🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🌿استبيان المشتركات🌿
🌹قناة الدكتورة ضمان العامة 🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..فضلا
فالهدف من الاستبيان لتطوير القناة من أجلكن غاليتي ..
🔖ما رأيك في القناة العامة؟
هل أعجبتك التسمية ؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان وفي أعمالها المقدمة في قناتها العامة ؟
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك ونفسك وفي علاقاتك بعد انظمامك لقناتنا العامة؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة ضمان ؟
🔖هناك العديد ممن تعتقد ان الدورات والورشات والقنوات هي مضيعة للوقت بلا فائدة؟؟ فهل ندمت على الانظمام لها ؟ وهل محتواها ودوراتها بلا فائدة حقا ؟
🌹قدمي اقتراحا لترقية القناة والعمل اكثر...
ارسال الاستبيان على👇🏻👇🏻
@Mim_sosio116BOT
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🌿استبيان المشتركات🌿
🌹قناة الدكتورة ضمان العامة 🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..فضلا
فالهدف من الاستبيان لتطوير القناة من أجلكن غاليتي ..
🔖ما رأيك في القناة العامة؟
هل أعجبتك التسمية ؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان وفي أعمالها المقدمة في قناتها العامة ؟
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك ونفسك وفي علاقاتك بعد انظمامك لقناتنا العامة؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة ضمان ؟
🔖هناك العديد ممن تعتقد ان الدورات والورشات والقنوات هي مضيعة للوقت بلا فائدة؟؟ فهل ندمت على الانظمام لها ؟ وهل محتواها ودوراتها بلا فائدة حقا ؟
🌹قدمي اقتراحا لترقية القناة والعمل اكثر...
ارسال الاستبيان على👇🏻👇🏻
@Mim_sosio116BOT
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍6
Forwarded from الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
📌بطاقة تعريفية 📌
🌹 الدكتورة المستشارة/ ضمان.
🎓 دكتوراه علم الاجتماع التربية
🎓ماجستير علم الاجتماع المنهجية
🎓ليسانس علم اجتماع التربية
📜مختصة في التاريخ الاجتماعي للمغرب العربي
📜مختصة في الحركات الإصلاحية
📜مختصة في التربية والتعليم وطرق ومناهج التدريس والاصلاح التربوي
📜مختصة في العلوم الإنسانية والاجتماعية
📜مختصة في علم النفس الاجتماعي والتربوي
📜مختصة في اقتصاديات التربية وطرق التدريس.
📜 مستشارة علاقات زوجية وأسرية واجتماعية.
🗃🗂📋لدينا العديد من الأبحاث و الأعمال الأكاديمية المنشورة في مجالات علمية أكاديمية مختلفة..
💼 لايف كوتش لعدة تخصصات
💼 مدربة مدربين وموارد بشرية
💼 متحدثة تحفيزية
💼 مؤثرة اجتماعية تربوية.
💼 مرافقة لعلاج المشاعر المجروحة والمتابعة النفسية العلاجية .
💼معالجة نفس اجتماعية.
💼معالجة سلوك معرفي
📚طالبة علم بالمسجد النبوي منذ أكثر من 7سنوات في القرآن الكريم والمتون العلمية.
⭐ نضمن لكن السرية التامة والأمانة الكاملة باذن الله خلال الجلسات الاستشارات الخاصة والمتابعات العلاجية
⭐نضمن لكن باذن الله التأهيل لحياة أفضل خلال الدورات التدريبية والتوعوية والاستشارات والمتابعة الشهرية والورشات وفق أسس علمية أكاديمية على منهج السلف الصالح.
⭐نضمن لكن باذن الله الاستفادة والمتعة من خلال الدورات والورشات والجلسات التثقيفية عبر منشورات القناة العامة والاستشارات العامة.
📚🖋📚🖋📚🖋📚🖋📚
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🌹 الدكتورة المستشارة/ ضمان.
🎓 دكتوراه علم الاجتماع التربية
🎓ماجستير علم الاجتماع المنهجية
🎓ليسانس علم اجتماع التربية
📜مختصة في التاريخ الاجتماعي للمغرب العربي
📜مختصة في الحركات الإصلاحية
📜مختصة في التربية والتعليم وطرق ومناهج التدريس والاصلاح التربوي
📜مختصة في العلوم الإنسانية والاجتماعية
📜مختصة في علم النفس الاجتماعي والتربوي
📜مختصة في اقتصاديات التربية وطرق التدريس.
📜 مستشارة علاقات زوجية وأسرية واجتماعية.
🗃🗂📋لدينا العديد من الأبحاث و الأعمال الأكاديمية المنشورة في مجالات علمية أكاديمية مختلفة..
💼 لايف كوتش لعدة تخصصات
💼 مدربة مدربين وموارد بشرية
💼 متحدثة تحفيزية
💼 مؤثرة اجتماعية تربوية.
💼 مرافقة لعلاج المشاعر المجروحة والمتابعة النفسية العلاجية .
💼معالجة نفس اجتماعية.
💼معالجة سلوك معرفي
📚طالبة علم بالمسجد النبوي منذ أكثر من 7سنوات في القرآن الكريم والمتون العلمية.
⭐ نضمن لكن السرية التامة والأمانة الكاملة باذن الله خلال الجلسات الاستشارات الخاصة والمتابعات العلاجية
⭐نضمن لكن باذن الله التأهيل لحياة أفضل خلال الدورات التدريبية والتوعوية والاستشارات والمتابعة الشهرية والورشات وفق أسس علمية أكاديمية على منهج السلف الصالح.
⭐نضمن لكن باذن الله الاستفادة والمتعة من خلال الدورات والورشات والجلسات التثقيفية عبر منشورات القناة العامة والاستشارات العامة.
📚🖋📚🖋📚🖋📚🖋📚
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍13👏1💯1🍓1
Forwarded from الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
🌿بسم الله الرحمن الرحيم
قناة المستشارة السيولوجية 🌹 ضمان 🌹
هي لكل امرأة.....
لكل من فقدت الثقة والأمل في التغيير ...
لكل من اغلقت الابواب والفرص امامها....
لكل من كانت تعتقد أن مشاكلها بلا حلول..
نأخذ بيدك باذن الله لبر الأمان والاطمئنان وبمنهج صحيح وواضح
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌿مرحبا بكن غالياتي...
هذه القناة لكل أنثى شغوفة بالاصلاح والتغيير للأفضل...
اهلا بكن غالياتي في مملكتكن....
سنعالج في هذه القناة كل مايخص المرأة بالدرجة الأولى
وكل مايخص شريكك الزوج والابناء..
نسعى لتحقيق كل السعادة والراحة والنجاحات التي تطمحين لها في ظل رضى رب العالمين...
لكل مايعيد الفرح البهجة لحياتك الزوجية ...
لكل مايعيد البسمة والاستقرار والسكينة لحياتك الاسرية عامة..
سنزيح الغشاوة عن كل ما لم يكن واضحا وغامضا ومبهما ويؤرقك في تربية الأبناء وتعاملاتك معهم....
سنكتشف معا مواطن الخلل والضعف ونعمل على اصلاحها .....
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌿انظمي غاليتي وشاركي صديقاتك لنبدأ باذن الله فصلا جديدا في حياتك...
🌿على بركة الله
نبدأ دورة من اقوى الدورات التدريبية والتوعوية عن فنون واسالبيب إدارة الازمات والمشاكل الزوجية والاسرية.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
💫في هذه القناة:
⭐نضمن لكن السرية التامة والأمانة الكاملة باذن الله خلال الجلسات الاستشارية
⭐نضمن لكن باذن الله التأهيل لحياة أفضل خلال الدورات التدريبية والتوعوية
⭐نضمن لكن باذن الله الاستفادة والمتعة خلال الدورات والورشات التطبيقية.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/Mostachara_sosio
قناة المستشارة السيولوجية 🌹 ضمان 🌹
هي لكل امرأة.....
لكل من فقدت الثقة والأمل في التغيير ...
لكل من اغلقت الابواب والفرص امامها....
لكل من كانت تعتقد أن مشاكلها بلا حلول..
نأخذ بيدك باذن الله لبر الأمان والاطمئنان وبمنهج صحيح وواضح
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌿مرحبا بكن غالياتي...
هذه القناة لكل أنثى شغوفة بالاصلاح والتغيير للأفضل...
اهلا بكن غالياتي في مملكتكن....
سنعالج في هذه القناة كل مايخص المرأة بالدرجة الأولى
وكل مايخص شريكك الزوج والابناء..
نسعى لتحقيق كل السعادة والراحة والنجاحات التي تطمحين لها في ظل رضى رب العالمين...
لكل مايعيد الفرح البهجة لحياتك الزوجية ...
لكل مايعيد البسمة والاستقرار والسكينة لحياتك الاسرية عامة..
سنزيح الغشاوة عن كل ما لم يكن واضحا وغامضا ومبهما ويؤرقك في تربية الأبناء وتعاملاتك معهم....
سنكتشف معا مواطن الخلل والضعف ونعمل على اصلاحها .....
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌿انظمي غاليتي وشاركي صديقاتك لنبدأ باذن الله فصلا جديدا في حياتك...
🌿على بركة الله
نبدأ دورة من اقوى الدورات التدريبية والتوعوية عن فنون واسالبيب إدارة الازمات والمشاكل الزوجية والاسرية.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
💫في هذه القناة:
⭐نضمن لكن السرية التامة والأمانة الكاملة باذن الله خلال الجلسات الاستشارية
⭐نضمن لكن باذن الله التأهيل لحياة أفضل خلال الدورات التدريبية والتوعوية
⭐نضمن لكن باذن الله الاستفادة والمتعة خلال الدورات والورشات التطبيقية.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/Mostachara_sosio
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حياكم الله 🌿
الشخص الذي يذهب للعيادة النفسية، هو شخص ناضج يعتني بنفسه، لديه وعي، يعرف كيف يتصرف عند حدوث مشكلة، فهو يحب نفسه ولم يهملها، وهو شخص صاحب قرار، ويتحمّل المسؤولية، لأنه يعلم أن ما به ليس بيده، ولكن بيده السعي لطلب العلاج، لكل من فعل ذلك نقول له أحسنت..
🔸اعلان جلسات علاجية
تعلن قناة الدكتورة المستشارة السسيولوجية ضمان عن جلسات علاجية الكترونية عن بعد مدفوعة نتابعك فيها غاليتي عبرتطبيق التليجرام عن كل الصعوبات التي تعانين منها.. ونأخذ بيدك بإذن الله لبر الأمان .. ونضمن لك فيها كل السرية والأريحية التامة..
👈🏻لمن أرادت الانظمام للمتابعة العلاجيةماعليك سوى الحجزلدفع المستحقات عبر ccp وبريدي موب وارسال وصل الدفع عبر 👇🏻
@Mim_sosio
للالتحاق والتسجيل بمبلغ رمزي يتمثل في:
🔖الاستشارة التشخيصية ب 2500دج
🔖المتابعة الشهرية بسعر تخفيضي بدلا عن✖️10000دج ✔️ب8500دج
لاتبخلي على نفسك وأنفقي عليها غاليتي..
👌🏻وشهادات المشاركات المعروضة سابقا في القناة خير دليل على مصداقية عملنا بفضل الله.
📚🛋📚🛋📚🛋📚🛋
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
الشخص الذي يذهب للعيادة النفسية، هو شخص ناضج يعتني بنفسه، لديه وعي، يعرف كيف يتصرف عند حدوث مشكلة، فهو يحب نفسه ولم يهملها، وهو شخص صاحب قرار، ويتحمّل المسؤولية، لأنه يعلم أن ما به ليس بيده، ولكن بيده السعي لطلب العلاج، لكل من فعل ذلك نقول له أحسنت..
🔸اعلان جلسات علاجية
تعلن قناة الدكتورة المستشارة السسيولوجية ضمان عن جلسات علاجية الكترونية عن بعد مدفوعة نتابعك فيها غاليتي عبرتطبيق التليجرام عن كل الصعوبات التي تعانين منها.. ونأخذ بيدك بإذن الله لبر الأمان .. ونضمن لك فيها كل السرية والأريحية التامة..
👈🏻لمن أرادت الانظمام للمتابعة العلاجيةماعليك سوى الحجزلدفع المستحقات عبر ccp وبريدي موب وارسال وصل الدفع عبر 👇🏻
@Mim_sosio
للالتحاق والتسجيل بمبلغ رمزي يتمثل في:
🔖الاستشارة التشخيصية ب 2500دج
🔖المتابعة الشهرية بسعر تخفيضي بدلا عن✖️10000دج ✔️ب8500دج
لاتبخلي على نفسك وأنفقي عليها غاليتي..
👌🏻وشهادات المشاركات المعروضة سابقا في القناة خير دليل على مصداقية عملنا بفضل الله.
📚🛋📚🛋📚🛋📚🛋
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍12🔥2
🌿جلسات تثقيف نفسي مع الدكتورة ضمان
🔻ماهو الحزن وما هي أعراضه وكيف أتجاوزه⁉️⁉️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🔻ماهو الحزن وما هي أعراضه وكيف أتجاوزه⁉️⁉️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍6🔥5
التشخيص:
الحزن هو عملية فردية بشكل كبير بالنسبة لكل شخص، ومن الصعب تحديد متى يصبح الحزن الطبيعي حزنًا معقدًا...
لا يوجد توافق في الوقت الحالي بين خبراء الصحة النفسية حول كم الوقت الواجب مروره قبل تشخيص الإصابة بالحزن المعقد.
قد يوضع الحزن المعقد في الاعتبار عندما لا تقل شدة الحزن في الشهور التالية لموت عزيز عليك.
يُشَخّص بعض أخصائيي الصحة النفسية الحزن المعقد عندما تستمر شدة الحزن كما هو، ودائم ومنهك لأكثر من 12 شهرًا.
👈🏻هناك العديد من أوجه التشابه بين الحزن المعقد والاكتئاب الرئيسي، ولكن هناك أيضًا اختلافات مميزة.
في بعض الحالات، يحدث الاكتئاب السريري والحزن المعقد معًا.
يُعد الحصول على تشخيص صحيح أمرًا جوهريًا للعلاج المناسب لذا، كثيرًا ما يُجرى فحص طبي ونفسي شاملان.
💠| ما هي مراحل الحزن الخمسة طبقاً لنموذج كيوبلر روس في علم النفس:
نموذج كيوبلر روس أو ما يعرف بـ(مراحل الحزن الخمسة) وهو نموذج يتضمن خمس مراحل تصف الطريقة التي يتعامل بها الأفراد مع الحزن الكارثي مثل الموت أو الفراق وغيرها من المصائب. قدمته الطبيبة النفسية (إليزابيث كيوبلر روس) لأول مرة في عام 1969.
🟧المراحل الخمسة:
1️⃣- الإنكار:
- هنا يبدأ الشخص في إنكار الكارثة ويحاول إيهام نفسه أنها غير حقيقة أو لن تؤثر عليها
"أنا بخير" "هذا لم يحدث" "كل شيء على ما يرام"....
2️⃣- الغضب:
- في المرحلة الثانية يبدأ الإنسان في الغضب ومحاولة إلقاء اللوم والغضب على شيء ما ويكون الغضب عارم وحساس... "لم أنا؟".. "كيف يحدث لي هذا؟".. "من الملام على هذا؟"
3️⃣- المساومة:
- بعد مرحلة الغضب تبدأ مرحلة المساومة أو التمني وفيها يستعد الشخص لتقديم تنازلات حتى يعود ما فقده...
"دعني اراه مرة أخرى".. "سوف أفعل أي شيء ليعود مرة أخرى"..
4️⃣- الاكتئاب:
- المرحلة الرابعة هي مرحلة الوصول لحقيقة أن الأمر أصبح واقعا فيقع الشخص في حزن عميق
"أنا حزين"... "سأموت على أية حال"... "ما الفائدة من هذه الحياة؟"..
5️⃣- التقبل:
- هنا يبدأ الشخص في الوعي بحقيقة الحياة وأنها تستمر على أية حال ومهما كان الحزن كبير فسينتهي
"سأكمل الطريق" "لا فائدة من مقاومة الأمر" "ما حدث قد حدث"
يتبع 👇🏻👇🏻
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
الحزن هو عملية فردية بشكل كبير بالنسبة لكل شخص، ومن الصعب تحديد متى يصبح الحزن الطبيعي حزنًا معقدًا...
لا يوجد توافق في الوقت الحالي بين خبراء الصحة النفسية حول كم الوقت الواجب مروره قبل تشخيص الإصابة بالحزن المعقد.
قد يوضع الحزن المعقد في الاعتبار عندما لا تقل شدة الحزن في الشهور التالية لموت عزيز عليك.
يُشَخّص بعض أخصائيي الصحة النفسية الحزن المعقد عندما تستمر شدة الحزن كما هو، ودائم ومنهك لأكثر من 12 شهرًا.
👈🏻هناك العديد من أوجه التشابه بين الحزن المعقد والاكتئاب الرئيسي، ولكن هناك أيضًا اختلافات مميزة.
في بعض الحالات، يحدث الاكتئاب السريري والحزن المعقد معًا.
يُعد الحصول على تشخيص صحيح أمرًا جوهريًا للعلاج المناسب لذا، كثيرًا ما يُجرى فحص طبي ونفسي شاملان.
💠| ما هي مراحل الحزن الخمسة طبقاً لنموذج كيوبلر روس في علم النفس:
نموذج كيوبلر روس أو ما يعرف بـ(مراحل الحزن الخمسة) وهو نموذج يتضمن خمس مراحل تصف الطريقة التي يتعامل بها الأفراد مع الحزن الكارثي مثل الموت أو الفراق وغيرها من المصائب. قدمته الطبيبة النفسية (إليزابيث كيوبلر روس) لأول مرة في عام 1969.
🟧المراحل الخمسة:
1️⃣- الإنكار:
- هنا يبدأ الشخص في إنكار الكارثة ويحاول إيهام نفسه أنها غير حقيقة أو لن تؤثر عليها
"أنا بخير" "هذا لم يحدث" "كل شيء على ما يرام"....
2️⃣- الغضب:
- في المرحلة الثانية يبدأ الإنسان في الغضب ومحاولة إلقاء اللوم والغضب على شيء ما ويكون الغضب عارم وحساس... "لم أنا؟".. "كيف يحدث لي هذا؟".. "من الملام على هذا؟"
3️⃣- المساومة:
- بعد مرحلة الغضب تبدأ مرحلة المساومة أو التمني وفيها يستعد الشخص لتقديم تنازلات حتى يعود ما فقده...
"دعني اراه مرة أخرى".. "سوف أفعل أي شيء ليعود مرة أخرى"..
4️⃣- الاكتئاب:
- المرحلة الرابعة هي مرحلة الوصول لحقيقة أن الأمر أصبح واقعا فيقع الشخص في حزن عميق
"أنا حزين"... "سأموت على أية حال"... "ما الفائدة من هذه الحياة؟"..
5️⃣- التقبل:
- هنا يبدأ الشخص في الوعي بحقيقة الحياة وأنها تستمر على أية حال ومهما كان الحزن كبير فسينتهي
"سأكمل الطريق" "لا فائدة من مقاومة الأمر" "ما حدث قد حدث"
يتبع 👇🏻👇🏻
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍13🔥1
💊الأدوية:
هناك القليل من الأبحاث القوية المجراة عن استخدام الأدوية النفسية لعلاج الحزن المعقد. ومع ذلك، قد تكون مضادات الاكتئاب مفيدة لدى الأشخاص الذين يعانون اكتئابًا سريريًا بالإضافة إلى حزن معقد.
🛋التأقلم والدعم:
على الرغم من أهمية الحصول على علاج مهني لحالة حزنك المعقدة، فقد تساعد بعض الاستراتيجيات على التأقلم:
1⃣التزم بخطة علاجك.
احضر مواعيد العلاج وفقًا للجدول، ومارس المهارات التي تتعلمها في العلاج.
2⃣ تناول الأدوية حسب التوجيهات إذا ما دعت الحاجة.
3⃣ممارسة إدارة الضغط النفسي.
تعلم كيف تدير التوتر بشكل أفضل. يمكن للضغط النفسي الذي يصعب السيطرة عليه أن يؤدي إلى الاكتئاب أو الإفراط في تناول الطعام أو غير ذلك من الأفكار والسلوكيات غير الصحية.
4⃣اعتنِ بنفسك.
احصل على قسط كافٍ من الراحة، واتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا وخذ وقتك للاسترخاء.
5⃣ممارسة التمارين بانتظام.
يمكن أن يساعد النشاط البدني على تخفيف التوتر والاكتئاب والقلق.
6⃣❌ لا تلجأ إلى تناول الكحول أو المخدرات الترويحية للشعور بالراحة او ادمان بعض العادات السيئة.
7⃣اخلاص الرجوع لله والتوبة النصوح ففي الموت العبرة والعضة والتذير بأننا راحلون يوما ما وليكن رحيلنا على الهيئة التي نستطيع مقابلة الله بها .
إذا كنت تتبع ممارسات أو تقاليد دينية معينة. فقد تحصل على الراحة من الطقوس أو التوجيهات من مرشدك الديني .
8⃣قم بأنشطة اجتماعية.
حافظ على تواصلك بالأشخاص الذين تستمتع بوجودهم، يمكنهم تقديم المساعدة، ويكونون بمثابة كتف تبكي عليه أو يتشاركون معك فرحهم وضحكاتهم للرفع من روحك المعنوية.
9⃣خطط مقدمًا لمواعيد خاصة أو مناسبات سنوية.
يمكن أن تُذكرك الإجازات والمناسبات السنوية والمناسبات الخاصة بشخص عزيز على قلبك.
اكتشف طرقًا جديدة للاحتفال، أو استغرق في الذكريات بإيجابية، أو أقر بتقديرك لمن تحبه ويقدم لك الراحة والأمل.
0⃣1⃣ تعلم مهارات جديدة.
إذا كنت معتمدًا بشكل كبير على من تحب، على سبيل المثال، في تجهيز الطعام أو الأمور المالية، فجرب إتقان تلك المهام بنفسك.
1⃣1⃣ اطلب الإرشاد من العائلة أو الأصدقاء أو من أشخاص مهنيين إذا ما دعت الحاجة لذلك.
2⃣1⃣ ابحث عن فصول ومصادر مجتمعية أيضًا.
3⃣1⃣انضم إلى إحدى مجموعات الدعم مثل المجموعات العلاجية التي توفرها قناتنا الدكتورة المستشارة ضمان .
قد تكون غير مستعد للانضمام إلى إحدى مجموعات الدعم عقب الفقدان الذي مررت به في الحال، ولكن بمرور الوقت، قد تجد الخبرات المُتشاركة مريحة لك، كما يمكنك تشكيل علاقات جديدة هادفة مثل التي نقدمها في جلساتنا العلاج الجماعي والتي أثبتت مصداقيتها على عدة أصعدة ولله الحمد .
يتبع 👇🏻👇🏻
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
هناك القليل من الأبحاث القوية المجراة عن استخدام الأدوية النفسية لعلاج الحزن المعقد. ومع ذلك، قد تكون مضادات الاكتئاب مفيدة لدى الأشخاص الذين يعانون اكتئابًا سريريًا بالإضافة إلى حزن معقد.
🛋التأقلم والدعم:
على الرغم من أهمية الحصول على علاج مهني لحالة حزنك المعقدة، فقد تساعد بعض الاستراتيجيات على التأقلم:
1⃣التزم بخطة علاجك.
احضر مواعيد العلاج وفقًا للجدول، ومارس المهارات التي تتعلمها في العلاج.
2⃣ تناول الأدوية حسب التوجيهات إذا ما دعت الحاجة.
3⃣ممارسة إدارة الضغط النفسي.
تعلم كيف تدير التوتر بشكل أفضل. يمكن للضغط النفسي الذي يصعب السيطرة عليه أن يؤدي إلى الاكتئاب أو الإفراط في تناول الطعام أو غير ذلك من الأفكار والسلوكيات غير الصحية.
4⃣اعتنِ بنفسك.
احصل على قسط كافٍ من الراحة، واتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا وخذ وقتك للاسترخاء.
5⃣ممارسة التمارين بانتظام.
يمكن أن يساعد النشاط البدني على تخفيف التوتر والاكتئاب والقلق.
6⃣❌ لا تلجأ إلى تناول الكحول أو المخدرات الترويحية للشعور بالراحة او ادمان بعض العادات السيئة.
7⃣اخلاص الرجوع لله والتوبة النصوح ففي الموت العبرة والعضة والتذير بأننا راحلون يوما ما وليكن رحيلنا على الهيئة التي نستطيع مقابلة الله بها .
إذا كنت تتبع ممارسات أو تقاليد دينية معينة. فقد تحصل على الراحة من الطقوس أو التوجيهات من مرشدك الديني .
8⃣قم بأنشطة اجتماعية.
حافظ على تواصلك بالأشخاص الذين تستمتع بوجودهم، يمكنهم تقديم المساعدة، ويكونون بمثابة كتف تبكي عليه أو يتشاركون معك فرحهم وضحكاتهم للرفع من روحك المعنوية.
9⃣خطط مقدمًا لمواعيد خاصة أو مناسبات سنوية.
يمكن أن تُذكرك الإجازات والمناسبات السنوية والمناسبات الخاصة بشخص عزيز على قلبك.
اكتشف طرقًا جديدة للاحتفال، أو استغرق في الذكريات بإيجابية، أو أقر بتقديرك لمن تحبه ويقدم لك الراحة والأمل.
0⃣1⃣ تعلم مهارات جديدة.
إذا كنت معتمدًا بشكل كبير على من تحب، على سبيل المثال، في تجهيز الطعام أو الأمور المالية، فجرب إتقان تلك المهام بنفسك.
1⃣1⃣ اطلب الإرشاد من العائلة أو الأصدقاء أو من أشخاص مهنيين إذا ما دعت الحاجة لذلك.
2⃣1⃣ ابحث عن فصول ومصادر مجتمعية أيضًا.
3⃣1⃣انضم إلى إحدى مجموعات الدعم مثل المجموعات العلاجية التي توفرها قناتنا الدكتورة المستشارة ضمان .
قد تكون غير مستعد للانضمام إلى إحدى مجموعات الدعم عقب الفقدان الذي مررت به في الحال، ولكن بمرور الوقت، قد تجد الخبرات المُتشاركة مريحة لك، كما يمكنك تشكيل علاقات جديدة هادفة مثل التي نقدمها في جلساتنا العلاج الجماعي والتي أثبتت مصداقيتها على عدة أصعدة ولله الحمد .
يتبع 👇🏻👇🏻
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍7
ما الذي تتوقعه من طبيبك⁉️⁉️
من المرجح أن يطرح عليك طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية لديك عددًا من الأسئلة.
👌🏻كن مستعدًا للإجابة عنها لتخصيص وقت للنقاط التي تريد التركيز عليها أكثر.
قد تشمل الأسئلة ما يلي:
🔻ما متوسط عدد مرات تفكيرك في حبيبك المتوفي⁉️
🔻هل تظن أنك كنت قادرًا على حمايته من الموت⁉️
🔻هل تتمنى لو أنك متّ مع الشخص الذي تحبه⁉️
🔻كيف تُبلي في التعامل مع مهامك اليومية، كالعمل، والأعمال المنزلية، والعلاقات الاجتماعية⁉️
🔻هل مررت بأي تجربةٍ وضعتك تحت ضغطٍ كبيرٍ، كتغيراتٍ حياتية أو حادثة فقدانٍ بعد وفاة الشخص الذي تحبه⁉️
🔻هل تعاني مشاكل في الأكل أو النوم منذ وفاة الشخص الذي تحبه⁉️
🔻ما مقدار الدعم الاجتماعي الذي تظن أنك تحظى به، كالذي تحصل عليه من أقربائك، وأصدقائك، وجماعتك الدينية⁉️
🔻هل تم تشخيصك بإصابتك بأي حالات طبية⁉️
🔻هل تلقيت علاجًا لأي مرضٍ عقليٍّ من قبل⁉️
إذا كانت الإجابة "نعم"، فأي نوع من العلاج كان الأكثر فائدة⁉️
🔻هل سبق وأن فكرت في إلحاق الضرر بنفسك أو بالآخرين⁉️
🔻هل تتناول الكحول أو تستخدم المخدرات الترويحية⁉️
إذا كان الأمر كذلك، فكم مرة⁉️
كل هذه الأسئلة لإرشادكم فقط لبدأ وضع أنفسكم على الطريق الصحيح لبدأ السعي للجلسات العلاجية مع الدكتورة ضمان موجودة 👍🏻لستم وحدكم.. 🌿🫴🏻🫴🏻
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
من المرجح أن يطرح عليك طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية لديك عددًا من الأسئلة.
👌🏻كن مستعدًا للإجابة عنها لتخصيص وقت للنقاط التي تريد التركيز عليها أكثر.
قد تشمل الأسئلة ما يلي:
🔻ما متوسط عدد مرات تفكيرك في حبيبك المتوفي⁉️
🔻هل تظن أنك كنت قادرًا على حمايته من الموت⁉️
🔻هل تتمنى لو أنك متّ مع الشخص الذي تحبه⁉️
🔻كيف تُبلي في التعامل مع مهامك اليومية، كالعمل، والأعمال المنزلية، والعلاقات الاجتماعية⁉️
🔻هل مررت بأي تجربةٍ وضعتك تحت ضغطٍ كبيرٍ، كتغيراتٍ حياتية أو حادثة فقدانٍ بعد وفاة الشخص الذي تحبه⁉️
🔻هل تعاني مشاكل في الأكل أو النوم منذ وفاة الشخص الذي تحبه⁉️
🔻ما مقدار الدعم الاجتماعي الذي تظن أنك تحظى به، كالذي تحصل عليه من أقربائك، وأصدقائك، وجماعتك الدينية⁉️
🔻هل تم تشخيصك بإصابتك بأي حالات طبية⁉️
🔻هل تلقيت علاجًا لأي مرضٍ عقليٍّ من قبل⁉️
إذا كانت الإجابة "نعم"، فأي نوع من العلاج كان الأكثر فائدة⁉️
🔻هل سبق وأن فكرت في إلحاق الضرر بنفسك أو بالآخرين⁉️
🔻هل تتناول الكحول أو تستخدم المخدرات الترويحية⁉️
إذا كان الأمر كذلك، فكم مرة⁉️
كل هذه الأسئلة لإرشادكم فقط لبدأ وضع أنفسكم على الطريق الصحيح لبدأ السعي للجلسات العلاجية مع الدكتورة ضمان موجودة 👍🏻لستم وحدكم.. 🌿🫴🏻🫴🏻
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍9👏1
Forwarded from الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
حياكم الله 🌿
الشخص الذي يذهب للعيادة النفسية، هو شخص ناضج يعتني بنفسه، لديه وعي، يعرف كيف يتصرف عند حدوث مشكلة، فهو يحب نفسه ولم يهملها، وهو شخص صاحب قرار، ويتحمّل المسؤولية، لأنه يعلم أن ما به ليس بيده، ولكن بيده السعي لطلب العلاج، لكل من فعل ذلك نقول له أحسنت..
🔸اعلان جلسات علاجية
تعلن قناة الدكتورة المستشارة السسيولوجية ضمان عن جلسات علاجية الكترونية عن بعد مدفوعة نتابعك فيها غاليتي عبرتطبيق التليجرام عن كل الصعوبات التي تعانين منها.. ونأخذ بيدك بإذن الله لبر الأمان .. ونضمن لك فيها كل السرية والأريحية التامة..
👈🏻لمن أرادت الانظمام للمتابعة العلاجيةماعليك سوى الحجزلدفع المستحقات عبر ccp وبريدي موب وارسال وصل الدفع عبر 👇🏻
@Mim_sosio
للالتحاق والتسجيل بمبلغ رمزي يتمثل في:
🔖الاستشارة التشخيصية ب 2500دج
🔖المتابعة الشهرية بسعر تخفيضي بدلا عن✖️10000دج ✔️ب8500دج
لاتبخلي على نفسك وأنفقي عليها غاليتي..
👌🏻وشهادات المشاركات المعروضة سابقا في القناة خير دليل على مصداقية عملنا بفضل الله.
📚🛋📚🛋📚🛋📚🛋
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
الشخص الذي يذهب للعيادة النفسية، هو شخص ناضج يعتني بنفسه، لديه وعي، يعرف كيف يتصرف عند حدوث مشكلة، فهو يحب نفسه ولم يهملها، وهو شخص صاحب قرار، ويتحمّل المسؤولية، لأنه يعلم أن ما به ليس بيده، ولكن بيده السعي لطلب العلاج، لكل من فعل ذلك نقول له أحسنت..
🔸اعلان جلسات علاجية
تعلن قناة الدكتورة المستشارة السسيولوجية ضمان عن جلسات علاجية الكترونية عن بعد مدفوعة نتابعك فيها غاليتي عبرتطبيق التليجرام عن كل الصعوبات التي تعانين منها.. ونأخذ بيدك بإذن الله لبر الأمان .. ونضمن لك فيها كل السرية والأريحية التامة..
👈🏻لمن أرادت الانظمام للمتابعة العلاجيةماعليك سوى الحجزلدفع المستحقات عبر ccp وبريدي موب وارسال وصل الدفع عبر 👇🏻
@Mim_sosio
للالتحاق والتسجيل بمبلغ رمزي يتمثل في:
🔖الاستشارة التشخيصية ب 2500دج
🔖المتابعة الشهرية بسعر تخفيضي بدلا عن✖️10000دج ✔️ب8500دج
لاتبخلي على نفسك وأنفقي عليها غاليتي..
👌🏻وشهادات المشاركات المعروضة سابقا في القناة خير دليل على مصداقية عملنا بفضل الله.
📚🛋📚🛋📚🛋📚🛋
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍4🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حياكم الله 🫱🏻🫲🏼🫱🏻🫲🏼🫱🏻🫲🏼
إنما المؤمنون أخوة
*♻️ساهموا معنا في نشر القنوات👇🏻👇🏻
https://t.me/+RC1O_z95-CAxY2U8
https://t.me/+uw1bj0hYRe9kODlk
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/nachrwatabadol
ضعوها عندكم في حالات الواتساب
تذكر ان الدال علي الخير كفاعله.🔂
*❍√قال النبيﷺ:*
_(( مَنْ دَعَا إِلَى هُدىً كانَ لهُ مِنَ الأجْر مِثلُ أُجورِ منْ تَبِعهُ لاَ ينْقُصُ ذلكَ مِنْ أُجُورِهِم شَيْئًا ))_".
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
إنما المؤمنون أخوة
*♻️ساهموا معنا في نشر القنوات👇🏻👇🏻
https://t.me/+RC1O_z95-CAxY2U8
https://t.me/+uw1bj0hYRe9kODlk
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/nachrwatabadol
ضعوها عندكم في حالات الواتساب
تذكر ان الدال علي الخير كفاعله.🔂
*❍√قال النبيﷺ:*
_(( مَنْ دَعَا إِلَى هُدىً كانَ لهُ مِنَ الأجْر مِثلُ أُجورِ منْ تَبِعهُ لاَ ينْقُصُ ذلكَ مِنْ أُجُورِهِم شَيْئًا ))_".
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍7👌1
🍃🍃🍃🍃
🍃استبيان مشتركات ضمان🍃
🌼الدورات المجانية 🌼
حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..
🔖ما رأيك في الدورات وتسمياتها ومواضيعها؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان؟
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك ونفسك بعد الدورات المجانية ؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة ؟
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الدورات والورشات ليس منها فائدة ومضيعه للوقت فقط ؟
🔖ما رأيك في مدى أهمية الدورات التي استفدتي منها في قناة الدكتورة ضمان ؟
🌹قدمي اقتراحا منك للدكتورة بخصوص القناة والدورات...
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🍃استبيان مشتركات ضمان🍃
🌼الدورات المجانية 🌼
حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..
🔖ما رأيك في الدورات وتسمياتها ومواضيعها؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان؟
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك ونفسك بعد الدورات المجانية ؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة ؟
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الدورات والورشات ليس منها فائدة ومضيعه للوقت فقط ؟
🔖ما رأيك في مدى أهمية الدورات التي استفدتي منها في قناة الدكتورة ضمان ؟
🌹قدمي اقتراحا منك للدكتورة بخصوص القناة والدورات...
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍5
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃استبيان مشتركات في🍃
🌺 الدورات المدفوعة🌺
حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..لخدمة وترقية الدورات لأجلكم ولإفادة غيركم..
🔖ما رأيك في الدورة المدفوعة وتسمياتها ومواضيعها؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان؟
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك ونفسك بعد الدورة ؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة ؟
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الدورات والورشات ليس منها فائدة ومضيعه للوقت وللمال فقط؟
🔖ما رأيك في مدى أهمية الدورات التي استفدتي منها في قناة الدكتورة ضمان ؟
🌹قدمي اقتراحا منك للدكتورة بخصوص القناة والدورات.....
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🍃استبيان مشتركات في🍃
🌺 الدورات المدفوعة🌺
حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..لخدمة وترقية الدورات لأجلكم ولإفادة غيركم..
🔖ما رأيك في الدورة المدفوعة وتسمياتها ومواضيعها؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان؟
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك ونفسك بعد الدورة ؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة ؟
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الدورات والورشات ليس منها فائدة ومضيعه للوقت وللمال فقط؟
🔖ما رأيك في مدى أهمية الدورات التي استفدتي منها في قناة الدكتورة ضمان ؟
🌹قدمي اقتراحا منك للدكتورة بخصوص القناة والدورات.....
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍4
🍃🍃🍃🍃
🍃استبيان مشتركات ضمان🍃
🛋الجلسات العلاجية 🛋
حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..
🔖ما رأيك في الجلسات العلاجية؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان كمعالجة؟
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك ونفسك بعد الجلسات العلاجية ؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة والمعالجة ضمان؟
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الجلسات العلاجية ليس منها فائدة وهي مضيعه للوقت وللمال فقط ؟
🔖ما رأيك في مدى أهمية اعتناء المراة بجانبها النفسي كونك استفدتي منها في جلسات الدكتورة ضمان ؟
🌹قدمي اقتراحا منك للدكتورة بخصوص القناة والدورات والجلسات...
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🍃استبيان مشتركات ضمان🍃
🛋الجلسات العلاجية 🛋
حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..
🔖ما رأيك في الجلسات العلاجية؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان كمعالجة؟
🔖هل لاحظتي فرق في حياتك ونفسك بعد الجلسات العلاجية ؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة والمعالجة ضمان؟
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الجلسات العلاجية ليس منها فائدة وهي مضيعه للوقت وللمال فقط ؟
🔖ما رأيك في مدى أهمية اعتناء المراة بجانبها النفسي كونك استفدتي منها في جلسات الدكتورة ضمان ؟
🌹قدمي اقتراحا منك للدكتورة بخصوص القناة والدورات والجلسات...
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍4
🍃🍃🍃🍃
🍃استبيان مشتركات ضمان🍃
🛋الاستشارات الخاصة🛋
حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..للمساهمة في تطير العمل لأجلكم
🔖ما رأيك في الاستشارة الخاصة ؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان كمستشارة ؟
🔖هل لاحظتي فرق في تفكيرك ووعيك وحياتك ونفسك بعد الاستشارة ؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة ؟
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الاستشارة الخاصة ليس منها فائدة ومضيعه للوقت وللمال فقط ؟هل هذا صحيح؟؟
🔖ما رأيك في مدى أهمية اعتناء المراة بجانبها النفسي والشخصي كونك استفدتي منها في استشارة الدكتورة ضمان ؟لترقية حياتك الخاصة للأفضل
🌹قدمي اقتراحا منك للدكتورة بخصوص الاستشارة الخاصة المدفوعة ...
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🍃استبيان مشتركات ضمان🍃
🛋الاستشارات الخاصة🛋
حياكم الله 🌿
أختي المشتركة أجيبي على الأسئلة بكل شفافية ومصداقية ..للمساهمة في تطير العمل لأجلكم
🔖ما رأيك في الاستشارة الخاصة ؟
🔖هل مثلما توقعتي؟
🔖ما رأيك في الدكتورة ضمان كمستشارة ؟
🔖هل لاحظتي فرق في تفكيرك ووعيك وحياتك ونفسك بعد الاستشارة ؟
🔖وجهي كلمة للدكتورة ؟
🔖هناك العديد من النساء من تعتقد أن مثل هذه الاستشارة الخاصة ليس منها فائدة ومضيعه للوقت وللمال فقط ؟هل هذا صحيح؟؟
🔖ما رأيك في مدى أهمية اعتناء المراة بجانبها النفسي والشخصي كونك استفدتي منها في استشارة الدكتورة ضمان ؟لترقية حياتك الخاصة للأفضل
🌹قدمي اقتراحا منك للدكتورة بخصوص الاستشارة الخاصة المدفوعة ...
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍4
صباح الورد 🌹
🔻 لا تدع الأشخاص السلبيين والسامين يستأجرون مساحة في رأسك وقلبك ، ، ،
*إرفع الإيجار وأطردهم ~~~*
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🔻 لا تدع الأشخاص السلبيين والسامين يستأجرون مساحة في رأسك وقلبك ، ، ،
*إرفع الإيجار وأطردهم ~~~*
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍16👏3👌2💯1
🔗🔗🔗🔗
قال ابن القيم رحمه الله:
إنما تحصل الهموم والغموم والأحزان من جهتين: أحدهما: الرغبة في الدنيا والحرص عليها. والثاني: التقصير في أعمال البر والطاعة
📚عدة الصابرين
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
قال ابن القيم رحمه الله:
إنما تحصل الهموم والغموم والأحزان من جهتين: أحدهما: الرغبة في الدنيا والحرص عليها. والثاني: التقصير في أعمال البر والطاعة
📚عدة الصابرين
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍12🔥1