.
أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل 👇
-
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( القوة والطاقة النفسية + الحماس + العاطفة))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية وبخاصة القرآن الكريم
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح.. صوم.. نوافل))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير ..
18- ابتسم ..
19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين.
20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ)
22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت(!!!
25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني) .
26- ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.
27- أحـسـن الـظـن بالله.
28- مهما كانت الأحوال ..(جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم..
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك))
32- الأفـضـل قادم لا محالة بإذن الله
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا
36- كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..
38- احفـظ حـدودك ...
39- عندمـا تستيـقظ في الصباح و أنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك ..
40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل ..


🖇🖍

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

سقوط الأوراق

هناك أشخاص يرافقونا و هناك أشخاص يفارقونا

نفس الحروف لـ العبارتين :

لكن وقعهما على الروح مختلف بقدر ما تزرع الأولى ربيعاً دافئاً يؤنس وحدتنا ، بقدر ما تجعل منه الثانية خريفاً بارداً.. . ترتجف معه أغصاننا

و هكذا يستمر مسلسل سقوط الأوراق.. من شجرة احبتنــــا



#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

الليلة
١ شعبان
اللهم أهله علينا بالامن والايمان والسلامة والاسلام والتوفيق لما تحب وترضى ربنا وربك الله
الله أكبر
هلال خير ورشد

اللهم بلغنا رمضان
ونحن وذرياتنا والمسلمين و قوي ايماننا واصح ابداننا واصلح عيالنا وأهنأ بالنا واوسع ارزاقنا وبأمن وأمان وبلغنا صيامه وقيامه ايمانا واحتسابا واجعلنا اعظم الفائزين بخيري الدنيا والاخرة
آمين…..🌿

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

الفخامة خلقت #للقهوة ☕️ فقط .
من بين كل المشربات الأخرى .....
حتى لوكانت اغلى ثمناً منها 🤎

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

♡ حب #القهوة لا يتغير ؛ إنما يكبر مع الوقت
‏جميع الأشياء تأتي، في وقت محدد، إلا #القهوة على الرحب والحب دائماً ☕ 🤎

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

#القهوة عالم من الأناقة و الغموض
لا تصل إليك إلا وقد تأنقت و وضعت كامل زينتها
لـ تناديك من قلب 🤎 الفنجان ☕️

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

*أسأل الله*
*أن يبشركم بما "يسركم"*
*ويكف عنكم ما "يضركم"*
*ويثبت يقينكم ويرزقكم*
*ويغفر لكم ولوالديكم*

صباح الورد 🌹🌹🌹

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

قوله تعالى: {إلّا مَن أتَى اللهَ بِقلْبٍ سَلِيم}
[سورة الشعراء: ٨٩]

والذي عني به من سلامة القلب في هذا
الموضع: هو سلامة القلب من الشك في تَوْحيد الله، والبعث بعد الممات؛

وساق بِسندهِ عن ابن زيد: سليم من الشِّرْك،

وأمّا الذنوب فليس يسلم منها أحد.

جامع البيان للطبري (٣٧١/١٩)📚


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

نصيحه تربويه

انت نبع الحنان والحب

🌿🔹


📌(الصبر على البلاء)

🖌قال العلامة ابن القيم رحمه الله: "والصبر على البلاء ينشأ من أسباب عديدة":

🍃أحدها: شهود جزائها وثوابها.

🍃الثاني: شهود تكفيرها للسيئات ومحوها لها.

🍃الثالث: شهود القدر السابق الجاري بها، وأنها مقدرة في أم الكتاب قبل أن تخلق، فلابد منها، فجزعه لا يزيده إلا بلاء.

🍃الرابع: شهوده حق الله عليه في تلك البلوى، وواجبه فيها، وهو الصبر بلا خلاف بين الأمة؛ فهو مأمور بأداء حق الله وعبوديته عليه في تلك البلوى، فلابد له منه، وإلا تضاعفت عليه.

🍃الخامس: شهود ترتبها عليه بذنبه، - كما قال تعالى: {وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم} [الشورى:30] وهذا عام في كل مصيبة دقيقة وجليلة؛ فيشغله شهود هذا السبب بالاستغفار الذي هو أعظم الأسباب في رفع تلك المصيبة.

🍃السادس: أن يعلم أن الله قد ارتضاها له واختارها وقسمها، وأن العبودية تقتضي رضاه بما رضي له به سيده ومولاه.

🍃السابع: أن يعلم أن هذه المصيبة هي دواء نافع ساقه إليه الطبيب العليم بمصلحته الرحيم به، فليصبر على تجرعه، ولا يتقيأه بتسخطه وشكواه، فيذهب نفعه باطلاً.

🍃الثامن: أن يعلم أن في عقبى هذا الدواء من الشفاء والعافية والصحة وزوال الألم ما لا يحصل بدونه، فإذا طالعت نفسه كراهية هذا الدواء ومرارته فلينظر إلى عاقبته وحسن تأثيره، - قال الله تعالى: {وعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئاً وهو شر لكم والله يعلم وأنتم لا تعلمون} [البقرة:216]

🍃التاسع: أن يعلم أن المصيبة ما جاءت لتهلكه وتقتله!، وإنما جاءت لتمتحن صبره وتبتليه، فيتبين حينئذ هل يصلح لاستخدامه وجعله من أوليائه وحزبه أم لا ؟
✅فإن ثبت؛ اصطفاه واجتباه وجعل أوليائه وحزبه خدماً له وعوناً له،
❌وإن انقلب على وجهه ونكص على عقبيه طُرِدَ، وتضاعفت عليه المصيبة، وهو لا يشعر في الحال بتضاعفها وزيادتها، ولكن سيعلم بعد ذلك بأن المصيبة في حقه صارت مصائب، كما يعلم الصابر أن المصيبة في حقه صارت نعماً عديدة، وما بين هاتين المنزلتين المتباينتين إلا صبر ساعة، وتشجيع القلب في تلك الساعة.

🍃العاشر: أن يعلم أن سبحانه يربى عبده على السراء والضراء والنعمة والبلاء؛ فيستخرج منه عبوديته في جميع الأحوال، فإن العبد على الحقيقة من قام بعبودية الله على اختلاف الأحوال،
🍂وأما عبد السراء والعافية الذي يعبد الله على حرف فإن أصابه خير اطمأن به وإن أصابته فتنة انقلب على وجهه!؛ فليس من عبيده الذين اختارهم لعبوديته..🥀🍂

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio