أوضح تقرير منشور على موقع Health line فوائد الموز للرجيم، حيث يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، كما تحتوي ثمرة الموز الواحدة على نسبة من الماء والكربوهيدرات، ويعمل الموز على تحسين عملية الهضم وكبح جماح الشهية، كما إنه غني بمضادات الأكسدة، ويقلل من التوتر والقلق، ويساعد على النوم العميق، ويخفف من التقلصات العضلية.

ومن ضمن فوائد الموز للرجيم أيضا، إنه من الفواكه التي أوصت الجمعية الأمريكية للسكري بتناولها نظرا لاحتوائه على الألياف التي تخفض مستويات السكر في الدم، وتقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، كما إنها تخفض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من السكري.

وأخيرا يحظر اتباع رجيم الموز لمرضى السكر والأمراض المزمنة، وفي حالة الشعور بالتعب والإرهاق، يجب التوقف عن الرجيم وتناول وجبة متكاملة العناصر الغذائية، كما يحظر إتباع رجيم الموز للحوامل والمرضعات

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

بسكويت. صحي لذيذ جدا. يتكون. من. طحين اللوز. وسيروب محلى زيت. جوز الهند. الكاكاو. الخام ورشه ملح. ونخلط ونضعه بالثلاجة ليسهل. التشكيل. ثم. نذوب قطع شوكولاته سوداء ونغمس البسكوت وبالعافيه 👌

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

.
إذا شعرت أنك تستفيد من هذه القناة :
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
انشر رابطها في جهات اتصالك و مجموعاتك
و كما وصلك الخير ..
دعه يصل لغيرك..

جزى الله خيرا" كل من أعان على نشر الرابط
👇🏻👇🏻

https://t.me/httpsMostachara_sosio

راحة بالك أثمن ماتملك ..لاتعطي أي شخص فرصة لتعكيره!!
صباح الورد🌹 ..☕️🤎

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

‏📤📤لكي لا نهجر القرآن الكريم📤📤

📣📣ننشر صفحة واحدة يومياً📣📣

#سورة_الأنفال📖📖

♻️من الآيه ﴿1﴾ إلى الآيه ﴿8﴾ ♻️

أقرأها وساهم بنشرها وأحتسبها عند الله
صدقة جارية لي ولك ولوالديّ ووالديك