‏"🌴الكرامَةُ كرامَةُ التَّقوى، والعِزُّ عِزُّ الطَّاعة، والأُنسُ أُنسُ الإحسان، والوحشةُ وحشةُ الإساءَة، وكلُّ مُصيبَةٍ لا يكون الله عنكَ فيها مُعرِضًا؛ فهي نِعمَة".

ابن الجوزي
📚التذكرة (18/1).

🌴تأملات قرآنية

▫️سَمِع أعرابيّ ابنَ عباس رضي الله عنه وهو يقرأ :

{وَكُنتُمْ عَلَىَ شَفَا حُفْرَةٍ مِّنَ النَّارِ فَأَنقَذَكُم مِّنْهَا}

فقَال: والله ما أنقذهم منها وهو يُريد أن يُدخِلَهم
فيها، فقال ‎ابن عباس : خُذْها من غير فقيه

📚عيون الأخبار (٥٣٣/٢)

« نظرة الناس لك ليس لها علاقة بك ..

لها علاقة بهم هم ، بتربيتهم ، بمستوى ثقافتهم ، بمفهومهم عن الصح والخطأ ، بمدى حبهم لأنفسهم ، بمدى سخطهم على العالم ، بنواقصهم ، بدوافعهم ، بسقف طموحاتهم إن وُجد ، بمخاوفهم ، بتجاربهم ، بجرأتهم ..
كل شخص يرى بعينه هو فقط..

فهل من المنطقي أن تُرضي كل هؤلاء الناس ؟

حتى تُرضي كل الناس ستتحول لشخص معتوه ومنافق وبلا هوية ، ستتحول لإنسان تعيس ..
ليس مطلوب منك أن تُرضي الناس ، المطلوب منك فقط أن لا تؤذي أحد ..
أن تكون في حالك ..
أن تكون "أنت" ..
من يشبهك يقترب .. والمختلف تجمعك به الإنسانية فقط..» ♡



#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

‏كلمة "نحن" أقوى من كلمة "أنت" في كسب الآخر،..
يمكنك أن تقول لمن يشتكي لك عن سرعة غضبه :

"أنت لديك مشكلة في التصرف وقت الغضب"

أو أن تقول له :
"نحن لدينا مشكلة في التصرف وقت الغضب".

الجملة الأولى حصر المشكلة فيه هو فقط
أما الجملة الثانية فهي فتح المشكلة على أنها في الناس جميعا.
‎
‏نحن نرتاح إذا شعرنا أن مشكلتنا هذه موجودة عندنا وعند غيرنا وأنها طبيعية وتصيب الجميع، وهذا يشجع على التعامل معها بكل أمل، بالمقابل نشعر بالضغط الشديد إذا علمنا أن تلك المشكلة متفردة فينا، هذا يعني أن بي مشكلة، مما يقربني من اليأس أكثر.

دائما دعوا الآخرين يشعروا أن مشكلتهم ليست خاصة بهم.

‏عنصران إذا وجدا في العلاقات العائلية زاد الاستقرار بها،:
التعاطف، والتفهم،...

بحيث نتعاطف مع بعضنا البعض، نتعاطف مع المخطئ، ونرشده للصواب بلا لوم، ونتفهم احتياجات الآخر بل أحكام على ظاهر السلوكيات، ونتفهم دوافع الفرد مع التشجيع، التعاطف والتفهم منزلتان عميقتان تدلان على وعي كبير.فينا..

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
‎

‏مشكلتنا ليس ألا نخطئ،❌
مشكلتنا عندما لا نسامح أنفسنا عند الخطأ، 🚨🚨
أو نعتقد أنه خطأ لا يغتفر🚨🚨

حديثك لنفسك بعدها من جلد وتوبيخ واحتقار مؤذي أكثر من الخطأ نفسه، عندما تكبر سننا تكتشف أن العديد من أخطائنا لم تكن تستحق تلك القسوة تجاه ذواتنا،
سامحوا نفسكم
واستمروا في حياتكم

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

‏لا تنتظر لحياتك أن تتحسّن،.
بادر أنت بتحسين حياتك،..
الاشتراطات القاسية تمنعنا عن ذلك،..
لا تضع شروطاً صعبة، بل حسّن أجزاء من حياتك، وليس بالضرورة كل حياتك،..
هناك ما يمكن تحسينه الآن، وهناك ما يمكن تحسينه لاحقاً وربما بعد سنوات، المهم ابدأ بتغييرات صغيرة، إذ سرعان ما تنمو وتنتشر أكثر فأكثر تدريجيا..


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
‎

المهم أن لا تستسلم:

‏كلما تعثرت انهض وكلما أخطأت صحح ، وكلما فشلت حاول،وكلما أصرت الأيام على ‏أن تجعلك عبوساً ابتسم رغماً عنها ،

‏تأكد أن الله لا ينسى جهدك ومحاولاتك ..

لاتحزنوا إن الله معنا

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان