#معلومة_طبية مفيدة :

#فوائد الغرغرة بالماء المالح :
-يخفف إلتهاب الحلق واللوزتين .
-يخفف إلتهاب اللثة .
-يزيل إنسداد الأنف.
-يخفف آلام اللوزتين .
-التخلص من رائحة الفم الكريهة .
-يعالج تقرحات الفم .
-يعالج نزيف اللثة.

اهمية المشي لكل حياتك مفاجأت مذهلة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍

لا تخجل من لحظات الضعف، فهي ليست إشارة على نقص، بل هي تذكير بأنك إنسان يجوب طريق الحياة بكل تناقضاتها. قد تكون تلك اللحظات هي بوصلة توجيه تأخذك إلى أعماق ذاتك، تعلمك دروساً لا تأتي إلا من خلال تجارب الضعف والتأمل ✨🤍

🟧التقبل
أن تقبل بأن الكمال غير حاصل، والمثالية غير واقعية، أن تقبل ضعفك، وحيرتك وألمك وخذلانك، وأن تفلت يدك من كل ما يؤذيك لتستريح.

🟧الرفض
أن تقاوم شعورك بالعجز وتُصر على استمرارية المعاناة، فتظل تصارع المستحيل وتجابه الظروف وتقمع كل شعور كسير فتمتد قصة ألمك ويلازمك حزنك.

في ظل الظروف اللي نمر فيها يوميًا، أوقات تضيق بنا الأحوال، ويغيب عن نظرنا الطريق.وتصير نظرتنا مشوشة، وأفكارنا متداخلة، ومخاوفنا متزايدة، لكن ممكن في لحظة بس، تتغير الأمور، وتتضح الرؤية، وتتجلى الحكمة، ويبدل الله الأمور من حال إلى حال ، يبُدل شتات أفكارنا، وييسر ضياع دروبنا✨🤍

🟧اللطف
أن تلين مع نفسك فتأخذها على محمل اللطف وتلتمس لها سبعين عذر، أن تحتضن ضعفها، وتقبل اخفاقها ولا تهتز بالرغم من كل شيء نظرتك لها.

🟧القسوة
ألا تأخذك بنفسك الرأفة، فتُثقل عليها باللوم وتُشغلها بالتأنيب، ولا تقبل لها هفوة ولا تسامحها على زلة فتضيق بك ذرعًا وتمتليء منك أسى وحسرة.