قد تحدث لك احداث وتغيرات مفاجئة وغير متوقعة وغير واضحة وتحتار لحدوثها ..!
وانت غير مسؤول عن هذه التغيرات ..!
لذلك لاتحتار و لاتلوم نفسك على حدوثها ..
وتحاول ان تسيطر عليها وتقاومها وترفضها مما يجعلك في قلق دائم وبالتالي لن تجد لها الحلول ..!
انما عليك اولاً أن تكون هادئًا و تتقبل هذه التغيرات ثم تفكر بهدوء كيف تتعامل معها ..
فانت غير مسؤول عن حدوثها
ولكنك بالتأكيد مسؤول عن طريقتك في مواجهتها ومعرفة التعامل السليم معها ..✅
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
وانت غير مسؤول عن هذه التغيرات ..!
لذلك لاتحتار و لاتلوم نفسك على حدوثها ..
وتحاول ان تسيطر عليها وتقاومها وترفضها مما يجعلك في قلق دائم وبالتالي لن تجد لها الحلول ..!
انما عليك اولاً أن تكون هادئًا و تتقبل هذه التغيرات ثم تفكر بهدوء كيف تتعامل معها ..
فانت غير مسؤول عن حدوثها
ولكنك بالتأكيد مسؤول عن طريقتك في مواجهتها ومعرفة التعامل السليم معها ..✅
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍5🏆1
حلول مشاكلنا لاتبدأ من المشاعر والعواطف ولا من سلوكك الجسدي
حلول مشاكلنا الحقيقية تبدأ أولاً من العقل من طريقة التفكير السليمة البعيدة عن الرغبات والنزوات والعواطف ومن طريقة التفكير السليم المبني على المعطيات بإيجابياتها وسلبياتها
تبدأ من العقل "بفن إدارة التفكير "
فلاتبحث عن علاج للمشاعر لانها نتائج وليست سبب
ومتى تكون سبب ؟
اذا تراكمت هذه المشاعر ادت الى مشكلة اكبر
وجود أي نوع من المشاعر نتيجة لمعتقدات في داخلك عن نفسك وعن الحياة وعن علاقاتك
المشاعر لاتعالج بالمشاعر وانما تعالج بالأفكار التي تعالج المعتقد الذي يتحكم فيك
المعتقد اذا كان سلبي وخاطي تحكم فيك والذي يجعلك تبقى في المعاناة والألم
فمعتقدك مثلاً يقول ( انا خسرت ، انا انصدمت ، انا فشلت ، انا غير واثق في ذاتي ، انا لااستطيع الخ ) معتقدات خاطئة ولن تخرج منها الا بإدارة تفكيرك وعلاج معتقدك
فلا توقف مشاعرك بسبب مشاعر سلبية
فالمشاعر والعواطف لن تخرجك من المشكلة .
كذلك لا يمكن ان تخرج من المشكلة بشكل صحيح بناءًا على جسدك وسلوكك بهروبك من المشكلة كي لا تتصادم مع الموقف لانك ستبقى خائف او متألم نتيجة الموقف
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
حلول مشاكلنا الحقيقية تبدأ أولاً من العقل من طريقة التفكير السليمة البعيدة عن الرغبات والنزوات والعواطف ومن طريقة التفكير السليم المبني على المعطيات بإيجابياتها وسلبياتها
تبدأ من العقل "بفن إدارة التفكير "
فلاتبحث عن علاج للمشاعر لانها نتائج وليست سبب
ومتى تكون سبب ؟
اذا تراكمت هذه المشاعر ادت الى مشكلة اكبر
وجود أي نوع من المشاعر نتيجة لمعتقدات في داخلك عن نفسك وعن الحياة وعن علاقاتك
المشاعر لاتعالج بالمشاعر وانما تعالج بالأفكار التي تعالج المعتقد الذي يتحكم فيك
المعتقد اذا كان سلبي وخاطي تحكم فيك والذي يجعلك تبقى في المعاناة والألم
فمعتقدك مثلاً يقول ( انا خسرت ، انا انصدمت ، انا فشلت ، انا غير واثق في ذاتي ، انا لااستطيع الخ ) معتقدات خاطئة ولن تخرج منها الا بإدارة تفكيرك وعلاج معتقدك
فلا توقف مشاعرك بسبب مشاعر سلبية
فالمشاعر والعواطف لن تخرجك من المشكلة .
كذلك لا يمكن ان تخرج من المشكلة بشكل صحيح بناءًا على جسدك وسلوكك بهروبك من المشكلة كي لا تتصادم مع الموقف لانك ستبقى خائف او متألم نتيجة الموقف
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❤🔥2💯1
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
حلول مشاكلنا لاتبدأ من المشاعر والعواطف ولا من سلوكك الجسدي حلول مشاكلنا الحقيقية تبدأ أولاً من العقل من طريقة التفكير السليمة البعيدة عن الرغبات والنزوات والعواطف ومن طريقة التفكير السليم المبني على المعطيات بإيجابياتها وسلبياتها تبدأ من العقل "بفن إدارة…
ويعتمد خروجنا من اي مشكلة ناتجة عن صدمة او أزمة على مهارتنا الذهنية وطريقة تفكيرنا الصحيحة والصائبة ..✔️
بقدراتنا الذهنية العالية والتعامل بالمعطيات الإيجابيات والسلبيات للموقف ✅
بعيدًا عن العواطف والنزوات وسرعة الحكم .☄️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
بقدراتنا الذهنية العالية والتعامل بالمعطيات الإيجابيات والسلبيات للموقف ✅
بعيدًا عن العواطف والنزوات وسرعة الحكم .☄️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍2🏆1
المكسب أم الخسارة ؟
الخسارة قد تعني لك مكسبًا
وكل قرار جديد يحوي مكسبًا وخسارة ..
قد تخسر بعضهم وتكسب نفسك ..
قد تخسر الإعتياد وتكسب التجديد ..
قد تخسر وتستغني عن رد لتكسب راحة بالك ..
قد تخسر بعض الوزن وتكسب الرشاقة ..
قد تخسر النوم لتكسب قوت يومك ..
قد تخسر الراحة لتكسب النجاح ..
قد تخسر بعض الفرح في حياتك لتكسب خبرات حياتية تعيد تطوير ذاتك ..
وقد تخسر وتكسب قيودًا مقيتة لتكسب وتكتشف نفسك من جديد
هكذا هي الحياة لعبة مكسب وخساااارة ..
وأنت وحدك من تقرر المكسب والخسارة من خلال تواصلك مع ذاتك ، وفهمك لطبيعة احتياجاتك ،وايمانك بقدراتك وصحة قراراتك ..
فما يراه الآخرون خسارة قد يكون مكسبًا لك
وما يحدده الآخرون هو من محض تجاربهم وآرائهم الشخصية ، وقد يحتمل الخطأ أو الصواب
وقد يجلب لك المكسب او الخسارة ..
وإذا تركت الآخرين يقررون لك ماهو المكسب والأفضل لك
ستظل حبيسًا داخل زنزانة حيرتك في البحث المضني عن الفرق بين مكسبك وخسارتك ، ورغباتهم ورغباتك ، ومعتقداتهم ومعتقداتك ..
📌..لاتطمس معالم روحك الجميلة بحرصك الدائم على الانقياد لرأي الآخرين على حساب التواصل مع ذاتك .
من كتاب 📚 فيتامينات 💊 نفسية .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
الخسارة قد تعني لك مكسبًا
وكل قرار جديد يحوي مكسبًا وخسارة ..
قد تخسر بعضهم وتكسب نفسك ..
قد تخسر الإعتياد وتكسب التجديد ..
قد تخسر وتستغني عن رد لتكسب راحة بالك ..
قد تخسر بعض الوزن وتكسب الرشاقة ..
قد تخسر النوم لتكسب قوت يومك ..
قد تخسر الراحة لتكسب النجاح ..
قد تخسر بعض الفرح في حياتك لتكسب خبرات حياتية تعيد تطوير ذاتك ..
وقد تخسر وتكسب قيودًا مقيتة لتكسب وتكتشف نفسك من جديد
هكذا هي الحياة لعبة مكسب وخساااارة ..
وأنت وحدك من تقرر المكسب والخسارة من خلال تواصلك مع ذاتك ، وفهمك لطبيعة احتياجاتك ،وايمانك بقدراتك وصحة قراراتك ..
فما يراه الآخرون خسارة قد يكون مكسبًا لك
وما يحدده الآخرون هو من محض تجاربهم وآرائهم الشخصية ، وقد يحتمل الخطأ أو الصواب
وقد يجلب لك المكسب او الخسارة ..
وإذا تركت الآخرين يقررون لك ماهو المكسب والأفضل لك
ستظل حبيسًا داخل زنزانة حيرتك في البحث المضني عن الفرق بين مكسبك وخسارتك ، ورغباتهم ورغباتك ، ومعتقداتهم ومعتقداتك ..
📌..لاتطمس معالم روحك الجميلة بحرصك الدائم على الانقياد لرأي الآخرين على حساب التواصل مع ذاتك .
من كتاب 📚 فيتامينات 💊 نفسية .
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
❤🔥3👍1
قصور التصور التربوي 📦
حينما يكون المربي قاصراً عن فهم مكونات العملية التربوية وأبعادها؛ فإن جهده وممارسته التربوية تنصرف نحو أشياء محدودة قد تكون غير ذات أهمية مقابل إهمال وإغفاف جوانب تربوية مهمة تعتبر هي ذاتها جوهر التربية وأساسها.
👌🏼 على سبيل المثال: حين يظن المربي أن التربية هي تقديم الاحتياجات الضرورية للأبناء دون الاهتمام بوعي الأبناء وأفكارهم وقيمهم وتدينهم، فتنكشف التربية في المستقبل على كائن ممتلئ الجسم خالي الذهن والعقل !!
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
حينما يكون المربي قاصراً عن فهم مكونات العملية التربوية وأبعادها؛ فإن جهده وممارسته التربوية تنصرف نحو أشياء محدودة قد تكون غير ذات أهمية مقابل إهمال وإغفاف جوانب تربوية مهمة تعتبر هي ذاتها جوهر التربية وأساسها.
👌🏼 على سبيل المثال: حين يظن المربي أن التربية هي تقديم الاحتياجات الضرورية للأبناء دون الاهتمام بوعي الأبناء وأفكارهم وقيمهم وتدينهم، فتنكشف التربية في المستقبل على كائن ممتلئ الجسم خالي الذهن والعقل !!
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍4💯1
مسؤوليات حسب عمر الطفل
▪️ ٤ - ٦ سنة: الأكل لوحده، الذهاب إلى الحمام، تنظيف أسنانه، ترتيب ألعابه.
▪️ ٦ - ٨ سنة: الدراسة لوحده، ترتيب سريره، اختيار ملابسه، حماية نفسه من التحرش.
▪️ ٨ - ١٢ سنة: إدارة مصروفه الأسبوعي، استقبال الضيوف، شراء بعض حاجات البيت، يتحمل مسؤولية أخطائه.
✍🏼 د. راشد_السهل
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
▪️ ٤ - ٦ سنة: الأكل لوحده، الذهاب إلى الحمام، تنظيف أسنانه، ترتيب ألعابه.
▪️ ٦ - ٨ سنة: الدراسة لوحده، ترتيب سريره، اختيار ملابسه، حماية نفسه من التحرش.
▪️ ٨ - ١٢ سنة: إدارة مصروفه الأسبوعي، استقبال الضيوف، شراء بعض حاجات البيت، يتحمل مسؤولية أخطائه.
✍🏼 د. راشد_السهل
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
⚡4👍1
أنـــا أحـبــــك 💓
الأطفال لا يملّون أبدًا من سماع آبائهم وأمهاتهم يخبرونهم بحبهم لهم، وإذا كان طفلكِ يصرخ ويغضب، فقد يرى أنك لا تحبه بالقدر الكافي.
👌🏼 إذا بدأت نصيحتك لطفلك بعد كلمة (أحبك)، فيمكنك الاستمرار في توبيخه أو نصحه كيفما تشاء لأنه يطمأن أن ما سيأتي لن يكون إلا بدافع الحب لا بدافع الغضب أو التسلط.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
الأطفال لا يملّون أبدًا من سماع آبائهم وأمهاتهم يخبرونهم بحبهم لهم، وإذا كان طفلكِ يصرخ ويغضب، فقد يرى أنك لا تحبه بالقدر الكافي.
👌🏼 إذا بدأت نصيحتك لطفلك بعد كلمة (أحبك)، فيمكنك الاستمرار في توبيخه أو نصحه كيفما تشاء لأنه يطمأن أن ما سيأتي لن يكون إلا بدافع الحب لا بدافع الغضب أو التسلط.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3👌1
التربية بسنة النبي الكريم ❤️
قال عبدالرحمن بن أبي بكرة لأبيه: يا أبتِ، إني أسمعك تدعو كل غداة: (اللهم عافني في بدني) تعيدها ثلاثاً حين تصبح وتمسي، فقال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم يدعو بهن.
👌🏼 حين تغرس سلوكاً لدى أبنائك على أنه سنة للنبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم فإن مدى استدامته في سلوكهم أكبر مما لو كان مجرد نصيحة عابرة، لأن الدافع لممارسة هذا السلوك أكبر كونه صادراً من خير الخلق عليه الصلاة والسلام
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
قال عبدالرحمن بن أبي بكرة لأبيه: يا أبتِ، إني أسمعك تدعو كل غداة: (اللهم عافني في بدني) تعيدها ثلاثاً حين تصبح وتمسي، فقال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم يدعو بهن.
👌🏼 حين تغرس سلوكاً لدى أبنائك على أنه سنة للنبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم فإن مدى استدامته في سلوكهم أكبر مما لو كان مجرد نصيحة عابرة، لأن الدافع لممارسة هذا السلوك أكبر كونه صادراً من خير الخلق عليه الصلاة والسلام
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍4💯1
ابنك ليس نسخة منك 👥
لا تحاول إشباع رغباتك من خلال حياة طفلك؛ فطفلك ليس نسخة مصغرة منك، وإذا خططت لكل خطوة في مستقبل طفلك، فستصبح تلك حياتك أنت لا حياته هو.
👌🏼 إذا جعلت طفلك رمزًا لتحقيق طموحك الذاتي فقط، فسيكون آخر اهتماماتك الرضا الداخلي للطفل، وستكون دوماً منشغلاً بنظرة المجتمع من حولك.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
لا تحاول إشباع رغباتك من خلال حياة طفلك؛ فطفلك ليس نسخة مصغرة منك، وإذا خططت لكل خطوة في مستقبل طفلك، فستصبح تلك حياتك أنت لا حياته هو.
👌🏼 إذا جعلت طفلك رمزًا لتحقيق طموحك الذاتي فقط، فسيكون آخر اهتماماتك الرضا الداخلي للطفل، وستكون دوماً منشغلاً بنظرة المجتمع من حولك.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍2💯1