا لم تعجبك الطريقة التي يتعامل بها الآخرون معك:
أخبرهم بذلك وأخبرهم ايضا بأنك تتوقع منهم نفس الإحترام والتقدير الذي تكنّه لهم .

❀ كن إنساناً له قيمة أولاً وبعد ذلك سيأتيك النجاح تلقائياً."

...............................................
♻️الدال على الخير كفاعله♻️
لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن..
🌿كوني انسانة فعالة 🌹
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🔺لماذا احتاج الجلسات العلاجية ⁉️

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

⭐️الصدمات لا تمحو قوتك، بل تُظهِرها.... استثمري في التعافي،
لأن الشفاء رحلة تستحق الاهتمام
وبادري بجعلها أولوية.. لأنك تستحقي ان تكوني أفضل

❌لا تستسلمي:
‏كلما تعثرتي انهضي وكلما أخطأتي صححي ، وكلما فشلتي حاولي من جديد ،وكلما أصرت الأيام على
‏أن تجعلك عبوساً ابتسمي رغماً عنها ،
‏تأكدي أن الله لا ينسى جهدك ومحاولاتك ..

🔺لماذا لا يبدأ المضطرب نفسياً العلاج⁉️

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

🚨هناك عدة اسباب رئيسية لتسويف موضوع العلاج او الاستشارة النفسية ومن أهم هذه الأسباب :

١- ضعف التقدير الذاتي حيث يشعر بأنه لا يستحق هذا العلاج، ويبدأ في وضع الاعذار مثل ؛ ماعندي مقدرة مالية - ماعندي وقت - ماني محتاج للعلاج النفسي.

٢- آليات الدفاعية او الحيل النفسية التي يستخدمها المريض وبهذه الطريقة ينكر احتياجه للعلاج النفسي، او يسقط اضطراباته النفسية على من حوله .

٣- قلة الوعي بضرورة العلاج، انخفاض الوعي بالعلاج النفسي والمفاهيم الخاطئة عنه قد تجعل الشخص متخوف من العلاج النفسي، ولا يرغب به.

٤-من الافكار الخاطئة ان يعتبر العلاج النفسي( رفاهية )وبالذات من يعاني من اضطرابات نفسيه مزمنة فيخبر ذاته بأنه لا يستحق هذه الرفاهية ، وهي في الحقيقة ضرورة لتحقيق الصحة الجسدية والنفسية والعقلية.

٥- مفهوم التخريب الذاتي وهو انسحاب الشخص بعد التحسن أو الشعور بعدم الراحة عندما يصل إلى مرحلة الشفاء، وهذا لأنه غير متعود ومع الأسف الكثير من المصابين بامراض واضطرابات نفسية بشكل غير واعي يألف هذا الاضطراب ويعاشره ويعتاد عليه إلى حد الشعور بالامان مع هذا المرض.

▪️تكثر الاسباب وبعض الجلسات النفسية تكون مكلفة، وصعبة
ولكن تذكر دائما أن الصحة النفسية ليست رفاهية بل ضرورة وأولوية
تؤثر حتى على الجسد، والجسد قد يتضرر من هذه الاضطرابات النفسية على المدى البعيد .

❌لا تهملي ذاتك ولا تنتظري إلى أن تصبح حالتك اسوأ‼️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

🫵🏻ليست الأنانية أن تحبي نفسك .
الأنانية هي:
١-أن تحبي نفسك فقط
٢-أن تحبي نفسك وتكره الآخرين
٣-أن تحبي نفسك على حساب ضرر الآخرين
٤-أن تحبي نفسك على حساب الطرف الآخر في العلاقة ، وتهضمي حقه.

🌿السلوك السوي البعيد عن الأنانية :
👈🏻أن تحبي نفسك وتحبي الآخرين ، وتجدي نفسك في العطاء والإحسان والحب لغيرك.. لتستمري في تأدية دورك مع ابناءك وزوجك واهلك على أحسن وجه..
💪🏻تحتاجي أن تكوني في حالة وراحة نفسية جيدة حتى تؤدي وظيفتك يكفاءة وفعالية إنتاجية أفضل
وهذا ماتجدينه في جلساتنا العلاجية المحترفة مع دكتورة وخبيرة متميزة في عملها على عدة أصعدة وميادين
تؤمن لك حياة آمنة وسعيدة باذن الله وشهادات المشتركات في تجاربهن مع الدكتورة ضمان خير دليل على نجاحاتها ومصداقية عملها ولله الحمد على المنهج الصحيح

👈🏻جلساتنا عن بعد في خدمتكم بأسعار رمزية وخطة علاجية متوازنة تخدم راحتكم.. بعيدا عن خرافات وشعوذات التنظيفات المحرمة والعقائد الوثنية المنحرفة والضلالات المشوهة..
ووفق المنهج السلفي الصحيح ولله الحمد
للحجز والدفع تواصلي👇🏻

@Mim_sosio
دمتم بصحة نفسية جيدة 🤍
......................................

♻️الدال على الخير كفاعله♻️
لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن..
🌿كوني انسانة فعالة🌹
❌لانسمح بحذف رابط المنشور وتقليد إعلاناننا❌
🚨احذروا التقليد🚨
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio