حياكم الله جميعا💌
اهلا ومرحبا بكل من انضمت إلينا
نتمنى لكم متابعة طيبة
المجموعة للجادات اللواتي يلتزمن بشروط المجموعة ويمكنكن الاطلاع عليها في الرسائل المثبتة أعلى المجموعة
🔹وعليه نعلمكم قبل طرح سؤالك وانشغالك في المجموعة أو طلب استشارة خاصة او اقتناء دورة ⁉️
✅يمكنكن الاستفادةمن المجموعة في العديد من المواضيع وفهم طريقة عمل الدكتورة عبر :
👇🏻👇🏻
⬅️تسجيلات فيها شروحات لطريقة الدكتورة في الاستشارة الخاصة وكيفية الدفع والحجز
✅الاجابات على أسئلة سابقة متنوعة في مختلف التخصصات
🎙لايفات لمواضيع متنوعة تهتم بالصحة الاسرية والعلاقات الاجتماعية
🎤تسجيلات صوتية لمواضيع متنوعة تهم المرأة والاسرة والتربية...
📩تسجيلات صوتية لشروحات مهمة للدورات المدفوعة بالتفصيل
📬تسجيلات فيها شروحات عن الدورات المجانية ومحتوياتها
📬🖊منشورات مهمة عامة للصحة الأسرية والعلاقات الاجتماعية
🖇👆🏻👆🏻لذلك تصفحوا أعلى القناة ستجدون ما يفيدكم بإذن الله
💌تحية طيبة
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/+ca4hJ6fZlggxMzg0
اهلا ومرحبا بكل من انضمت إلينا
نتمنى لكم متابعة طيبة
المجموعة للجادات اللواتي يلتزمن بشروط المجموعة ويمكنكن الاطلاع عليها في الرسائل المثبتة أعلى المجموعة
🔹وعليه نعلمكم قبل طرح سؤالك وانشغالك في المجموعة أو طلب استشارة خاصة او اقتناء دورة ⁉️
✅يمكنكن الاستفادةمن المجموعة في العديد من المواضيع وفهم طريقة عمل الدكتورة عبر :
👇🏻👇🏻
⬅️تسجيلات فيها شروحات لطريقة الدكتورة في الاستشارة الخاصة وكيفية الدفع والحجز
✅الاجابات على أسئلة سابقة متنوعة في مختلف التخصصات
🎙لايفات لمواضيع متنوعة تهتم بالصحة الاسرية والعلاقات الاجتماعية
🎤تسجيلات صوتية لمواضيع متنوعة تهم المرأة والاسرة والتربية...
📩تسجيلات صوتية لشروحات مهمة للدورات المدفوعة بالتفصيل
📬تسجيلات فيها شروحات عن الدورات المجانية ومحتوياتها
📬🖊منشورات مهمة عامة للصحة الأسرية والعلاقات الاجتماعية
🖇👆🏻👆🏻لذلك تصفحوا أعلى القناة ستجدون ما يفيدكم بإذن الله
💌تحية طيبة
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/+ca4hJ6fZlggxMzg0
👍11🍓5🎉1
Audio
🔘 الفائدة (42)
معاني أسماء الله تعالى:
[ الكبير] [ العظيم ]
التعليق على فتح الرحيم الملك العلام
للشيخ العلامة السعدي | الدرس (07)
الشيخ #عبدالرزاق_البدر -حفظه الله.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍10🔥1💯1
Forwarded from الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
📜الفهرست قيد الإنشاء:
🗃🖇📍فهرس السلاسل العلمية الصوتية لطلب العلم الشرعي للعلماء والمشايخ الربانيين في قناة الدكتورةالمستشارة السسيولوجية ضمان
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
🌿فرأسُ العِلمِ تقْوَى الله حَقًّا
وَلَيْسَ بأَنْ يُقَالَ لَقَد رَأَسْتَا🌿
🌿وَضَافِي ثَوْبِكَ الإحْسَانَ لاَ أنْ
تُرَى ثَوبَ الإسَاءةِ قَدْ لَبِسْتَا🌿
📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙
●🎙شرح الأصول الثلاثة. للشيخ بن باز رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/24312
●🎙شرح رياض الصالحين. للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/24575
●🎙شرح الأربعين النووية. للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/25072
●🎙تفسر جزء عم. للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/25430
●🎙شرح منظومة البيقونية. للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/25941
●🎙شرح متن القواعد الأربع. للشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/26040
●🎙القواعد المثلى في صفات الله و أسماءه الحسنى. للعلامة الشيخ ابن عثيمين رحمه الله.
https://t.me/httpsMostachara_sosio/26240
●🎙شرح كتاب الصلاة من زاد المستقنع. للعلامة الشيخ ابن عثيمين رحمه الله.
https://t.me/httpsMostachara_sosio/26591
●🎙القول المفيد شرح كتاب التوحيد للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/27536
●🎙شرح صحيح مسلم الشيخ عبد المحسن العباد
https://t.me/httpsMostachara_sosio/28791
●🎙 أخلاق حملة القرآن للشيخ عبد الرحمن محي الدين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29450
●🎙شرح فضائل الصحابة للشيخ عبد الحمن محي الدين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29587
●🎙شرح كتاب الرقائق للشيخ عبد الرحمن محي الدين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29627
●🎙شرح كتاب الفتن للشيخ عبد الرحمن بن محي الدين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29635
●🎙شرح إغاثة اللهفان في مصائد الشيطان لابن القيم الجوزية للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29649
●🎙شرح حلية طالب العلم للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29748
●🎙التشكيك في العلماء وأثره على الثوابت للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29765
●🎙شرح كتاب الصيام من اللؤلؤ والمرجان للشيخ عبد المحسن العباد حفظه الله.
https://t.me/httpsMostachara_sosio/30002
●🎙سلسلةمجالس متنوعة للإمام الألباني رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/30047
●🎙
●🎙
●🎙
●🎙
●🎙
📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🗃🖇📍فهرس السلاسل العلمية الصوتية لطلب العلم الشرعي للعلماء والمشايخ الربانيين في قناة الدكتورةالمستشارة السسيولوجية ضمان
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
🌿فرأسُ العِلمِ تقْوَى الله حَقًّا
وَلَيْسَ بأَنْ يُقَالَ لَقَد رَأَسْتَا🌿
🌿وَضَافِي ثَوْبِكَ الإحْسَانَ لاَ أنْ
تُرَى ثَوبَ الإسَاءةِ قَدْ لَبِسْتَا🌿
📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙
●🎙شرح الأصول الثلاثة. للشيخ بن باز رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/24312
●🎙شرح رياض الصالحين. للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/24575
●🎙شرح الأربعين النووية. للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/25072
●🎙تفسر جزء عم. للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/25430
●🎙شرح منظومة البيقونية. للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/25941
●🎙شرح متن القواعد الأربع. للشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/26040
●🎙القواعد المثلى في صفات الله و أسماءه الحسنى. للعلامة الشيخ ابن عثيمين رحمه الله.
https://t.me/httpsMostachara_sosio/26240
●🎙شرح كتاب الصلاة من زاد المستقنع. للعلامة الشيخ ابن عثيمين رحمه الله.
https://t.me/httpsMostachara_sosio/26591
●🎙القول المفيد شرح كتاب التوحيد للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/27536
●🎙شرح صحيح مسلم الشيخ عبد المحسن العباد
https://t.me/httpsMostachara_sosio/28791
●🎙 أخلاق حملة القرآن للشيخ عبد الرحمن محي الدين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29450
●🎙شرح فضائل الصحابة للشيخ عبد الحمن محي الدين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29587
●🎙شرح كتاب الرقائق للشيخ عبد الرحمن محي الدين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29627
●🎙شرح كتاب الفتن للشيخ عبد الرحمن بن محي الدين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29635
●🎙شرح إغاثة اللهفان في مصائد الشيطان لابن القيم الجوزية للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29649
●🎙شرح حلية طالب العلم للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29748
●🎙التشكيك في العلماء وأثره على الثوابت للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/29765
●🎙شرح كتاب الصيام من اللؤلؤ والمرجان للشيخ عبد المحسن العباد حفظه الله.
https://t.me/httpsMostachara_sosio/30002
●🎙سلسلةمجالس متنوعة للإمام الألباني رحمه الله
https://t.me/httpsMostachara_sosio/30047
●🎙
●🎙
●🎙
●🎙
●🎙
📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙📚🎙
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍8💯3🔥1
✍️الصبر على آذية الناس
الذينَ يتباهُون بطولِ ألسنتهُم ، وقدرتهُم علىٰ إنتقَاد النّاس وتجريحهُم:
يقُول النَّبِي مُحمّـد عليه الصلاة والسلام
(( يَا عَائِشَةُ إِنَّ شَرَّ النَّاسِ مَنْزِلَةً عِنْدَ اللّٰهِ يَوْمَ القِيَامَةِ مَنْ وَدَعَهُ أَوْ تَرَكَهُ النَّاسُ اتِّقَاءَ فُحْشِهِ ))
اتِّقَاءَ فُحْشِهِ : أيْ لأجَل قبيحَ قولِه وفعلِه .
📓 |[ رواهُ البُخاري و مُسلم
✍ قال شيخ الإسلام ابن القيم - رحمه الله - :
” وكثير من الناس لا يهنأ له عيش في يوم لا يؤذي فيه أحدا من بني جنسه، ويجد في نفسه تأذيا بحمل تلك السُّمِّيَّةِ والشر الذي فيه، حتى يفرغه في غيره، فيبرد عند ذلك أنينه، وتسكن نفسه.“
📓 مدارج السالكين
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
الذينَ يتباهُون بطولِ ألسنتهُم ، وقدرتهُم علىٰ إنتقَاد النّاس وتجريحهُم:
يقُول النَّبِي مُحمّـد عليه الصلاة والسلام
(( يَا عَائِشَةُ إِنَّ شَرَّ النَّاسِ مَنْزِلَةً عِنْدَ اللّٰهِ يَوْمَ القِيَامَةِ مَنْ وَدَعَهُ أَوْ تَرَكَهُ النَّاسُ اتِّقَاءَ فُحْشِهِ ))
اتِّقَاءَ فُحْشِهِ : أيْ لأجَل قبيحَ قولِه وفعلِه .
📓 |[ رواهُ البُخاري و مُسلم
✍ قال شيخ الإسلام ابن القيم - رحمه الله - :
” وكثير من الناس لا يهنأ له عيش في يوم لا يؤذي فيه أحدا من بني جنسه، ويجد في نفسه تأذيا بحمل تلك السُّمِّيَّةِ والشر الذي فيه، حتى يفرغه في غيره، فيبرد عند ذلك أنينه، وتسكن نفسه.“
📓 مدارج السالكين
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍10🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حياكم الله 🌿
الشخص الذي يذهب للعيادة النفسية، هو شخص ناضج يعتني بنفسه، لديه وعي، يعرف كيف يتصرف عند حدوث مشكلة، فهو يحب نفسه ولم يهملها، وهو شخص صاحب قرار، ويتحمّل المسؤولية، لأنه يعلم أن ما به ليس بيده، ولكن بيده السعي لطلب العلاج، لكل من فعل ذلك نقول له أحسنت..
🔸اعلان جلسات علاجية
تعلن قناة الدكتورة المستشارة السسيولوجية ضمان عن جلسات علاجية الكترونية عن بعد مدفوعة نتابعك فيها غاليتي عبرتطبيق التليجرام عن كل الصعوبات التي تعانين منها.. ونأخذ بيدك بإذن الله لبر الأمان .. ونضمن لك فيها كل السرية والأريحية التامة..
👈🏻لمن أرادت الانظمام للمتابعة العلاجيةماعليك سوى الحجزلدفع المستحقات عبر ccp وبريدي موب وارسال وصل الدفع عبر 👇🏻
@Mim_sosio
للالتحاق والتسجيل بمبلغ رمزي يتمثل في:
🔖الاستشارة التشخيصية ب 2500دج للجلسة الواحدة
لاتبخلي على نفسك وأنفقي عليها غاليتي..
👌🏻وشهادات المشاركات المعروضة سابقا في القناة خير دليل على مصداقية عملنا بفضل الله.
📚🛋📚🛋📚🛋📚🛋
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
الشخص الذي يذهب للعيادة النفسية، هو شخص ناضج يعتني بنفسه، لديه وعي، يعرف كيف يتصرف عند حدوث مشكلة، فهو يحب نفسه ولم يهملها، وهو شخص صاحب قرار، ويتحمّل المسؤولية، لأنه يعلم أن ما به ليس بيده، ولكن بيده السعي لطلب العلاج، لكل من فعل ذلك نقول له أحسنت..
🔸اعلان جلسات علاجية
تعلن قناة الدكتورة المستشارة السسيولوجية ضمان عن جلسات علاجية الكترونية عن بعد مدفوعة نتابعك فيها غاليتي عبرتطبيق التليجرام عن كل الصعوبات التي تعانين منها.. ونأخذ بيدك بإذن الله لبر الأمان .. ونضمن لك فيها كل السرية والأريحية التامة..
👈🏻لمن أرادت الانظمام للمتابعة العلاجيةماعليك سوى الحجزلدفع المستحقات عبر ccp وبريدي موب وارسال وصل الدفع عبر 👇🏻
@Mim_sosio
للالتحاق والتسجيل بمبلغ رمزي يتمثل في:
🔖الاستشارة التشخيصية ب 2500دج للجلسة الواحدة
لاتبخلي على نفسك وأنفقي عليها غاليتي..
👌🏻وشهادات المشاركات المعروضة سابقا في القناة خير دليل على مصداقية عملنا بفضل الله.
📚🛋📚🛋📚🛋📚🛋
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍11👏1💯1
⁉️هل أنت حساس وهذه الحساسية ترهقك؟
⁉️هل أنت سريع الانفعال لأقل سبب ممكن ؟
✅ إذا كانت الإجابة (نعم)
فاحرص على التخلص من تلك الحساسية الزائدة فورا..
🌿 صاحب الحساسية الزائدة هو ذلك الشخص الذى يتأثر أكثر من اللازم بالعوامل الخارجية المحيطة به والخارجة عنه فهو يفسر الكلمة والنظرة والحركة أكثر مما تحتمل.. فهو يعطى الأشياء صدى لاتستحقه..
♻ من أغرب النتائج التى توصل إليها فريق من علماء النفس التحليلى أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوما ذا ذهن متوقد وهو مؤهل تماما للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن مايعوقه هو انسياقه مع أحاسيسه المرهفة فتؤثر عليه بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب..
♻ تصيب الحساسية الزائدة السيدات أكثر من الرجال كما ثبت أن ذو الحساسية الزائدة يرون بدقة عجيبة ردود الفعل عند غيرهم وهم يخشون عن بعد أوقرب أن يؤذى الآخرون احساسهم لذلك يفضل معظمهم أن يعتزل الناس ..!
🖋📝 وهذه خطوات ستساعدك إن شاء الله في التخلص من الحساسية الزائدة التي أفسدت حياة الكثير :
⭕ تأكد أن : الخطأ جزء من بشريتنا ، ومن لا يخطئ فالأكيد أنه لا يعمل ولا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده.
⭕ أقلع عن وضع أهداف وتصميم مشاريع لا تناسب وضعك وقدراتك وإمكانياتك.. .
⭕ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : لتعش وتنتعش.
⭕تقديم حسن الظن ونزاهة الرأي في كل من تقابل إلا من يجب الحذر منه.
( أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير ، واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) .
⭕ اكسب الجدال باجتنابه .
⭕ أعظم علاج لثورة الغضب.... تأجيله.
⭕ لا تتكلف إلا بقدر...
وكن تلقائيا قدر المستطاع.
⭕ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظر للامور بعقلانية ، فهذه الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها .
⭕ المجاملة بحدود.
⭕ لا للإعجاب والإنبهار بالآخرين.
⭕ غيَّر اللغة والمفردات القوية إلى خفيفة مثال :
من : هذا كذب إلى : هذا غير صحيح
⭕ إعادة التركيز السريع والإيجابي أثناء كل تحسس سلبي.
⭕ استبدل الأفكار السلبية بإيجابية فورا.
⭕ عند توارد الأفكار السلبية لاتمنحها الطاقة التي ستجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا.
⭕ اذا كنت في حالة ضعف وإرهاق ، لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وإن لم تستطع. ففكر في الصحة والقوة.
⭕ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية :
تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال يومين ثم انتقل لموقف أصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته في كل موقف يواجهك.... .
⭕ اسخدم تقنية التنفس العميق لكل ماتتحسس منه وقم بإزالته.
⭕ ابحث عن البيئة الإيجابية المحفزة البناءة .
⭕ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات
⭕ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك.
⭕ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك نحو النجاح .
⭕ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)
⭕ أنا مختلف بتفكيري..
أسلوبي.. ظروفي ــــ ❌لا.. للمقارنة .
⭕ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة.
⭕ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى.
⭕ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب ، بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح.
⭕ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس.
🔳📍 اخيرا ...
علاج الحساسية فى متناول يدك
ولاتنسَى الثقة بالنفس
فلو أنت واثق من نفسك لن تؤثر فيك آراء الآخرين.
التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية بالاستقرار ؛ وصفاء الذهن ؛..
يجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات الى النفس أكثر...
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
⁉️هل أنت سريع الانفعال لأقل سبب ممكن ؟
✅ إذا كانت الإجابة (نعم)
فاحرص على التخلص من تلك الحساسية الزائدة فورا..
🌿 صاحب الحساسية الزائدة هو ذلك الشخص الذى يتأثر أكثر من اللازم بالعوامل الخارجية المحيطة به والخارجة عنه فهو يفسر الكلمة والنظرة والحركة أكثر مما تحتمل.. فهو يعطى الأشياء صدى لاتستحقه..
♻ من أغرب النتائج التى توصل إليها فريق من علماء النفس التحليلى أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوما ذا ذهن متوقد وهو مؤهل تماما للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن مايعوقه هو انسياقه مع أحاسيسه المرهفة فتؤثر عليه بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب..
♻ تصيب الحساسية الزائدة السيدات أكثر من الرجال كما ثبت أن ذو الحساسية الزائدة يرون بدقة عجيبة ردود الفعل عند غيرهم وهم يخشون عن بعد أوقرب أن يؤذى الآخرون احساسهم لذلك يفضل معظمهم أن يعتزل الناس ..!
🖋📝 وهذه خطوات ستساعدك إن شاء الله في التخلص من الحساسية الزائدة التي أفسدت حياة الكثير :
⭕ تأكد أن : الخطأ جزء من بشريتنا ، ومن لا يخطئ فالأكيد أنه لا يعمل ولا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده.
⭕ أقلع عن وضع أهداف وتصميم مشاريع لا تناسب وضعك وقدراتك وإمكانياتك.. .
⭕ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : لتعش وتنتعش.
⭕تقديم حسن الظن ونزاهة الرأي في كل من تقابل إلا من يجب الحذر منه.
( أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير ، واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) .
⭕ اكسب الجدال باجتنابه .
⭕ أعظم علاج لثورة الغضب.... تأجيله.
⭕ لا تتكلف إلا بقدر...
وكن تلقائيا قدر المستطاع.
⭕ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظر للامور بعقلانية ، فهذه الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها .
⭕ المجاملة بحدود.
⭕ لا للإعجاب والإنبهار بالآخرين.
⭕ غيَّر اللغة والمفردات القوية إلى خفيفة مثال :
من : هذا كذب إلى : هذا غير صحيح
⭕ إعادة التركيز السريع والإيجابي أثناء كل تحسس سلبي.
⭕ استبدل الأفكار السلبية بإيجابية فورا.
⭕ عند توارد الأفكار السلبية لاتمنحها الطاقة التي ستجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا.
⭕ اذا كنت في حالة ضعف وإرهاق ، لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وإن لم تستطع. ففكر في الصحة والقوة.
⭕ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية :
تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال يومين ثم انتقل لموقف أصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته في كل موقف يواجهك.... .
⭕ اسخدم تقنية التنفس العميق لكل ماتتحسس منه وقم بإزالته.
⭕ ابحث عن البيئة الإيجابية المحفزة البناءة .
⭕ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات
⭕ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك.
⭕ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك نحو النجاح .
⭕ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)
⭕ أنا مختلف بتفكيري..
أسلوبي.. ظروفي ــــ ❌لا.. للمقارنة .
⭕ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة.
⭕ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى.
⭕ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب ، بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح.
⭕ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس.
🔳📍 اخيرا ...
علاج الحساسية فى متناول يدك
ولاتنسَى الثقة بالنفس
فلو أنت واثق من نفسك لن تؤثر فيك آراء الآخرين.
التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية بالاستقرار ؛ وصفاء الذهن ؛..
يجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات الى النفس أكثر...
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍13🔥4💯3🍓3⚡1