الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
Photo
{💟}➢مـــ؏ـلومة صحيه
من أسباب سوء التغذية:
نقص المكونات الغذائية الأساسية في جسم الإنسان ، وذلك بسبب تناول كميّات قليلة من الطعام أو الإفراط في تناول بعض الأطعمة ذات القيمة الغذائيّة المنخفضة ، مثل :
👇🏻👇🏻
المشروبات الغازيّة ، والبطاطا المقليّة والوجبات السريعة او المكونه من مصدر غذائي واحد مثل الكربوهيدرات دون تنويع مصادر غذائيه أخرى
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
من أسباب سوء التغذية:
نقص المكونات الغذائية الأساسية في جسم الإنسان ، وذلك بسبب تناول كميّات قليلة من الطعام أو الإفراط في تناول بعض الأطعمة ذات القيمة الغذائيّة المنخفضة ، مثل :
👇🏻👇🏻
المشروبات الغازيّة ، والبطاطا المقليّة والوجبات السريعة او المكونه من مصدر غذائي واحد مثل الكربوهيدرات دون تنويع مصادر غذائيه أخرى
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إذا شعرت بانخفاض في مزاجك أو قلق ومخاوف مزعجة لك.. او توتر ..
نصيحة محب لكم لا تقرّر، .. خصوصا تلك القرارات الرئيسية في حياتك والمرتبطة بأسرتك وعملك أو تحصيلك العلمي،
فالانسان بطبيعته عندما يعاني من الصعب أن يرى الخيارات الجيدة لمشكلته أمامه لحظة غضبه او قلقه او توتره
وسيختار اي شيء متاح امامه ولو كان في غير مصلحته
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
نصيحة محب لكم لا تقرّر، .. خصوصا تلك القرارات الرئيسية في حياتك والمرتبطة بأسرتك وعملك أو تحصيلك العلمي،
فالانسان بطبيعته عندما يعاني من الصعب أن يرى الخيارات الجيدة لمشكلته أمامه لحظة غضبه او قلقه او توتره
وسيختار اي شيء متاح امامه ولو كان في غير مصلحته
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏆🎁🔥 مجانا بالكاااامل 🔥🎁🏆
🌹قناة المستشارة ضمان تقدم: 🌹
💯للنساء فقط💯
🍇 أكثر من7 دورات مجانية متوفّرة لك 🍇
بالإضافة🏆 للعضوية الذهبية🏆
🍃تهدف الى👇🏻 👇🏻👇🏻
فهم شخصيتك وشخصية زوجك و العمل بسعي لإدارة حياتك الخاصة والعامة لانجاح زواجك و صقل شخصيتك واكسابك مهارات وصفات احترافية ترفع ثقتك وتقوي شخصيتك ومهاراتك .
👌🏻 دورة انماط الشخصية
👌🏻 دورة فنون ادارة الخلافات الزوجية والأسرية
👌🏻دورة الشخصيات الصعبة
👌🏻 دورة العلاقات السامة
👌🏻دورة برنامج تاهيل لحفظ القرآن الكريم
👌🏻دورة الرجل اللعوب
👌🏻دورة انوثة وأدواتها
🎁وأكثر... جلسات واستشارات ولايفات مسجلة لك ايتها الجميلة💛
⛔ لتحصلي على هذه الدورات السبعة وغيرها من الورشات والمنشورات ،والاستشارات المجانية 💪🏻💪🏻
👈🏻كل ما عليك فعله هو :👇🏻👇🏻
✅الاشتراك في القناة الرسمية المستشارة السسيولوجية ضمان و سيتم حذفك تلقائيا من الدورات في حال الغاء اشتراكك
✅ ارسال هذا الإعلان 30 مرة فأكثر ،
أو ضعيه في مجموعات نسائية ،..او العدد الذي يمكنك نشره لاحرج .
✅ ارسال رسالة صوتية حتى أعرف أنك امرأة
وارسلي لقطات الشاشة هنا
👇🏻👇🏻
@Mim_sosio116BOT
📛دوراتنا ❌غير موجهة لصاحبات القنوات والاستشاريات والمدربات والمرشدات الدنييات من زيفت حسابها وادعت انها مشتركة عادية الله وكيل بيننا📛
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🌹قناة المستشارة ضمان تقدم: 🌹
💯للنساء فقط💯
🍇 أكثر من7 دورات مجانية متوفّرة لك 🍇
بالإضافة🏆 للعضوية الذهبية🏆
🍃تهدف الى👇🏻 👇🏻👇🏻
فهم شخصيتك وشخصية زوجك و العمل بسعي لإدارة حياتك الخاصة والعامة لانجاح زواجك و صقل شخصيتك واكسابك مهارات وصفات احترافية ترفع ثقتك وتقوي شخصيتك ومهاراتك .
👌🏻 دورة انماط الشخصية
👌🏻 دورة فنون ادارة الخلافات الزوجية والأسرية
👌🏻دورة الشخصيات الصعبة
👌🏻 دورة العلاقات السامة
👌🏻دورة برنامج تاهيل لحفظ القرآن الكريم
👌🏻دورة الرجل اللعوب
👌🏻دورة انوثة وأدواتها
🎁وأكثر... جلسات واستشارات ولايفات مسجلة لك ايتها الجميلة💛
⛔ لتحصلي على هذه الدورات السبعة وغيرها من الورشات والمنشورات ،والاستشارات المجانية 💪🏻💪🏻
👈🏻كل ما عليك فعله هو :👇🏻👇🏻
✅الاشتراك في القناة الرسمية المستشارة السسيولوجية ضمان و سيتم حذفك تلقائيا من الدورات في حال الغاء اشتراكك
✅ ارسال هذا الإعلان 30 مرة فأكثر ،
أو ضعيه في مجموعات نسائية ،..او العدد الذي يمكنك نشره لاحرج .
✅ ارسال رسالة صوتية حتى أعرف أنك امرأة
وارسلي لقطات الشاشة هنا
👇🏻👇🏻
@Mim_sosio116BOT
📛دوراتنا ❌غير موجهة لصاحبات القنوات والاستشاريات والمدربات والمرشدات الدنييات من زيفت حسابها وادعت انها مشتركة عادية الله وكيل بيننا📛
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❀•°
📍قال ابن القيِّم رحمه الله :
مَن عَرَف الله ﷻ ؛ اتَّسع عليه كلُّ ضيقٍ .
📖 مدارج السَّالكين [٣/٣١٧]
📍قال ابن القيِّم رحمه الله :
مَن عَرَف الله ﷻ ؛ اتَّسع عليه كلُّ ضيقٍ .
📖 مدارج السَّالكين [٣/٣١٧]
👍6👏1💯1
اتمني ان تجد شخصًا لا يجعلك تتسائل عن قيمه نفسك، ان تجد شخصًا يركضٌ وراء سعادتك وكأنها شيءٌ يخصهُ، اتمني ان تجد شخصًا يدعمك بكل شيء انت مهتم به، اتمني ان تجد شخصًا تستطيع أن تضحك معهُ و تجلسُ معهُ في صمت وتتشاركه أعمق أسرارك دون قلق، اتمني أن تجد شخصًا يكون حبيبك، شريكك، و صديقًا لك.
صباحكم عسل
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
صباحكم عسل
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🔥5👍2👏2
أولى الناس بالعناية هي نفسك، وهذه المقولة ليست أنانية، فإذا كنت شخصًا تحب العطاء، فإن خدمتك للآخرين ستتوقف إذا لم تعتنِ بنفسك، إن العطاء المطلق غير المتوازن قد يتسبب بالاحتراق النفسي والشعور بالخذلان وتسأل ! أني لم أحصل من الآخرين بحجم ما أعطيتهم ؟! ،
ذلك لأن عطاءك كان مفرطًا.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
ذلك لأن عطاءك كان مفرطًا.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
💯6👍3🔥1👏1
خذ وقتك الكافي من الراحة، ولا تجعل ضميرك يؤنبك على ساعاتك التي تقضيها بمفردك دون أن تفعل شيئًا، لربما مانحتاجه دائمًا هو الشعور بالهدوء الداخلي، يقينًا بأن التفرد سيساعدك على مواجهة العالم من جديد، فما عشته سابقًا كان صعبًا أو مريحًا، تحتاج لأن تواجه به نفسك يومًا من الأيام؛ دون جلد ودون تأنيب، إنما هي رحلة تقبل للذات؛ كي تستطيع بعدها أن تشعر بكافة التفاصيل المتداخلة في حياتك، وأن تتفهم تفاقم الأحداث التي تعاني منها؛ ومن ثم تبدأ بمواجهة عقباتك الخاصة بالطريقة التي تراها مناسبة لأجلك. التفرد رحلةٌ عظيمة لا يعلمها سوى الذي صادق نفسه بصدق، أحبها وتقبلها بكامل عيوبها، وحاول تطويرها لتناسب طبيعة تفكيره، ستحتاج مجهودًا في محاولاتك الأولى، وقد لا تصدق مافعلته سابقاً؛ لذلك أُوجهك بأهمية الهدوء الداخلي والتقبل العقلي؛ الذي سيساعدك على معرفتك الذاتية، لعلاقة نفسية صحية؛
"إقبل بنفسك كما هي عليه".
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
"إقبل بنفسك كما هي عليه".
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍7👏1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا
فقرة اليوم مميزة على قناة ضمان
انظموا لنا ياجميلاتنا 👇🏻👇🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio/22618?single
اهلا ومرحبا
فقرة اليوم مميزة على قناة ضمان
انظموا لنا ياجميلاتنا 👇🏻👇🏻
https://t.me/httpsMostachara_sosio/22618?single
👍6🔥3👏1
- حلى سهـل بـدون فـرن 🍓🍓
- الطبقه الاولى :
كيك بالشكولاته اي نوع عندك
ونرصه في القالب
- الطبقه الثانيـه :
علبه قشطه
٣ حبات جبن كيري
٢ ظرف دريم ويب
ونخلطهم ونضعه فوق الكيك
وبـالف عافيــة
- الطبقه الاولى :
كيك بالشكولاته اي نوع عندك
ونرصه في القالب
- الطبقه الثانيـه :
علبه قشطه
٣ حبات جبن كيري
٢ ظرف دريم ويب
ونخلطهم ونضعه فوق الكيك
وبـالف عافيــة
👍6👏2❤1