1⃣‏أولا: نزعة البعض إلى المثالية

بحيث يشترط الإنسان المثالية في الاداء والمثالية في النتيجة وفي المستوى، حتى يرهق ويترك العمل، فهو يلزم نفسه ما لا يلزم قد ينجح مرة أو مرتين، لكن إلزام النفس على الدوام بمستوى مرتفع من النتيجة والأداء يجعل الإنسان يتوقف ويحبط، حيث أنه مطلب غير واقعي.

و‏في هذه الحالة يحتاج الإنسان أن يقلل من معاييره أثناء أداء المهام ووضع الأهداف، أحيانا النتيجة والمستوى يكون عاليا جدا وأحيانا أخرى يكون أقل، لذا تحتاج أن تتقبل ذلك، كن واقعياً، أنت يمكنك أن تكون كفئاً لكن لا يمكنك أن تكون كفئاً دائما أو تشترط مستوى أدائك ألا يقل يوماً فهذا طبيعي.


2⃣‏ثانيا: المقارنة مع آخرين،

يمكنك عمل الكثير وتحقيق الكثير، لكن لأنك تعلم أن جهدك ليس في مستوى شخص آخر تعرفه فتتوقف عن العمل، وهنا مشكلة أنك لا تقوم بالعمل وأنت تستمتع به، أن تقوم بالعمل لكي تفوز على آخرين، وهذا دافع خارجي مؤقت، عكس لو كان دافعا داخليا فهو مستمر.


3⃣‏ثالثاً:الاحتراق النفسي،

عندما تريد أن ترضي الجميع، فتعمل دون حدود، دون مكافأة نفسك، دون قسط من الراحة، هنا ستحترق وتتوقف، وينقلب ما كنت تحب عمله إلى نفور، لأنك استهلكت نفسك ولم تعتني بها. ضع حدوداً، ضع مناطق راحة.. .
‎
يتبع 👇🏻👇🏻

❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

‎

4⃣‏رابعاً: وجود المعنى،

لا يكفي الاستمتاع بما تفعل ليستمر، المتعة شعور يصعد وينخفض، لابد من وجود معنى لما تفعل، مبدأ أو رسالة يجعلك تستمر، يجعل لما تفعله له قيمة عظمى ربما أكبر منك تجعلك تشعر ان تفعله سامٍ جدا، وهذا ما يدفعك للحماس أكثر، تستمر إذا رأيت صورة نهائية في ذهنك لما تفعله.


5⃣‏خامساً: التشتت،

حاول أن تركز على شيء واحد، لا يمكنك أن تفعل كل شيء وتريد أن تكملهم جميعا، سينتهي بك الحال إلى لا شيء، إن الحماس غير المتزن يفضي إلى تشتيت الذهن وبعثرة الجهد، فقد تبذل جهداً عظيماً لكنه موزع على عشرة أشياء، فأنت تبذل أكثر من طاقتك، ضع جهدك العظيم في شيء واحد.



6⃣‏سادساً: المخاوف،

تعد من معيقات النقدم في الحياة، فقد يبدأ الإنسان متحمساً سرعان ما يتوقف بسبب الخوف، فهنك من يخاف النجاح، أو كلام الناس، أو تجربة الجديد، أو الخوف من ألا ينجح "الخوف من الفشل"، والحل أن تتقدم وأنت خائف، ولابأس أن يحصل ما تخاف منه، إذا سقطت إنهض من جديد واستمر .


نتمنى ان نكون افدناكم
دمتم طيبين 🔆


❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🌿والقمر قدرناه منازل حتى عاد كالعرجون القديم 🌿

سبحان الله


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

💌حياكم الله 💌

لقاء مباشر الآن💯للنساء فقط💯

🎙مع الدكتورة والمستشارة ضمان

🚨شروط اللقاء🚨

✔️للنساء فقط 💯
✔️الحضور باسم معروف أو كنية باسم علم❌ ويتم حذف الاسماء الغريبة والحروف المقطعة..
✔️عدم حضور اسماع الرجال او اسماع صوت الدكتورة للرجال
✔️عدم تسجيل اللقاء ولن نسامح من تفعل ذلك والله وكيل بيننا.
✔️نشر رابط البث المباشر لصديقاتكم ومجموعاتكم لتعم الفائدة

✅لارسال الاسئلة والاستفسارات
👇🏻👇🏻
@Mim_sosio
✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio

💌بطاقة تعريفية بالدورات المدفوعة للدكتورة المستشارة ضمان💌

💯حصريا للنساء فقط💯
🎁🏆دوراتنا المدفوعة 👇🏻👇🏻

🍓👑دورة في رحاب العروس والمخطوبات 3500دج
للتأهيل للزواج وادارة الحياة الزوجية

🍓👑دورة أسرار أمن دولة المرأة ب 5000دج لتقوية الشخصية والجاذبية والكاريزما

🍓👑دورة العلاقة الحميمة مسك أبيض ب 4500دج لتجديد الحياة الزوجية

🍓👑دورة الانظباط الذاتي وادارة أولويات الوقت ب 4500دج لعلاج الكسل والخمول والتسويف والتأجيل والمماطلة

🍓👑دورة مهارة الصمت وفنون الرد والتجاهل ب 3700دج الصمت عامل قوةةالشخصية المطلقة و الهيبة والوقار وعلاج التشتت وضعف الشخصية

🍓👑دورة قوة الهدوء ب 4500دج
لعلاج القلق والتوتر والعصبية


للحجز والدفع تواصلي @Mim_sosio

تابعوا معنا 👇🏻👇🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio