الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻
9.12K subscribers
15.9K photos
1.83K videos
436 files
6.34K links
قناة الدكتورةوالمستشارةتربوية وأسريةوخبيرة العلاقات الزوجيةضمان الرسمية ولايوجد غيرها
https://t.me/damanmachrolat
https://t.me/+AqYchx0V_IBjOGM0
https://t.me/nachrwatabadol
نأخذ بيدكم لبر الأمان والاطمئنان على منهج السلف الصالح باذن الله
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
كوني_. رشيقة

كوني انثى ملكة

ماهو الديتوكس ؟ 📢

💖هو عباره عن مشروب من المياه بيساعد علي خروج السموم من الجسم في وقت قليل
و بيخلي كمان بشرتنا نضره و منوره و بيشد التجاعيد ...
💖 مفيد جدا للناس الي عامله دايت لانه بيساعد علي الحرق و بيحرق دهون البطن و الارداف

طريقة إعداده وتجهيزه ؟

💖كل ٢ لتر مياه
بنضيف عليهم شرائح ليمون🍋 - برتقال 🍊- نعناع فريش🌿
او شرائح خيار - فراوله🍓 - نعناع
او شرائح ليمون - برتقال - جنزبيل فريش و ده حلو اوي للحرق🍹
و ممكن مزج انواع خضار او فاكهه تانيه زي الأتي:
🍇توت
اناناس 🍍
جريب فروت
خوخ 🍑
برقوق
تفاح 🍎🍏
كانتلوب
بطيخ 🍉
عنب 🍇
فراوله 🍓
كريز🍒
خيار
فجل
بنجر
جزر
اوراق خضراء 🌱🌿🍃
ريحان
زعتر
بقدونس
اهم حاجه يبقي مش اقل من ٣ مكونات
وممكن اكتر
و لازم نسيب منقوع من قبلها بليل و نشربه الصبح او علي الاقل ساعه 🕕🕖🕗🕘🕙🕚
عشان كل الفيتامينات و المعادن هتنزل في المياه دي و هناخد كل فوايدها من غير زياده و لا سعر حراري
و بعد مرور ٢٤ ساعه خلاص بنتخلص من الباقي من المشروب
و الفاكهه بعد اما بنشرب المياه بتترمي خلاص مش بتتاكل
جربوه لو لدايت يبقي كل يوم
لو عايزين نعمله مره او مرتين في الاسبوع هينور بشرتنا و يدينا حيويه 👁 👁
خدوا بالكم الكافيين بيبطل مفعوله او بيبطئه☕️
المشروب ده زي المياه بنشربه في اي وقت سواء عاملين دايت او لا
🍓هو مياه منكهه بنكهه بسيطه بس كلها معادن و فيتامينات و بتنقي الجسم من السموم و بتساعد علي الحرق
المفروض علي مدار اليوم نكون شربنا ٢ لتر كاملين

وصحة وعافية على قلوبكم ❤️❤️

👑
📛لانحلل حذف رابط المنشورات

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯1
أم و جدة ريفية جميلة عندها سبع أبناءو 12 حفيد و حفيدة

كل ما كان يجلها حد من أولادها أو أحفادها وشه باين عليه علامات القلق و الخوف

زى ما الأهل بيقولوا دايماً " شكله عامل عملة"

كانت تبتسم و من غير ما تتكلم تشاورله " تعالى "
و كان فى بيتها كرسى كبير بأيدين مريح فى القاعدة

تشاور عليه و تقوله " اقعد على كرسى الفضفضة و قول اللى يجى فى بالك من غير تفكير”

يقعد الابن أو الحفيد… و يبص فى عيون والدته أو جدته

يلاقى وشها عليه سماحة و فى انتظاره يتكلم عشان تسمع

تفضل تسمع و لا تقاطع… يعترف الأبن أو الحفيد

بخطأ ارتكبه أو موقف ضايقه

بعد ما يخلص حكى …

تبدأ تسأله بهدوء …
عن مشاعره… عن يفتكر مين فى رأيه اللى غلطان
ممكن يكون دا حصل ليه ، و ازاى الموقف دا لا يتكرر

بعد أقل من نص ساعة على كرسى الفضفضة الجميل اللى فى بيتها اللى زى شيزلونج الطبيب النفسى بس Home Made

يخلص الموضوع … و يحصل التعلم لثلاث خطوات
١- الأعتراف بالخطأ
٢-معرفة الدرس من الموقف
٣- عدم تكرار الخطأ

ما أجملك أم و جدة ريفية بسيطة ، لم تدرس مبادىء التربية الايجابية
و طبقت أكتر من اداة

1- Listen
2- Validate feelings
3- Ask not tell
4- mistakes are opportunities for learning

كل أبنانها و أحفادها لما بيتعرضوا لموقف أو خطأ فى الحياة بيروحوا بحب و رضا.. يقعدوا على كرسى الفضفضة و يفتحوا قلوبهم و عقولهم

الخلاصة

لو اولادنا بيخافوا يقوللنا على أخطاءهم
أو بيكرروا أخطائهم مراراُ و تكراراً … يبقى احنا السبب مش هم

نتأمل قصة و خطوات هذه الأم و الجدة الريفية الجميلة
و نصحح و نعدل مسارات تفكيرنا و تصرفاتنا فى توجيه اولادنا لتعامل مع الأخطاء
#نصائح_تربوية
ريهام سمير
👌4👍3💯3
AUD-20230429-WA0004
<unknown>
توضيح للهدف من إنشاء مجموعة الأجوبة الرحيلية على الأسئلة النسائية

#الشيخ_سليمان_الرحيلي حفظه الله تعالى


https://t.me/Elrahilifatawa
اليوم باذن الله تفتح المجموعة واستقبال ٣ أسئلة وذلك على الساعة:


التاسعة صباحا بتوقيت السعودية
السابعة بتوقيت الجزائر والمغرب
الثامنة بتوقيت مصر والسودان
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👌4
استشارة طبية

⭕️النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل oral contraceptive يُنصح باستخدام vitamin B6 معها
السبب
لان حبوب منع الحمل ممكن ان تسبب حصول الاكتئاب depression

وبالتالي فان استخدام "vitamin B6 " يحفز انزيم يسمى
"Dopa decarboxylase enzyme"

هذا الانزيم يؤدي الى تكوين الدوبامين dopamine الذي يكون له دور في ازالة الاكتئاب.

📛لانحلل حذف رابط المنشورات
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍2
نحن ننشر في قناتنا في دائرة تخصصي ولست انشر العلم الشرعي
وماكتبته من اعمالي لستم في حل تنقلوه بدن رابطه وبدون ذكر صاحبه والله وكيل بيننا فيهم وفي كل مؤيد لهم ليسوا في حل
والادهى والامر الجهار بالاثم والاصرار على المعصية وايجاد مبررات لها وصاروا يناطحوننا بالسرقات جهارا نهارا
نسأل الله العفو والعافية
الدكتورة ضمان

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان