5⃣إدارة المال والأمور الماديَّة

يَجِب التفكير بالوضع المادي ومصادر الدخل العملية ومختلف التَّحديات الأُخرَى المرافقة للطلاق.. قد يشمل ذَلِكَ على بيع شيءٍ من المنزل أو معرفة كيف يُمكِن جني المال أثناء وقت الفراغ..  كما قد يشمل بَعض الأشياء البسيطة مثل كَيفِيَّة استخدام جزازة العشب أو امور السباكة للمراة....
أو كَيفِيَّة تحضير الطعام للأطفَال للرجال عندما يكونون في المنزل معه. ...

عادةً ما تكون هذه الأمور العملية هي ما تجعل من الصعب على النَّاس تقبل فكرة الطَّلَاق.

6⃣. التواصل مع الطَلِيق بفعالية

يشكل ذَلِكَ ضغطاً كبيراً أيضاً. لكن يصبح تَعَلُّم التواصل مع الطَلِيق بفعالية أمراً مهماً في حال وجود أَطفَال. ويتضمن ذَلِكَ محاولة عَدَم الغضب والتحكم بالعواطف ووضوح هدف المحادثات حتى لا يؤدي ذَلِكَ لنشوء شجار بين الطرفين.

7⃣. وضع أهداف مستقبلية

من المهم تبني معتقد: "اليوم هو اليوم الأول من بقية حياتي". قد يعني هذا أن يكون الشخص عازباً وراضٍ عن نفسه أو أن يدخل في علاقة أُخرَى بالإضافة لأن تكون الآمال والأحلام والطموحات واقعية.

تقول بولا مختصة نفسية: "قد يكون الطَلَاق محبطاً ومؤلماً ويتبعه حتماً بَعض الأيامٌ السيئة". "لكن يؤدي التَّفْكير السَلْبِيّ لعواطف سلبية والتي تؤذي الصِّحة، ومن المهم محاولة التفكير بإيجابية.
إن بولا حريصة على التأكيد على إمكانية التوصل لنتيجة إيجابية. وتقول أيضاً: "يُعَدُّ الطَلَاق فرصةً جيدةً للتغيير. يوجد الكثير من الأشياء التي لا يُمكِن القيام بها في حال كَانَ الشخص متزوجاً...يتخلى النَّاس عن بَعض الأمور مثل العادات أو حتى المهن مقابل حياتهم الزوجيَّة... يُعَدُّ الطَلَاق فرصةً للتفكير بالأشياء التي يحبها الشخص لكن يَجِب القيام بها حين معرفة إمكانية إعادة صياغة المستقبل أمامكم .


يتبع 👇🏻👇🏻

❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

💠من أهم الحلول لتجاوز ازمة الطلاق بين الزوجين


✅1 - كُن صادقاً وصارح نفسك عن دورك في الزواج:
لا يجوز أن ترتبط مجدداً مع شخصٍ مماثل لشريكك السابق. من هنا، فكّر وحيداً وتذكّر طبيعة الزواج الذي كنتَ فيه. حدّد أولوياتك والدور الذي لعبتَه وميّز الأخطاء التي اقترفتها حتى لا تكرّرها لاحقاً.


✅2- مارس الرياضة:
يسخر البعض قائلين إنه إذا أردتُم التعرف إلى العازبين حديثاً، توجهوا إلى النادي الرياضي. لكن ليس في الأمر أي خطأ ولا ضرورة للخجل، فالرياضة تجعل الجسم يفرز هرمونات المحفزة للشعور الجيد، وهي السيروتونين والنوريبينيفرين والدوبامين... لكن لا ضرورة أن تمارس الرياضة في النادي الرياضي، بل اذهب للركض على الشاطىء أو توجه مع أقربائك للمشي في أقرب حديقة عامة.


✅3- أعِد الحياة إلى صداقاتك:
للعلاقات الاجتماعية السليمة أهمية كبيرة لصحة نفسية جيدة. تواصل مع أصدقائك في حال ابتعدتَ عنهم خلال زواجك، وتشاركوا الاحتفالات والنزهات. اقبل دعواتهم، واقترح عليهم لقاءاتٍ معينة. أما إذا لم يكن لديك أي أصدقاء، تواصل معهم عبر الاعتذار أولاً ثم اقترح زيارتهم، وقد تلمس تسامحهم وحرارة استقبالهم.


✅4- اسمح لنفسك أن تحزن:
لا تُلهي نفسك بأمورٍ تبدو مرحة للوهلة الأولى. لا تلجأ إلى الكحول أو العلاقات العابرة لتتخطى طلاقك. اسمح لنفسك بأن تحزن. عبّر عن غضبك أو استيائك أو خوفك. لا تخجل بمشاعرك. فمن الضروري أن تعبّر عمّا يخالجك من عواطف، حتى تتخطى طلاقك بسرعة أكبر.


✅5- طبِّب نفسك:
عليك أن تعتمد على نفسك للشعور بالراحة والطمأنينة. ما الذي يُسعدك؟⁉️
تذكّر أموراً تجعلك تبتسم وتتطلع إلى الحياة بتفاؤل. فبعد الطلاق، ستعيش وحدك على الأرجح، وعليك أن تستعيد تلك المرحلة الطفولية... والطفل يبحث دائماً عما يُسعده ويجعله مرحاً... حوّل حزنك إلى طاقة مُلهمة تجعلك تتعرف إلى مكنوناتك وما تحبّه، وتعرف على هواياتك من جديد ..
وقد تجد شريكاً مناسباً لك..


يتبع 👇🏻👇🏻

❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

⁉️ما هي آثار الطلاق على المجتمع؟ ⁉️

اتخاذ قرار الطلاق بين الزوجين يعود بآثار سلبية على عدة جوانب، وهي:

👈🏻تكوّن مشاعر سلبية لدى الأبناء

فيما يأتي توضيح لكيفية تأثر الأطفال بالطلاق:

👈🏻يتولد لدى الأطفال شعور بالذنب والحزن؛ لاعتقادهم بأنهم سبب الطلاق... يؤدي إلى تدني التحصيل الأكاديمي لهم، وقد يؤثر الطلاق على فرصة التعلم ؛ بسبب ضعف الدعم المادي. يؤدي إلى ظهور مشاكل في النمو؛ وبالتالي التأثير في سلوكهم وعاطفتهم، فقد يكون لدى الأطفال سلوك انحرافي مثل:؛
تعاطي المخدرات أو عدواني مثل؛ ارتكاب جرم السرقة؛.. بسبب التغييرات الكبيرة في الظروف الأسرية المحيطة بهم.

👈🏻ويؤثر الطلاق في حياتهم الزوجية لاحقًا عند البلوغ.

👈🏻 انحدار الوضع المالي للطرفين يتأثر الوضع المالي لكلٍ من الزوجين بعد الطلاق؛ بسبب فرض النفقة المالية على الزوج؛ مما سيؤثر سلبًا على دخله، ورغم أنَ المرأة المطلقة بالعادة تتلقى دعمًا ماديًا من المجتمع، إلا أنَ مستوى معيشتها سينخفض بمعدل أكبر من مستوى معيشة الرجل للأسف بسبب حضانتها للأبناء

👈🏻التأثير على العمل والإنتاجية يمر الزوجان بحالة من التوتر، والقلق، وانعدام التركيز، وغيرها من المشاكل الصحية؛ بسبب الطلاق؛ مما يؤدي إلى التغيب عن العمل، وضعف الأداء؛ وبالتالي تدني الإنتاجية، وتأثر تدفق رأس المال على صاحب العمل، وقد يستمر تأثير الطلاق على العمل والإنتاجية لسنوات عدة؛ بسبب الاضطراب العاطفي الذي يمر به الزوجان.

👈🏻 زيادة معدل الجرائم يزداد معدل ارتكاب الجريمة لدى الشباب والأطفال؛ بسبب غياب الأب، وتتأثر تلك الفئة نفسيًا، واجتماعيًا، واقتصاديًا، وتعليميًا، ومعنويًا؛ فتدني الدخل بعد الطلاق يؤثر على توافر احتياجات الأطفال من طعام، ولباس، وسفر، وتعلم..
وهنا يضطر كثير من هؤلاء الأطفال الذكور للتوجه نحو العمل بأجر منخفض في وقت مبكر ، أو أداء مهام محددة لا تكون مطلوبة من أقرانهم، مثل رعاية الأشقاء؛ مما يؤدي إلى التغيب عن المدرسة، وفقدان فرصة التعلم، وبالتالي الانخراط في حياة الشوارع، بينما تتوجه الإناث نحو الزواج المبكر، والحمل، والإنجاب..
👈🏻ويؤدي فقدان مصدرٍ رئيسي للتربية الأخلاقية في المنزل متمثلًا بالأب بالعادة إلى ارتكاب الجرائم، وارتفاع معدلات العنف لدى فئة الأطفال والشباب، ومخالفة القوانين السائدة، وقد تنجح الأم وحدها في تربية أطفالها، لكن هذا سيتطلب منها جهدًا كبيرًا.
فوجود الأب بين أطفاله يسهم في التزامهم أخلاقيًا؛ لأنه يشكل مصدر ردع فعَالٍ لهم نوعًا ما، وسيحاول الأطفال دائمًا نيل رضاه؛ استجداءً لزيادة عطفه وحبه، ويتعرض الأطفال في ظل غياب الأب إلى تأثير الأقران في المجتمع أكثر، وبالتالي الانسياق وراء رفاق السوء.

👈🏻يتأثر تعليم الابناء
يؤثر الطلاق بزيادة معدل التسرب من المدرسة، ويفقد الاطفال سنة دراسية واحدة خلال حياتهم بالمعدل عند طلاق الوالدين، ويتدنى مستوى التحصيل الدراسي وفرصة النجاح الأكاديمي لهم في مرحلة الطفولة بالتحديد،..
وفقًا لدراسة أجريت في جامعة (Northern Iowa) سنة 2006، ويتأثر تعليم الذكور بدرجة أكبر من الإناث.

👈🏻 زيادة معدلات الاكتئاب يتسبب الطلاق بارتفاع معدل الإصابة بالاكتئاب نتيجة للاضطراب العاطفي والقلق، ويُصدر الأبناء ردود فعل تتمثل بالغضب والأفكار الانتحارية، وتتعرض الإناث الى الإصابة بالاكتئاب بمعدل أعلى من الذكور؛ لطبيعة العلاقة بين الأب وابنته.
وبينت بعض الدراسات الإحصائية أنَ انتحار 70% من الشباب في فترة المراهقة؛ يكون بسبب غياب أحد الأبوين، ويتعرض الأبناء عند حدوث الطلاق في سن الرشد إلى مشاكل نفسية خطيرة تصل في بعض الحالات إلى الحاجة للعلاج السريري ..

✋🏻حاولنا الالمام ببعض الامور المتعلقة بتربية الابناء ودور الطلاق في هدمها للأسف
فنقول لك اختي ان هذه جملة من المشاكل والعراقيل اجعليها تحديا لبناء أسرة آمنة هذا ليس مستحيلا ولكنه ليس سهلا كان الله في عونكم .

مع تحيات🖋 الدكتورة ضمان

❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هناك أمور في حياتك من الخير لك أن تدعها وشأنها، فالحرص عليها يزيدك تعبًا، دعها فليس كل شيء يستحق أن تقف عنده وتعطيه من اهتمامك وحرصك الزائد



#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio

🔵سبع حقائق قاسية عن الحياة، لعلها تجعلك أقوى:

🔻الحياة جميلة ولكن صعبة أيضا..
🔻لا يمكنك الإعتماد بعد الله على أي أحد غير
نفسك.
🔻حياتك ليست عمل، وركض وراء المال، ارفع
رأسك قليلاً، هناك حياة جميلة على الضفة
الأخرى.
🔻الفشل جزء من وصفة النجاح.
🔻مشغول دايم لاتعني أنك منتج دوماً.
🔻تقدير الذات وحبها مقدم على كل شيء إلا حب
الله ورسوله..
🔻الحياة قصيرة فلا تقصرها بالجدال العقيم،
والمعارك الجانبية..
🔻الحياة مرة وهي كما قرأتها (مُرّة أو مَرَّة
واحدة).


❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio