خميسكم جميل


الروابط الاجتماعية الجيدة هي مصدر من مصادر الصحة النفسية من جهة
كما يمكن أن تمثّل مصدرًا من مصادر الضغوط النفسية،..
فكثرة المجاملات والاستجابات قد تقلص المساحة الشخصية للفرد، فيجد ألا وقت لديه لنفسه، ولا وقت لديه للاسترخاء....

في هذه الحالة تبرز أهمية وضع الحدود مع الآخرين وقبول أن البعض لن يعجبهم أنك تعتذر عن لقاءاتهم وكأنه ليس لك الحق أن تخلو بنفسك، ولن ينفعك أحد مالم تنفع أنت نفسك
لذلك رتبوا احتياجاتكم واولوياتكم ثم اقضوا حوائج الآخرين.. 👍🏻

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

حياكم الله

لا توجد تجارب ومواقف مؤلمة.. تخلو من فوائد، قد تعلمها الان، وقد تعلمها بعد سنوات...


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

🌿.

ليس بالضرورة أن كل شعور مزعج نتخذ إجراء بشأنه،...
فقط راقب وجوده، ودعه يمر، وسينخفض تدريجيا... .

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

‏💎عادة ثمينة جدا 💎

نحتاج أن ندع الآخرين وشأنهم،..
ماذا يفعلون، ماذا يلبسون، ماذا يملكون، أين يسافرون،..
نحتاج أن نقلع عن تتبع خصوصيات الآخرين،..
فتلك عادة عظيمة ينبغي إنشائها وتعويد النفس عليها،وتربية ابنائنا عليها
يمكننا الاستمتاع بالأحاديث مع الآخر دون الحاجة للدخول في أسئلة خاصة، ورحم الله من انشغل بنفسه وترك غيره في حاله.
‎

♻️الدال على الخير كفاعله♻️
لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن..
🌿كوني انسانة فعالة 🌹
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio