🔴
*مشكلة الملل وتقلب المزاج والنفور من العمل والنشاط لدى الأبناء في سن المراهقة* 🔴
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
- فتجد الطفل لا يريد كتابة واجباته ودائم الزهق والكسل.
*أسباب المشكلة وطبيعتها:*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
* نمو الجسم السريع :- فيستهلك معظم طاقة الجسم ونلاقيه همدان وكسلان لأنه في حالة نمو مطرد وسريع.
* طبيعة الكسل اللاإرادي في هذا السن، وعدم وجود التزامات :- فتجده بين الطفولة والصبا اوالشباب ومش عارف هو منتمى للأطفال واللا للكبار وليس لديه اهداف واضحة سوى المذاكرة ومع الملل والإرهاق وعدم التركيز بيعتبر المذاكرة عبء كبير عليه .
* قد تشعر في الطفل بالغباء وهو ليس كذلك.
*نصيحة* 👌
〰️〰️〰️〰️〰️
- صب غضبك في الحلول وليس في وصف المشكلة. وليس في تأنيب المراهق .
*علاج المشكلة:*
〰️〰️〰️〰️〰️
1_ لا تكلف الطفل بواجبات ذهنية مجهدة أو كبيرة، وخفف منها.
2_ دعمه عند قيامه بأي إنجاز، ورفع معنوياته، وتزويد ثقته بنفسه، وتشجيعه، ومدحه، وإعطائه جوائزمن وقت لآخر.
3_ ليكن لك حال مع الله، وتزيد في عبادتك، وتدعو الله أن يلهمك الأسلوب النير في تربية أبنائك، فتكون حازماً وليناً ورحيماً وواضعاً للحدود.
4_ذكر الابن بنجاحه باستمرار، وتذكرته بمواقفه الإيجابية دون السلبيةلتحفيزه .
# تجد الابن يتنقل بين الأنشطة المختلفة بسرعة.ولايستمر علي نشاط معين لإنجازه إلا نادرا .
5_ التعامل مع هذه المشكلة بهدوء، ومعرفة أن هذه طبيعة سن.
6_واجب المدرسة تنويع الأنشطة المدرسية له.
7_ إشراك الأبناء في أمور كبيرة للتخلص من التفاهات.
# ولابد أن ننوه عن الصبر عليهم واحترام مشاعرهم ومساعدتهم وقت حيرتهم في فكرة ما كصديق والافتخار به وإشعاره انه شخص مهم في الأسرة وأنه مرغوب فيه .
منقول
📛❌لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
*مشكلة الملل وتقلب المزاج والنفور من العمل والنشاط لدى الأبناء في سن المراهقة* 🔴
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
- فتجد الطفل لا يريد كتابة واجباته ودائم الزهق والكسل.
*أسباب المشكلة وطبيعتها:*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
* نمو الجسم السريع :- فيستهلك معظم طاقة الجسم ونلاقيه همدان وكسلان لأنه في حالة نمو مطرد وسريع.
* طبيعة الكسل اللاإرادي في هذا السن، وعدم وجود التزامات :- فتجده بين الطفولة والصبا اوالشباب ومش عارف هو منتمى للأطفال واللا للكبار وليس لديه اهداف واضحة سوى المذاكرة ومع الملل والإرهاق وعدم التركيز بيعتبر المذاكرة عبء كبير عليه .
* قد تشعر في الطفل بالغباء وهو ليس كذلك.
*نصيحة* 👌
〰️〰️〰️〰️〰️
- صب غضبك في الحلول وليس في وصف المشكلة. وليس في تأنيب المراهق .
*علاج المشكلة:*
〰️〰️〰️〰️〰️
1_ لا تكلف الطفل بواجبات ذهنية مجهدة أو كبيرة، وخفف منها.
2_ دعمه عند قيامه بأي إنجاز، ورفع معنوياته، وتزويد ثقته بنفسه، وتشجيعه، ومدحه، وإعطائه جوائزمن وقت لآخر.
3_ ليكن لك حال مع الله، وتزيد في عبادتك، وتدعو الله أن يلهمك الأسلوب النير في تربية أبنائك، فتكون حازماً وليناً ورحيماً وواضعاً للحدود.
4_ذكر الابن بنجاحه باستمرار، وتذكرته بمواقفه الإيجابية دون السلبيةلتحفيزه .
# تجد الابن يتنقل بين الأنشطة المختلفة بسرعة.ولايستمر علي نشاط معين لإنجازه إلا نادرا .
5_ التعامل مع هذه المشكلة بهدوء، ومعرفة أن هذه طبيعة سن.
6_واجب المدرسة تنويع الأنشطة المدرسية له.
7_ إشراك الأبناء في أمور كبيرة للتخلص من التفاهات.
# ولابد أن ننوه عن الصبر عليهم واحترام مشاعرهم ومساعدتهم وقت حيرتهم في فكرة ما كصديق والافتخار به وإشعاره انه شخص مهم في الأسرة وأنه مرغوب فيه .
منقول
📛❌لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👌3👏2
صباح الخير.
غياب النشاطات الثنائية بين الزوجين يؤدي لفتور العلاقة الزوجية. لا تنتظر حدوث النشاطات بل اصنعوها بينكما
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
غياب النشاطات الثنائية بين الزوجين يؤدي لفتور العلاقة الزوجية. لا تنتظر حدوث النشاطات بل اصنعوها بينكما
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
👍5
✅6ستة طرق لتحسين طريقة حديثك
وتعلم فن الحوار والكلام،حسب علم النفس،
👈🏻تابع التالي⬇️ :
1️⃣تحدث ببطء❕
تقول كايتي شوارتز أن من أهم الأشياء
الت ي يمكن القيام بها لتحسين وضوح
الرسالة هو أن تخفض من سرعة
حديثك، يميل معظم الأشخاص إلى
التحدث بسرعة كلما كانوا عصبيين أو
غير متأكدين من كلامهم، التحدث ببطء
لا يضمن فقط فهم المتلقي لما تقوله بل
يجعل أيضا من الصوت يبدو أكثر ثقة.
2️⃣تنفس من المكان الصحيح “من
بطنك❕
إذا كنت تتنفس من صدرك فقط بدلًا من
التنفس بعمق من بطنك فسيبدو صوتك
ضعيفًا وقد تبدوا بمظهر المتوتر، إن
التنفس بعمق من البطن ينتج عنه صوت
أكثر عمقًا ويوحي بثقة عالية بالنفس، كما
تقول كايت ديفور من مؤسسة توتال
فويس للتدريب على الخطابة.
3️⃣انتبه لوضعية جسمك ❕
يمكن أن تؤثر طريقة جلوسك أو وقوفك
على أسلوب حديثك، فالوقوف والجلوس
باستقامة مهم جداً للتنفس بشكل صحيح
وبالتالي الحصول على صوت أكثر قوةً و
وضوحاً.
4️⃣حافظ على رطوبة حبالك الصوتية❕
يساعد ترطيب الحبال الصوتية في
الحفاظ على جودة صوتك نقية أثناء
الكلام، إذا كنت من محبي شرب
القهوة أو المشروبات الغازية طوال
اليوم، فعلى الأرجح أن حبالك الصوتية
ستفتقر للرطوبة الكافية، لذلك ابق
جسمك رطبًا عن طريق شرب كمية
مناسبة من الماء يوميًا.
5️⃣انتبه لنبرة صوتك❕
الأصوات ذات النغمة العالية أو التي تَصْدُر
من الأنف غالبا ما يتم الاستغناء عنها، لأنها
تُظْهِر عصيبة المتكلم وعدم ثقته في
نفسه، فاستعمال نبرة الصوت الملائمة
يساعد على التواصل بطريقة أكثر فاعليّة.
6️⃣تجنب الصراخ❕
هل أنت من محبي الصراخ أثناء تشجيع
فريقك المفضل؟ هذا ليس بالأمر الحسن،
حيث يؤثر الصراخ على الحبال الصوتية
و يؤذيها بشدة جاعلاً من الكلام و
الحديث أمراً عسيراً، في أسوأ الحالات
قد يؤدي الصراخ إلى تورم الحبال
الصوتية.
🛎🛎🛎🛎🛎
❌📛لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
وتعلم فن الحوار والكلام،حسب علم النفس،
👈🏻تابع التالي⬇️ :
1️⃣تحدث ببطء❕
تقول كايتي شوارتز أن من أهم الأشياء
الت ي يمكن القيام بها لتحسين وضوح
الرسالة هو أن تخفض من سرعة
حديثك، يميل معظم الأشخاص إلى
التحدث بسرعة كلما كانوا عصبيين أو
غير متأكدين من كلامهم، التحدث ببطء
لا يضمن فقط فهم المتلقي لما تقوله بل
يجعل أيضا من الصوت يبدو أكثر ثقة.
2️⃣تنفس من المكان الصحيح “من
بطنك❕
إذا كنت تتنفس من صدرك فقط بدلًا من
التنفس بعمق من بطنك فسيبدو صوتك
ضعيفًا وقد تبدوا بمظهر المتوتر، إن
التنفس بعمق من البطن ينتج عنه صوت
أكثر عمقًا ويوحي بثقة عالية بالنفس، كما
تقول كايت ديفور من مؤسسة توتال
فويس للتدريب على الخطابة.
3️⃣انتبه لوضعية جسمك ❕
يمكن أن تؤثر طريقة جلوسك أو وقوفك
على أسلوب حديثك، فالوقوف والجلوس
باستقامة مهم جداً للتنفس بشكل صحيح
وبالتالي الحصول على صوت أكثر قوةً و
وضوحاً.
4️⃣حافظ على رطوبة حبالك الصوتية❕
يساعد ترطيب الحبال الصوتية في
الحفاظ على جودة صوتك نقية أثناء
الكلام، إذا كنت من محبي شرب
القهوة أو المشروبات الغازية طوال
اليوم، فعلى الأرجح أن حبالك الصوتية
ستفتقر للرطوبة الكافية، لذلك ابق
جسمك رطبًا عن طريق شرب كمية
مناسبة من الماء يوميًا.
5️⃣انتبه لنبرة صوتك❕
الأصوات ذات النغمة العالية أو التي تَصْدُر
من الأنف غالبا ما يتم الاستغناء عنها، لأنها
تُظْهِر عصيبة المتكلم وعدم ثقته في
نفسه، فاستعمال نبرة الصوت الملائمة
يساعد على التواصل بطريقة أكثر فاعليّة.
6️⃣تجنب الصراخ❕
هل أنت من محبي الصراخ أثناء تشجيع
فريقك المفضل؟ هذا ليس بالأمر الحسن،
حيث يؤثر الصراخ على الحبال الصوتية
و يؤذيها بشدة جاعلاً من الكلام و
الحديث أمراً عسيراً، في أسوأ الحالات
قد يؤدي الصراخ إلى تورم الحبال
الصوتية.
🛎🛎🛎🛎🛎
❌📛لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍8👏1
📌توجد 8 أنواع للصداع .. فكيف تفرقون بينهم..؟
❶ ️صداع التوتر.
هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من الصداع، الذي عادة ما يجعلك تشعر بألم أو ضغط يبدأ من جانبي الرأس ويمتد ليشمل مؤخرة الرأس والعنق والفك
❷ الصداع النصفي.
عبارة عن ألم شديد في جانب واحد من الرأس وقد يصاحبه الدوار أو القيء ويسبب حساسية تجاه الأصوات والضوء
❸ ️الصداع العنقودي.
صداع مؤلم جداً يأتي في جانب واحد من الرأس ويصاحبه احتقان في الأنف وألم ودموع في العين
❹ صداع الجيوب الأنفية.
هو عبارة عن ألم في مقدمة الرأس والوجه والعينين ويكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية
❺ ️صداع الكافيين.
إذا كنت تعتاد على شرب القهوة يومياً في موعد محدد ثم لم تشربها يوماً ما في التوقيت نفسه .. هنا قد تعاني من صداع انسحاب الكافيين وستكون أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع
❻ الصداع الهرموني.
تعاني معظم النساء من هذا النوع من الصداع المرتبط بتغيير مستوى الهرمونات نتيجة اسباب تخص النساء لايمكن ذكرها هنا
❼ صداع ألم الأسنان.
هو ألم ناتج عن وجود آلام في الأسنان التي تكون بسبب الجز على الأسنان أثناء الليل أو احتكاكها بسبب التوتر
❽ ️الصداع المتردد.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لبعض الأدوية أو مضادات احتقان الأنف إلى انسداد الأنف والشعور بالصداع المرتد الذي يذهب ثم يرتد راجعاً...🔚
❌📛لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
❶ ️صداع التوتر.
هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من الصداع، الذي عادة ما يجعلك تشعر بألم أو ضغط يبدأ من جانبي الرأس ويمتد ليشمل مؤخرة الرأس والعنق والفك
❷ الصداع النصفي.
عبارة عن ألم شديد في جانب واحد من الرأس وقد يصاحبه الدوار أو القيء ويسبب حساسية تجاه الأصوات والضوء
❸ ️الصداع العنقودي.
صداع مؤلم جداً يأتي في جانب واحد من الرأس ويصاحبه احتقان في الأنف وألم ودموع في العين
❹ صداع الجيوب الأنفية.
هو عبارة عن ألم في مقدمة الرأس والوجه والعينين ويكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية
❺ ️صداع الكافيين.
إذا كنت تعتاد على شرب القهوة يومياً في موعد محدد ثم لم تشربها يوماً ما في التوقيت نفسه .. هنا قد تعاني من صداع انسحاب الكافيين وستكون أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع
❻ الصداع الهرموني.
تعاني معظم النساء من هذا النوع من الصداع المرتبط بتغيير مستوى الهرمونات نتيجة اسباب تخص النساء لايمكن ذكرها هنا
❼ صداع ألم الأسنان.
هو ألم ناتج عن وجود آلام في الأسنان التي تكون بسبب الجز على الأسنان أثناء الليل أو احتكاكها بسبب التوتر
❽ ️الصداع المتردد.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لبعض الأدوية أو مضادات احتقان الأنف إلى انسداد الأنف والشعور بالصداع المرتد الذي يذهب ثم يرتد راجعاً...🔚
❌📛لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Telegram
الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
👍6👏1