سبحان الله.معلومات اول مرة اسمعها منك دكتورة دخلت لعقلي صدقني أحسست بضوء مصباح ينيره من الداخل اللهم بارك .معلومات احس أن عقلي ونفسي سعيدين بهذا المكسب في هذا الوقت بالتحديد سبحان الله .الهدوووووء.

السلام عليكم والرحمة والبركة
اختي انا مررت بهذا لامر لم أستطيع في البداية حتي مسك القلم مواجهة ملفات الماضي كل يوم اتحجج بامر ثم بفضل الله والدعاء. وكنت احدث نفسي انها فرصة من الله لعلاج نفسي في سرية وبتقنيات من مختصة اشجع نفسي مع مرور الوقت بدات بفضل الله باسطر قليلة كنت أبحث عن تحفيز من اخوات في قروب مناقشة ثم تشجعت بفضل الله ونصايح ودعم دكتورة وبدات اكتب بالقلم والدموع تسيل أحيانا اتعب وهكذا كل مرة اكتب صباح ومساء. والحمد الله
تشجعي انت تقدري بفضل الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انا كانت تساعدني منشورات القناة العامة

وشرح لكثير من الحالات

كما ساعدتني قناة العضوية الذهبية

في الدورات المجانية

هههه خاصة قصة المراة التي كانت تعاني مع زوجها وهي محسودة من طرف زميلاتها


اما قصة خالد ونساؤه اجهشتني بالبكاء

كان هاتفي معطل وثقيل جدااا

كانت القصة طويلة لكنها كانت تعبر عما لم استطع التعبير عنه او حتى كيف اشعر به وماهو الشعور الذي عليا ان اشعره او ماهو الشعور الذي انا اشعر به

جقيقة هذه القصة كانت مؤثرة لي جدداا ومحركة للمشاعر

كما انه مقالات الاولاد والتربية وفيديوات التعليم واللالعاب كانت محفزة جدا لتحريك الامومة
خاصة في بداية العام الدراسي وتلك الصور للترحيب والإستقبال

والنصائح لكيفية تعامل الطفل مع التنمر وطريقة الحوار معه

وتلك العبارات المليئة بالحب والحنان وان إبنك اغلى من كل شيئ

وبالدرجة الاولى هوفلذة كبدك هو إنسان

بكيت كثييرااا ودعوت لها كثيييرررااا وكانت هذه بداية موفقة لبناء جسر حوار جيد مع إبني الذي كنت ساضعه في مركز الطفولة المسعفة


حبيبتي المتابعة الدكتورة تضع عدت بدائل لإختلاف الشخصيات ومفاتيح الدخول عليها والتعبير عن نغسها

لهذا اختي حاولي معرفة شخصيتك والطرق التي تساعدك على التعلم وإخراج ماهو مكبوت

وجربي حتى تصلي

طبعا انا كتبت ولم اكتب كثيرا

ومشكلتي ليس في الكتابة بل في المكان والوقت ودائما افكر كيف انجح لتخطي هذه العقبة

كما انه كثيرا ما اتصور نفسي اكتب واتكلم عما اريد كتابته

إستخدمت اللعب مع اولادي الغناء تقبيلهم إحتضانهم التنفس محاولة إدخال السرور على الٱخرين ولو التحية

التنزه الرياضة ادلل نفسي وغيرها من الوسائل التي تضعها الدكتورة في قنواتها

هههه اللعب بالعجين وهكذا

المهم احاول ولو لدقائق ولومرة في الشهر

المهم اجرب ماتيسر لي وما قدرت عليه

وفي كل هذا انا مدركة اني لست في نفس المكان بل انا اتحرك

واتحرك بخطة مدروسة سعيدة ان الموجهه لي مختصة

فانا اصدق كلامها واثق فيه وابقى افكر فيه حتى اجد طريقة لتطبيقه

هكذا اختي عليك ان تحاولي مع نفسك بطرق مختلفة حتى تجدي الطريقة التي تحفزينها بها

وترغبيها لتكوني انت احسن راحتك قبل كل شيى واهم من كل شيى وهي كل شيئ وبها تستطيعي عمل كل شيئ


فكري في راحتك وإعملي عليها

موفقة غاليتي

هذا الذي اريد ان تنتبهي له

لما اقول اصدق الدكتورة

يعني نعاود نرجع لهذاك المنشور ولهذاك الكلام

ونبقى نكرر فيه حتى يثبت عندي ويصبح فكرة فعزيمة فإرادة ففعل