الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
9.12K subscribers
15.9K photos
1.83K videos
436 files
6.34K links
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
Download Telegram
#أذكار_حصن_المسلم

#أذكار_الصباح_والمساء

يقولها ٣ مرات صباحاً ومساءًا

🍃 🍃 🍃 🍃
👍3👌1🏆1
‏علماء البيئة يعترفون ان 86% من مخلوقات الأرض و91% من مخلوقات البحر لم يتم اكتشافها لحد الآن •
👍5
*🌐↜‏مطعم فوق السحاب على قمة جبل "سانتيس" في شمال سويسرا. *
👍5
الزمن الجميل ..
تستحي أن تمسح سبورة مكتوبة بهذه التحفة … هذا الأستاذ تفنن في مداعبة الطبشور وجعل منه تحفة فنية نادرة .. يوم كان المعلم معلما والتلميذ تلميذا ..
وأنت خلال مسارك الدراسي هل مررت بمعلم يتقن الكتابة بهذا الشكل ...؟؟.


#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍4💯4🏆3
🍃💜
#شرح_الحديث :

الإنفاقُ في سَبيلِ اللهِ مِن أَفضلِ وُجوهِ البِرِّ، ولِهذا الإنفاقِ وُجوهٌ كثيرةٌ تُقدَّرُ بقَدْرِها ويُفاضَلُ بَينَها بحَسَبِ الحالِ والظُّروفِ، ومن أفضَلِ النَّفقاتِ النَّفقةُ على العيالِ والأقرَبين كما أنَّ تضييعَهم فيه إثمٌ عظيمٌ.
وفي هذا الحديثِ يقولُ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: "كَفى بالمرْءِ إثمًا"، أي: يَكفيه مِن الذَّنْبِ العظيمِ "أنْ يُضيِّعَ مَن يَقوتُ"، يَعني: مَن تَلزمُه نَفقتُه مِن أَهلِه وعِيالِه وخادِمِه، والمُرادُ: أنَّ الإنسانَ لا يتصدَّقُ بما لا فضلَ فيه عن نفقةِ وقوتِ أهلِه طالبًا للأجرِ، فالأوْلى والأوجَبُ نفقتُهم، فإن فَضَلَ مِن المالِ كانتِ الصَّدقةُ على غيرِهِم، ويدخُلُ فيه: الذي يترُكُ الأسبابَ في طلَبِ الرِّزقِ مُتكاسلًا عن العَمَلِ، أو بأنْ يكونَ ذا مالٍ، فيبخَلَ عليهم .
منقول

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍21
⁉️كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من 💧الماء ؟

⁉️ وكيف تعرف كمية الماء 💧التي يحتاجها جسمك ؟

أهم أعراض نقص الماء عند الإنسان :

1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا

2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة
نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد (السلوليت)

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 /فساد رائحة النفس

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

⁉️ هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!

📝 فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية التي يحتاجها جسمك من الماء

او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية

🔹 مثلا اذا كان وزنك
50

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

📝 اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء


🍶 أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى ....


منقول للفائدة
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4