This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️
استشارة ابني لا يحترم أحدًا‼️
لدي مراهق ( 17 عامًا) كثير الصراخ، لا يحترم أحدًا لا أنا ولا أباه ولا إخوانه.
في كثير من الأحيان لا أستطيع التفاهم معه يريد أن يعمل حتى فترة الاختبارات، وما إن أناقشه في الموضوع يصرخ ويغضب..
لديه مذاكرات للدخول للجامعة ، وحين أرسل له بعض التجميعات والملخصات للمراجعة يغضب!
وإن غيرت الأسلوب والطريقة في النصح لا أجد أي فائدة مرجوة.
ويريد أن يمتلك سيارة مثل بعض أصحابه ، لكنه لم يصل للسن القانوني،
لايكترث لدراسته ولايهتم فقط يريد اللعب والخروج مع أصحابه .⁉️
لا أستطع التفاهم معه ولا أعرف كيف أتصرف معه فهو لا يعطيني أي فرصة للنصح‼️
أفيدوني جزيتم خيرًا.
💠الرد
حياك الله أيتها الأم الكريمة
عزيزتي ابنك يحتاج إلى أن تحميله المسؤولية، وإلى الحزم في التعامل معه، إضافة إلى تفهم سنه، فهو الآن في مرحلة المراهقة، التي ترافقها الكثير من التغيرات .
✅وإليك عزيزتي الأم بعض النصائح:
🔹 تقبلي أنه يكبر
يصعب على بعض الآباء والأمهات أن يفقدوا شعورهم بأهميتهم القصوى في حياة أبنائهم، ولا يتقبلون بسهولة أن ذلك الطفل الذي كان ملتصقًا بهم، أصبح أكثر انفتاحًا وإقبالًا على الأصدقاء والتعرف على أشخاص جدد، وأنه لم يعد ينظر إليهم كأبطال وإنما كأشخاص عاديين.
هذا الرفض لخروج الابن من الطفولة *يُعقّد* المرحلة الانتقالية – المراهقة- ويباعدها عن النضج، بمحاولة الحفاظ على مركزية الدور الأبوي بنفس الطريقة التي كان عليها في الطفولة، مما يجعل المراهق المتطلع إلى الاستقلال يقاوم، ويستخدم الفظاظة ويقلل الاحترام *تعبيرًا عن رفضه للبقاء طفلًا.*
🔹 لا تأخذي الأمر بشكل شخصي
مجرد إدراكك لطبيعة المراهقة، وأن تصرفات ابنك الاندفاعية هي أمر وقتي في حياته، ولا تدل على قلة احترامه لك! بقدر ما تدل على ما يخوضه في هذه الفترة من تغيرات، سينزع فتيل الغضب من قلبك، وسيجعلك أكثر قدرة على تحجيم سلوكه بدلًا من زيادته بالتركيز عليه.
🔹 أعطيه مسؤوليات وكلفيه بالمهام
ينضج المراهقون أسرع في المجتمعات التي يتحملون فيها مسؤوليات مبكرة، ويكونون أقل عرضة لمشكلات المراهقة، *بشرط أن تكون تلك المسؤوليات مناسبة لهم،* ومفيدة في اكتسابهم خبرات حياتية.
🔹 تحكمي في الموقف ولا تدعي فظاظته تشتت انتباهك..
مرحلة المراهقة مليئة بالأمور الجدية التي تحتاج إلى تركيز واهتمام الأبوين، أكثر من استهلاك الطاقة في المسائل التافهة مثل المشاحنات بسبب قلة الاحترام المتصورة من قبل الآباء.
في أغلب الأحيان يعرف المراهقون جيدًا كيف يُشعلون غضب آبائهم بحركة أو كلمة لتحويل الدفة من أمر مهم أو طلب أو نقاش جدي إلى *معركة فارغة* حول أسلوبه في الحديث، أو قلة تهذيبه. ومن المتعارف عليه تربويًا أن التركيز على الخطأ غالبًا ما يؤدي إلى استمراره وزيادته، بينما تجاهله كثيرًا ما يكون أكثر فاعلية، *لا تستجيبِي إلى فظاظة ابنك بالصراخ والتهديد⚠️،
اكتفي بنظرة غاضبة، أو توبيخ قصير، ولا تدعي فظاظته العارضة تشتتك عن الموضوع الرئيسي، أو تدخلك في نوبة غضب يترتب عليها ما لا تحمد عقباه لكِ وله..
🔹 اضبطي الأمور
لا يعني تفهم الحالة الدماغية والهرمونية للمراهق، وما ينتج عنها من تأثيرات سلوكية، أن يتقبل الوالدان كل ما يقوم به، ولا يعني تفهم حاجته إلى «الاستقلال العاطفي» إلى توقفهما عن تربيته؛ ...
فالتجاهل أداة تربوية ما لم تختلط بالتقبل، والمراهق يحتاج إلى معرفة أن قلة الاحترام غير مقبولة، وأن عليه تعلم الطرق المناسبة للتعبير عن رأيه واختلافه وتطبيقها.
🔹 كوني هادئة– مهما كان غضبك الداخلي-
في التأكيد أنك لا تقبلي مثل هذه الطريقة في الحوار.
🔹 أنهي المناقشة وغادري المكان وقولي له: «سأكون مستعدة للحوار إذا غيرت طريقتك».
🔹 اسحبي منه بعض الميزات: إذا أصر على أسلوب تقليل احترامك.
🔹 كوني حاسمة في العقاب أو الرفض ، لا تطيلي الجدال، ولا تقبلي التفاوض، يجب أن يفهم أن العواقب لا يمكن التراجع عنها ، حتى يفكر بجدية في تعديل سلوكه، أما إذا دخلت معه في جدال أو وعظ طويل فعلى الأغلب سيصدر تعبيرًا عن الملل أو يعلق بأسلوب يجدد استفزازك.
▫️من المهم التأكيد أن هناك فرقًا بين قلة الاحترام مثل النظرات الفظة، وتعبيرات الوجه الساخرة، والردود الجارحة، والغمغمة والتعليقات الوقحة، ... وبين تجاوز ذلك إلى التصرفات العدوانية، أو خرق قواعد البيت والأسرة بما يشكل تهديدًا لأيٍ من أفرادها، فبينما يمكن تجاهل قلة الاحترام أحيانًا، يجب وضع الحدود الصارمة تجاه التصرفات
يتبع..
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لانحلل حذف رابط المنشورات
https://t.me/httpsMostachara_sosio
استشارة ابني لا يحترم أحدًا‼️
لدي مراهق ( 17 عامًا) كثير الصراخ، لا يحترم أحدًا لا أنا ولا أباه ولا إخوانه.
في كثير من الأحيان لا أستطيع التفاهم معه يريد أن يعمل حتى فترة الاختبارات، وما إن أناقشه في الموضوع يصرخ ويغضب..
لديه مذاكرات للدخول للجامعة ، وحين أرسل له بعض التجميعات والملخصات للمراجعة يغضب!
وإن غيرت الأسلوب والطريقة في النصح لا أجد أي فائدة مرجوة.
ويريد أن يمتلك سيارة مثل بعض أصحابه ، لكنه لم يصل للسن القانوني،
لايكترث لدراسته ولايهتم فقط يريد اللعب والخروج مع أصحابه .⁉️
لا أستطع التفاهم معه ولا أعرف كيف أتصرف معه فهو لا يعطيني أي فرصة للنصح‼️
أفيدوني جزيتم خيرًا.
💠الرد
حياك الله أيتها الأم الكريمة
عزيزتي ابنك يحتاج إلى أن تحميله المسؤولية، وإلى الحزم في التعامل معه، إضافة إلى تفهم سنه، فهو الآن في مرحلة المراهقة، التي ترافقها الكثير من التغيرات .
✅وإليك عزيزتي الأم بعض النصائح:
🔹 تقبلي أنه يكبر
يصعب على بعض الآباء والأمهات أن يفقدوا شعورهم بأهميتهم القصوى في حياة أبنائهم، ولا يتقبلون بسهولة أن ذلك الطفل الذي كان ملتصقًا بهم، أصبح أكثر انفتاحًا وإقبالًا على الأصدقاء والتعرف على أشخاص جدد، وأنه لم يعد ينظر إليهم كأبطال وإنما كأشخاص عاديين.
هذا الرفض لخروج الابن من الطفولة *يُعقّد* المرحلة الانتقالية – المراهقة- ويباعدها عن النضج، بمحاولة الحفاظ على مركزية الدور الأبوي بنفس الطريقة التي كان عليها في الطفولة، مما يجعل المراهق المتطلع إلى الاستقلال يقاوم، ويستخدم الفظاظة ويقلل الاحترام *تعبيرًا عن رفضه للبقاء طفلًا.*
🔹 لا تأخذي الأمر بشكل شخصي
مجرد إدراكك لطبيعة المراهقة، وأن تصرفات ابنك الاندفاعية هي أمر وقتي في حياته، ولا تدل على قلة احترامه لك! بقدر ما تدل على ما يخوضه في هذه الفترة من تغيرات، سينزع فتيل الغضب من قلبك، وسيجعلك أكثر قدرة على تحجيم سلوكه بدلًا من زيادته بالتركيز عليه.
🔹 أعطيه مسؤوليات وكلفيه بالمهام
ينضج المراهقون أسرع في المجتمعات التي يتحملون فيها مسؤوليات مبكرة، ويكونون أقل عرضة لمشكلات المراهقة، *بشرط أن تكون تلك المسؤوليات مناسبة لهم،* ومفيدة في اكتسابهم خبرات حياتية.
🔹 تحكمي في الموقف ولا تدعي فظاظته تشتت انتباهك..
مرحلة المراهقة مليئة بالأمور الجدية التي تحتاج إلى تركيز واهتمام الأبوين، أكثر من استهلاك الطاقة في المسائل التافهة مثل المشاحنات بسبب قلة الاحترام المتصورة من قبل الآباء.
في أغلب الأحيان يعرف المراهقون جيدًا كيف يُشعلون غضب آبائهم بحركة أو كلمة لتحويل الدفة من أمر مهم أو طلب أو نقاش جدي إلى *معركة فارغة* حول أسلوبه في الحديث، أو قلة تهذيبه. ومن المتعارف عليه تربويًا أن التركيز على الخطأ غالبًا ما يؤدي إلى استمراره وزيادته، بينما تجاهله كثيرًا ما يكون أكثر فاعلية، *لا تستجيبِي إلى فظاظة ابنك بالصراخ والتهديد⚠️،
اكتفي بنظرة غاضبة، أو توبيخ قصير، ولا تدعي فظاظته العارضة تشتتك عن الموضوع الرئيسي، أو تدخلك في نوبة غضب يترتب عليها ما لا تحمد عقباه لكِ وله..
🔹 اضبطي الأمور
لا يعني تفهم الحالة الدماغية والهرمونية للمراهق، وما ينتج عنها من تأثيرات سلوكية، أن يتقبل الوالدان كل ما يقوم به، ولا يعني تفهم حاجته إلى «الاستقلال العاطفي» إلى توقفهما عن تربيته؛ ...
فالتجاهل أداة تربوية ما لم تختلط بالتقبل، والمراهق يحتاج إلى معرفة أن قلة الاحترام غير مقبولة، وأن عليه تعلم الطرق المناسبة للتعبير عن رأيه واختلافه وتطبيقها.
🔹 كوني هادئة– مهما كان غضبك الداخلي-
في التأكيد أنك لا تقبلي مثل هذه الطريقة في الحوار.
🔹 أنهي المناقشة وغادري المكان وقولي له: «سأكون مستعدة للحوار إذا غيرت طريقتك».
🔹 اسحبي منه بعض الميزات: إذا أصر على أسلوب تقليل احترامك.
🔹 كوني حاسمة في العقاب أو الرفض ، لا تطيلي الجدال، ولا تقبلي التفاوض، يجب أن يفهم أن العواقب لا يمكن التراجع عنها ، حتى يفكر بجدية في تعديل سلوكه، أما إذا دخلت معه في جدال أو وعظ طويل فعلى الأغلب سيصدر تعبيرًا عن الملل أو يعلق بأسلوب يجدد استفزازك.
▫️من المهم التأكيد أن هناك فرقًا بين قلة الاحترام مثل النظرات الفظة، وتعبيرات الوجه الساخرة، والردود الجارحة، والغمغمة والتعليقات الوقحة، ... وبين تجاوز ذلك إلى التصرفات العدوانية، أو خرق قواعد البيت والأسرة بما يشكل تهديدًا لأيٍ من أفرادها، فبينما يمكن تجاهل قلة الاحترام أحيانًا، يجب وضع الحدود الصارمة تجاه التصرفات
يتبع..
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لانحلل حذف رابط المنشورات
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍3🏆1
تتمة استشارة: ابني لا يحترم أحدًا!
🔹 *عامليه باحترام*
كثيرًا ما يردد الآباء أنهم يعاملون أبناءهم المراهقين باحترام ولطف، ولا يلقون منهم – رغمًا عن هذا- إلا الفظاظة، وهنا نقطة مهمة ينبغي التنبه إليها، وهي أن احترام المراهق له أبعاد أكثر من احترام الطفل، فحتى وإن كنت قد تعودت على أن تحدثيه بلطف ولغة راقية وهو طفل، فإنه الآن بحاجة إلى *تطبيق أشمل للاحترام*
✅ *. يحتاج المراهق إلى أن:*
▪️ تحترمين خصوصيته، فلا يشعر بأنك تراقبينه، أو لا تصدقينه، فتتعقبين محادثاته، أو تتأكدين من أصدقائه حول مصداقيته.
▪️ تحترمين هواياته واهتمامه وتنقله بينها، فلا تجعلي ذلك مادة للسخرية منه، أو التشكيك في جديته، بل على العكس، شجعيه على التجريب، واستحسني ذلك منه.
▪️ انصتي له دون مصادرة، وتحدثي إليه بأسلوب يحترم عقله، ولا تعتمدي على القسوة، أو التجاهل، أو الشكوى منه أو التحدث عنه بشكل غير لائق.
▪️ امنحيه الاحترام الذي يحتاجه، وسيبادلك – إجمالًا- باحترام.
🔹 *تقوية العلاقة*
السلوكيات الفجّة من المراهق كثيرًا ما تدل على الضغط والقلق الذي يعاني منه، لذا فإن شعوره بالحب والاهتمام، *ووجوده في أسرة متماسكة ومتفهمة عنصر أساسي حتى يعبر هذه المرحلة بسلام✔️*
كلما أبديت اهتمامًا وحبًا قللت احتمالات أن يصدك، جرّبي أن تخصصي له وقتًا صافيًا تمارسان فيه هواية مشتركة أو حتى تتنزهان، وستجدين تحسنًا ملحوظًا في حالته المزاجية، وسلوكه العام تدريجيا .
عزيزتي الأم الغالية :
بالنسبة لشراء السيارة فالالتزام بالسن القانوني أولى، وإن كان من المسموح قيادتها دون تملكها فيمكنكم التساهل، أما بخصوص الخروج مع أصحابه فلا بد أن يكون مشروطاً بالالتزام بإنهاء واجباته، بعد معرفة أصدقائه، وإلا تعرض لعقوبة مناسبة تحددونها مسبقا، دون تهاون ولو لمرة واحدة.
وفي الختام
عليك بكثرة الدعاء لابنك بالصلاح والهداية
وأسال المولى عزوجل أن يصلح لك ابنك وأبناء المسلمين ويهديهم سبل الرشاد ويرزقكم برهم
آمين 🌱
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لانحلل حذف رابط المنشورات
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🔹 *عامليه باحترام*
كثيرًا ما يردد الآباء أنهم يعاملون أبناءهم المراهقين باحترام ولطف، ولا يلقون منهم – رغمًا عن هذا- إلا الفظاظة، وهنا نقطة مهمة ينبغي التنبه إليها، وهي أن احترام المراهق له أبعاد أكثر من احترام الطفل، فحتى وإن كنت قد تعودت على أن تحدثيه بلطف ولغة راقية وهو طفل، فإنه الآن بحاجة إلى *تطبيق أشمل للاحترام*
✅ *. يحتاج المراهق إلى أن:*
▪️ تحترمين خصوصيته، فلا يشعر بأنك تراقبينه، أو لا تصدقينه، فتتعقبين محادثاته، أو تتأكدين من أصدقائه حول مصداقيته.
▪️ تحترمين هواياته واهتمامه وتنقله بينها، فلا تجعلي ذلك مادة للسخرية منه، أو التشكيك في جديته، بل على العكس، شجعيه على التجريب، واستحسني ذلك منه.
▪️ انصتي له دون مصادرة، وتحدثي إليه بأسلوب يحترم عقله، ولا تعتمدي على القسوة، أو التجاهل، أو الشكوى منه أو التحدث عنه بشكل غير لائق.
▪️ امنحيه الاحترام الذي يحتاجه، وسيبادلك – إجمالًا- باحترام.
🔹 *تقوية العلاقة*
السلوكيات الفجّة من المراهق كثيرًا ما تدل على الضغط والقلق الذي يعاني منه، لذا فإن شعوره بالحب والاهتمام، *ووجوده في أسرة متماسكة ومتفهمة عنصر أساسي حتى يعبر هذه المرحلة بسلام✔️*
كلما أبديت اهتمامًا وحبًا قللت احتمالات أن يصدك، جرّبي أن تخصصي له وقتًا صافيًا تمارسان فيه هواية مشتركة أو حتى تتنزهان، وستجدين تحسنًا ملحوظًا في حالته المزاجية، وسلوكه العام تدريجيا .
عزيزتي الأم الغالية :
بالنسبة لشراء السيارة فالالتزام بالسن القانوني أولى، وإن كان من المسموح قيادتها دون تملكها فيمكنكم التساهل، أما بخصوص الخروج مع أصحابه فلا بد أن يكون مشروطاً بالالتزام بإنهاء واجباته، بعد معرفة أصدقائه، وإلا تعرض لعقوبة مناسبة تحددونها مسبقا، دون تهاون ولو لمرة واحدة.
وفي الختام
عليك بكثرة الدعاء لابنك بالصلاح والهداية
وأسال المولى عزوجل أن يصلح لك ابنك وأبناء المسلمين ويهديهم سبل الرشاد ويرزقكم برهم
آمين 🌱
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لانحلل حذف رابط المنشورات
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍5🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سؤال :
ماهي الجروح العاطفية ؟ وهل يمكن علاجها ؟
يوجد العديد من الجروح العاطفية والنفسية
المعروفة وغير المعروفة
وسنتناول اليوم ان شاء الله جرح مهم ولكن غير معروف للأسف !!.. جرح الأم
تابعوا معنا 👇🏻👇🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio/23286
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
ماهي الجروح العاطفية ؟ وهل يمكن علاجها ؟
يوجد العديد من الجروح العاطفية والنفسية
المعروفة وغير المعروفة
وسنتناول اليوم ان شاء الله جرح مهم ولكن غير معروف للأسف !!.. جرح الأم
تابعوا معنا 👇🏻👇🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio/23286
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
Telegram
المستشارة السسيولوجية🌹ضمان
سؤال :
ماهي الجروح العاطفية ؟ وهل يمكن علاجها ؟
يوجد العديد من الجروح العاطفية والنفسية
المعروفة وغير المعروفة
وسنتناول اليوم ان شاء الله جرح مهم ولكن غير معروف للأسف !!..
تابعوا معنا 👇🏻👇🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio/23286
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
ماهي الجروح العاطفية ؟ وهل يمكن علاجها ؟
يوجد العديد من الجروح العاطفية والنفسية
المعروفة وغير المعروفة
وسنتناول اليوم ان شاء الله جرح مهم ولكن غير معروف للأسف !!..
تابعوا معنا 👇🏻👇🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio/23286
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍6🏆1
الألم العاطفي أسوأ من الإصابة الجسدية..
لعدة أسباب
لذلك يجب مداواة الجروح العاطفية بنفس الاهتمام والعناية التي يوليها الشخص للإصابات الجسدية ..
❤️🔥🔥☄يوجد للألم جوانب جسدية وعاطفية إلى جانب المكونات الحسية، وهو ما يفسر أن هناك روابط عصبية بين إدراك الألم الجسدي والاجتماعي.
وتم تسليط الضوء على الروابط العصبية للألم العاطفي في دراسات علم الأعصاب، والتي تكشف أن هناك تداخلا كبيرا بين الظاهرتين الجسدية والعاطفية.
لذلك قناة المستشارة السسيولوجية ضمان توفر جلسات علاجية نفسية واجتماعية عبر قروبات علاجية لمختلف المشكل النفسية والجروح العاطفية يمكنكم التواصل للحجز والدفع والالتحاق بها بكل سرية وأريحية ومن بيتك دون عناء التنقل والانتظار ..
تواصلي هنا جميلتي 🌹
عبر البوت
👇🏻👇🏻
@Mim_sosio116BOT
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لانحلل حذف رابط المنشورات
https://t.me/httpsMostachara_sosio
لعدة أسباب
لذلك يجب مداواة الجروح العاطفية بنفس الاهتمام والعناية التي يوليها الشخص للإصابات الجسدية ..
❤️🔥🔥☄يوجد للألم جوانب جسدية وعاطفية إلى جانب المكونات الحسية، وهو ما يفسر أن هناك روابط عصبية بين إدراك الألم الجسدي والاجتماعي.
وتم تسليط الضوء على الروابط العصبية للألم العاطفي في دراسات علم الأعصاب، والتي تكشف أن هناك تداخلا كبيرا بين الظاهرتين الجسدية والعاطفية.
لذلك قناة المستشارة السسيولوجية ضمان توفر جلسات علاجية نفسية واجتماعية عبر قروبات علاجية لمختلف المشكل النفسية والجروح العاطفية يمكنكم التواصل للحجز والدفع والالتحاق بها بكل سرية وأريحية ومن بيتك دون عناء التنقل والانتظار ..
تواصلي هنا جميلتي 🌹
عبر البوت
👇🏻👇🏻
@Mim_sosio116BOT
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لانحلل حذف رابط المنشورات
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍7🏆1
وأظهرت دراسة، نُشرت في دورية Psychological Science،..
أن الأشخاص الذين يعانون من الألم العاطفي لديهم مستويات أعلى من الألم من أولئك الذين يعانون من الألم الجسدي.
كما أن الألم العاطفي يمكن أن يتكرر مرارًا وتكرارًا، في حين أن الألم الجسدي يتسبب في الضرر مرة واحدة فقط. ومن الآثار السلبية للألم العاطفي هي:
1⃣- الذكريات المؤلمة
كشفت نتائج دراسة علمية أن الحالات المعرفية، مثل الذاكرة والانتباه، يمكن أن تقلل الألم أو تزيده. على عكس الألم الجسدي، يترك الألم العاطفي وراءه عددًا من محفزات ومثيرات الألم تتمثل، على وجه التحديد، في الذكريات، التي تعيد الشعور بالألم في أي وقت يواجه فيه المرء ظرفًا مشابهًا له أو مرتبطًا به.
2⃣- مشاكل صحية
إن هناك علاقة معقدة بين التوتر النفسي وأعراض الألم، حيث تقول بعض الدراسات أن التجارب العاطفية المؤلمة أو السلبية يمكن أن تؤدي إلى حدوث رد فعل عبارة يظهر كألم جسدي.
إن التركيز على حادث صادم في الماضي يمكن أن يزيد من الشعور بالإجهاد ويقود إلى عدد من المشكلات الصحية مثل كيمياء الدماغ المتغيرة وارتفاع ضغط الدم والسرطان والسكري وضعف جهاز المناعة.
3⃣- أضرار نفسية
تكفي نوبة واحدة من الألم العاطفي أحيانًا لإلحاق ضرر جسيم بالصحة النفسية للشخص. ولكي يكون للألم الجسدي تأثير على صحتنا النفسية، يجب أن يكون شديدًا وصادمًا.
ويمكن أن يؤدي الألم العاطفي طويل المدى إلى ظهور أعراض الاكتئاب لدى الأفراد، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مخاطر السلوك التعسفي أو السلوك المنحرف مثل تعاطي المخدرات.
4⃣- فجوات التعاطف
تعكس فجوة التعاطف عادةً ميل الشخص إلى التقليل من تأثير الحالات النفسية الأخرى على سلوكياته واتخاذه خيارات لا تأخذ في الاعتبار سوى مشاعره الحالية أو حالته المزاجية الحالية.
ويمكن أن تؤدي فجوات التعاطف إلى تقليل قدر الألم العاطفي ولكن لا يمتد التأثير إلى الألم الجسدي. لذلك، فإنه عندما يظهر الألم العاطفي، فإنه يسبب المزيد من الألم مقارنة بالألم الجسدي.
❇️✅ ويوصي الخبراء بضرورة التعامل مع الصحة النفسية بنفس مستوى الرعاية والاهتمام مثل الصحة الجسدية.
عندما يعاني الشخص من إصابات عاطفية مثل الرفض أو الفشل أو الشعور بالوحدة أو الشعور بالذنب، يجب أن يكون اهتمامه الأول هو مداواتها، بنفس الطريقة التي يندفع ويسارع بها لتضميد وعلاج الجروح الجسدية.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
💢⛔️لانحلل حذف رابط المنشورات
https://t.me/httpsMostachara_sosio
أن الأشخاص الذين يعانون من الألم العاطفي لديهم مستويات أعلى من الألم من أولئك الذين يعانون من الألم الجسدي.
كما أن الألم العاطفي يمكن أن يتكرر مرارًا وتكرارًا، في حين أن الألم الجسدي يتسبب في الضرر مرة واحدة فقط. ومن الآثار السلبية للألم العاطفي هي:
1⃣- الذكريات المؤلمة
كشفت نتائج دراسة علمية أن الحالات المعرفية، مثل الذاكرة والانتباه، يمكن أن تقلل الألم أو تزيده. على عكس الألم الجسدي، يترك الألم العاطفي وراءه عددًا من محفزات ومثيرات الألم تتمثل، على وجه التحديد، في الذكريات، التي تعيد الشعور بالألم في أي وقت يواجه فيه المرء ظرفًا مشابهًا له أو مرتبطًا به.
2⃣- مشاكل صحية
إن هناك علاقة معقدة بين التوتر النفسي وأعراض الألم، حيث تقول بعض الدراسات أن التجارب العاطفية المؤلمة أو السلبية يمكن أن تؤدي إلى حدوث رد فعل عبارة يظهر كألم جسدي.
إن التركيز على حادث صادم في الماضي يمكن أن يزيد من الشعور بالإجهاد ويقود إلى عدد من المشكلات الصحية مثل كيمياء الدماغ المتغيرة وارتفاع ضغط الدم والسرطان والسكري وضعف جهاز المناعة.
3⃣- أضرار نفسية
تكفي نوبة واحدة من الألم العاطفي أحيانًا لإلحاق ضرر جسيم بالصحة النفسية للشخص. ولكي يكون للألم الجسدي تأثير على صحتنا النفسية، يجب أن يكون شديدًا وصادمًا.
ويمكن أن يؤدي الألم العاطفي طويل المدى إلى ظهور أعراض الاكتئاب لدى الأفراد، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مخاطر السلوك التعسفي أو السلوك المنحرف مثل تعاطي المخدرات.
4⃣- فجوات التعاطف
تعكس فجوة التعاطف عادةً ميل الشخص إلى التقليل من تأثير الحالات النفسية الأخرى على سلوكياته واتخاذه خيارات لا تأخذ في الاعتبار سوى مشاعره الحالية أو حالته المزاجية الحالية.
ويمكن أن تؤدي فجوات التعاطف إلى تقليل قدر الألم العاطفي ولكن لا يمتد التأثير إلى الألم الجسدي. لذلك، فإنه عندما يظهر الألم العاطفي، فإنه يسبب المزيد من الألم مقارنة بالألم الجسدي.
❇️✅ ويوصي الخبراء بضرورة التعامل مع الصحة النفسية بنفس مستوى الرعاية والاهتمام مثل الصحة الجسدية.
عندما يعاني الشخص من إصابات عاطفية مثل الرفض أو الفشل أو الشعور بالوحدة أو الشعور بالذنب، يجب أن يكون اهتمامه الأول هو مداواتها، بنفس الطريقة التي يندفع ويسارع بها لتضميد وعلاج الجروح الجسدية.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
💢⛔️لانحلل حذف رابط المنشورات
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍9💯1