حين لا تشعر بطعم الحياة وتفقد شغفك وحماسك .. حين تتعمد تجنب الناس وتصر على جلد ذاتك حين تشعر بالوحدة حتى وأنت مع الناس.. قد تكون بداية أعراض الاكتئاب
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الصباح بستان جميل تفوح من أزهاره رائحة التفاؤل، وعبير الأمل، ونسمات الخير . .
اللهم بارك لنا في يومنا هذا واجعله يوم خير وفلاح للجميع,,
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
اللهم بارك لنا في يومنا هذا واجعله يوم خير وفلاح للجميع,,
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🎉4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نفسـياًً .. 🌸
من العوامل المساعدة للاكتئاب:
- قوانين صارمة يفرضها الإنسان على نفسه وهو لايدري.
- اضطراب النوم لسنوات.
- بيئة بها صراعات مستمرة.
- لوم النفس بشكل مفرط بأمور دقيقة.
- الوحدة والانعزال وإن كثر الناس حوله.
- عنصر وراثي.
- غياب مكافآت النفس والغرق بأحداث صعبة.
- الفقد.
✍🏻لذلك لا يوجد حل واحد أو علاج واحد للاكتئاب يصلح للجميع، لكل مصاب بالاكتئاب قصة، ولكل قصة طريقة في العلاج.
ودائما أنصح اجتماع العلاج الدوائي مع جلسات العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد على الوصول لجذور المشكلة بدلاً من التركيز على أعراضها فقط في حال كان الاكتئاب مزمنا .🌸👍
لديك الحل هنا مع الدكتورة عبر قناة المستشارة السسيولوجية ضمان في قناة الجلسات العلاجية مدفوعة
تواصلي واحجزي مكانك واسعي لتحسين جودة حياتك فهي اغلى ماتملكيه
@Mim_sosio
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
من العوامل المساعدة للاكتئاب:
- قوانين صارمة يفرضها الإنسان على نفسه وهو لايدري.
- اضطراب النوم لسنوات.
- بيئة بها صراعات مستمرة.
- لوم النفس بشكل مفرط بأمور دقيقة.
- الوحدة والانعزال وإن كثر الناس حوله.
- عنصر وراثي.
- غياب مكافآت النفس والغرق بأحداث صعبة.
- الفقد.
✍🏻لذلك لا يوجد حل واحد أو علاج واحد للاكتئاب يصلح للجميع، لكل مصاب بالاكتئاب قصة، ولكل قصة طريقة في العلاج.
ودائما أنصح اجتماع العلاج الدوائي مع جلسات العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد على الوصول لجذور المشكلة بدلاً من التركيز على أعراضها فقط في حال كان الاكتئاب مزمنا .🌸👍
لديك الحل هنا مع الدكتورة عبر قناة المستشارة السسيولوجية ضمان في قناة الجلسات العلاجية مدفوعة
تواصلي واحجزي مكانك واسعي لتحسين جودة حياتك فهي اغلى ماتملكيه
@Mim_sosio
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍6🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نفسـياًً .... 🌿
إن من علامات القاسي على نفسه، اعتقاده أن قضاء وقت ممتع هو هدر للوقت،
وأن عليه أن يستثمر جميع وقته في الانتاج والعمل!، فتجده يؤجل استمتاعه بالحياة حتى ينتهي من الانتاج، ولأنه لا ينتهي من الانتاج، يظل استمتاعه بالحياة مؤجلاً فترة طويلة من الزمن.
- فالخوف من المجهول يكبّله،
لذا العلاج يكون بأن يُقدم حتى لو لم يكن مقتنعاً بالجاهزية، .. يقدم وحتى لو كان قلقاً من الوقت، أن يقدم على أية حال، ويتقبل الشعور بالنقص "مجرد شعور وليس حقيقة" ولن يحصل شيء مما يخاف منه، لأن جميع ماهو قلق بشأنه هو في ذهنه وليس له علاقة بالواقع.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إن من علامات القاسي على نفسه، اعتقاده أن قضاء وقت ممتع هو هدر للوقت،
وأن عليه أن يستثمر جميع وقته في الانتاج والعمل!، فتجده يؤجل استمتاعه بالحياة حتى ينتهي من الانتاج، ولأنه لا ينتهي من الانتاج، يظل استمتاعه بالحياة مؤجلاً فترة طويلة من الزمن.
- فالخوف من المجهول يكبّله،
لذا العلاج يكون بأن يُقدم حتى لو لم يكن مقتنعاً بالجاهزية، .. يقدم وحتى لو كان قلقاً من الوقت، أن يقدم على أية حال، ويتقبل الشعور بالنقص "مجرد شعور وليس حقيقة" ولن يحصل شيء مما يخاف منه، لأن جميع ماهو قلق بشأنه هو في ذهنه وليس له علاقة بالواقع.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
❌لا نسمح بحذف رابط المنشور
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍7⚡1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلوكيات_اسرية ... 🌿
تُعد الإساءة الوجدانية أو الانفعالية
من أشكال العنف التي قد يمارسها الوالدان تجاه الأبناء، وتتضمن الأساليب التالية:
•التهديد اللفظي المستمر
•السخرية حتى لو على سبيل المزح
•إطلاق تعليقات مهينة على بعض حركاتهم العفوية أو أشكالهم أو طريقة لبسهم
•عبارات ازدراء وتهديد
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
تُعد الإساءة الوجدانية أو الانفعالية
من أشكال العنف التي قد يمارسها الوالدان تجاه الأبناء، وتتضمن الأساليب التالية:
•التهديد اللفظي المستمر
•السخرية حتى لو على سبيل المزح
•إطلاق تعليقات مهينة على بعض حركاتهم العفوية أو أشكالهم أو طريقة لبسهم
•عبارات ازدراء وتهديد
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍4🏆2
سلوكيات_اسرية ... 🌿
إن من الأسر من هم مصانع لتخريج مضطربين نفسياً، يعانون مع أنفسهم،
وقد استطاع بعض خريجي هؤلاء الأسر أن يعالج نفسه بنفسه ويتدارك حياته، إلا أن البعض لا يزال يعاني جروحاً خفية لم تندمل بعد،
نحتاج لجهود مكثفة وبرامج نفسية لتوعية المتزوجين كيف يكونا والدين.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
إن من الأسر من هم مصانع لتخريج مضطربين نفسياً، يعانون مع أنفسهم،
وقد استطاع بعض خريجي هؤلاء الأسر أن يعالج نفسه بنفسه ويتدارك حياته، إلا أن البعض لا يزال يعاني جروحاً خفية لم تندمل بعد،
نحتاج لجهود مكثفة وبرامج نفسية لتوعية المتزوجين كيف يكونا والدين.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍6🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM