This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃لتكون أكثر وعيا عليك ان تعي اولا بنفسك
إن سلبية العلاقات عندما تنتظر من الآخرين أن يتواصلوا معك،
بل قُم أنت بالتواصل، فهناك الخجول، والسلبي، والمغتمّ، والناسي، والانطوائي، بادر أنت، ولا تقع في فخ حديثك لنفسك "وماذا لو رفضني"، لا بأس المهم أنك حاولت،
إن المبادرة تصنع الفرص، والفرص تحسّن المزاج.
_
جميعنا لديه علاقات، لكن هناك فرق بين وجود علاقة مستمرة، وبين وجود ارتباط عميق، ليس كل علاقة مهمة هي ارتباط عميق، تحدث المشكلة عندما تتوقع من علاقة عادية ما تتوقعه من علاقة عميقة، ثم تُصدم، ربما لم تدرك أن تلك العلاقة لم تكن أبداً منذ البداية عميقة.
اخفّض سقف توقعاتك.
__
إن العلاقات الأسرع تفككاً هي التي تبنى باندفاع، وإن العلاقات التي تبقى طويلاً هي التي تبنى بالتدريج..
كل الخوف من العاطفي المندفع في بناء العلاقة معك والانفتاح إليك، لأن ما يحركه عاطفته، فكما يكون مندفعاً تجاهك بعاطفته قد يكون مندفعاً ضدك بعاطفته إذا ساءت الأحوال.
__
من أسباب قصر عمر العلاقات:
- جفاء التعامل: هو لا يشتم ولا ينقد لكن لا يراعي مشاعر الآخر.
- النقد الجارح: باسم "الصداقة ومن مصلحتك".
- الإرضاء المستمر: يرضي الآخر حتى يصاب بالاحتراق النفسي.
- التذمر المستمر: إشاعة لجو سلبي.
لا أحد يريد الجلوس مع هؤلاء وللتحمل حدود.
____
نفسـيـــــــــــاًً
إن التعرض لخبرات متتالية من المآسي من العوامل المساعدة للإصابة بالاكتئاب، يحتاج المرء أن يتعرض لخبرات متتالية لأحداث جيدة ليستعيد عافيته النفسية من جديد،
وعليه ألا ينتظر حدوث ذلك بل يصنعها بنفسه
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إن سلبية العلاقات عندما تنتظر من الآخرين أن يتواصلوا معك،
بل قُم أنت بالتواصل، فهناك الخجول، والسلبي، والمغتمّ، والناسي، والانطوائي، بادر أنت، ولا تقع في فخ حديثك لنفسك "وماذا لو رفضني"، لا بأس المهم أنك حاولت،
إن المبادرة تصنع الفرص، والفرص تحسّن المزاج.
_
جميعنا لديه علاقات، لكن هناك فرق بين وجود علاقة مستمرة، وبين وجود ارتباط عميق، ليس كل علاقة مهمة هي ارتباط عميق، تحدث المشكلة عندما تتوقع من علاقة عادية ما تتوقعه من علاقة عميقة، ثم تُصدم، ربما لم تدرك أن تلك العلاقة لم تكن أبداً منذ البداية عميقة.
اخفّض سقف توقعاتك.
__
إن العلاقات الأسرع تفككاً هي التي تبنى باندفاع، وإن العلاقات التي تبقى طويلاً هي التي تبنى بالتدريج..
كل الخوف من العاطفي المندفع في بناء العلاقة معك والانفتاح إليك، لأن ما يحركه عاطفته، فكما يكون مندفعاً تجاهك بعاطفته قد يكون مندفعاً ضدك بعاطفته إذا ساءت الأحوال.
__
من أسباب قصر عمر العلاقات:
- جفاء التعامل: هو لا يشتم ولا ينقد لكن لا يراعي مشاعر الآخر.
- النقد الجارح: باسم "الصداقة ومن مصلحتك".
- الإرضاء المستمر: يرضي الآخر حتى يصاب بالاحتراق النفسي.
- التذمر المستمر: إشاعة لجو سلبي.
لا أحد يريد الجلوس مع هؤلاء وللتحمل حدود.
____
نفسـيـــــــــــاًً
إن التعرض لخبرات متتالية من المآسي من العوامل المساعدة للإصابة بالاكتئاب، يحتاج المرء أن يتعرض لخبرات متتالية لأحداث جيدة ليستعيد عافيته النفسية من جديد،
وعليه ألا ينتظر حدوث ذلك بل يصنعها بنفسه
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍8👌4💯1
"إن السعادة في معناها الآخر هي الصُلح بين الظاهر والباطن، الصُلح بين الإنسان ونفسه".
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍12🎉1