الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
9.11K subscribers
15.9K photos
1.83K videos
436 files
6.34K links
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
.
#‏فائدة :

للأطفال الذين يعانون من ضعف الجسم ،
وقلة الأكل ربما بحاجة للرقية الشرعية .

فقد قال النبي ﷺ لأسماء بنت عميس :
ما لي أرى أجسام بني أخي ضارعة ،
تصيبهم الحاجة ؟ ، قالت : لا ،
ولكن العين تسرع إليهم. قال : ارقيهم".
قالت : فعرضت عليه ، فقال : " ارقيهم ".

وفيه دلالة على نفع رقية الأم لأطفالها .

ويقول القرطبي رحمه الله :
أكثر ما تقع العين والحسد على الأطفال ،
ولهذا من السنة أن ترقي أبناءك .

وذكر ابن عثيمين رحمه الله ،
في تحصين الطفل :
أن يجمع كفيه ويقرأ وينفث فيهما ،
ويمسح على الطفل !.

🚫لانحلل حذف الرابط من المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏2
قـال الشـيخ العلامـة ابن سـعـدي ـ رحمـه اللّـه تـعالـﮯ ـ

” إن الزوج إذا تأمل ما في زوجته من الأخلاق الجميلة، والمحاسن التي يحبها، ونظر إلى السبب الذي دعاه إلى التضجر منها، وسوء عشرتها، رآه شيئا واحدا أو أثنين مثلا، وما فيها مما يحب أكثر،

فإذا كان منصفا غض عن مساوئها، لاضمحلالها في محاسنها، وبهذا تدوم الصحبة …

وأما من غض عن المحاسن، ولَحَظَ المساوئ ولو كانت قليلة، فهذا من عدم الإنصاف، ولا يكاد يصفو مع زوجته“.

بهجة القلوب ( ١٥٣-١٥٤ ).


🌸🌸
👍4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3
.
.‏ليس من الإحسان للزوجة أن يمزح الزوج معها بموضوع الزوجة الثانية فإن ذلك يؤذي مشاعرها وإن كانت صامتة أو تجاريه بالتبسّم ،

و ليس من الإحسان للزوج أن تقارنه زوجته بشخص آخر من أهلها في الأداء والإنجاز فإن ذلك يجرحه ولو كانت محقة .

دوام الزواج بأخلاق أصحابه.‎

#اسامه_الجامع
👍5👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
Photo
زيت السمسم بديل البوتكس المثالي للبشرة وطزيقه استخدامه

فوائد زيت السمسم للوجه
يمنع حدوث الالتهابات البكتيرية
يساعد زيت السمسم على علاج الجروح والجلد الملتهب، فهو يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا، وعند تطبيقه على البشرة بشكل مباشرة يشفي أمراض الجلد كالصدفية والأكزيما، كما أنه يعالج ألم المفاصل.

يصلح خلايا الجلد التالفة
تمتص البشرة زيت السمسم بشكل سريع، لذا استخدامه في تدليك البشرة يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإصلاح خلايا الجلد التالفة، ليترك البشرة ناعمة ومشرقة.

يقلل ظهور التجاعيد
زيت السمسم يمنع خلايا البشرة من التأكسد، وبالتالي يجددها ويمنع ظهور التجاعيد، كما أنه يقلل من حجم المسام في الوجه، وبالتالي مفعوله المثالي والقوي يجعل مفعوله شبيه لمفعول البوتوكس عند الانتظام في استخدامه.

يرطب البشرة
لا شيء يضاهي زيت السمسم في الترطيب، حتى وإن وجد أنواع كثيرة من الزيوت، فزيت السمسم يطهر البشرة ويرطبها بعمق.

واقي شمس طبيعي
يشكل زيت السمسم طبقة رقيقة على الجلد تقضي على أضرار الجذور الحرة، وتشكل نسبة حماية ممتازة ضد أشعة الشمس.

يغذي البشرة
حمض اللينوليك الموجود في السمسم إضافة إلى الكالسيوم، والمغنيسيوم، والنحاس، والمنغنيز كلها مواد معذية مهمة للبشرة.

كيفية استخدام زيت السمسم للوجه

🔸قبل الحمام
حتى تتخلصي من السموم الموجودة في بشرتك، قومي بتدليك وجهك وجسمك بطريقة ناعمة بكمية مناسبة من زيت السمسم، اتركيه 10 دقائق حتى تستفيد بشرتك منه تماماً، ومن ثم خذي حمام دافئ.

🔸بعد الحمام
بعد أن تأخذي حمام دافئ، نشفي جسمك ولكن اتركيه رطب قليلاً، بعدها وزعي زيت السمسم ودلكي وجهك وبشرتك لمدة 10 دقائق، وبعدها احصلي على بشرة ناعمة لا مثيل لها.

🔸قبل النوم
اخلطي القليل من زيت السمسم مع الماء والخل، وبعدها طبقي المزيج على وجهك الرطب بواسطة قطعة من القطن، اتركيه حتى يجف تماماً، ومن ثم اشطفيه.

🔸قبل التعرض لأشعة الشمس
قبل أن تخرجي من المنزل بحوالي 30 دقيقة، قومي بتطبيق زيت السمسم على وجهك واتركيه حتى تمتصه بشرتك تماماً، ومن ثم احصلي على حماية رائعة ضد الشمس
🚫لانحلل حذف الرابط من المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👌7👍2
من فوائد مشروب القرفة والحليب ما يلي :-
• ينشط الدورة الدموية في الجسم.
• يزوّد الجسم بالطاقة، مما يساهم في زيادة دفئه.
• يضبط نسبة السوائل بالجسم.
• يعالج البرد لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الشعور المستمر ببرود الأطراف.
• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، كالإسهال، وعسر الهضم، واضطرابات المعدة.
• يزوّد الجسم بالسوائل، مما يحميه من الإصابة بالجفاف.
• يعالج اضطرابات النوم مثل الأرق والقلق، عن طريق شرب كوب منه قبل النوم.
• يعالج مشاكل تسوس الأسنان، ويقلل التهابات اللثة.
• يقي من الإصابة بهشاشة العظام؛ لاحتوائه على الكثير من الكالسيوم.
• يخفض ضغط الدم المرتفع؛ لاحتوائه على البوتاسيوم. ينظم مستوى السكر في الدم.
• يساعد على حرق الدهون في الجسم، مما يساهم في تخسيس الوزن. يعالج المتلازمة الأيضية.
• يزيد الإحساس بالشبع.
• يحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
• . يقضي على حصى الكلى.
• يقي من الإصابة بسرطان القولون والثدي.
• يقي من الإصابة بمرض تصلب الشرايين والجلطات. يعالج تشنجات العضلات.
• ينظم الدورة الشهرية، ويخفف آلامها
🚫لانحلل حذف الرابط
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1👍1
|| معايير الغذاء الصحي.

~
تعتمد معايير الغذاء الصحي على النظام الغذائي المتوازن ، ويكون ذلك عن طريق تناول المجموعات الغذائية الرئيسية ، والنقاط الآتية تبيّن المعايير الأساسية للغذاء.

1⃣|| تناول ما لا يقل عن 400 غرام أو خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً لضمان الحصول على كميات كافية من الألياف الغذائية ، والفيتامينات ، والمعادن.

2⃣|| تقليل كمية الدهون الكلية إلى ما يقل عن 30٪ من إجمالي السعرات الحرارية ، وخفض الدهون المشبعة إلى أقل من 10% من إجمالي السعرات الحرارية ، والحد من الدهون المتحولة الموجودة في الأطعمة المخبوزة والمقلية ، والوجبات الخفيفة المعلبة ، والأطعمة الجاهزة للأكل ، وعوضاً عن ذلك التركيز على الدهون الصحيّة.

3⃣|| الحد من استهلاك الملح من جميع مصادره المحضرة في البيت والجاهزة ، وعدم تناول ما يزيد عن 5 غرامات أو ملعقة صغيرة يومياً.

4⃣|| تقليل تناول السكر الحر الذي يُضاف إلى الأطعمة والمشروبات ، كالحلويات ، والمشروبات المحلاة بالسكر ، بالإضافة إلى السكريات الموجودة بشكل طبيعي في العسل ، وعصائر الفاكهة ، إلى أقل من 10% من إجمالي السعرات الحرارية ، وهو ما يقارب 12 ملعقةً صغيرةً للشخص الذي يتمتع بوزن صحي ، ويستهلك 2000 سعرةً حراريةً يومياً، ويمكن تناول وجبات خفيفة من الفواكه والخضار الطازجة بدلاً من تلك الغنيّة بالسكر.

5⃣|| الحد من استهلاك السعرات الحرارية الفارغة ، وهي السعرات الموجودة في الأطعمة التي توفّر سعرات حرارية عالية مع قيمة غذائية ضئيلة أو معدومة.

ومن هذه المصادر : الأطعمة الجاهزة والسريعة كالبسكويت ، والكعك ، والمشروبات الغازية والسكرية ، والبوظة.

6⃣|| إدخال مصادر الحبوب الكاملة بجميع أنواعها، والابتعاد عن الدقيق الأبيض المكرّر الذي يمتلك قيمة غذائية قليلة ، وتناول دقيق القمح الكامل عوضاً عنه.

7⃣|| اختيار مصادر البروتين المنخفضة بالدهون ، كالدجاج منزوع الجلد ، والأسماك ، بالإضافة إلى البقوليات ، والمكسرات ، والبذور.

8⃣|| إدخال الحليب ومنتجاته للنظام الغذائي التي توفر المغذيات الأساسية ، والكالسيوم ، وفيتامين د ، وينصح باختيار المصادر قليلة أو خالية الدسم.

❤️| دمتم سالمين.
🚫لانحلل حذف الرابط من المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏1
*تحذيرات للفتيات*
*👌🏻وﷲ من القلب أتحدَّث*🫀

*كَونك مع شاب في علاَقة محرمة سيُبعدك عن ﷲ .*

*ستَضيع مشاعرك مع شخص قد لا يكون من نصيبك ، و لا تتزوجيه .*

*سيحاولُ بكل الطرق استدراجك إلى ما لا يحمد عقباه .*

*ستندمين أقسم بالله _ستندمين أشد الندم لأن قلبك تعلق بغير ﷲ و لأنك لم تحفظي الغيب ، غيب زوجك المستقبلي ، غيب والدك الذي تعب في تربيتك ، غيب أمك التي حملت بك ٩ أشهر ...*

*🚫 أتركيه لله لأن العلاقات غير الشرعية ستنتهي غالبا بالألم*
*🅾️ فبكل بساطة ﷲ لا يبارك شيئا حرمَه فالبدايات التي لا ترضي ﷲ نهايتها لا ترضيك أبداً.*
*ثم إنّ لكِ*
*● سمعةٌ لا تفسديها*
*● لكِ صحيفةٌ لا تدنسيها.*
*● لكِ والدٌ لا تحني رأســه.*
*● لكِ والدةٌ لا تؤذي قلبها*
*● لكِ أخٌ لا توغري صدره.*
*● لك أُسرة لا تضعي رأسها وشرفها في الأرض.*

*📣بل يــا أختي ولكِ ربٌ فلا تجعليه أهون الناظرين إليكِ...💦🫀*
.
*⚠️لا تركضي خلف مشاعرٍ زائفة..*
*فوﷲ لا خيرَ في حبٍّ يتخفى كــأنه خطيئة أو عــار ... أنتِ أغلى وأسمى و أنقى من أن تكوني . ( تسلية ) لأحد !...*

*💎 لأنــــك غاليـــة حافـظي على نفسك ..*
*🤲🏻 اللهم احفظ فتياتنا واخواتنا ونساء المسلمين اجمعين☀️.*


🚫لانحلل حذف الرابط من المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3
ماذا عن مشكلة تأخر الزواج لدى الفتيات؟

🔲تأخر الزواج ( بينَ حُسنِ التصرّف وسوء ردة الفعل )

▫️هناكَ مَقَولة صادِقة تقول : ( أعطيني جهلاً و فراغاً أُفسِد لَكَ الأمة)...

وأنا أضيف لذلك ( أُفسِد لكَ نَفسي أولاً)..

ما علاقة هذا الكلام بموضوع تأخر الزواج؟؟!! سنرى ذلكَ بعد قليلٍ إن شاء الله تعالى .

🔑 بدايةً وباختصار  :

الزواج رزق كأيّ رزقٍ آخر فلا_تستبطئيه، بل ( وَكّلي أمرك لله ثُمَّ خذي بالأسباب)

⚪️وكيفَ يكونُ الأخذ بالأسباب ؟

🔘حينما تتعلمي ثمّ تعملي بما تعلّمتيه، أي أن تُحوّلي هذا العلم إلى عمل، لأنه لو قرأنا كل كتب الأرض، ولو شاهدنا كل الفيديوهات، ولم نُطَبِّق ما تعلمناه، سيبقى هذا العلم مجرد كلام في رؤوسنا فقط لا غير ، ولن يتغير شيء .

فحينما تتعلمي ( كيف تتعاملي مع تأخر الزواج) فهذا سيختصر عليكِ الكثييييير من الأمور، وسيريّح قلبكِ الجميل من الضيق المبالغ فيه.

⚪️حسناً، كيفَ آخذ بالأسباب، وما هوَ التعامل الصحيح في تأخر الزواج ؟

🔘 أولاً : اعلمي وتعلّمي ما هو الهدف من خلقك، إن لم تجيبي نفسك على هذا السؤال ستواجهينَ الكثير من المشاكل.

🔘 إنشغلي بالله ثم بنفسك، تعلّمي في كل يوم شيئاً جديداً عن الله تعالى، اعرفي الله حتى تعبديه بحب.

🔘 احفظي نفسك من أي شيء لا يُرضي الله ( علاقات مُحرّمة / تفكير خاطئ / تَعلّق مَرَضي بالآخرين / النظر أو الاستماع إلى شيء حرام... إلخ) هذا سيصفي وينقي قلبك من الأوساخ المعنوية.

🔘 ادعي ادعي ادعي ، ادعي الله تعالى في سجودك وفي قيامك وفي يوم الجمعة وفي رمضان، إياكِ أن تملّي من الدعاء ولا تسأمي منه.

🔘 بعد أن تعرفي ما الهدف من خلقك+تتعرفي على الله تعالى. سيمتلئ قلبكِ بحب الله تعالى، وسَتَأنَسي به، وماااا أجمل الأُنس بالله جل في علاه.

🔘 التيسير على مَن يَتَقَدَّم لكِ، فلا تُهلِكيه بالمطالِب التي تُعجِزُه. (أقلهن مهورا أكثرهن بركة) لماذا أكثرهنَّ بركة، لأنه هَمّ هذه الفتاة رااقي، همها ليسَ المال وفقط، هَمها من الزواج عالي ومرتفع.

🔘 استشعري بنعم الله تعالى عليكِ الآن، النعم مليييييئة من حولك، لماذا تظلمي نفسك وتَحصرينَ السعادة في أمر واحد فقط!!!! ولا تستشعري بالأمور الأخرى وتحمَدي الله من كل قلبك عليها؟!!

🔘 انشغالك بالله أولاً ومن ثم بنفسك وبجدولك اليومي المُزدَحِم حَقاً) سيقضي على الفراغ النفسي الذي تعاني منه.

🔘 اسم الله الواسع، الأبواب إليه كثيرة،
#والزواج أحد هذه الأبواب، ف كونه لم يُفتَح هذا الباب بَعد، فهذا لا يعني نهاية الحياة، أو أن تتوقف حياتي وسعادتي.

🔘 مَقَامكِ حيثُ أقامكِ الله، أينَ الله تعالى وَضَعكِ اشتغلي به، واستمتعي بذلك، المتزوجة سعيدة الآن بما عندها، وأنتِ أيضاً كوووني سعيدة بما بينَ يديكِ في هذه اللحظة.

🔘 الزواج وسيلة وليسَ غاية، وسيلة لحفظ النفس، وسيلة لإرضاء الله تعالى، لكن السعادة الأبدية الخالدة التي لم ولن نتوقع جمالها هي الجنة، فالأولى للعاقل  أن ينشغل بذلك.

🔘 عَلّقي قلبك ونفسك (بالحي الدائم الذي لا يموت ولا يغيب عنا)، وعندنا تُعَلّقي نفسك بغيره، ستنهاري لأبسط سبب.

🔘 اذهَبي لزواجك وأنتِ سعيدة ، وليسَ وأنتِ بائسة هزيلة حزينة.

🔘 لا تربطي موضوع تأخر الزواج ب  السحر والعين والحسد ( مع وجوده)؛ لكن عيشي مع القرآن + حافظي على أذكار الصباح والمساء + توَكّلي من قلبك على الله تعالى..

🔘 والذي يقول لكِ، انسي، لا تتزوجي فالزواج مسؤولية كبييييرة، لا تردي عليه، فالحياة كلها لا تخلو من المسؤوليات.

🔘 إذا أبصرتِ معنى الحياة، سينقلب والله المنع عين العطاء ، فقط أَبصِري.

🔘 شاركي صديقاتك اللواتي رزقهنّ الله بالزواج ، وافرحي لهنَّ، جاهدي نفسك في ذلك، و عندما يرى الله منكِ ذلك سيعينكِ عليه، وستصبحينَ فرحة لهن ومن كل قلبك الجميل، وكوني على يقين بأن الذي رزقهم سيرزقكِ في الوقت المناسب.

🔘 أهلك، قد يضايقونَكِ بكلمة، بنظرة، لا بأس، نحن نعلم جميعاً أن أهلنا هم أكثر الناس حُباً لنا، لا شكّ في ذلك، لكنهم قد يُعَبّرونَ عن ذلك بطريقةٍ خاطئة للأسف.
لذلك؛ تغافلي عَمّا يُؤذيكِ منهم + انشغلي بنفسك وافرحي بها وافرحي بما عندك لدرجة تجعلي أهلك فيها فرحين على فرحك هذا .

🔘 اجعلي دااائماً حولك، (صحبة صالحة سعيييييدة).

🔘 وإذا مثلاً أُصِبتِ بِخَيبَةِ أمل، بسبب أنَّ شخصاً تَقَدَّمَ لكِ ولم يَعُد، أَو رَفَضَكِ. هنااااا، استَحضري اسم الله الحكيم، فهذا خيرٌ لكِ، ودائماً بعد كل خَيبة، أخرجي بفائدة وتجربة، وتعلمي مهارة التوقف في كلّ موقف ، والحزن والضيق اللّحظي هنا طبيعي، قلتُ اللحظي وليسَ الدائم.
لذلك فضفضي لأمك، لأختك، لصديقتك المقربة.

🔘 وأخيييييييراً وَسّعي نظرتك للحياة، والكون، ولا تُضَيّقينَها.. اعلمي وتعلّمي وافهمي وَطَبّقي.

🌸 (اللهم اجعَل أُنسَنا بكَ، وارزق بنات المسلمين اللهم بأزواج صالحينَ مُصلِحين، وارضَ عَنّا جميعا )

منقول

🚫لانحلل حذف الرابط من المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍6
«أكثروا من ذكر الله حتى يُقال مجنون».

رواه أحمد
👍8
قال رجل لسفيان بن عيينة رحمه الله: المزاح هجنة (أي مُستَنكر) ؟.

فأجابه قائلا: بل هو سُنة، لكن لمن يحسنه ويضعه في مواضعه.
👍5💯3
من أعظَمِ ما يُزيل الحسد ويجتثُّه: الإيمَانُ التَّامُ بالقَضاءِ والقَدَر.

- ابن تيمية
👍5👏4🏆1
« فالذّنب إما أن يُميت القلب، أو يُمرضَه مرضًا مخوفًا، أو يضعف قوته ».

- ابن القيّم رحِمهُ الله.
💯5👏2👍1