💌🌿💌🌿💌
للتواصل عبر البوت👇🏻
@Mim_sosio116BOT

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

‏أعد اكتشاف نفسك من جديد بتجربة لم تمارسها من قبل،...

إن بعض أجزاء الإنسان تظل نائمة ما لم تتعرض لتجربة لتوقظها،..
إن الروتين الملل لا يجعلك تكتشف جوانب من حياتك تنتظر تغييراً لتظهر، أنت مميز،.. إذ أنك تملك قدرات ومهارات لم تظهر بعد،
وأنت أفضل بكثير مما تعتقده عن نفسك...

لذلك شاركونا تجربتكم في اكتشاف جوانبكم الشخصية..

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

المهم إظهار مشاهد التودد بين شريكي الحياة أمام الأبناء،.. من :

الكلمة الطيبة،.. وتقديم الهدية،..
والاستئذان،.. والاعتذار... ، واللمسةالحانية، ... والابتسامة والمزاح...

كل ذلك يتم أمام الأبناء،. وسيتعلمون كيف يتعاملون مع شريك حياتهم مستقبلاً،..
ويتعلمون أن الحب أفعال، وأن الزواج احترام ..

دمتم طيبين

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
‎https://t.me/httpsMostachara_sosio

‏مثلما الأمراض العضوية ابتلاء ولا علاقة لك بها، فالاضطرابات النفسية ابتلاء كذلك، ولا علاقة لها بشخصك،..
لذلك لا تلُم نفسك ولا تتهمها بشيء، واسع للعلاج فكلنا ذلك الإنسان..
ارفق بنفسك وكن رحيما بها


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
‎
https://t.me/httpsMostachara_sosio

‏كلما استطعت أن تثقف نفسك أكثر عن صحتك النفسية زادت جودة حياتك،..
مثلا من المهم أن تتعلم كيف تدير مشاعرك، وتتعامل مع أفكارك.

من ذلك أنه ليس بالضرورة أن كل شعور سلبي يمر عليك تحتاج أن تتخذ تجاهه إجراء،..
أحياناً تحتاج فقط أن تراقبه وهو يمر من خلالك دون أن تفعل أي شيئ.

‎

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🌿💌

‏لا تحزن ان الله معنا ،..

هذا لا يعني أنك لن تضعف، ستتعرض لمطارق الزمن القاسية
هناك من سيساعدك،.. 💪🏻
وهناك من سيتخلى عنك،.. 🤜🏻

تمسّك بالله.. تمسك بنفسك،.. تمسّك بالأمل،.. تمسّك بالحياة،..

مهما تعثرت فلست فاشلاً، مهما بكيت فلست عاجزاً،.. مهما أظلمت الدنيا في وجهك فلكل سقطة قاعٍ ارتداد للأعلى.. يمكن ان تعتبره نقطة انطلاق للقمة
فقط لا تياس ولا تتراجع او تفشل..


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
‎
https://t.me/httpsMostachara_sosio

‏عندما تريد أن ترفض هل تقول:

1⃣ شكرا ولا أريد لأنه… ولأنه ….الخ.


أم أنك تقول:
2⃣ شكرا ليس لدي رغبة، تحياتي لكم.

===

👈🏻الأسلوب الأول به تبرير مما يمثل ضغط على النفس.

👈🏻بينما الأسلوب الثاني أكثر صحة نفسية حيث لا يوجد ضغط على النفس فهو يعبر عن حقيقة رغبتك دون تبرير.


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

‏إن شخصيتنا هي حصيلة: أفكارنا، ومشاعرنا، وتوقعاتنا، وسلوكياتنا، وإدراكنا لأنفسنا والحياة،

وإن صحتنا النفسية هي حصيلة بيئتنا وعلاقاتنا وطريقة تفكيرنا،..

وإن ما تربينا عليه قد يكون سليماً وقد يكون معيقاً لنمونا... وتطورنا.. وصحتنا النفسية،...

كوني مدركة وواعية لما ورثته سابقاً وانتبهي لذلك وراقبي افكارك ومشاعرك وسلوكاتك.... .

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🌿💌
إن مما يعيقك عن التطور أن تكون سائر حياتك هي وفق توقعات الآخرين.

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

‏نحن نولد ونحن لا نعرف كيف نتعامل مع أنفسنا،..
ولا نعرف كيف نتعامل مع الآخرين،

مصدرنا الوحيد هما الوالدان، بعض الآباء نجحوا في تعليم أبنائهم تلك المعرفة،...
وبعضهم خذله ضعف وعيه وتعليمه، وبقيت فجوات ناقصة آذتنا في النهاية، لا تلم والديك.. ، بل اكتشف نفسك وأعد بنائها من جديد وتحمل مسؤلية نفسك


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio