📩ماهي سمات المرونة النفسية؟
المرونة النفسية من المفاهيم الجوهرية التي تدعم الصحة النفسية للفرد وقدرة الشخص على النهوض من جديد بعد التجارب الصعبة بتقبل وتكيف باستخدام مهارات تنظيم المشاعر وحل المشكلات.
المرونة النفسية هي من مبادئ علم النفس الإيجابي والباحث في علم النفس الإيجابي الدكتور مارتن سيلجمان..
اظهر ملاحظات مهمة لعلاقة المرونة النفسية بالصحة النفسية الجيدة وذكر في مؤتمر جمعية علم النفس السنوي 2009 أن تعليم المرونة النفسية وإيجاد معنى للطلاب والطالبات في المدارس يحميهم من خطر الإصابة بالاكتئاب ويحسن من شعورهم بالرضا عن الحياة.
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3🏆1
فوائد قيّمة منتقاة
قال الفضيل بن عياض:
من استحوذ عليه الهوى واتباع الشهوات، انقطعت عنه موارد التوفيق.
👍4👌3🏆1
أخرج ابن حنبل عن أبي الدرداء رضي الله عنه، قال:
إن الذين ألسنتهم رطبة بذكر الله؛ يدخلون الجنة وهم يضحكون.
إن الذين ألسنتهم رطبة بذكر الله؛ يدخلون الجنة وهم يضحكون.
👍5🏆1
قال المروزي:
«لا نعلمُ طاعةً يدفَعُ اللهُ بها العذاب مِثل الصلاة»
«لا نعلمُ طاعةً يدفَعُ اللهُ بها العذاب مِثل الصلاة»
👍5🏆1
#تلاوة..
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ..
القارئ : منصور السَّالمي..
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ..
القارئ : منصور السَّالمي..
👍4
قال عطاء الخراساني:
"ما من عبد يسجد لله سجدة في بقعة من بقاع الأرض،إلا شهدت له يوم القيامة، وبكت عليه يوم يموت"
الدرّ المنثور (٧/٤١٣)
"ما من عبد يسجد لله سجدة في بقعة من بقاع الأرض،إلا شهدت له يوم القيامة، وبكت عليه يوم يموت"
الدرّ المنثور (٧/٤١٣)
👍2👌2
قال جعفر بن سليمان :
"رؤي أعرابي في إبل ملأت الوادي ، فقيل له : لمن هذه الإبل؟ قال : لله في يدي ".
التذكرة الحمدونية 2 / 462
"رؤي أعرابي في إبل ملأت الوادي ، فقيل له : لمن هذه الإبل؟ قال : لله في يدي ".
التذكرة الحمدونية 2 / 462
👍5
قيل للإمام الشافعي : ما لَكَ تُكثِر من إمساك العصَا ، ولست بضعِيف؟ قال : لِأذكُرَ أنِّي مُسافر.
سير أعلام النبلاء للذهبي
سير أعلام النبلاء للذهبي
👍4💯2
قال بكر بن عبد الله المزني رحمه الله:
إنكم تَستَكثِرُون من الذنوب فاستَكثِرُوا من الاستغفار، وإنَّ الرَّجُل إذا أَذنَب ذَنبًا ثم رأى إلى جَنبِه استِغفارًا سَرَّهُ مَكانه.
الزهد لأحمد بن حنبل (ص: 254)
إنكم تَستَكثِرُون من الذنوب فاستَكثِرُوا من الاستغفار، وإنَّ الرَّجُل إذا أَذنَب ذَنبًا ثم رأى إلى جَنبِه استِغفارًا سَرَّهُ مَكانه.
الزهد لأحمد بن حنبل (ص: 254)
👍6
﴿فَاذكُروني أَذكُركُم﴾
"قِفْ عند هذه الآية ولا تَعجلْ؛ فلو استقر يقينُها في قلبِك ما جفَّت شفتاك!".
-الدر المنثور للإمام السيوطي الشافعي📚
"قِفْ عند هذه الآية ولا تَعجلْ؛ فلو استقر يقينُها في قلبِك ما جفَّت شفتاك!".
-الدر المنثور للإمام السيوطي الشافعي📚
👍6
قال محارب بن دثار رحمه الله:
"إن الرجل ليعمل الذنب ، فيجد له في قلبه وهناً" !!
[ التوبة لابن أبي الدنيا 123 ]
"إن الرجل ليعمل الذنب ، فيجد له في قلبه وهناً" !!
[ التوبة لابن أبي الدنيا 123 ]
👍5
واعلم أنّ المعاصي تسد أبواب الرزق، وأنّ مَن ضيّع أمرَ اللهِ ضيعه الله.
(ابن الجوزي | صيد الخاطر)
(ابن الجوزي | صيد الخاطر)
👍3💯3
قوّتنا نحن قناة المستشارة السسيولوجية ضمان 🌹 ليست في الانتشار بين القنوات أو مواقع التواصل الاجتماعي.. بل في التأثير الذي نمنحه للمنتسبين لنا ..، 👌🏻كون عملنا ماركة مسجلة
✋🏻 قد تجدين من لديهم انتشارا واسعا ولكن.. تأثيرهم سطحي جدا ..بل ومحدود وضيق،
وهناك من لديهم انتشار محدود لكن تأثيرهم عميق جدا،..ولأبعد حدّ..وقس على ذلك.
👈🏻 إن هذا التأثير العميق محدود الانتشار في أي عمل مهما كان إذا كان مخلصًا متقنًا قد لا يعرفه كثير من الناس لكن.. يعرفه الله عز وجل وهو وديعة عنده لكم وهذا يكفيكم ، .. ولله الحمد .
واصلوا عملكم مهما كان صغيرًا...
🖋بقلم الدكتورة ضمان
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
✋🏻 قد تجدين من لديهم انتشارا واسعا ولكن.. تأثيرهم سطحي جدا ..بل ومحدود وضيق،
وهناك من لديهم انتشار محدود لكن تأثيرهم عميق جدا،..ولأبعد حدّ..وقس على ذلك.
👈🏻 إن هذا التأثير العميق محدود الانتشار في أي عمل مهما كان إذا كان مخلصًا متقنًا قد لا يعرفه كثير من الناس لكن.. يعرفه الله عز وجل وهو وديعة عنده لكم وهذا يكفيكم ، .. ولله الحمد .
واصلوا عملكم مهما كان صغيرًا...
🖋بقلم الدكتورة ضمان
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍7🏆1
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🔥🔥ترقبوا الجديد 💯
🔥🔥كونوا بالقرب
الاعلان عن دورة جديدة 💯
👍🏻قريبا ان شاء الله
🎉🎊🎉🎊🎉🎊
https://t.me/+RC1O_z95-CAxY2U8
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🔥🔥ترقبوا الجديد 💯
🔥🔥كونوا بالقرب
الاعلان عن دورة جديدة 💯
👍🏻قريبا ان شاء الله
🎉🎊🎉🎊🎉🎊
https://t.me/+RC1O_z95-CAxY2U8
👍3👌2⚡1🏆1
Forwarded from الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀ إشراقة صباحية ☀️
📖
﴿ وَوَجَدُوا ما عَمِلُوا حَاضِرَا ﴾
ما تعمله اليوم في الدنيا ، سيُعاد بثهُ في الآخرة ، فأحسن الأداء هنا ، ليحسُن العرض هناك .
صباح الخير🌷
📖
﴿ وَوَجَدُوا ما عَمِلُوا حَاضِرَا ﴾
ما تعمله اليوم في الدنيا ، سيُعاد بثهُ في الآخرة ، فأحسن الأداء هنا ، ليحسُن العرض هناك .
صباح الخير🌷
👍4👌3