🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼
إن الاكتئاب أحد أخطر الأمراض وله عدة أصناف
وخاصه ذلك الاكتئاب المرتبط بالميول الانتحارية واليأس من الحياة وفقد طعم الحياة .
--------------------------------------------
🍂الاكتئاب :
هو حالة تعطُّل عامة تضعف فيها جميع وظائف الإنسان، وقد أشارت بعض الدراسات ارتباط الاكتئاب مع انخفاض مستويات فيتامين (د)، ولذلك فربما من الممكن أن تساعد مكملات فيتامين (د) في تحسن المزاج
--------------------------------------------
👌🏻- 10 علامات تدل على أنك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس:
1️⃣ -المزاجية الغريبة❗️
يطرأ عليك سلوك مزاجي غريب اتجاه نفسك
واتجاه الآخرين وسلوكياتهم وتكون غير قادر
على رؤية الأمور بوضوح.
2️⃣-المبالغة بردات الفعل❗️
يصبح لديك ردات فعل مبالغ فيها
تتعصب وتغضب من أتفه الأمور
وتُستفز من أي شيء بدون إدراك أو تحكم.
3️⃣- الخوف من المستقبل❗️
تصبح أسير حالة خوف وتوجس
وتوقع الأسوء للأمور ويصبح لديك نظرة
سلبية لأي حدث حولك ولا ترى الجانب المشرق فيه.
4️⃣- التأنيب❗️
تأنيب نفسك المستمر والحسرة على ما فعلت وتذكر الذكريات السيئة والأشخاص السلبيين التي ربما كانت تؤذيك ومحاولة الانتقام.
5️⃣- الانطواء والعزلة❗️
الانطواء والعزلة المفاجئة لعدة أشهر وتجنب الناس قد تكون أحدى العلامات الدالة على بداية الإكتئاب .
6️⃣- التدقيق المستمر❗️
محاولة التدقيق المستمر في كل الأمور التي تحدث حولك والتدقيق مع المقربين منك وكثرة عتابهم واللوم لهم بسبب أو بدون سبب.
7️⃣- فقدان الشغف❗️
يصبح لديك فقدان للشغف اتجاه أي شيء
واتجاه أهدافك وطموحاتك وعدم المبالاة
بتحقيقها وتبدأ لديك رغبة في التخلي عن أي شيء.
8️⃣- الشعور بالتهديد❗️
قد يكون أحد أهم أسباب الاكتئاب
هو انك تتعرض للتهديد النفسي أو الجسدي
أو حتى المادي، أو تتعرض لابتزاز.
9️⃣- الصداع والأرق❗️
الصداع المستمر يدّل على كثرة الأفكار
وعدم وجود حلول واضحة لما تواجهه
مما يجعلك تشعر بأرق وصداع مستمر .
🔟- الفشل ❗️
الفشل قد يجعل بعض الأشخاص يصاب بالاكتئاب وبالذات الفشل العاطفي وحتى المهني ولكن العاطفي يكون انعكاسه شديدا وعميقا على النفس ويحتاج وعيا وقوة حتى تتجاوزه.
--------------------------------------------
🔴 - من غرائب علم النفس البشري👇🏻
1️⃣- هناك حالة تدعى ( شلل التحليل )
تنتاب الشخص الذي يبالغ جدا في تحليل الأمور من أجل اتخاذ القرار الأنسب ، مما يؤدي في النهاية إلى عدم اتخاذ أي قرار توقف عن أكل نفسك، اجتهد و خذ قرارك وتوكل على الله
(ستمضي الأمور إلى حيث من المقدر لها أن
تمضي)
--------------------------------------------
2️⃣- من عاداتنا الذهنية السيئة أنه عندما
تأخذ انطباعا سيئا عن شخص ما، فإن
انتباهنا يتجه للمعلومات التي تؤيد
انطباعنا السيء عن الشخص وحتى لو
توفرت معلومات ضد ما نعتقد فإننا
نتجاهلها.. تحرر من هذا الفخ وكن منصفاً
بعقلك لا مشاعرك.
--------------------------------------------
3️⃣- الأشخاص الذين يعشقون
أجواء الثلج والمطر والليل أكثر من
الأجواء الأخرى يتسمون جينياً
بالإنفراد والإستقلالية وحل
مشاكلهم .. يمليون إلى تفضيل
العزلة والتفكير والتأمل.
--------------------------------------------
4️⃣- غالباً من يتحاشی النظر في عينيك مباشرة
هو أكثر من يتأملك حين يطمئن أنك لا تراه ..
--------------------------------------------
5️⃣- "عندما يكون على الجهاز العصبي تحمل ما فوق طاقته ،
فإنه يسعى للتعامل مع الحدث بطريقة
أقرب إلى اللامبالاة أقرب للملل
لتخفيف الضغط الذي يتعرض له.
------------------------------------------
6️⃣- الاكتئاب في هذا العالم ، هو
المرحلة التي يدرك فيها الإنسان أنه يحيا
حياة لا تشبه روحه ، حياة يتم رسم خطواتها
من الآخرين ، حياة فاقدة شغف الإرادة و
المغامرة .. هنا يولد الاكتئاب من وعي
الإنسان لا من العالم .
--------------------------------------------
7️⃣- مخاوفنا التي لا نواجها تصبح
حواجز لا يمكن تخطيها لذلك أفعل
ما يخيفك حتى يزول الخوف (إذا كنت
تقتنع به و تراه صحيحا)
-------------------------------------------
❌ ❌- اشياء ابتعد عنها لتحافظ على سلامة مزاجك :
1️⃣- مشاهدة الأخبار المحزنة والدراما
مشاهدة الأخبار المحزنة والكوراث والوقائع السيئة والحوادث وغيرها تؤثر نفسياً عليك بالذات إن بدات بها يومك لذلك تجنبها قدر الامكان.
2️⃣- تهويل الأمور وتضخيمها
هناك من يجعل تعقيد الأمور وتضخيمها وتوقع الأسوء هو مساره التحليلي اتجاه المتغيرات وأحداث الحياة ودائماً يضخم المشكلات ولا يتعامل معها بمنطقية بل بمشاعر خوف من الأسوء
3️⃣- السلوك السيء
التعامل القاسي والسلوك السيء مع الناس يرتد عليك بشكل كبير، فسواء كنت مديرا أو موظفا أو أي شخصٍ كنت، يجب عليك التحلي بالمنطق والسلوك الحسن مع
الناس حتى ترى انعكاس ذلك في حياتك.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
إن الاكتئاب أحد أخطر الأمراض وله عدة أصناف
وخاصه ذلك الاكتئاب المرتبط بالميول الانتحارية واليأس من الحياة وفقد طعم الحياة .
--------------------------------------------
🍂الاكتئاب :
هو حالة تعطُّل عامة تضعف فيها جميع وظائف الإنسان، وقد أشارت بعض الدراسات ارتباط الاكتئاب مع انخفاض مستويات فيتامين (د)، ولذلك فربما من الممكن أن تساعد مكملات فيتامين (د) في تحسن المزاج
--------------------------------------------
👌🏻- 10 علامات تدل على أنك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس:
1️⃣ -المزاجية الغريبة❗️
يطرأ عليك سلوك مزاجي غريب اتجاه نفسك
واتجاه الآخرين وسلوكياتهم وتكون غير قادر
على رؤية الأمور بوضوح.
2️⃣-المبالغة بردات الفعل❗️
يصبح لديك ردات فعل مبالغ فيها
تتعصب وتغضب من أتفه الأمور
وتُستفز من أي شيء بدون إدراك أو تحكم.
3️⃣- الخوف من المستقبل❗️
تصبح أسير حالة خوف وتوجس
وتوقع الأسوء للأمور ويصبح لديك نظرة
سلبية لأي حدث حولك ولا ترى الجانب المشرق فيه.
4️⃣- التأنيب❗️
تأنيب نفسك المستمر والحسرة على ما فعلت وتذكر الذكريات السيئة والأشخاص السلبيين التي ربما كانت تؤذيك ومحاولة الانتقام.
5️⃣- الانطواء والعزلة❗️
الانطواء والعزلة المفاجئة لعدة أشهر وتجنب الناس قد تكون أحدى العلامات الدالة على بداية الإكتئاب .
6️⃣- التدقيق المستمر❗️
محاولة التدقيق المستمر في كل الأمور التي تحدث حولك والتدقيق مع المقربين منك وكثرة عتابهم واللوم لهم بسبب أو بدون سبب.
7️⃣- فقدان الشغف❗️
يصبح لديك فقدان للشغف اتجاه أي شيء
واتجاه أهدافك وطموحاتك وعدم المبالاة
بتحقيقها وتبدأ لديك رغبة في التخلي عن أي شيء.
8️⃣- الشعور بالتهديد❗️
قد يكون أحد أهم أسباب الاكتئاب
هو انك تتعرض للتهديد النفسي أو الجسدي
أو حتى المادي، أو تتعرض لابتزاز.
9️⃣- الصداع والأرق❗️
الصداع المستمر يدّل على كثرة الأفكار
وعدم وجود حلول واضحة لما تواجهه
مما يجعلك تشعر بأرق وصداع مستمر .
🔟- الفشل ❗️
الفشل قد يجعل بعض الأشخاص يصاب بالاكتئاب وبالذات الفشل العاطفي وحتى المهني ولكن العاطفي يكون انعكاسه شديدا وعميقا على النفس ويحتاج وعيا وقوة حتى تتجاوزه.
--------------------------------------------
🔴 - من غرائب علم النفس البشري👇🏻
1️⃣- هناك حالة تدعى ( شلل التحليل )
تنتاب الشخص الذي يبالغ جدا في تحليل الأمور من أجل اتخاذ القرار الأنسب ، مما يؤدي في النهاية إلى عدم اتخاذ أي قرار توقف عن أكل نفسك، اجتهد و خذ قرارك وتوكل على الله
(ستمضي الأمور إلى حيث من المقدر لها أن
تمضي)
--------------------------------------------
2️⃣- من عاداتنا الذهنية السيئة أنه عندما
تأخذ انطباعا سيئا عن شخص ما، فإن
انتباهنا يتجه للمعلومات التي تؤيد
انطباعنا السيء عن الشخص وحتى لو
توفرت معلومات ضد ما نعتقد فإننا
نتجاهلها.. تحرر من هذا الفخ وكن منصفاً
بعقلك لا مشاعرك.
--------------------------------------------
3️⃣- الأشخاص الذين يعشقون
أجواء الثلج والمطر والليل أكثر من
الأجواء الأخرى يتسمون جينياً
بالإنفراد والإستقلالية وحل
مشاكلهم .. يمليون إلى تفضيل
العزلة والتفكير والتأمل.
--------------------------------------------
4️⃣- غالباً من يتحاشی النظر في عينيك مباشرة
هو أكثر من يتأملك حين يطمئن أنك لا تراه ..
--------------------------------------------
5️⃣- "عندما يكون على الجهاز العصبي تحمل ما فوق طاقته ،
فإنه يسعى للتعامل مع الحدث بطريقة
أقرب إلى اللامبالاة أقرب للملل
لتخفيف الضغط الذي يتعرض له.
------------------------------------------
6️⃣- الاكتئاب في هذا العالم ، هو
المرحلة التي يدرك فيها الإنسان أنه يحيا
حياة لا تشبه روحه ، حياة يتم رسم خطواتها
من الآخرين ، حياة فاقدة شغف الإرادة و
المغامرة .. هنا يولد الاكتئاب من وعي
الإنسان لا من العالم .
--------------------------------------------
7️⃣- مخاوفنا التي لا نواجها تصبح
حواجز لا يمكن تخطيها لذلك أفعل
ما يخيفك حتى يزول الخوف (إذا كنت
تقتنع به و تراه صحيحا)
-------------------------------------------
❌ ❌- اشياء ابتعد عنها لتحافظ على سلامة مزاجك :
1️⃣- مشاهدة الأخبار المحزنة والدراما
مشاهدة الأخبار المحزنة والكوراث والوقائع السيئة والحوادث وغيرها تؤثر نفسياً عليك بالذات إن بدات بها يومك لذلك تجنبها قدر الامكان.
2️⃣- تهويل الأمور وتضخيمها
هناك من يجعل تعقيد الأمور وتضخيمها وتوقع الأسوء هو مساره التحليلي اتجاه المتغيرات وأحداث الحياة ودائماً يضخم المشكلات ولا يتعامل معها بمنطقية بل بمشاعر خوف من الأسوء
3️⃣- السلوك السيء
التعامل القاسي والسلوك السيء مع الناس يرتد عليك بشكل كبير، فسواء كنت مديرا أو موظفا أو أي شخصٍ كنت، يجب عليك التحلي بالمنطق والسلوك الحسن مع
الناس حتى ترى انعكاس ذلك في حياتك.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍3👏1
4️⃣- الكسل والخمول
إن قلة الحركة والمجهود البدني تؤثر سلباً على حالتك المزاجية لذلك حاول أن تتحرك وتبذل مجهودا وأنجز مهاما بدنية فهذا يساعدك عل كسر الخمول.
5️⃣- السهر وقلة النوم
النوم القليل يجعلك دائماً في مزاج سيء على كل الأحوال، فحاول أن تنام بمقدار 8 ساعات يومياً حتى تلحظ تحسنا في مزاجك بشكل عام.
6️⃣- الشكاية والتذمر
كثرة الشكوى والتذمر من الأهل والاصدقاء والزوج والعمل وغيرها تجعلك دائم في دائرة المزاج السيء حاول أن تخفف من الشكوى والتذمر، وأقبل واقعك وتعايش معه بطرق تضمن لك السلام الداخلي والنفسي.
7️⃣- كبت الحزن ومشاعر الألم
كبت الحزن عامل كبير في مسألة تغيّر المزاج لذلك حاول أن تفرغ حزنك وتعبر عنه او تأخذ استشارات من مختصين.
8️⃣- التأنيب
كثرة التأنيت تهلكك نفسياً وتؤثر على مناعتك بحسب الدراسات، فحاول أن تسامح نفسك مهما كان الخطأ وأن تعالج الخطأ بالصح وذلك سيجعلك تشعر بالتحسن النفسي والمزاجي والتعلم من الأخطاء
--------------------------------------------
💦- إبدأ حياة سعيدة ب ( 7 ) خطوات بسيطة بحسب علم النفس:👇🏻
1️⃣ -التوكل على الله في كل شيء
قبل البدء دائماً توكل على الله قال تعالى:
(فمن يتوكل على الله فهو حسبه)
فالتوكل أول خطوة لك للبدء بما تريد نيله
من الحياة وهو من أعظم الطاعات.
--------------------------------------------
2️⃣- التسامح
يجب أن تتسامح مع نفسك ومع الآخرين
وأن لا تحمل الضغينة والماضي معك
فالتسامح يسقط عنك أحمالا كثيرة
تحملها وتعيق تقدمك في الحياة ونيل
ماتريده وتتمناه.
--------------------------------------------
3️⃣- فهم التغييرات الحاصلة معك
التغيير أصبح سريعا جداً لذلك عليك
أن تتقبّل التغير ولا تنتقده، بل فكر كيف
تستفيد منه، وانظر دائماً للجوانب الإيجابية فيه
فالتغير أحد أهم سنن الحياة وأجملها
لذلك حاول الاستفادة منه.
--------------------------------------------
4️⃣- توازن
لا تبالغ في توقعاتك أو في اهدافك
ابدأ بخطوات صغيرة قابلة للتحقيق
وثم انتقل للخطوات الأكبر، وابدأ بتحقيقها
فالتوازن يعطيك القوة للانطلاقة والاستمرارية.
--------------------------------------------
5️⃣- اكتب يومياتك
يجب أن تكتب يومياتك وتكتب إنجازاتك
ولو كانت بسيطة وتكتب العوائق التي واجهتك وكيف تجاوزتها، حاول كتابة كل إنجاز وكتابة كل إخفاق، حتى تراها مستقبلاً
وتستفيد منها وتكون حافزا لك .
--------------------------------------------
6️⃣- تخلّص من السلبيين
تخلّص من كل شيء سلبي سواء كانوا أشخاصا أو ذكريات أو حتى صورا ومحادثات
تجنّب أي صوت ممكن أن يعيقك عن تحقيق ما تريد وحاول أن تكوّن في بيئة وبين أصدقاء إيجابين.
--------------------------------------------
7️⃣- لا تتحدث عن أهدافك
حاول أن تلتزم الصمت خصوصا في البدايات فالصمت يعطيك الخيارات وسهولة التحرك ولكن عندما تتكلم عن أهدافك غالباً يظهر مَن ينتقدك ومَن يحسدك، لا تتكلم عن أهدافك إلا عند شخص تثق برأيه وبمشاعره الطيبة.
--------------------------------------------
انتبه لعنصرين لتحقيق التوازن في العلاقة:
1. ماذا يحدث داخلك.
2. ماذا يحدث بينك وبين الآخر.
فقد تتوتر العلاقة لأن أحدهما يعيش حالة نفسية سيئة لا يعرف عنها الآخر "اكتئاب/وسواس قهري"، وقد تتوتر العلاقة لأن طريقة التواصل تحسس الآخر بالدونية مثلاً.
أحدهما فيه مشكلة!.
منقول
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
------------------------------------
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إن قلة الحركة والمجهود البدني تؤثر سلباً على حالتك المزاجية لذلك حاول أن تتحرك وتبذل مجهودا وأنجز مهاما بدنية فهذا يساعدك عل كسر الخمول.
5️⃣- السهر وقلة النوم
النوم القليل يجعلك دائماً في مزاج سيء على كل الأحوال، فحاول أن تنام بمقدار 8 ساعات يومياً حتى تلحظ تحسنا في مزاجك بشكل عام.
6️⃣- الشكاية والتذمر
كثرة الشكوى والتذمر من الأهل والاصدقاء والزوج والعمل وغيرها تجعلك دائم في دائرة المزاج السيء حاول أن تخفف من الشكوى والتذمر، وأقبل واقعك وتعايش معه بطرق تضمن لك السلام الداخلي والنفسي.
7️⃣- كبت الحزن ومشاعر الألم
كبت الحزن عامل كبير في مسألة تغيّر المزاج لذلك حاول أن تفرغ حزنك وتعبر عنه او تأخذ استشارات من مختصين.
8️⃣- التأنيب
كثرة التأنيت تهلكك نفسياً وتؤثر على مناعتك بحسب الدراسات، فحاول أن تسامح نفسك مهما كان الخطأ وأن تعالج الخطأ بالصح وذلك سيجعلك تشعر بالتحسن النفسي والمزاجي والتعلم من الأخطاء
--------------------------------------------
💦- إبدأ حياة سعيدة ب ( 7 ) خطوات بسيطة بحسب علم النفس:👇🏻
1️⃣ -التوكل على الله في كل شيء
قبل البدء دائماً توكل على الله قال تعالى:
(فمن يتوكل على الله فهو حسبه)
فالتوكل أول خطوة لك للبدء بما تريد نيله
من الحياة وهو من أعظم الطاعات.
--------------------------------------------
2️⃣- التسامح
يجب أن تتسامح مع نفسك ومع الآخرين
وأن لا تحمل الضغينة والماضي معك
فالتسامح يسقط عنك أحمالا كثيرة
تحملها وتعيق تقدمك في الحياة ونيل
ماتريده وتتمناه.
--------------------------------------------
3️⃣- فهم التغييرات الحاصلة معك
التغيير أصبح سريعا جداً لذلك عليك
أن تتقبّل التغير ولا تنتقده، بل فكر كيف
تستفيد منه، وانظر دائماً للجوانب الإيجابية فيه
فالتغير أحد أهم سنن الحياة وأجملها
لذلك حاول الاستفادة منه.
--------------------------------------------
4️⃣- توازن
لا تبالغ في توقعاتك أو في اهدافك
ابدأ بخطوات صغيرة قابلة للتحقيق
وثم انتقل للخطوات الأكبر، وابدأ بتحقيقها
فالتوازن يعطيك القوة للانطلاقة والاستمرارية.
--------------------------------------------
5️⃣- اكتب يومياتك
يجب أن تكتب يومياتك وتكتب إنجازاتك
ولو كانت بسيطة وتكتب العوائق التي واجهتك وكيف تجاوزتها، حاول كتابة كل إنجاز وكتابة كل إخفاق، حتى تراها مستقبلاً
وتستفيد منها وتكون حافزا لك .
--------------------------------------------
6️⃣- تخلّص من السلبيين
تخلّص من كل شيء سلبي سواء كانوا أشخاصا أو ذكريات أو حتى صورا ومحادثات
تجنّب أي صوت ممكن أن يعيقك عن تحقيق ما تريد وحاول أن تكوّن في بيئة وبين أصدقاء إيجابين.
--------------------------------------------
7️⃣- لا تتحدث عن أهدافك
حاول أن تلتزم الصمت خصوصا في البدايات فالصمت يعطيك الخيارات وسهولة التحرك ولكن عندما تتكلم عن أهدافك غالباً يظهر مَن ينتقدك ومَن يحسدك، لا تتكلم عن أهدافك إلا عند شخص تثق برأيه وبمشاعره الطيبة.
--------------------------------------------
انتبه لعنصرين لتحقيق التوازن في العلاقة:
1. ماذا يحدث داخلك.
2. ماذا يحدث بينك وبين الآخر.
فقد تتوتر العلاقة لأن أحدهما يعيش حالة نفسية سيئة لا يعرف عنها الآخر "اكتئاب/وسواس قهري"، وقد تتوتر العلاقة لأن طريقة التواصل تحسس الآخر بالدونية مثلاً.
أحدهما فيه مشكلة!.
منقول
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
------------------------------------
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍6👏2❤🔥1
Forwarded from كلمة✒
🔹قال الإمام ابن القيم -رحمه الله- :
" ﺇﺫا ﺗﻌﺐ اﻟﻌﺒﺪ ﻗﻠﻴﻼً اﺳﺘﺮاﺡ ﻃﻮيلاً،
ﻭﺇﺫا ﺗﺤﻤﻞ ﻣﺸﻘﺔ اﻟﺼﺒﺮ ﺳﺎﻋﺔ ﻗﺎﺩﻩ ﻟﺤﻴﺎﺓ اﻷﺑﺪ،
ﻭﻛﻞ ﻣﺎ ﻓﻴﻪ ﺃﻫﻞ اﻟﻨﻌﻴﻢ اﻟﻤﻘﻴﻢ ﻓﻬﻮ ﺻﺒﺮ ﺳﺎﻋﺔ، ﻭاﻟﻠﻪ اﻟﻤﺴﺘﻌﺎن ".
[ 📚مفتاح دار السعادة (١٥/٢) ].
" ﺇﺫا ﺗﻌﺐ اﻟﻌﺒﺪ ﻗﻠﻴﻼً اﺳﺘﺮاﺡ ﻃﻮيلاً،
ﻭﺇﺫا ﺗﺤﻤﻞ ﻣﺸﻘﺔ اﻟﺼﺒﺮ ﺳﺎﻋﺔ ﻗﺎﺩﻩ ﻟﺤﻴﺎﺓ اﻷﺑﺪ،
ﻭﻛﻞ ﻣﺎ ﻓﻴﻪ ﺃﻫﻞ اﻟﻨﻌﻴﻢ اﻟﻤﻘﻴﻢ ﻓﻬﻮ ﺻﺒﺮ ﺳﺎﻋﺔ، ﻭاﻟﻠﻪ اﻟﻤﺴﺘﻌﺎن ".
[ 📚مفتاح دار السعادة (١٥/٢) ].
❤🔥2👍1
Forwarded from كلمة✒
لا نجاة من مصايده ومكايده (أي الشيطان) إلا بدوام الاستعانة بالله تعالى، والتعرُّضِ لأسباب مرضاته، والْتِجَاءِ القلب إليه وإقباله عليه في حركاته وسكناته، والتحقُّق بِذُلِّ العبودية الذي هو أولى ما تلبَّس به الإنسان ليحصل له الدخول في ضمانِ {إِنَّ عِبَادِي لَيْسَ لَكَ عَلَيْهِمْ سُلْطَانٌ} .
📚إغاثة اللهفان في مصايد الشيطان لابن القيم (1/7)
📚إغاثة اللهفان في مصايد الشيطان لابن القيم (1/7)
👏4❤🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from فوائد مدنية
📍 قال الشيخ/ سليمان الرحيلي وفقه الله:
ما دخل الخلل على أحد أكثر من دخوله من جهة حب المناصب والرئاسات، والشهرة بين الناس، فقد يقود ذلك الإنسان إلى أن يُغيّر في دين الله من أجل أن يأتي بشيء يحبه الناس من أجله؛ وليشتهر بينهم، وليكون صاحب حظوة في قلوبهم.
📚 إرشاد المريد ٣٠١/٢
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
ما دخل الخلل على أحد أكثر من دخوله من جهة حب المناصب والرئاسات، والشهرة بين الناس، فقد يقود ذلك الإنسان إلى أن يُغيّر في دين الله من أجل أن يأتي بشيء يحبه الناس من أجله؛ وليشتهر بينهم، وليكون صاحب حظوة في قلوبهم.
📚 إرشاد المريد ٣٠١/٢
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
👍2
Forwarded from فوائد مدنية
📍 قال الشيخ/ سليمان الرحيلي وفقه الله:
وأنا دائما أوصي الوالِدَين بالحرص على أن يحفّظا الأبناء والبنات الفاتحة بأنفسهم؛ من أجل أن يفوزوا بالأجر، فكلما قرأ ولدهم بعد ذلك الفاتحة فإنهم يؤجرون حتى يموت؛ لأنهم هم الذين علّموه، وهذا أجر عظيم.
📚 شرح تلخيص صفة صلاة النبي ﷺ صـ ٦٦
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
وأنا دائما أوصي الوالِدَين بالحرص على أن يحفّظا الأبناء والبنات الفاتحة بأنفسهم؛ من أجل أن يفوزوا بالأجر، فكلما قرأ ولدهم بعد ذلك الفاتحة فإنهم يؤجرون حتى يموت؛ لأنهم هم الذين علّموه، وهذا أجر عظيم.
📚 شرح تلخيص صفة صلاة النبي ﷺ صـ ٦٦
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
👍2👏1
Forwarded from فوائد مدنية
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍 من الأدوية النبوية لعلاج السحر: ماء زمزم وتمر العجوة ..
🔸 الشيخ/ سليمان الرحيلي وفقه الله
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
🔸 الشيخ/ سليمان الرحيلي وفقه الله
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
👍2
Forwarded from فوائد مدنية
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍 الحبة السوداء وطرق الانتفاع بها ..
🔸 الشيخ/ سليمان الرحيلي وفقه الله
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
🔸 الشيخ/ سليمان الرحيلي وفقه الله
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
❤2
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
عبادات بدون مجهود وبدون وضوء واجورها غاية في العظمة !!
عبادات منسية..!!!
كنت أظن أن العبادة السهلة البسيطة التي لا تحتاج إلى مجهود بدني أو مادي هي ال ذكر فقط ؟؟!!
ولكن اليوم بعد أن قرأت هذه الرسالة للشيخ محمد لبيب - حفظه الله -يقول هنالك عبادات سهلة جدا ولا تحتاج لأي مجهود مادي أو بدني :
1- عبادة الرضا ...
الرضا بما قسمه الله لك أيا كان لأنه هو الأنسب لك في كل الأحوال.
2- عبادة جبر الخواطر ...
وهذه أيضا عبادة سهلة وهي كلمتين حلوين تكسب بهم قلوب الناس ...
3 - عبادة قضاء حوائج الناس ...
وهذه تأتي لأغلبنا لعنده إذا كان أحد ما يحتاجك بأن تساعده للوصول لهدف معين أو في قضاء حاجة معينة ...
4 -عبادة الكلمة الطيبة صدقة ...
كلمة حلوة من لسانك يشهد لك بها يوم الحساب ...
5- عبادة حسن الظن ...
اترك البواطن لله لأن ربنا هو الذي يحميك من الشر ...
6- عبادة جميلة هي زكاة العلم ...
وهو أنك إذا سألك أحدهم عن معلومة قلها كاملة مثلما ساقها لك رب العالمين عن طريق أحدهم .. ابعثها لكل الناس أفدهم بها ...
7-عبادة التفاؤل والأمل بالله ...
أي والله التفاؤل عبادة "أنا عند ظن عبدي بي"
8 - عبادة ترك مالا يعنيك ...
وهو عدم التدخل في أي حاجة لا تعنينا ونترك التحليلات والاستنتاجات التي تؤدي الى سوء الظن
قال تعالى :
"يا أيها الذين آمنوا لا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم".
9 - عبادة التغافل ...
أنك لا تدقق كثيرا في عيوب غيرك ،،
لأنه من عاب شيئا على أحد وقع فيه وأصابه نفس العيب..!!!
10- عبادة الإمهال والصبر ...
أنك تمهل وتصبر تعطي المخطئ فرصه أخرى لعل وعسى أن تكون له مُعين ...
11_عبادة إيقاف الشائعات عندك ...
و هذه عبادة مهمة جدا بأنك إذا سمعت كلاما سيئا عن أحد... دعه يقف عندك..
و عندما يسألوك عنه اعمل نفسك أنك لا تعرف ... وقل لم اسمع ...
12- عبادة التبسم ، تبسمك في وجه اخيك صدقة ..
13- ادخال السرور على قلب أي إنسان ، سواء بلين المعاملة او الصفح عنه او التبسم له او الهدية او المعونة او الكلمة الطيبة او البشرى او الطعام والشراب ، وغيرها
أظن لا يوجد أسهل من هذه العبادات ...
تعطينا كمية من الحسنات ونحن جالسين وبدون أي مجهود ،،
فلنعود أنفسنا دوما على فعل الخير..
فاذا عم الخير فإنه يطال الجميع...
⛔️لانحلل حذف الرابط من المنشور والتحويل بدون حقوق القناة والله وكيل بيننا
💧🌿💧🌿💧🌿💧🌿💧🌿💧🌿
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
عبادات بدون مجهود وبدون وضوء واجورها غاية في العظمة !!
عبادات منسية..!!!
كنت أظن أن العبادة السهلة البسيطة التي لا تحتاج إلى مجهود بدني أو مادي هي ال ذكر فقط ؟؟!!
ولكن اليوم بعد أن قرأت هذه الرسالة للشيخ محمد لبيب - حفظه الله -يقول هنالك عبادات سهلة جدا ولا تحتاج لأي مجهود مادي أو بدني :
1- عبادة الرضا ...
الرضا بما قسمه الله لك أيا كان لأنه هو الأنسب لك في كل الأحوال.
2- عبادة جبر الخواطر ...
وهذه أيضا عبادة سهلة وهي كلمتين حلوين تكسب بهم قلوب الناس ...
3 - عبادة قضاء حوائج الناس ...
وهذه تأتي لأغلبنا لعنده إذا كان أحد ما يحتاجك بأن تساعده للوصول لهدف معين أو في قضاء حاجة معينة ...
4 -عبادة الكلمة الطيبة صدقة ...
كلمة حلوة من لسانك يشهد لك بها يوم الحساب ...
5- عبادة حسن الظن ...
اترك البواطن لله لأن ربنا هو الذي يحميك من الشر ...
6- عبادة جميلة هي زكاة العلم ...
وهو أنك إذا سألك أحدهم عن معلومة قلها كاملة مثلما ساقها لك رب العالمين عن طريق أحدهم .. ابعثها لكل الناس أفدهم بها ...
7-عبادة التفاؤل والأمل بالله ...
أي والله التفاؤل عبادة "أنا عند ظن عبدي بي"
8 - عبادة ترك مالا يعنيك ...
وهو عدم التدخل في أي حاجة لا تعنينا ونترك التحليلات والاستنتاجات التي تؤدي الى سوء الظن
قال تعالى :
"يا أيها الذين آمنوا لا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم".
9 - عبادة التغافل ...
أنك لا تدقق كثيرا في عيوب غيرك ،،
لأنه من عاب شيئا على أحد وقع فيه وأصابه نفس العيب..!!!
10- عبادة الإمهال والصبر ...
أنك تمهل وتصبر تعطي المخطئ فرصه أخرى لعل وعسى أن تكون له مُعين ...
11_عبادة إيقاف الشائعات عندك ...
و هذه عبادة مهمة جدا بأنك إذا سمعت كلاما سيئا عن أحد... دعه يقف عندك..
و عندما يسألوك عنه اعمل نفسك أنك لا تعرف ... وقل لم اسمع ...
12- عبادة التبسم ، تبسمك في وجه اخيك صدقة ..
13- ادخال السرور على قلب أي إنسان ، سواء بلين المعاملة او الصفح عنه او التبسم له او الهدية او المعونة او الكلمة الطيبة او البشرى او الطعام والشراب ، وغيرها
أظن لا يوجد أسهل من هذه العبادات ...
تعطينا كمية من الحسنات ونحن جالسين وبدون أي مجهود ،،
فلنعود أنفسنا دوما على فعل الخير..
فاذا عم الخير فإنه يطال الجميع...
⛔️لانحلل حذف الرابط من المنشور والتحويل بدون حقوق القناة والله وكيل بيننا
💧🌿💧🌿💧🌿💧🌿💧🌿💧🌿
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍3👏1
📣📣🌹 إعلان 🌹📣📣
💫أخواتي الغاليات في كل مكان السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 💫
معكم الدكتورة والمستشارة🌹ضمان 🌹
دكتورة في علم الاجتماع التربية والمنهجية
📣فتحت قناتي بهدف🪴العلاج والمساندة والدعم عن بعد 🪴مخصصة للنساء فقط عبر الاتصال والمراسلات الهاتفية.📞
ولا أستقبل رسائل الرجال❌⛔ ومن بدل اسمه انا خصمه يوم القيامة ⛔❌
📣 الاستشارة تكون 3 جلسات في البداية
تعتبر دراسة للحالة وعمل تقييم شامل وشرح التدريب العلاجي الذي سأطبقه مع الحالة واذا كانت مشكلة بسيطة تكفي الجلسة الأخيرة تقديم النصائح والتوجيهات ... وتنتهي الاستشارة .
أما جلسات المتابعة والعلاج يكون كل شهر فيه اربع جلسات متتابعة وهذا يختلف مدته بعد ذلك حسب كل حالة وتشخيصها..
👌🏻العلاج والإستشارة سيكونان في سرية تامة غالياتي طبقا لقوانين المهنة.
وانا التي أتصل بهن برقم العمل اذا لزم الأمر ،وهذا بعد التسجيل ودفع المستحقات المالية بتصوير الوصل بعدها تحدد أيام الجلسات.
📱أما حالات عن بعد الجلسات تكون عبر تلقرام فقط الدفع يكون عبر👈🏻 western union...
لا أستخدم البطاقات الربوية مثل 👇🏻
PayPal...paysera
الشرط قبل التسجيل: ممنوع الضجيج أثناء الجلسة، التركيز وعدم التشتت ، تطبيق التدريبات حسب تقييمي للحالة،
وهذا يكون بشرح خطوات العلاج أثناء الجلسة بارسال صوتيات للحالة .
أعمل الجلسة ساعة كاملة وأتابع تدريبات حالاتي خارج توقيت الجلسات وكذلك ميسرة المبلغ عملا بحديث نبينا عليه صلاة والسلام:( من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة ومن يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة..)
أسعى جاهدة في العلاج بشرع الله وألتزم بالعقيدة وتذكير الأخوات بمنهج السلف الصالح وتصحيح معتقداتنا التي تؤدي لتصحيح سلوكاتنا وفق العقيدة الصحيحة و نسأل الله أن يرزقنا الاخلاص في القول والعمل .
💫التواصل من أجل التسجيل لتسديد مستحقات الجلسات وكيف تكون الجلسة وإستكمال باقي الشروط.
✔️وذلك عبر البوت التالي (و تتواصل معكن الدكتورة ضمان 🌹 شخصيا)
@Mimi_sosio297BOT
@sociomimi_bot
🔗 هذا رابط قناتي لمن تريد الاستفادة من منشوراتي 👇🏻👇🏻👇🏻
💫نرجو منكن أخواتي نشر الرابط على أوسع نطاق لتعم الفائدة
https://t.me/Mostachara_sosio
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
💫أخواتي الغاليات في كل مكان السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 💫
معكم الدكتورة والمستشارة🌹ضمان 🌹
دكتورة في علم الاجتماع التربية والمنهجية
📣فتحت قناتي بهدف🪴العلاج والمساندة والدعم عن بعد 🪴مخصصة للنساء فقط عبر الاتصال والمراسلات الهاتفية.📞
ولا أستقبل رسائل الرجال❌⛔ ومن بدل اسمه انا خصمه يوم القيامة ⛔❌
📣 الاستشارة تكون 3 جلسات في البداية
تعتبر دراسة للحالة وعمل تقييم شامل وشرح التدريب العلاجي الذي سأطبقه مع الحالة واذا كانت مشكلة بسيطة تكفي الجلسة الأخيرة تقديم النصائح والتوجيهات ... وتنتهي الاستشارة .
أما جلسات المتابعة والعلاج يكون كل شهر فيه اربع جلسات متتابعة وهذا يختلف مدته بعد ذلك حسب كل حالة وتشخيصها..
👌🏻العلاج والإستشارة سيكونان في سرية تامة غالياتي طبقا لقوانين المهنة.
وانا التي أتصل بهن برقم العمل اذا لزم الأمر ،وهذا بعد التسجيل ودفع المستحقات المالية بتصوير الوصل بعدها تحدد أيام الجلسات.
📱أما حالات عن بعد الجلسات تكون عبر تلقرام فقط الدفع يكون عبر👈🏻 western union...
لا أستخدم البطاقات الربوية مثل 👇🏻
PayPal...paysera
الشرط قبل التسجيل: ممنوع الضجيج أثناء الجلسة، التركيز وعدم التشتت ، تطبيق التدريبات حسب تقييمي للحالة،
وهذا يكون بشرح خطوات العلاج أثناء الجلسة بارسال صوتيات للحالة .
أعمل الجلسة ساعة كاملة وأتابع تدريبات حالاتي خارج توقيت الجلسات وكذلك ميسرة المبلغ عملا بحديث نبينا عليه صلاة والسلام:( من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة ومن يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة..)
أسعى جاهدة في العلاج بشرع الله وألتزم بالعقيدة وتذكير الأخوات بمنهج السلف الصالح وتصحيح معتقداتنا التي تؤدي لتصحيح سلوكاتنا وفق العقيدة الصحيحة و نسأل الله أن يرزقنا الاخلاص في القول والعمل .
💫التواصل من أجل التسجيل لتسديد مستحقات الجلسات وكيف تكون الجلسة وإستكمال باقي الشروط.
✔️وذلك عبر البوت التالي (و تتواصل معكن الدكتورة ضمان 🌹 شخصيا)
@Mimi_sosio297BOT
@sociomimi_bot
🔗 هذا رابط قناتي لمن تريد الاستفادة من منشوراتي 👇🏻👇🏻👇🏻
💫نرجو منكن أخواتي نشر الرابط على أوسع نطاق لتعم الفائدة
https://t.me/Mostachara_sosio
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
👍3💯1
قال رجل لإبراهيم بن أدهم:
" إن الله تعالى يقول: { ادعوني أستجب لكم } فما بالنا ندعو فلا يستجاب لنا ؟
فقال له إبراهيم: من أجل خمسة أشياء ، قال: وما هي ؟
قال: عرفتم الله فلم تؤدوا حقه ، وقرأتم القرآن فلم تعملوا بما فيه ، وقلتم نحب الرسول ﷺ وتركتم سنته ، وقلتم نلعن إبليس وأطعتموه ، والخامسة: تركتم عيوبكم وأخذتم في عيوب الناس".
[ جامع بيان العلم وفضله ص ٦٩٢ ]
⛔️❌لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
" إن الله تعالى يقول: { ادعوني أستجب لكم } فما بالنا ندعو فلا يستجاب لنا ؟
فقال له إبراهيم: من أجل خمسة أشياء ، قال: وما هي ؟
قال: عرفتم الله فلم تؤدوا حقه ، وقرأتم القرآن فلم تعملوا بما فيه ، وقلتم نحب الرسول ﷺ وتركتم سنته ، وقلتم نلعن إبليس وأطعتموه ، والخامسة: تركتم عيوبكم وأخذتم في عيوب الناس".
[ جامع بيان العلم وفضله ص ٦٩٢ ]
⛔️❌لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍2❤🔥1