This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
السلام عليكم ورحمة الله
الصلابة النفسية تختلف من شخص لآخر،
ذلك لأن الحياة تجارب، ...
فمن الناس من خاض تجارب مريرة في حياته وخرج منها، فجعلته أكثر قوة، أو بالأحرى اكتشف من خلال تجاربه حيل كثيرة لتجاوز العقبات ، ومخارج عديدة، وتفسيرات متعددة، فهذا المرونة لديه عالية، ...
وتجد آخر ليس لديه تجارب كثيرة في الحياة فيقف عاجزًا مرتبكًا أمام أي مشكلة متوسطة، بل تجد أن الأول صاحب التجارب يراها تافهة.
الفائدة من ذلك كله ..قم بخوض تجارب عديدة في حياتك، اكتشف الحياة كيف تعمل، ...
اكتشف العلاقات كيف تدار، ... اكتشف المشكلات كيف تحل، ...
إن فعلت ذلك ستصبح شخصًا مختلفًا وأكثر مرونة وستكون حياتك أسهل للعيش ..وتكتسب الصلابة النفسية للثبات في الأزمات مهما كانت ..
🌸🌿
الصلابة النفسية تختلف من شخص لآخر،
ذلك لأن الحياة تجارب، ...
فمن الناس من خاض تجارب مريرة في حياته وخرج منها، فجعلته أكثر قوة، أو بالأحرى اكتشف من خلال تجاربه حيل كثيرة لتجاوز العقبات ، ومخارج عديدة، وتفسيرات متعددة، فهذا المرونة لديه عالية، ...
وتجد آخر ليس لديه تجارب كثيرة في الحياة فيقف عاجزًا مرتبكًا أمام أي مشكلة متوسطة، بل تجد أن الأول صاحب التجارب يراها تافهة.
الفائدة من ذلك كله ..قم بخوض تجارب عديدة في حياتك، اكتشف الحياة كيف تعمل، ...
اكتشف العلاقات كيف تدار، ... اكتشف المشكلات كيف تحل، ...
إن فعلت ذلك ستصبح شخصًا مختلفًا وأكثر مرونة وستكون حياتك أسهل للعيش ..وتكتسب الصلابة النفسية للثبات في الأزمات مهما كانت ..
🌸🌿
👍7💯2🎉1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹🌿
جميعنا يتأثر بالانتقاد، جميعنا ينشد القبول من الآخرين فتلك حاجة طبيعية،
إلا أننا نختلف في المستوى، فالذين يتأثرون بشدة من انتقادات الآخرين لدرجة الألم الشديد، يعود ذلك لما يحملونه من معتقدات عميقة عن أنفسهم، تلك المعتقدات تكون كامنة حتى إذا حدث انتقاد نشطت تلك الأفكار القديمة، فتأثره المؤلم ليس بسبب الانتقاد فهو يخص خبرة صاحبه، تأثره المؤلم بسبب نظرته الدونية لنفسه قدحها ذاك الانتقاد.
الحل باستخراج تلك المعتقدات الجوهرية وتفنيدها عبر تجارب اجتماعية بمساعدة مختص نفسي، ليعيد بنائها من جديد.
منقول
جميعنا يتأثر بالانتقاد، جميعنا ينشد القبول من الآخرين فتلك حاجة طبيعية،
إلا أننا نختلف في المستوى، فالذين يتأثرون بشدة من انتقادات الآخرين لدرجة الألم الشديد، يعود ذلك لما يحملونه من معتقدات عميقة عن أنفسهم، تلك المعتقدات تكون كامنة حتى إذا حدث انتقاد نشطت تلك الأفكار القديمة، فتأثره المؤلم ليس بسبب الانتقاد فهو يخص خبرة صاحبه، تأثره المؤلم بسبب نظرته الدونية لنفسه قدحها ذاك الانتقاد.
الحل باستخراج تلك المعتقدات الجوهرية وتفنيدها عبر تجارب اجتماعية بمساعدة مختص نفسي، ليعيد بنائها من جديد.
منقول
👍6💯2🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
•┈┈┈┈•°❀°❀°•┈┈┈┈
أهم تسع حاجات ضروريّة للطفل
1⃣ الطمأنينة:
يحتاج الطفل للشعور بجوّ من الأمان في المنزل الذي يعيش فيه؛ فما الفائدة من بيتٍ واسعٍ أو قصرٍ وفيه يشعر الطفل بأن والده يهدد والدته بالطلاق والانفصال، وأنه سيأخذ ابنه ويحرمها رؤيته ونظن أنها أمور عادية على الطفل وهي بالحقيقة كوابيس تهدد استقراره ونومه الهادئ.
2⃣ الحب:
وهنا نقصد الحب كما يفهمه الطفل وليس من وجهة نظرك أنت فقد تفسّر توفيرك للمال كنوع من الحب له، وقد تفسّر شراء ألعابٍ كثيرةٍ له على أنه نوع من الحب، لكن الطفل يترجم التقبيل والأحضان كأقوى لغة حب . أو أنك تتحاور معه دون شجار هو نوع من الحب.
3⃣ المديح:
لا تجعل الكلام السلبي الموجّه له؛ أسرع كلام على لسانك لأنه يحطم شخصيته، فالطفل يحتاج لكلام إيجابي وتشجيع على أيِّ سلوك حسن يفعله وإن كان بسيطاً.
4⃣ القبول:
لا تقدم شروط لحب طفلك وقبوله؛ فتشترط أن يفعل هذا وأن يتفوق في ذاك حتى تحبه، لأن هذا الحب المشروط يهدد شعوره بالأمان.
5⃣ التقدير:
إن تقدير شخصية طفلك وتقدير آرائه من الاحتياجات النفسية الأساسية لطفلك، فكن مستمع جيد له باستمرار واستشره .
6⃣ الثقة فيه:
طفلك يريد أن يشعر أنك تثق فيه ولا تسرع في معاقبته قبل فهم الأمور، ولا تجعل الطفل يخاف التحدث معك ومصارحتك لأنك تشكك في كلامه باستمرار.
6⃣ الاهتمام:
الطفل يحتاج أن تخصص له كل يوم وقتاً خاصاً،له تجلس معه ليشعر بأهميته وأنه فرد له مكانته في حياتك وأنه جزء أساسي وسط زحمة يومك.
7⃣ الإنجاز:
قدّم للطفل مهاماً صغيرة حتى ولو كانت (جمع الألعاب)، وشجّعه على إنجازه لتلك المهمة؛ فالطفل تزداد ثقته بنفسه عندما يشعر أنه قادر على إنجاز أمور أوكلت له.
9⃣ التربية:
الأبوان السلبيان والمشغولان عن طفلهما سيكون لديهما طفل جاحد لا يشعر بأي نعمة وعنيد أيضاً . لذلك علينا أن نحسِن تربية أطفالنا ولتكن من أولوياتنا أن نعلّم طفلنا الصواب من الخطأ بتعاملنا معه وقربنا منه.
•┈┈┈┈•°❀°❀°•┈┈┈┈
🌿🌸
أهم تسع حاجات ضروريّة للطفل
1⃣ الطمأنينة:
يحتاج الطفل للشعور بجوّ من الأمان في المنزل الذي يعيش فيه؛ فما الفائدة من بيتٍ واسعٍ أو قصرٍ وفيه يشعر الطفل بأن والده يهدد والدته بالطلاق والانفصال، وأنه سيأخذ ابنه ويحرمها رؤيته ونظن أنها أمور عادية على الطفل وهي بالحقيقة كوابيس تهدد استقراره ونومه الهادئ.
2⃣ الحب:
وهنا نقصد الحب كما يفهمه الطفل وليس من وجهة نظرك أنت فقد تفسّر توفيرك للمال كنوع من الحب له، وقد تفسّر شراء ألعابٍ كثيرةٍ له على أنه نوع من الحب، لكن الطفل يترجم التقبيل والأحضان كأقوى لغة حب . أو أنك تتحاور معه دون شجار هو نوع من الحب.
3⃣ المديح:
لا تجعل الكلام السلبي الموجّه له؛ أسرع كلام على لسانك لأنه يحطم شخصيته، فالطفل يحتاج لكلام إيجابي وتشجيع على أيِّ سلوك حسن يفعله وإن كان بسيطاً.
4⃣ القبول:
لا تقدم شروط لحب طفلك وقبوله؛ فتشترط أن يفعل هذا وأن يتفوق في ذاك حتى تحبه، لأن هذا الحب المشروط يهدد شعوره بالأمان.
5⃣ التقدير:
إن تقدير شخصية طفلك وتقدير آرائه من الاحتياجات النفسية الأساسية لطفلك، فكن مستمع جيد له باستمرار واستشره .
6⃣ الثقة فيه:
طفلك يريد أن يشعر أنك تثق فيه ولا تسرع في معاقبته قبل فهم الأمور، ولا تجعل الطفل يخاف التحدث معك ومصارحتك لأنك تشكك في كلامه باستمرار.
6⃣ الاهتمام:
الطفل يحتاج أن تخصص له كل يوم وقتاً خاصاً،له تجلس معه ليشعر بأهميته وأنه فرد له مكانته في حياتك وأنه جزء أساسي وسط زحمة يومك.
7⃣ الإنجاز:
قدّم للطفل مهاماً صغيرة حتى ولو كانت (جمع الألعاب)، وشجّعه على إنجازه لتلك المهمة؛ فالطفل تزداد ثقته بنفسه عندما يشعر أنه قادر على إنجاز أمور أوكلت له.
9⃣ التربية:
الأبوان السلبيان والمشغولان عن طفلهما سيكون لديهما طفل جاحد لا يشعر بأي نعمة وعنيد أيضاً . لذلك علينا أن نحسِن تربية أطفالنا ولتكن من أولوياتنا أن نعلّم طفلنا الصواب من الخطأ بتعاملنا معه وقربنا منه.
•┈┈┈┈•°❀°❀°•┈┈┈┈
🌿🌸
👍4👏2🏆2🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نصايح أم:
الشعور بالأمان للطفل هو من افضل الوسائل لحل كثير من المشكلات التي تواجهه مثل:
-التبول اللا ارادي
- ضعف الشخصية
-الخوف
-ضعف المستوي الدراسي
- العصبية
- العناد
واكثر من ذلك
لو سألتي نفسك :
ليه ابني أصبح ( اي شي مما سبق)
هتلاقي الإجابة تتلخص في عدم شعوره بالأمان
ويتمثل في:
-تهديد الأم أنها سوف تتركهم وتذهب لبيت اهلها
-تهديد الام أنها سوف تعاقبه ( وعقابها هنا مثلا ضرب أو حرمان من شي بطريقة مبالغ فيها)
- تهديد من الأم أنها سوف تبلغ والده ( وهنا يكون الأب أداة تعذيب لابنه نتيجة كثرة الضرب أو الصراخ)
-تهديد الأم أنها سوف تتركهم ولن يعرفوا مكانها
-يا ابنتي:
حتي لو عايزة تعاقبيه وده من حقك ( دون الضرب،) بلاش التهديد باشياء تسبب رعب مش خوف لطفلك
طرق اشعار ابنك بالأمان:
- حضنك لابنك أكبر شي يعطي له الأمان
- تقبليه من جبينه يوميا
- تطمني ابنك انك لايمكن تتركيه ابدا
- عند النوم تحكي له حدوتة تكون احداثها فيها صورة إيجابية
- دائما عددي لابنك صفاته الجميلة حتي يشعر انك تريه بصورة جميلة
- كلمة في ودنك: يكفي لابنك مايراه ويسمعه من المشكلات التي تحدث بينك وبين زوجك (ولن اقول لكي بلاش يشوفها لان ذلك مستحيل ولم ولن يخلوا بيت منها)
اذا :
اجعلي مهمتك الاولي مع اولادك هي:
( أن تكوني مصدر الأمن والامان لهم)
حفظ الله اولادنا
والله المستعان
الشعور بالأمان للطفل هو من افضل الوسائل لحل كثير من المشكلات التي تواجهه مثل:
-التبول اللا ارادي
- ضعف الشخصية
-الخوف
-ضعف المستوي الدراسي
- العصبية
- العناد
واكثر من ذلك
لو سألتي نفسك :
ليه ابني أصبح ( اي شي مما سبق)
هتلاقي الإجابة تتلخص في عدم شعوره بالأمان
ويتمثل في:
-تهديد الأم أنها سوف تتركهم وتذهب لبيت اهلها
-تهديد الام أنها سوف تعاقبه ( وعقابها هنا مثلا ضرب أو حرمان من شي بطريقة مبالغ فيها)
- تهديد من الأم أنها سوف تبلغ والده ( وهنا يكون الأب أداة تعذيب لابنه نتيجة كثرة الضرب أو الصراخ)
-تهديد الأم أنها سوف تتركهم ولن يعرفوا مكانها
-يا ابنتي:
حتي لو عايزة تعاقبيه وده من حقك ( دون الضرب،) بلاش التهديد باشياء تسبب رعب مش خوف لطفلك
طرق اشعار ابنك بالأمان:
- حضنك لابنك أكبر شي يعطي له الأمان
- تقبليه من جبينه يوميا
- تطمني ابنك انك لايمكن تتركيه ابدا
- عند النوم تحكي له حدوتة تكون احداثها فيها صورة إيجابية
- دائما عددي لابنك صفاته الجميلة حتي يشعر انك تريه بصورة جميلة
- كلمة في ودنك: يكفي لابنك مايراه ويسمعه من المشكلات التي تحدث بينك وبين زوجك (ولن اقول لكي بلاش يشوفها لان ذلك مستحيل ولم ولن يخلوا بيت منها)
اذا :
اجعلي مهمتك الاولي مع اولادك هي:
( أن تكوني مصدر الأمن والامان لهم)
حفظ الله اولادنا
والله المستعان
👍7🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ذوقيات يجب أن نعلمها لأطفالنا:
الطفل سيكون أكثر تأدبا إذا كان أبواه كذلك، وإن كان في سلوكهما العملي ما يغني عن عشرات المحاضرات والعظات اللفظية، ..
وينصح الآباء والمربين بـ:
- عدم مقاطعة أي متحدث.
- عدم تفتيش حاجيات الآخرين بغير إذنهم.
- ألا يسخروا أو يقلدوا الآخرين ولو مزاحا.
- عدم رفع الصوت.
- احترام الكبير.
- الاعتذار عن الخطأ بسرعة دون تكبر.
- عدم الجلوس في وضع مد القدمين أمام الأبوين أو الكبار بشكل عام.
- ألا يتجشؤوا أمام أحد متعمدين.
- أن يضعوا يدهم على فمهم عند العطاس أو التثاؤب.
- النظام وإعادة الأشياء إلى أماكنها بعد استعمالها.
- آداب الطعام: التسمية، الأكل باليمين، الأكل مما يليهم.
- احترام المواعيد.
- عدم إساءة استعمال الهاتف فيما لا طائل من ورائه.
- استعمال الهاتف بإذن من الأبوين.
- ألا يعطوا رقم هاتف البيت لأحد إلا بعد الوثوق في أخلاقه والتعرف الجيد به.
- احترام العلماء وتوقيرهم وحسن معاملة معلميهم.
- عدم رواية شيء سمعوه أو رأوه، أو فعلوه إلا إذا كان متعلقا بهم.
- ألا يأخذوا شيئا من بيوت الآخرين مهما كان ضئيل القيمة أو رخيص الثمن.
- ألا يفتحوا أي مغلق مهما طالت جلستهم وحدهم في مكان ما.
- أن يفسحوا في المجالس، وألا يجادلوا أو يرفعوا أصواتهم.
- ألا يتفاخروا على الآخرين
- مساعدة الأبناء على اختيار الرفقة الصالحة.
- عدم الإكثار من النصح المباشر دفعا للملل، واعتماد مبدأ التربية بالنظرة أو الإشارة.
- تعليم الأبناء دماثة اللفظ، واستعمال الكلمات اللطيفة.
👌🏻وليتذكر كل أب وأم أن كل جهد يبذلانه في تأديب أبنائهما هين - مهما صعب - لأن ثمرته أبناء صالحون يمتد بهم عمل أبويهما بعد موتهما.
🌿🌸
الطفل سيكون أكثر تأدبا إذا كان أبواه كذلك، وإن كان في سلوكهما العملي ما يغني عن عشرات المحاضرات والعظات اللفظية، ..
وينصح الآباء والمربين بـ:
- عدم مقاطعة أي متحدث.
- عدم تفتيش حاجيات الآخرين بغير إذنهم.
- ألا يسخروا أو يقلدوا الآخرين ولو مزاحا.
- عدم رفع الصوت.
- احترام الكبير.
- الاعتذار عن الخطأ بسرعة دون تكبر.
- عدم الجلوس في وضع مد القدمين أمام الأبوين أو الكبار بشكل عام.
- ألا يتجشؤوا أمام أحد متعمدين.
- أن يضعوا يدهم على فمهم عند العطاس أو التثاؤب.
- النظام وإعادة الأشياء إلى أماكنها بعد استعمالها.
- آداب الطعام: التسمية، الأكل باليمين، الأكل مما يليهم.
- احترام المواعيد.
- عدم إساءة استعمال الهاتف فيما لا طائل من ورائه.
- استعمال الهاتف بإذن من الأبوين.
- ألا يعطوا رقم هاتف البيت لأحد إلا بعد الوثوق في أخلاقه والتعرف الجيد به.
- احترام العلماء وتوقيرهم وحسن معاملة معلميهم.
- عدم رواية شيء سمعوه أو رأوه، أو فعلوه إلا إذا كان متعلقا بهم.
- ألا يأخذوا شيئا من بيوت الآخرين مهما كان ضئيل القيمة أو رخيص الثمن.
- ألا يفتحوا أي مغلق مهما طالت جلستهم وحدهم في مكان ما.
- أن يفسحوا في المجالس، وألا يجادلوا أو يرفعوا أصواتهم.
- ألا يتفاخروا على الآخرين
- مساعدة الأبناء على اختيار الرفقة الصالحة.
- عدم الإكثار من النصح المباشر دفعا للملل، واعتماد مبدأ التربية بالنظرة أو الإشارة.
- تعليم الأبناء دماثة اللفظ، واستعمال الكلمات اللطيفة.
👌🏻وليتذكر كل أب وأم أن كل جهد يبذلانه في تأديب أبنائهما هين - مهما صعب - لأن ثمرته أبناء صالحون يمتد بهم عمل أبويهما بعد موتهما.
🌿🌸
👍8🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿حافظوا علي أبنائكم كما تحافظون على حياتكم..
فما قيمة ماتفعله إن لم تترك زرعة طيبة خلفك
مُحدّدات نجاحك في تربية أولادك خمسة:
1⃣. عاطفيًّا: بأن يحبّوك، و يأنسوا بالقرب منك، ويفتقدوا غيابك، ويخصّوك بأسرارهم، ويسعدوا لقدومك، ويسود البيت الوئام والتناغم.
2⃣. خُلُقيًّا: بأن تستقيم أخلاقهم في الجُملة، وليس معناه عدم الخطأ؛ بل قلّته.
ومن جميل أخلاقهم: الرجولة، والحياء، والعفة، والصدق، والمروءة، والتواضع.
3⃣.تعبّديًّا: بأن تسلم عقائدهم من الشّرك، و عبادتهم من الجهل و البدعة، ويستقيموا خاصّةً في أمر صلاتهم، ويأخذوا بحظٍّ وافر من القرآن.
4⃣. أَخويًّا: بأن تسود بينهم علاقة الإيثار والتكافل والتراحم والتضافر.
5⃣. عِلميًّا: بأن يحقّق كلٌّ منهم ما يطمح إليه، لا ما تطمح أنت إليه، بحسب رغباتهم وإمكاناتهم؛ فليس النجاح محصورًا على الأطباء والمهندسين...فقط
اللّهمّ ربَّ لنا أولادنا؛ فإنّنا لا نحسن تربيتهم.
*👈أحيانا يصرخ الوالدين في أطفالهم لأنهم غاضبون من أزواجهم وفي الحقيقة أطفالكم لا ذنب لهم وليسوا وسيلة لتفريغ غضبكم🤚*
حين تجد صعوبة في تعليم طفلك سلوك فقط اجعله يراك تطبقه لأن الاطفال لايسمعون كلامنا ولكنهم يقلدون أعمالنا أكثر 🖐
🌿🌸
فما قيمة ماتفعله إن لم تترك زرعة طيبة خلفك
مُحدّدات نجاحك في تربية أولادك خمسة:
1⃣. عاطفيًّا: بأن يحبّوك، و يأنسوا بالقرب منك، ويفتقدوا غيابك، ويخصّوك بأسرارهم، ويسعدوا لقدومك، ويسود البيت الوئام والتناغم.
2⃣. خُلُقيًّا: بأن تستقيم أخلاقهم في الجُملة، وليس معناه عدم الخطأ؛ بل قلّته.
ومن جميل أخلاقهم: الرجولة، والحياء، والعفة، والصدق، والمروءة، والتواضع.
3⃣.تعبّديًّا: بأن تسلم عقائدهم من الشّرك، و عبادتهم من الجهل و البدعة، ويستقيموا خاصّةً في أمر صلاتهم، ويأخذوا بحظٍّ وافر من القرآن.
4⃣. أَخويًّا: بأن تسود بينهم علاقة الإيثار والتكافل والتراحم والتضافر.
5⃣. عِلميًّا: بأن يحقّق كلٌّ منهم ما يطمح إليه، لا ما تطمح أنت إليه، بحسب رغباتهم وإمكاناتهم؛ فليس النجاح محصورًا على الأطباء والمهندسين...فقط
اللّهمّ ربَّ لنا أولادنا؛ فإنّنا لا نحسن تربيتهم.
*👈أحيانا يصرخ الوالدين في أطفالهم لأنهم غاضبون من أزواجهم وفي الحقيقة أطفالكم لا ذنب لهم وليسوا وسيلة لتفريغ غضبكم🤚*
حين تجد صعوبة في تعليم طفلك سلوك فقط اجعله يراك تطبقه لأن الاطفال لايسمعون كلامنا ولكنهم يقلدون أعمالنا أكثر 🖐
🌿🌸
👍3🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM