This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
للصوم فوائد كثيرة على الإنسان،..
فهو يساعده على ضبط النفس والتقليل من العادات السيئة،..
والتقرب إلى الله،..
إلا أن فوائد الصوم لا تقتصر فقط على الجوانب الروحية والنفسية، بل إنها تشمل أيضًا الفوائد الصحية الكثيرة
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
فهو يساعده على ضبط النفس والتقليل من العادات السيئة،..
والتقرب إلى الله،..
إلا أن فوائد الصوم لا تقتصر فقط على الجوانب الروحية والنفسية، بل إنها تشمل أيضًا الفوائد الصحية الكثيرة
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3
1- يساعد على إزالة السموم من الجسم:
فالسموم توجد حولنا في كل مكان، في الهواء والطعام ونتيجة العمليات والتفاعلات الكيميائية التي تتم داخل الجسم، وكثير من تلك السموم يتم تخزينها داخل دهون الجسم، وأثناء الصيام يتم حرق تلك الدهون، مما يساعد على التخلص من السموم.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
فالسموم توجد حولنا في كل مكان، في الهواء والطعام ونتيجة العمليات والتفاعلات الكيميائية التي تتم داخل الجسم، وكثير من تلك السموم يتم تخزينها داخل دهون الجسم، وأثناء الصيام يتم حرق تلك الدهون، مما يساعد على التخلص من السموم.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍1
2- يفيد الجهاز الهضمي:
فالصوم يريح الجهاز الهضمي ويساعد على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. وخلال شهر رمضان يضطر البعض إلى تغيير عدد من عاداتهم السيئة، مثل تقليل التدخين وشرب القهوة، اللذين يؤثران بشكل كبير على المعدة والجهاز الهضمي، وهناك بعض أمراض الجهاز الهضمي يكون الصوم بمنزلة علاج لها وتخفيف للأعراض التي يعانيها المريض، كالتهاب المريء الارتجاعي، والقولون العصبي.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
فالصوم يريح الجهاز الهضمي ويساعد على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. وخلال شهر رمضان يضطر البعض إلى تغيير عدد من عاداتهم السيئة، مثل تقليل التدخين وشرب القهوة، اللذين يؤثران بشكل كبير على المعدة والجهاز الهضمي، وهناك بعض أمراض الجهاز الهضمي يكون الصوم بمنزلة علاج لها وتخفيف للأعراض التي يعانيها المريض، كالتهاب المريء الارتجاعي، والقولون العصبي.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍1
3- يساعد على علاج الالتهابات وأمراض الحساسية:
فقد أثبتت بعض الدراسات أن الصوم يساعد على علاج الالتهابات وبعض أمراض الحساسية والتهاب المفاصل والأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
فقد أثبتت بعض الدراسات أن الصوم يساعد على علاج الالتهابات وبعض أمراض الحساسية والتهاب المفاصل والأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍1
4- يقلل من مستويات السكر في الدم:
يساعد الصوم على تكسير الجلوكوز مما يقلل إنتاج الإنسولين، وبالتالي يريح البنكرياس، مما يؤدي في النهاية إلى خفض مستويات السكر في الدم.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
يساعد الصوم على تكسير الجلوكوز مما يقلل إنتاج الإنسولين، وبالتالي يريح البنكرياس، مما يؤدي في النهاية إلى خفض مستويات السكر في الدم.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍1
5 _ الصيام يساعد في تخفيف أمراض العيون تتأثر العيون بالصيام،
فهي بعيدة عن الطعام والشراب، لكن الجسد البشري كله يتأثر بفوائد الصوم، ويكون تحسن وظائف عضو من الجسم سبباً لشفاء عضو آخر،
وقد كشفت الأبحاث والدراسات عن أن عدداً من أمراض العيون تتحسن بصورة ملحوظة أثناء الصيام، رغم أنها أمراض مزمنة وبعضها ينتج عنه ضعف في حاسة الإبصار، ومن تلك الأمراض «الجلوكوما» (الماء الأزرق)، والناتج غالباً عن ارتفاع ضغط العين وانكسار مجال الرؤية، ما يسبب ضمور العصب البصري الذي يؤدي إلى العمى إذا لم يتم علاجه مبكراً. ويبرر الدكتور أيمن جعفر، أستاذ طب وجراحة العيون بطب عين شمس، إن تحسن حالة مرضى الجلوكوما في الصيام نتيجة انخفاض ضغط العين، ويقصد به انخفاض ضغط السائل الموجود في العين،
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
فهي بعيدة عن الطعام والشراب، لكن الجسد البشري كله يتأثر بفوائد الصوم، ويكون تحسن وظائف عضو من الجسم سبباً لشفاء عضو آخر،
وقد كشفت الأبحاث والدراسات عن أن عدداً من أمراض العيون تتحسن بصورة ملحوظة أثناء الصيام، رغم أنها أمراض مزمنة وبعضها ينتج عنه ضعف في حاسة الإبصار، ومن تلك الأمراض «الجلوكوما» (الماء الأزرق)، والناتج غالباً عن ارتفاع ضغط العين وانكسار مجال الرؤية، ما يسبب ضمور العصب البصري الذي يؤدي إلى العمى إذا لم يتم علاجه مبكراً. ويبرر الدكتور أيمن جعفر، أستاذ طب وجراحة العيون بطب عين شمس، إن تحسن حالة مرضى الجلوكوما في الصيام نتيجة انخفاض ضغط العين، ويقصد به انخفاض ضغط السائل الموجود في العين،
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍1
حيث يتراوح ضغط العين الطبيعي بين 15 إلى 22 ميللميتراً زئبقياً، نتيجة عدم شرب الماء والسوائل خلال فترة الصيام وتناولها بكميات كبيرة في فترات متقاربة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات، ما يؤدي إلى تقليل تركيز الأملاح في بلازما الدم. وينصح جعفر بعدم الإفراط في شرب كميات كبيرة من السوائل أو المشروبات بعد أذان المغرب مباشرة؛ لأن المعدة تكون خالية تماماً وتندفع تلك السوائل سريعا بعد امتصاصها من الأمعاء لتذهب إلى الدم مباشرة، ما يسبب ارتفاع ضغط العين، ويعرض مرضى الجلوكوما المزمنة البسيطة إلى مضاعفات غير محمودة. ويضيف أن جفاف العين هو أحد الأمراض التي تصيب الإنسان غالباً في العقد الخامس من عمره نتيجة قلة الدموع التي تغطي سطح العين،بعض المرضى الذين يعانون أمراضاً بالشبكية تكون الإصابة نتيجة لمضاعفات أمراض أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين والسكري وهؤلاء تتحسن حالاتهم العامة وتقل حدة الأعراض خلال الصيام، كما تقل الفرصة لحدوث مضاعفات. ويضيف أنه في حالات الإصابة بمشاكل في الشبكية، فإن الصيام يساعد على استقرار الحالة، مشيراً إلى أنه بشكل عام
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍2
6 - يعزز العادات الغذائية الصحية:
حيث أشارت الدراسات الطبية إلى أن الصوم يقلل من الرغبة في تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، ويعزز الرغبة في تناول الأطعمة الصحية.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
حيث أشارت الدراسات الطبية إلى أن الصوم يقلل من الرغبة في تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، ويعزز الرغبة في تناول الأطعمة الصحية.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍1
7 _ يعزز جهاز المناعة:
فكما ذكرنا سابقًا، فإن الصوم يساعد على التخلص من سموم الجسم والدهون ويعزز العادات الغذائية الصحية لدى الأشخاص، وبالتالي فإنه يعزز جهاز المناعة بشكل كبير.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
فكما ذكرنا سابقًا، فإن الصوم يساعد على التخلص من سموم الجسم والدهون ويعزز العادات الغذائية الصحية لدى الأشخاص، وبالتالي فإنه يعزز جهاز المناعة بشكل كبير.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM