لعبودية الذّكر أثرٌ عظيم في رفع مستوى المسارعة بالخيرات؛ فاجعلوا الإكثار من ذكر الله ضمن أولويّات أيّامكم يا رفاق خاصة في هذا الشهر العظيم، يقول ابن القيم رحمه الله: "الذكر يعطي الذاكر قوّة؛ حتى إنه ليفعل مع الذكر ما لم يظن فعله بدونه"

🛑 السكر المضاف: أضراره و أماكن تواجده :

💢 أغلب المنتجات الغذائية تحتوي على نوعين من السكر.

🔆 سكر طبيعي موجود ببعض مكونات المنتج مثل الحليب و الفواكه و غيرهم

🔆 و السكر المضاف و هو الذي يتم إضافته عند التصنيع و الإنتاج.

📌 تناول كميات كبيرة من السكر المضاف و هذا "يتم بسهوله" في حال عدم مراقبة نوعية و كمية الأكل الذي يتم تناوله..له أضرار جسيمة على الصحة .... لذلك جمعية القلب الأمريكية توصي ب استهلاك ٩ ملاعق صغيره او أقل من السكر المضاف للرجال و٦ ملاعق صغيره اول أقل للنساء يومياً.

📌 الإستهلاك الكبير للسكر المضاف يسبب :

١- السمنة
٢- أمراض القلب
٣- ارتفاع ضغط الدم
٤- السكري
٥- مقاومه الأنسولين
٦- ارتفاع الكوليسترول

⁉️ أين يتواجد السكر المضاف؟!

🔺المشروبات الغازية ...حيث علبه واحدة من أي مشرب غازي يحتوي تقريبا على ٣٥ غرام من السكر المضاف ما يعادل تقريبا ٨ ملاعق صغيرة..أكثر من الكمية الموصى بها للنساء..
🔺 العصائر المحلاه
🔺مشروبات الطاقة
🔺 السكاكر و الحلويات
🔺الصلصات الجاهزة
🔺بعض حبوب الإفطار
🔺 الحليب و الزبادي المنكه
🔺 الآيس كريم

↩️ في حال وجود كلمة سكر او اسم آخر من أسماء السكر في لائحة المكونات ف هذا يدل أن المنتج يحتوي على سكر مضاف.

🔘 من الأسماء الأخرى للسكر :

▪️سكر بني
▪️شراب الشعير
▪️سكر ناعم
▪️مركز عصير الفاكهه
▪️ شراب ذهبي
▪️ شراب الذرة
▪️ سكر محول
▪️ دبس
▪️شراب الذرة عالي الفركتوز
▪️بلورات قصب السكر
▪️سكر البنجر .

☑️ الحد من تناول الأطعمة الغنية بالسكر المضاف يحدث فرق ملحوظ على الصحة و الوزن...🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

🔸قال ابن رجب رحمه الله :

‏سير القلوب أبلغ من سير الأبدان، كم من ‏واصلٍ بِبدنه إلى البيت وقلبه مُنقطع عن ‏ربّ البيت، وكم من قاعدٍ على فِراشه في ‏بيته، وقلبه مُتصل بِالمحل الأعلى.

‏جسمي معي غير أنّ الروح عندكم
فالجسم في غُربة والروح في وطن

🔳طلب العلم الشرعي للمرأة في بيتها..

حياكم الله اخواتي الغاليات🌹

قناة المستشارة السسيولوجية ضمان تقدم خدمات الموسوعات الصوتية للعلم الشرعي من المشايخ والأعلام والعلماء الربانيين بشكل سهل وبسيط عبر تسجيلات صوتية سهلة وفي المتناول لكل امرأة في بيتها

👌🏻يمكنكن تشغيل التسجيلات الصوتية وأنت تشتغلين في أعمالك المنزلية وقائمة على مسؤلياتك وأولوياتك.. قارة في بيتك مصونة
فاستثمري جهدك ووقتك بما ينفعك في دينك ودنياك وآخرتك..

📚العلم يحصل بالجد والاجتهاد

🌿نسأل الله لنا ولكم الهدى والسداد وأن يعيننا ويعينكم لكل مافيه الخير والفلاح..

🎚📻تسعى قناة المستشارة السسيولوجية ضمان لتكون شريكتكم في طلب العلم الشرعي والدعوة إليه على أصوله الشرعية

✋🏻بادري ولا تؤجلي فالعمر يفوت واجعلي لك غاليتي برنامجا خاصا لك في طلب العلم بما هو متيسر لكم في قناتنا من موسوعات صوتية مهمة وأساسية لأصول الدين المهمة لكل مسلم بمجرد تشغيلكم لتسجيلات صوتية مرتبة ومعنونة لكل يوم درس.. مثلا
لتجدي نفسك مطلعة على عدة أمور مهمة في شريعتنا الحنيفية والتي على المسلم معرفتها بالضرورة ومتفقهة في دينك.. بإذن الله

🔹إنما مانحتاجه أخواتي هو توفيق الله سبحانه وتعالى ومعالجة النية فعليكم بالدعاء وكثرة الاستغفار وسؤال الله أن ينفعنا وإياكم ويهدينا لما يحبه ويرضاه لنا ولكم ولجميع المسلمين

👈🏻لذلك ستكون قناة المستشارة السسيولوجية ضمان خلال شهر رمضَان المبارك لهذه السنة ان شاء الله منصة للدروس والموسوعات والسلاسل الصوتية للعلماء الربانيين ومنبر لطلب العلم الشرعي الصحيح.. نسال الله الهدى والسداد

✍🏻بقلم الدكتورة ضمان🌹


✖️لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

#الحديث

الشيخ: عبد الرحمن محي الدين رحمه الله

سلسلة: #شرح_كتاب_الرقاق من صحيح البخاري

عدد الدروس: 5 تسجيلات صوتية


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان