This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نفسـياًً .. 🌸
من العوامل المساعدة للاكتئاب:
- قوانين صارمة يفرضها الإنسان على نفسه وهو لايدري.
- اضطراب النوم لسنوات.
- بيئة بها صراعات مستمرة.
- لوم النفس بشكل مفرط بأمور دقيقة.
- الوحدة والانعزال وإن كثر الناس حوله.
- عنصر وراثي.
- غياب مكافآت النفس والغرق بأحداث صعبة.
- الفقد.
✍🏻لذلك لا يوجد حل واحد أو علاج واحد للاكتئاب يصلح للجميع، لكل مصاب بالاكتئاب قصة، ولكل قصة طريقة في العلاج.
ودائما أنصح اجتماع العلاج الدوائي مع جلسات العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد على الوصول لجذور المشكلة بدلاً من التركيز على أعراضها فقط في حال كان الاكتئاب مزمنا .🌸👍
لديك الحل هنا مع الدكتورة عبر قناة المستشارة السسيولوجية ضمان في قناة الجلسات العلاجية مدفوعة
تواصلي واحجزي مكانك واسعي لتحسين جودة حياتك فهي اغلى ماتملكيه
@Mim_sosio
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
من العوامل المساعدة للاكتئاب:
- قوانين صارمة يفرضها الإنسان على نفسه وهو لايدري.
- اضطراب النوم لسنوات.
- بيئة بها صراعات مستمرة.
- لوم النفس بشكل مفرط بأمور دقيقة.
- الوحدة والانعزال وإن كثر الناس حوله.
- عنصر وراثي.
- غياب مكافآت النفس والغرق بأحداث صعبة.
- الفقد.
✍🏻لذلك لا يوجد حل واحد أو علاج واحد للاكتئاب يصلح للجميع، لكل مصاب بالاكتئاب قصة، ولكل قصة طريقة في العلاج.
ودائما أنصح اجتماع العلاج الدوائي مع جلسات العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد على الوصول لجذور المشكلة بدلاً من التركيز على أعراضها فقط في حال كان الاكتئاب مزمنا .🌸👍
لديك الحل هنا مع الدكتورة عبر قناة المستشارة السسيولوجية ضمان في قناة الجلسات العلاجية مدفوعة
تواصلي واحجزي مكانك واسعي لتحسين جودة حياتك فهي اغلى ماتملكيه
@Mim_sosio
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍6🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نفسـياًً .... 🌿
إن من علامات القاسي على نفسه، اعتقاده أن قضاء وقت ممتع هو هدر للوقت،
وأن عليه أن يستثمر جميع وقته في الانتاج والعمل!، فتجده يؤجل استمتاعه بالحياة حتى ينتهي من الانتاج، ولأنه لا ينتهي من الانتاج، يظل استمتاعه بالحياة مؤجلاً فترة طويلة من الزمن.
- فالخوف من المجهول يكبّله،
لذا العلاج يكون بأن يُقدم حتى لو لم يكن مقتنعاً بالجاهزية، .. يقدم وحتى لو كان قلقاً من الوقت، أن يقدم على أية حال، ويتقبل الشعور بالنقص "مجرد شعور وليس حقيقة" ولن يحصل شيء مما يخاف منه، لأن جميع ماهو قلق بشأنه هو في ذهنه وليس له علاقة بالواقع.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إن من علامات القاسي على نفسه، اعتقاده أن قضاء وقت ممتع هو هدر للوقت،
وأن عليه أن يستثمر جميع وقته في الانتاج والعمل!، فتجده يؤجل استمتاعه بالحياة حتى ينتهي من الانتاج، ولأنه لا ينتهي من الانتاج، يظل استمتاعه بالحياة مؤجلاً فترة طويلة من الزمن.
- فالخوف من المجهول يكبّله،
لذا العلاج يكون بأن يُقدم حتى لو لم يكن مقتنعاً بالجاهزية، .. يقدم وحتى لو كان قلقاً من الوقت، أن يقدم على أية حال، ويتقبل الشعور بالنقص "مجرد شعور وليس حقيقة" ولن يحصل شيء مما يخاف منه، لأن جميع ماهو قلق بشأنه هو في ذهنه وليس له علاقة بالواقع.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍7⚡1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلوكيات_اسرية ... 🌿
تُعد الإساءة الوجدانية أو الانفعالية
من أشكال العنف التي قد يمارسها الوالدان تجاه الأبناء، وتتضمن الأساليب التالية:
•التهديد اللفظي المستمر
•السخرية حتى لو على سبيل المزح
•إطلاق تعليقات مهينة على بعض حركاتهم العفوية أو أشكالهم أو طريقة لبسهم
•عبارات ازدراء وتهديد
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
تُعد الإساءة الوجدانية أو الانفعالية
من أشكال العنف التي قد يمارسها الوالدان تجاه الأبناء، وتتضمن الأساليب التالية:
•التهديد اللفظي المستمر
•السخرية حتى لو على سبيل المزح
•إطلاق تعليقات مهينة على بعض حركاتهم العفوية أو أشكالهم أو طريقة لبسهم
•عبارات ازدراء وتهديد
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍4🏆2
سلوكيات_اسرية ... 🌿
إن من الأسر من هم مصانع لتخريج مضطربين نفسياً، يعانون مع أنفسهم،
وقد استطاع بعض خريجي هؤلاء الأسر أن يعالج نفسه بنفسه ويتدارك حياته، إلا أن البعض لا يزال يعاني جروحاً خفية لم تندمل بعد،
نحتاج لجهود مكثفة وبرامج نفسية لتوعية المتزوجين كيف يكونا والدين.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
إن من الأسر من هم مصانع لتخريج مضطربين نفسياً، يعانون مع أنفسهم،
وقد استطاع بعض خريجي هؤلاء الأسر أن يعالج نفسه بنفسه ويتدارك حياته، إلا أن البعض لا يزال يعاني جروحاً خفية لم تندمل بعد،
نحتاج لجهود مكثفة وبرامج نفسية لتوعية المتزوجين كيف يكونا والدين.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍6🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إنها العافية ان ينشغل المرء بنفسه ، بأفكاره ، بأحلامه ، أن يكون وقته ضيق لا يتسع للتفتيش عن الاخرين 🌿🍃
@Mim_sosio
@Mim_sosio
👍9👌1💯1
📝🖋 .. صعوبات التعلم ..
صعوبات التعلم هي اضطرابات او مصطلح يتضمن مشاكل متنوعة في مجال التعلم.
الأطفال والبالغون الذين يعانون من هذا الإضطراب يرون ويسمعون ويفهمون الأمور بشكلٍ مختلفٍ عنا ، وبالتالي لا علاقة للذكاء أو الدافعية لديهم ، بل إنهم يتمتعون بالذكاء مثل أي شخص آخر بشكلٍ طبيعي ، ولكن المشكلة لديهم تكون في كيفية إيصال هذه المعلومات للدماغ ، فتحصل مشاكل في تعلم هذه المعلومات والمهارات وعدم القدرة على تحليلها بالشكل الصحيح. فهم ليسوا كسالى أو مغفلين ولا يجب إطلاق الأحكام عليهم أبداً....
⭕ أسباب صعوبات التعلم ...
لم يتم التعرف إلى الأسباب الحتمية وراء الإصابة بهذه الاضطرابات ، ولكن العلماء وضعوا إحتمالات ونظريات لها ، ومنها :
1⃣ الوراثة ...
يعتقد العلماء أن للوراثة دوراً في حدوث هذه الإضطرابات ، ولكنهم ما زالوا في صدد محاولة تأكيد هل صعوبات التعلم لها سببٌ وراثي فعلاً أم أن الأطفال يتعلمون هذه السلوكيات من الآباء...
2⃣ نمو الدماغ ...
يقول بعض الخبراء أن هذه الصعوبات قد تعزى إلى خلل في نمو الدماغ في فترة من فترات حياته ، بسبب إصابة خطيرة في صغره فرضاً ، أو مشاكل قبل أو بعد الولادة ، كنقص الأكسجين ، الولادة في غير موعده ، أو الانخفاض في وزنه عند الولادة ، أو شرب الأم للكحول وإدمان المخدرات خلال حملها....
3⃣ العوامل البيئية ...
على سبيل المثال سوء التغذية في بداية ولادته وحتى السموم التي يتعرض لها الأطفال والرضع كالرصاص ، من الأسباب البيئية المحتملة لحدوث مثل هذه الصعوبات لاحقاً في حياة الطفل...
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
صعوبات التعلم هي اضطرابات او مصطلح يتضمن مشاكل متنوعة في مجال التعلم.
الأطفال والبالغون الذين يعانون من هذا الإضطراب يرون ويسمعون ويفهمون الأمور بشكلٍ مختلفٍ عنا ، وبالتالي لا علاقة للذكاء أو الدافعية لديهم ، بل إنهم يتمتعون بالذكاء مثل أي شخص آخر بشكلٍ طبيعي ، ولكن المشكلة لديهم تكون في كيفية إيصال هذه المعلومات للدماغ ، فتحصل مشاكل في تعلم هذه المعلومات والمهارات وعدم القدرة على تحليلها بالشكل الصحيح. فهم ليسوا كسالى أو مغفلين ولا يجب إطلاق الأحكام عليهم أبداً....
⭕ أسباب صعوبات التعلم ...
لم يتم التعرف إلى الأسباب الحتمية وراء الإصابة بهذه الاضطرابات ، ولكن العلماء وضعوا إحتمالات ونظريات لها ، ومنها :
1⃣ الوراثة ...
يعتقد العلماء أن للوراثة دوراً في حدوث هذه الإضطرابات ، ولكنهم ما زالوا في صدد محاولة تأكيد هل صعوبات التعلم لها سببٌ وراثي فعلاً أم أن الأطفال يتعلمون هذه السلوكيات من الآباء...
2⃣ نمو الدماغ ...
يقول بعض الخبراء أن هذه الصعوبات قد تعزى إلى خلل في نمو الدماغ في فترة من فترات حياته ، بسبب إصابة خطيرة في صغره فرضاً ، أو مشاكل قبل أو بعد الولادة ، كنقص الأكسجين ، الولادة في غير موعده ، أو الانخفاض في وزنه عند الولادة ، أو شرب الأم للكحول وإدمان المخدرات خلال حملها....
3⃣ العوامل البيئية ...
على سبيل المثال سوء التغذية في بداية ولادته وحتى السموم التي يتعرض لها الأطفال والرضع كالرصاص ، من الأسباب البيئية المحتملة لحدوث مثل هذه الصعوبات لاحقاً في حياة الطفل...
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3🏆3