⚡️التربية المزاجية
تربية حسب المزاج 💬
لا تتعامل معي وفقاً لمزاجك، فلست غالباً سبب تعكره، واعلم - والدي العزيز - أن ما تقوم به معي حينما يكون مزاجك معكراً ليس من التربية، وإنما هو وسيلة أخرى للتنفيس عما يدور داخلك.
👌🏼 تعامل معي وفق ما تقتضيه التربية الصحيحة والأبوة الحقيقية، ووفق النصائح والتوجيهات التي أتلقاها منك، لا وفق الأحداث السيئة التي تواجهك.
تربية حسب المزاج 💬
لا تتعامل معي وفقاً لمزاجك، فلست غالباً سبب تعكره، واعلم - والدي العزيز - أن ما تقوم به معي حينما يكون مزاجك معكراً ليس من التربية، وإنما هو وسيلة أخرى للتنفيس عما يدور داخلك.
👌🏼 تعامل معي وفق ما تقتضيه التربية الصحيحة والأبوة الحقيقية، ووفق النصائح والتوجيهات التي أتلقاها منك، لا وفق الأحداث السيئة التي تواجهك.
👍6💯2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️⚡️الأم العصبيه ⚡️⚡️
أنت خطر على أولادك...‼️
⁉️لماذا احتاج دورة قوة الهدوء لعلاج العصبية⁉️
لأن الأم العصبيه تشكل خطرا كبير جدااا على أطفالها حيث تجعلهم مشحونين دائما بالغضب..
👇👇👇👇
فالام المنفعله تجعل أبنها دائما مشحونا ب 3 هرمونات
❤الكورتيزون.. الأدرينالين..النورادريالين.. ❤
وقد يكون الطفل عرضه للخطر والأمراض أيضا ومنها ..
👇👇👇
1... التبول اللاإرادى..
2.. صعوبه النطق ..
3..النسيان..
4... التشنجات العصبيه...
5..تقلل من تركيز وانتباه الطفل ..
👌🏻سر من أسرار التربيه الناجحه هى التخلص من العصبيه والتحكم بالنفس والسيطره عليها ...والوصول لحالة الهدوء والاطمئنان..
🌸🌸🌸🌸🌸
💎من بعض أهم أساليب تقليل العصبيه..
1. ،لازم تحددى السبب الرئيسى لعصبيتك وتحليه .. لا تفرغي عصبيتك على الأطفال بسبب أو بدون سبب ..
2..سيطرى على نفسك وقت الغضب لحد ما تهدى متتعامليش وقت عصبيتك ..
3... مارسى رياضه ... الرياضه ليها تأثير ممتاز على ايجابيه الأم والتفكير بشكل منطقى
4لازم تحبى أولادك وتعامليهم صح
فليست العصبيه حل لكل المواقف
5ما تعامليش الأولاد بذنب أو بموقف مضايقك ومعصبك
6 اذا كل هذا لم ينفع خذي جلسات علاجية
🫴🏻🫴🏻🫴🏻🫴🏻🫴🏻
🤌🏻لذلك توفر لكم قناة المستشارة السسيولوجية ضمان دورة لعلاج القلق والتوتر والعصبية
👍🏻🌿دورة قوة الهدوء 🌿👍🏻
👌🏻دورة في غاية الأهمية للحفاظ على صحتك وعلى أحبابك وعلاقاتك و تحميك من الاضطرابات النفسية والجسدية ..
ماذا تنتظرين ⁉️⁉️ بعد كل الذي عرفتيه هل تفرطين بصحتك و تفرطين بأبنائك ⁉️
🎁سارعي بحجز مكانك عند الدكتورة والمستشارة ضمان
@Mim_sosio116BOT
🔹سعر الاشتراك بالدورة 4500دج فقط
الدفع عبر ccp او بريدي موب
يتوفر الدفع من خارج الجزائر
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
أنت خطر على أولادك...‼️
⁉️لماذا احتاج دورة قوة الهدوء لعلاج العصبية⁉️
لأن الأم العصبيه تشكل خطرا كبير جدااا على أطفالها حيث تجعلهم مشحونين دائما بالغضب..
👇👇👇👇
فالام المنفعله تجعل أبنها دائما مشحونا ب 3 هرمونات
❤الكورتيزون.. الأدرينالين..النورادريالين.. ❤
وقد يكون الطفل عرضه للخطر والأمراض أيضا ومنها ..
👇👇👇
1... التبول اللاإرادى..
2.. صعوبه النطق ..
3..النسيان..
4... التشنجات العصبيه...
5..تقلل من تركيز وانتباه الطفل ..
👌🏻سر من أسرار التربيه الناجحه هى التخلص من العصبيه والتحكم بالنفس والسيطره عليها ...والوصول لحالة الهدوء والاطمئنان..
🌸🌸🌸🌸🌸
💎من بعض أهم أساليب تقليل العصبيه..
1. ،لازم تحددى السبب الرئيسى لعصبيتك وتحليه .. لا تفرغي عصبيتك على الأطفال بسبب أو بدون سبب ..
2..سيطرى على نفسك وقت الغضب لحد ما تهدى متتعامليش وقت عصبيتك ..
3... مارسى رياضه ... الرياضه ليها تأثير ممتاز على ايجابيه الأم والتفكير بشكل منطقى
4لازم تحبى أولادك وتعامليهم صح
فليست العصبيه حل لكل المواقف
5ما تعامليش الأولاد بذنب أو بموقف مضايقك ومعصبك
6 اذا كل هذا لم ينفع خذي جلسات علاجية
🫴🏻🫴🏻🫴🏻🫴🏻🫴🏻
🤌🏻لذلك توفر لكم قناة المستشارة السسيولوجية ضمان دورة لعلاج القلق والتوتر والعصبية
👍🏻🌿دورة قوة الهدوء 🌿👍🏻
👌🏻دورة في غاية الأهمية للحفاظ على صحتك وعلى أحبابك وعلاقاتك و تحميك من الاضطرابات النفسية والجسدية ..
ماذا تنتظرين ⁉️⁉️ بعد كل الذي عرفتيه هل تفرطين بصحتك و تفرطين بأبنائك ⁉️
🎁سارعي بحجز مكانك عند الدكتورة والمستشارة ضمان
@Mim_sosio116BOT
🔹سعر الاشتراك بالدورة 4500دج فقط
الدفع عبر ccp او بريدي موب
يتوفر الدفع من خارج الجزائر
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
💯2👍1👏1
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لطالما عانيتي أيتها الزوجة والأم من التوتر والقلق والعصبية المفرطة التي دمرت صحتك
لطالما قدم لك زوجك واقاربك الانتقادات بانك اصبحتي عصبية زيادة عن اللازم
عشتي الأرق والقلق تتقلبين على أعصابك ليل نهار
⁉️ متى سيتتغيرين
⁉️متى ستهدئين
⁉️متى ستلتزمين بقلة التفكير المفرط المدمر
تعالي معنا في رحلة هادئة .. مريحة .. نافعة باذن الله لتكتشفي ذاتك ومايحصل لك من الداخل اتجاه الآخرين
ستنظرين بعين الاخرين لنفسك نظرة جديدة ومختلفة تماما ...
انها رحلة علاجية بامتياز عبر جلسات متخصصة ومدروسة باحكام
ننتقل فيها معا من عالم الصخب والفوضى
👇🏻👇🏻👇🏻
👈🏻الى علم الهدووووء والسكينة والراحة
ساكون انا الدكتورة ضمان رفيقتكم في رحلة كلها قوة ونشاط وعالم من الإثارة
الى
💪🏻💪🏻دورة قوة الهدوء 💪🏻💪🏻
كلها احترافية وتخصص
راسليني غاليتي للحجز والدفع هنا 👇🏻
@Mim_sosio
سعر الاشتراك بالدورة 4500دج
يتوفر الدفع من خارج الجزائر
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لطالما عانيتي أيتها الزوجة والأم من التوتر والقلق والعصبية المفرطة التي دمرت صحتك
لطالما قدم لك زوجك واقاربك الانتقادات بانك اصبحتي عصبية زيادة عن اللازم
عشتي الأرق والقلق تتقلبين على أعصابك ليل نهار
⁉️ متى سيتتغيرين
⁉️متى ستهدئين
⁉️متى ستلتزمين بقلة التفكير المفرط المدمر
تعالي معنا في رحلة هادئة .. مريحة .. نافعة باذن الله لتكتشفي ذاتك ومايحصل لك من الداخل اتجاه الآخرين
ستنظرين بعين الاخرين لنفسك نظرة جديدة ومختلفة تماما ...
انها رحلة علاجية بامتياز عبر جلسات متخصصة ومدروسة باحكام
ننتقل فيها معا من عالم الصخب والفوضى
👇🏻👇🏻👇🏻
👈🏻الى علم الهدووووء والسكينة والراحة
ساكون انا الدكتورة ضمان رفيقتكم في رحلة كلها قوة ونشاط وعالم من الإثارة
الى
💪🏻💪🏻دورة قوة الهدوء 💪🏻💪🏻
كلها احترافية وتخصص
راسليني غاليتي للحجز والدفع هنا 👇🏻
@Mim_sosio
سعر الاشتراك بالدورة 4500دج
يتوفر الدفع من خارج الجزائر
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍2👌1💯1
للأمهات... ⚡️وللأم العصبية⚡️مع أبنائها
رسائل على لسان أطفالك فاسمعيها..
👂👂👂
❤ أمى عندما تصرخين على وتضربينى بعنف أشعر أنك تكرهيينى..
لا تفعلى ذلك أرجوكى لانى متيم بك ❤
❤ أمى... أنتى عالمى كله فلا تستغربى عندما أبكى بصوت مرتفع وأحطم ألعابى.. أو أكسر الأوانى الثمينه...
فقط أريدك تلتقنى إلى ❤
❤ أمى أنت قدوتى.. ومثلى اللذى اراقبه فى حركاته وسكونه واقلده فى كل شئ ...
فكونى كما تحبين ان أكون..
❤ .. امى عندما تعدينى بهديه وأنتظر فلا أجدها فأنا أكاد أفقد ثقتى فيكى وفى نفسي وفيمن حولى فأنا أرى أنك كل شئ..
❤❤ .. امى عندما أبعث صرخات البكاء والضيوف موجودين وانتى منشغله بهم فأنا أغار بسبب انشغالك عنى...
فلبى طلباتى..
❤❤ .. عندما ارتكب أخطاء شنيعه فى نظرك تأكدى أننى فى اغلبها أكون جاهلا...
لا تنسي أننى جديد فى عالمك ..
أمى لا تخوفينى.. لا تعذبينى .. لا تلومننى..
لا تضربينى ..
أمى انا أحبك كثيرا ❤❤❤❤
رسالة من أبنائكم ..
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
رسائل على لسان أطفالك فاسمعيها..
👂👂👂
❤ أمى عندما تصرخين على وتضربينى بعنف أشعر أنك تكرهيينى..
لا تفعلى ذلك أرجوكى لانى متيم بك ❤
❤ أمى... أنتى عالمى كله فلا تستغربى عندما أبكى بصوت مرتفع وأحطم ألعابى.. أو أكسر الأوانى الثمينه...
فقط أريدك تلتقنى إلى ❤
❤ أمى أنت قدوتى.. ومثلى اللذى اراقبه فى حركاته وسكونه واقلده فى كل شئ ...
فكونى كما تحبين ان أكون..
❤ .. امى عندما تعدينى بهديه وأنتظر فلا أجدها فأنا أكاد أفقد ثقتى فيكى وفى نفسي وفيمن حولى فأنا أرى أنك كل شئ..
❤❤ .. امى عندما أبعث صرخات البكاء والضيوف موجودين وانتى منشغله بهم فأنا أغار بسبب انشغالك عنى...
فلبى طلباتى..
❤❤ .. عندما ارتكب أخطاء شنيعه فى نظرك تأكدى أننى فى اغلبها أكون جاهلا...
لا تنسي أننى جديد فى عالمك ..
أمى لا تخوفينى.. لا تعذبينى .. لا تلومننى..
لا تضربينى ..
أمى انا أحبك كثيرا ❤❤❤❤
رسالة من أبنائكم ..
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍9❤🔥1👌1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله غالياتي وحبيباتي🌹🍃
يرجى مراسلتي على الخاص لاقتناء أي من دوراتنا على قناة المستشارة السسيولوجية ضمان عبر الدفع بCCP أو بريدي موب .
يتوفر الدفع من خارج الجزائر
💪🏻سارعي لحجز مقعدك في رحلات مميزة وممتعة وفريدة من نوعها
🤌🏻طالعي شهادات المشتركات في الدورات ستعطيك صورة عامة عما وجدنه في الدورات ومدى استفاداتهن
📞 توصلي مباشرة حبيبتي راسليني هنا
👇🏻👇🏻👇🏻
@Mim_sosio
🎁🏆🎁دوراتنا المدفوعة 👇🏻👇🏻
👑دورة في رحاب العروس والمخطوبات ب3500دج
👑دورة أسرار أمن دولة المرأة ب 5000دج
👑دورة العلاقة الخاصة مسك أبيض ب 4500دج
👑دورة الانظباط الذاتي وادارة أولويات الوقت ب 4000دج
👑دورة مهارة الصمت وفنون الرد والتجاهل ب 3700دج
👑دورة قوة الهدوء ب 4500دج
لعلاج العصبية والقلق والتوتر
🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟
https://t.me/httpsMostachara_sosio
حياكم الله غالياتي وحبيباتي🌹🍃
يرجى مراسلتي على الخاص لاقتناء أي من دوراتنا على قناة المستشارة السسيولوجية ضمان عبر الدفع بCCP أو بريدي موب .
يتوفر الدفع من خارج الجزائر
💪🏻سارعي لحجز مقعدك في رحلات مميزة وممتعة وفريدة من نوعها
🤌🏻طالعي شهادات المشتركات في الدورات ستعطيك صورة عامة عما وجدنه في الدورات ومدى استفاداتهن
📞 توصلي مباشرة حبيبتي راسليني هنا
👇🏻👇🏻👇🏻
@Mim_sosio
🎁🏆🎁دوراتنا المدفوعة 👇🏻👇🏻
👑دورة في رحاب العروس والمخطوبات ب3500دج
👑دورة أسرار أمن دولة المرأة ب 5000دج
👑دورة العلاقة الخاصة مسك أبيض ب 4500دج
👑دورة الانظباط الذاتي وادارة أولويات الوقت ب 4000دج
👑دورة مهارة الصمت وفنون الرد والتجاهل ب 3700دج
👑دورة قوة الهدوء ب 4500دج
لعلاج العصبية والقلق والتوتر
🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟
https://t.me/httpsMostachara_sosio
💯3👍2🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢كلمات هامة في تربية الأبناء :
بعض الأمراض التربوية التي تكمن في اللسان وتتلخص بعشر كلمات تدمر نفسية الأبناء وتشجعهم على الانحراف وهي:
1⃣أولا: الشتم :
بوصف الطفل بأوصاف الحيوانات، أو تشتم اليوم الذي ولد فيه.
2⃣ثانيا: الإهانة
من خلال الانتقاص منه بأوصاف سلبية مثل أنت «شقي، كذاب، قبيح، سمين،..”، والإهانة مثل الجمرة تحرق القلب.
3⃣ثالثا: المقارنة
وهذه تدمر شخصية الطفل، لأن كل طفل لديه قدرات ومواهب مختلفة عن الآخر، والمقارنة تشعره بالنقص وتقتل عنده الثقة بالنفس وتجعله يكره من يقارن به.
4⃣رابعا: الحب المشروط
كأن تشترط حبك له بفعل معين مثل “أنا ما أحبك لأنك فعلت كذا، أحبك لو أكلت كذا أو لو نجحت وذاكرت”، فالحب المشروط يشعر الطفل بأنه غير محبوب وغير مرغوب فيه، وإذا كبر يشعر بعدم الانتماء للأسرة لأنه كان مكروها فيها عندما كان صغيرا، ولهذا الأطفال يحبون الجد والجدة كثيرا لأن حبهما غير مشروط.
5⃣خامسا: معلومة خاطئة
مثل “الرجل لا يبكي، اسكت بعدك صغير، هذا الولد جنني، أنا ما أقدر عليه، الله يعاقبك ويحرقك بالنار”.
6⃣سادسا: الإحباط
مثل “أنت ما تفهم، ما منك فايدة”.
7⃣سابعا: التهديد الخاطئ
“أكسر راسك، أشرب دمك، أذبحك”.
8⃣ثامنا: المنع غير المقنع
كأن نكرر من قول “لا لا لا” ودائما نرفض طلباته من غير بيان للسبب .
9⃣تاسعا: الدعاء عليه
مثل “الله يأخذك، ملعون... ”.
0⃣1⃣عاشرا: الفضيحة
وذلك بكشف أسراره وخصوصياته.
👆🏻👆🏻ما سبق عشر نقاط كاملة،.
رصدت نوعا واحدا من الأمراض اللسانية، فتخيلوا طفلا لم يبلغ من العمر ثماني سنوات وفي قاموسه أكثر من خمسة آلاف كلمة مدمرة فإن أثرها عليه سيكون أكبر من أسلحة الدمار الشامل فتدمر حياته ونفسيته.... ليتربى تربية سامة مؤذية وينشأ تنشئة خاطئة.. تنتج عنها اضطرابات نفسية وقد تصل للاضطرابات العقلية .. نسأل الله السلامة .
وقد لخص الرسول الكريم، صلى الله عليه وسلم، هذا المقال كله بأربع كلمات وهي في قوله صلى الله عليه وسلم :
“ليس المؤمن بالطعان ولا اللعان ولا الفاحش ولا البذيء”، ..
فالأصل أن تتجنب هذه الرباعية السلبية واستبدالها برباعية إيجابية أخرى مع أبنائنا
فنركز على الحب والتشجيع والمدح والاحترام.
فالكلمة الطيبة أهم من العطية قال تعالى: “قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها أذى”،..
ونحن نعطي أولادنا كل شيء من طعام وألعاب وترفيه وتعليم ونتخير لهم الأفضل ماديا .... ولكننا نحرقهم وندمرهم بالكلام.
وهذا خلاف المنهج القرآني، وقد اكتشف العلماء المعاصرون أن “الكلمة الطيبة والصدقة” لهما نفس الأثر الايجابي على الدماغ.
نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة
🚫لا نسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
بعض الأمراض التربوية التي تكمن في اللسان وتتلخص بعشر كلمات تدمر نفسية الأبناء وتشجعهم على الانحراف وهي:
1⃣أولا: الشتم :
بوصف الطفل بأوصاف الحيوانات، أو تشتم اليوم الذي ولد فيه.
2⃣ثانيا: الإهانة
من خلال الانتقاص منه بأوصاف سلبية مثل أنت «شقي، كذاب، قبيح، سمين،..”، والإهانة مثل الجمرة تحرق القلب.
3⃣ثالثا: المقارنة
وهذه تدمر شخصية الطفل، لأن كل طفل لديه قدرات ومواهب مختلفة عن الآخر، والمقارنة تشعره بالنقص وتقتل عنده الثقة بالنفس وتجعله يكره من يقارن به.
4⃣رابعا: الحب المشروط
كأن تشترط حبك له بفعل معين مثل “أنا ما أحبك لأنك فعلت كذا، أحبك لو أكلت كذا أو لو نجحت وذاكرت”، فالحب المشروط يشعر الطفل بأنه غير محبوب وغير مرغوب فيه، وإذا كبر يشعر بعدم الانتماء للأسرة لأنه كان مكروها فيها عندما كان صغيرا، ولهذا الأطفال يحبون الجد والجدة كثيرا لأن حبهما غير مشروط.
5⃣خامسا: معلومة خاطئة
مثل “الرجل لا يبكي، اسكت بعدك صغير، هذا الولد جنني، أنا ما أقدر عليه، الله يعاقبك ويحرقك بالنار”.
6⃣سادسا: الإحباط
مثل “أنت ما تفهم، ما منك فايدة”.
7⃣سابعا: التهديد الخاطئ
“أكسر راسك، أشرب دمك، أذبحك”.
8⃣ثامنا: المنع غير المقنع
كأن نكرر من قول “لا لا لا” ودائما نرفض طلباته من غير بيان للسبب .
9⃣تاسعا: الدعاء عليه
مثل “الله يأخذك، ملعون... ”.
0⃣1⃣عاشرا: الفضيحة
وذلك بكشف أسراره وخصوصياته.
👆🏻👆🏻ما سبق عشر نقاط كاملة،.
رصدت نوعا واحدا من الأمراض اللسانية، فتخيلوا طفلا لم يبلغ من العمر ثماني سنوات وفي قاموسه أكثر من خمسة آلاف كلمة مدمرة فإن أثرها عليه سيكون أكبر من أسلحة الدمار الشامل فتدمر حياته ونفسيته.... ليتربى تربية سامة مؤذية وينشأ تنشئة خاطئة.. تنتج عنها اضطرابات نفسية وقد تصل للاضطرابات العقلية .. نسأل الله السلامة .
وقد لخص الرسول الكريم، صلى الله عليه وسلم، هذا المقال كله بأربع كلمات وهي في قوله صلى الله عليه وسلم :
“ليس المؤمن بالطعان ولا اللعان ولا الفاحش ولا البذيء”، ..
فالأصل أن تتجنب هذه الرباعية السلبية واستبدالها برباعية إيجابية أخرى مع أبنائنا
فنركز على الحب والتشجيع والمدح والاحترام.
فالكلمة الطيبة أهم من العطية قال تعالى: “قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها أذى”،..
ونحن نعطي أولادنا كل شيء من طعام وألعاب وترفيه وتعليم ونتخير لهم الأفضل ماديا .... ولكننا نحرقهم وندمرهم بالكلام.
وهذا خلاف المنهج القرآني، وقد اكتشف العلماء المعاصرون أن “الكلمة الطيبة والصدقة” لهما نفس الأثر الايجابي على الدماغ.
نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة
🚫لا نسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍5🎉1💯1
🌱السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🎁جميلاتنا
اليوم مفتوح للنشر الحر
👌🏻يومي الاثنين والخميس
🔸يرجى الالتزام بمحتوى الاعلانات وأن لاتحتوي على : مخالفات شرعية أو صور لذوات الأرواح وايموجي الوجوه.. 💯💯
اضغطي هنا وانشري
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/nachrwatabadol
🎁جميلاتنا
اليوم مفتوح للنشر الحر
👌🏻يومي الاثنين والخميس
🔸يرجى الالتزام بمحتوى الاعلانات وأن لاتحتوي على : مخالفات شرعية أو صور لذوات الأرواح وايموجي الوجوه.. 💯💯
اضغطي هنا وانشري
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/nachrwatabadol
👍2👏2
💪🏻الانظباط الذاتي💪🏻 وادارة أولويات الوقت
🤛🏻لتقوية أي موقف، جرب الخطوات التالية:
1. تحديد الأهداف: حدد أهدافك بشكل واضح وحدد الخطوات التي ستتخذها لتحقيقها. هذا يعزز التركيز والاتجاه.
2. تطوير المهارات: اعمل على تطوير المهارات اللازمة لتحسين موقفك. قد تكون هذه المهارات مهنية أو شخصية.
3. التخطيط الاستراتيجي: قم بوضع خطط استراتيجية للتعامل مع المواقف المحتملة. التخطيط المسبق يمكن أن يقوي موقفك ويسهم في النجاح.
4. التفاؤل والإيجابية: حافظ على تفاؤلك وتوقع النجاح. النظر إلى الجوانب الإيجابية يمكن أن يعزز قوتك النفسية.
5. البحث عن الدعم: لا تتردد في طلب المساعدة والدعم من الآخرين. الشبكة الاجتماعية والتعاون يعززان الفعالية.
6. تعزيز الاتصال: بناء علاقات قوية وفعّالة مع الأشخاص المحيطين بك يمكن أن يسهم في دعم موقفك.
7. تكوين الرؤية الإيجابية: قم بتكوين رؤية إيجابية للمستقبل وركز على الفوائد المحتملة للموقف.
8. الابتعاد عن السلبية: تجنب الانخراط في السلبية والتفكير السلبي. استبدلها بتفكير إيجابي وحلول بناءة.
9. التحلي بالصبر: اعتبر أن تحقيق التحسين يتطلب وقتًا، فكن صبورًا ومستمرًا في الجهد.
10. تعلم من التجارب: استفد من التجارب السابقة وتعلم منها. التطور يأتي من الخبرة والتحلي بالحكمة.
لمعرفة المزيد وأكثر عن التقنيات والأساليب للتطبيق على أرض الواقع سارعي للانظمام
لدورة💪🏻 الانظباط الذاتي💪🏻
🕚وادارة أولويات الوقت🕚
🤛🏻انطلقي للتغيير للأفضل للأقوى🤛🏻
مع الدكتورة والمستشارة ضمان
بسعر جد رمزي ب 4500دج فقط
الدورة التي ستغير نمط حياتك وتعالجك من الأعماق
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🤛🏻لتقوية أي موقف، جرب الخطوات التالية:
1. تحديد الأهداف: حدد أهدافك بشكل واضح وحدد الخطوات التي ستتخذها لتحقيقها. هذا يعزز التركيز والاتجاه.
2. تطوير المهارات: اعمل على تطوير المهارات اللازمة لتحسين موقفك. قد تكون هذه المهارات مهنية أو شخصية.
3. التخطيط الاستراتيجي: قم بوضع خطط استراتيجية للتعامل مع المواقف المحتملة. التخطيط المسبق يمكن أن يقوي موقفك ويسهم في النجاح.
4. التفاؤل والإيجابية: حافظ على تفاؤلك وتوقع النجاح. النظر إلى الجوانب الإيجابية يمكن أن يعزز قوتك النفسية.
5. البحث عن الدعم: لا تتردد في طلب المساعدة والدعم من الآخرين. الشبكة الاجتماعية والتعاون يعززان الفعالية.
6. تعزيز الاتصال: بناء علاقات قوية وفعّالة مع الأشخاص المحيطين بك يمكن أن يسهم في دعم موقفك.
7. تكوين الرؤية الإيجابية: قم بتكوين رؤية إيجابية للمستقبل وركز على الفوائد المحتملة للموقف.
8. الابتعاد عن السلبية: تجنب الانخراط في السلبية والتفكير السلبي. استبدلها بتفكير إيجابي وحلول بناءة.
9. التحلي بالصبر: اعتبر أن تحقيق التحسين يتطلب وقتًا، فكن صبورًا ومستمرًا في الجهد.
10. تعلم من التجارب: استفد من التجارب السابقة وتعلم منها. التطور يأتي من الخبرة والتحلي بالحكمة.
لمعرفة المزيد وأكثر عن التقنيات والأساليب للتطبيق على أرض الواقع سارعي للانظمام
لدورة💪🏻 الانظباط الذاتي💪🏻
🕚وادارة أولويات الوقت🕚
🤛🏻انطلقي للتغيير للأفضل للأقوى🤛🏻
مع الدكتورة والمستشارة ضمان
بسعر جد رمزي ب 4500دج فقط
الدورة التي ستغير نمط حياتك وتعالجك من الأعماق
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍2🎉1💯1
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
إعلان 📢📢
الدورة الأولى من نوعها على قناة المستشارة السسيولوجية ضمان
دورة الانضباط الذاتي وإدارة مهام الوقت
👈تعلمي الانضباط الذاتي
👈عالجي التسويف و التأخير في مهامك
👈عالجي التأجيل في حياتك واشغالك
👈عالجي المماطلة
بسعر في المتناول ومغري جدا :4000دج
🎀حبيبتي الغالية ماعليك سوى المسارعة بالحجز والدفع فالوقت محدود والمقاعد محدودة
بدفع المستحقات عبر ccp او بريدي موب وارسال صورة وصل الدفع عبر
👇🏻👇🏻
@Mim_sosio
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إعلان 📢📢
الدورة الأولى من نوعها على قناة المستشارة السسيولوجية ضمان
دورة الانضباط الذاتي وإدارة مهام الوقت
👈تعلمي الانضباط الذاتي
👈عالجي التسويف و التأخير في مهامك
👈عالجي التأجيل في حياتك واشغالك
👈عالجي المماطلة
بسعر في المتناول ومغري جدا :4000دج
🎀حبيبتي الغالية ماعليك سوى المسارعة بالحجز والدفع فالوقت محدود والمقاعد محدودة
بدفع المستحقات عبر ccp او بريدي موب وارسال صورة وصل الدفع عبر
👇🏻👇🏻
@Mim_sosio
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍2🎉1💯1