حياكم الله اخواتي الفاضلات
أسعد الله اوقاتكم بكل خير 🍒
قد لا تستطيع الهرب من مشاعرك السلبية لكن حاول تغيير:
- توقعاتك.
- تفسيراتك.
- سلوكياتك.
- البيئة ولو مؤقتاً.
جميعها أدوات جاذبة لها تأثير على مزاجك، كلما أردت الخروج لمزاج أفضل أعادتك لمزاج أسوأ، إن تأثيرك على تلك العناصر بداية تغيير مزاجك للأفضل.
قُد حياتك بذكاء.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
أسعد الله اوقاتكم بكل خير 🍒
قد لا تستطيع الهرب من مشاعرك السلبية لكن حاول تغيير:
- توقعاتك.
- تفسيراتك.
- سلوكياتك.
- البيئة ولو مؤقتاً.
جميعها أدوات جاذبة لها تأثير على مزاجك، كلما أردت الخروج لمزاج أفضل أعادتك لمزاج أسوأ، إن تأثيرك على تلك العناصر بداية تغيير مزاجك للأفضل.
قُد حياتك بذكاء.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ستة_أخطاء.
🔻تمارسها الأمهات بخصوص الحرارة.
⛔ممنوع تعملي كمادات بميّ باردة لأنه هاد بيعمل انقباض فى الاوعية الدموية تحت الجلد وبيقلل من فقد الجسم للحرارة (بيحبس الحرارة).
✅ الصح نعمل الكمادات بماء فاتر.
⛔ ممنوع تعملي كمادات بخل أو كحول (سبيرتو) أولاً مش حيساعد في شي ثانياً ممكن يتعب الجهاز التنفسي أو يضر الجلد أو يعمل تسمم.
✅الصح نعمل الكمادات بماء فاتر متل ما قلنا قبل ذلك.
⛔ ممنوع تعملي كمادات على الجبهة.
✅الصح نعمل الكمادات على أماكن الشرايين الرئيسية زيّ.
✔ على جانبى الرقبة.
✔ وعلى البطن.
✔وبين الفخذين.
✔وتحت الإبطين.
✔او نضع الطفل تحت صنبور ماء فاتر.
⛔ ممنوع تعطي( دكلوفينات الصوديوم ) قبل عمر السنتين.
✅الصح نعطي أدوية فيها باراستامول ( آمن من عمر يوم ) تحاميل أو شراب أو أيبوبروفن تحاميل أو شراب ( آمن من عمر ٤ شهور ).
⛔ لا تقلقي طول ما ابنك نشاطه كويس ومو تعبان والحرارة بسيطة ومو مستمرة.
✅الصح نعطي سوائل ونعمل كمادات وخافض بسيط ونتابع مع الدكتور.
⛔ ممنوع تسكتي على ابنك طول ما نشاطه قليل وتعبان ونايم وحرارته فوق ٤٠ ولو الحرارة مرتبطة بسعال شديد او مفرزات في الصدر أو تشنجات.
✅الصح تركضي فيه على أقرب مستشفى أو الدكتور اللي متابعه معاه.
#معلومات_عامة
https://t.me/httpsMostachara_sosio
🔻تمارسها الأمهات بخصوص الحرارة.
⛔ممنوع تعملي كمادات بميّ باردة لأنه هاد بيعمل انقباض فى الاوعية الدموية تحت الجلد وبيقلل من فقد الجسم للحرارة (بيحبس الحرارة).
✅ الصح نعمل الكمادات بماء فاتر.
⛔ ممنوع تعملي كمادات بخل أو كحول (سبيرتو) أولاً مش حيساعد في شي ثانياً ممكن يتعب الجهاز التنفسي أو يضر الجلد أو يعمل تسمم.
✅الصح نعمل الكمادات بماء فاتر متل ما قلنا قبل ذلك.
⛔ ممنوع تعملي كمادات على الجبهة.
✅الصح نعمل الكمادات على أماكن الشرايين الرئيسية زيّ.
✔ على جانبى الرقبة.
✔ وعلى البطن.
✔وبين الفخذين.
✔وتحت الإبطين.
✔او نضع الطفل تحت صنبور ماء فاتر.
⛔ ممنوع تعطي( دكلوفينات الصوديوم ) قبل عمر السنتين.
✅الصح نعطي أدوية فيها باراستامول ( آمن من عمر يوم ) تحاميل أو شراب أو أيبوبروفن تحاميل أو شراب ( آمن من عمر ٤ شهور ).
⛔ لا تقلقي طول ما ابنك نشاطه كويس ومو تعبان والحرارة بسيطة ومو مستمرة.
✅الصح نعطي سوائل ونعمل كمادات وخافض بسيط ونتابع مع الدكتور.
⛔ ممنوع تسكتي على ابنك طول ما نشاطه قليل وتعبان ونايم وحرارته فوق ٤٠ ولو الحرارة مرتبطة بسعال شديد او مفرزات في الصدر أو تشنجات.
✅الصح تركضي فيه على أقرب مستشفى أو الدكتور اللي متابعه معاه.
#معلومات_عامة
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3
⛔️ ٲخطاء قاتلة نرتكبها في حياتنا اليومية في إنقاذ المصاب ❌🚫
1- ❌ رش الماء البارد على الشخص الذي يعاني من غيبوبة ٲو بعد الفجيعة طريقة خاطئة جدا قد تودي بحياة المصاب.
✅ الطريقة الصحيحة رش قطرات من ماء الحنفية ٲو مسح الوجه مسحا خفيفا، وبعد ذلك رفع رجل الشخص إلى ٲعلى ..
2- ❌ في حالة الإختناق ٲو ما يسمى الشرغ نقوم بضرب المصاب بقوة على الظهر، يمنع منعا باتا تنفيذ هذه الحركة لٲنها تعمل على إرتخاء عضلة القلب وتسبب ٲمراضا كثيرة قلبية في المستقبل ..
✅ الطريقة الصحيحة ضع يدك على آخر عظمة القص فوق فم المعدة تماما وقم بالضغط والرفع للٲعلى.
3- ❌ في حالة الرعاف نقوم برفع الرٲس إلى الٲعلى وهذه طريقة خاطئة جدا وقد تسبب جلطات دماغية او دخول الدم للتجاويف الداخلية .
✅ الطريقة الصحيحة نجعل الراس إلى الامام ونمسك ٲعلى الٲنف ما بين العينين لوقف تدفق الدم ونٲخذ شاش معقم ونضع فيه إما فازلين ٲو فيتامين C الفازلين يعمل كمادة عازلة وٲما الفيتامين يساعد في تجلط الدم .
4- ❌ في حال الحروق نضع صلصة وماء ثلج وعسل ومعجون وكل الافكار المتداولة ممنوع منعا باتا وضع مثل هذه الاشياء
✅ يتم إسعاف الحروق بماء الحنفية فقط يعرض الحرق للماء ويترك ليجف ثم يلف بقطة قماش معقمة
5- ❌ في حالة الجروح يتم وضع القهوة او تنظيفها بالإسبورت طريقة خاطئة، الإسبورت معقم خارجي وليس داخلي يعمل على تهتك الانسجة وموت الخلايا.
✅ الطريقة الصحيحة تنظيفها ب النورمل سلاين ٲو ماء مقطر.
6- ❌ في حالة الفجيعة يتم صرف إبر الفجيعة التي هي عبارة عن قطر الحديد هذه الإبرة ليس لها ٲي علاقة بإبعاد الفجيعة.
ولا تعطي ٲي نتيجة ٲو تاثير فربما يصاب الإنسان بالبرص لانها لم تعالج الجهاز العصبي .
✅يعطى المريض بهذه الحالة إبرة فيتامين B12 فهو المسؤول عن الجهاز العصبي وليس قطر الحديد.
7- ❌ تقوم الام بلحس👅 الطعام او مضغ الطعام قبل ان تعطيه لطفل وهذه الطريقة خاطئة وتسبب تسوس الاسنان والتهاب اللوزتين وغيره عند الطفل لٲن فم الٲم ٲو الشخص البالغ يحتوي على اكثر من 15 نوع من انواع البكتيرياء
فتسبب للطفل المرض..
منقول.
https://t.me/httpsMostachara_sosio
1- ❌ رش الماء البارد على الشخص الذي يعاني من غيبوبة ٲو بعد الفجيعة طريقة خاطئة جدا قد تودي بحياة المصاب.
✅ الطريقة الصحيحة رش قطرات من ماء الحنفية ٲو مسح الوجه مسحا خفيفا، وبعد ذلك رفع رجل الشخص إلى ٲعلى ..
2- ❌ في حالة الإختناق ٲو ما يسمى الشرغ نقوم بضرب المصاب بقوة على الظهر، يمنع منعا باتا تنفيذ هذه الحركة لٲنها تعمل على إرتخاء عضلة القلب وتسبب ٲمراضا كثيرة قلبية في المستقبل ..
✅ الطريقة الصحيحة ضع يدك على آخر عظمة القص فوق فم المعدة تماما وقم بالضغط والرفع للٲعلى.
3- ❌ في حالة الرعاف نقوم برفع الرٲس إلى الٲعلى وهذه طريقة خاطئة جدا وقد تسبب جلطات دماغية او دخول الدم للتجاويف الداخلية .
✅ الطريقة الصحيحة نجعل الراس إلى الامام ونمسك ٲعلى الٲنف ما بين العينين لوقف تدفق الدم ونٲخذ شاش معقم ونضع فيه إما فازلين ٲو فيتامين C الفازلين يعمل كمادة عازلة وٲما الفيتامين يساعد في تجلط الدم .
4- ❌ في حال الحروق نضع صلصة وماء ثلج وعسل ومعجون وكل الافكار المتداولة ممنوع منعا باتا وضع مثل هذه الاشياء
✅ يتم إسعاف الحروق بماء الحنفية فقط يعرض الحرق للماء ويترك ليجف ثم يلف بقطة قماش معقمة
5- ❌ في حالة الجروح يتم وضع القهوة او تنظيفها بالإسبورت طريقة خاطئة، الإسبورت معقم خارجي وليس داخلي يعمل على تهتك الانسجة وموت الخلايا.
✅ الطريقة الصحيحة تنظيفها ب النورمل سلاين ٲو ماء مقطر.
6- ❌ في حالة الفجيعة يتم صرف إبر الفجيعة التي هي عبارة عن قطر الحديد هذه الإبرة ليس لها ٲي علاقة بإبعاد الفجيعة.
ولا تعطي ٲي نتيجة ٲو تاثير فربما يصاب الإنسان بالبرص لانها لم تعالج الجهاز العصبي .
✅يعطى المريض بهذه الحالة إبرة فيتامين B12 فهو المسؤول عن الجهاز العصبي وليس قطر الحديد.
7- ❌ تقوم الام بلحس👅 الطعام او مضغ الطعام قبل ان تعطيه لطفل وهذه الطريقة خاطئة وتسبب تسوس الاسنان والتهاب اللوزتين وغيره عند الطفل لٲن فم الٲم ٲو الشخص البالغ يحتوي على اكثر من 15 نوع من انواع البكتيرياء
فتسبب للطفل المرض..
منقول.
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿كيف نزرع المحبة في الاسرة
إن زرع المحبة بين أفراد الأسرة، والأبناء تحديدا، وخلق جو مسالم مفعم بالمحبة والرعاية والاهتمام بالابناء بكافة أعمارهم ومزاياهم ومتطلباتهم يعد من أصعب المهمات الملقاة على عاتق الأهل جميعا
↩وقد يفشل بعضهم في إتقانها مما يؤدي إلى خلق جو متوتر، بل حقد وغيرة بين أفراد الأسرة ككل!
📌إليكم هذه الخطوات التي تهدف لتعزيز المحبة بين أفراد أبنائك..!
◾التفاضل بين الأخوة:
⬅يميل بعض الآباء حباً وعطفًا إلى أحد أبنائهم دون إخوته الآخرين، وذلك ليس لأنّه الأكبر أو الأجمل وإنَّما لأنّه الأفضل نشاطاً وخدمةً لوالديه، فيقومون باحترام هذا الابن والاهتمام به دون إخوته. بينما الطريقة الإيجابية تقضي بأن يقوم الأب بمدح الصفات التي يتحلّى بها ابنه الصالح دون ذكر اسمه أو بذكر اسمه بطريقة تشجيع وبكل أمل مثلا: "إنني على ثقةٍ من أنكم ستحذون حذو أخيكم فلان في مواصفاته الحميدة". بهذه الطريقة يمكنكم أن تضمنوا استمرار تصرف الابن الصالح على هذا المنوال، وأن تشجعوا أبنائكم الآخرين بأن يقلدوه.
◾اعلمي متى تطبعين القبلة وتوزّعين الحب:-
⬅عليك أن تساوي بين أبنائك في توزيع القبلات، ما يعني أنه إذا قبّلت أحد أبنائك في حضور إخوته الصغار حينئذ لا بد أن تلتفتي إليهم وتقبّليهم أيضاً. وإذا كنت تكثرين من تقبيل أحد أبنائك دون إخوته، فاعلمي أنَّك بعملك هذا تكونين قد زرعت بذور الحسد بينهم.
◾مشكلة الأخ الأوسط:
⬅كثيرا ما تشتعل الغيرة والحسد بين الابناء عند ميلاد أطفال اخرين، يحصلون على رعاية واهتمام أكبر من سائر أفراد العائلة المترقبين قدومه، وبالمقابل يشعر المولود الجديد، مع مرور الوقت وعندما يكبر بأنه يحتل مرتبة هامشية في العائلة من خلال حصوله على الألعاب القديمة بعد أن يكون أخوه قد استلمها جديدةً، فضلاً عن ملابس أخيه بعد أن تصبح غير صالحة للإستعمال. ولعلّ ما يزيد الأمر سوءاً ميلاد طفل ثالث في الأسرة ليصبح محط رعاية جديدة من الوالدين، فيقلُّ مقدار الرعاية التي كانت توجّه إليه.
◾اقضي على الظلم والحسد:-
⬅ابحثي عن أسباب الشقاق وبواعث الحقد والخصام بين أبنائك، ثم اقتلعيها من الجذور وازرعي مكانها المودّة والإخاء. فإذا كان أبناؤك يعتدون على بعضهم البعض ويكثرون من الشجار، فلن تجدي فيهم الحب والود والإخاء. واحرسي من أن يسيطر الابن الكبر على الأخ الأصغر منه وهكذا دواليك، بل واستعيني بزوجك، الأب ليفك القيد والظلم ويمنع هذه الشجارات بين أفراد العائلة.
◾إزرعي الحبّ:
⬅عندما ترزق الأسرة بطفل جديد، فإن الطفل البكر يشعر تجاهه كما يشعر المرء تجاه منافسيه، فينظر إليه باستغراب ودهشة وعدم رضا، وكأن علامات الاستفهام التي تدور في مخيّلته، تقول: لماذا احتلّ هذا الغريب مكاني؟ من هو هذا الجديد؟ هل يريد أن يأخذ أمّي مني؟ ويبدأ الحسد والغيرة يدّبان في نفسه حتى أنّه قد يتسلّل إليه ويؤذيه وهو في مهده. وهنا، لابد أن نمنع الأذى عن هذا الرضيع من خلال إحضار بعض الألعاب الجميلة والمأكولات اللذيذة ووضعها في مهده, ثم إفهام الطفل الأكبر أنّ أخاه الصغير يحبّه كثيراً.
↩ومع مرور الوقت وتكرار هذا الأمر، ستجدين أن طفلك الأكبر قد ازداد حباً وتعلّقاً بأخيه الأصغر، وعلى العكس من ذلك يمكنك أن تطلبي من الأخ الأكبر إحضار بعض الهدايا الصغيرة أو بعض قطع الحلوى لأخيه الأصغر.
◾اجعلي الحوار وسيلةً لحلّ المشكلات:-
⬅لا تسمحي لأولادك أن يلجأوا إلى الشجار والضرب كوسيلة لحل المشكلات، فإن تجادلا مثلا على لعبة معينة يريد كلاهما أن يلعبا بها، عليك أن تحاوريهم وتدفعيهم فورا إلى عمل إيجابي يرضي كلا الطرفين فمثلا يمكنك أن تقولي لهم:"ليلعب كل واحد منكما بهذه اللعبة نصف ساعة ويعطيها للآخر".
____
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إن زرع المحبة بين أفراد الأسرة، والأبناء تحديدا، وخلق جو مسالم مفعم بالمحبة والرعاية والاهتمام بالابناء بكافة أعمارهم ومزاياهم ومتطلباتهم يعد من أصعب المهمات الملقاة على عاتق الأهل جميعا
↩وقد يفشل بعضهم في إتقانها مما يؤدي إلى خلق جو متوتر، بل حقد وغيرة بين أفراد الأسرة ككل!
📌إليكم هذه الخطوات التي تهدف لتعزيز المحبة بين أفراد أبنائك..!
◾التفاضل بين الأخوة:
⬅يميل بعض الآباء حباً وعطفًا إلى أحد أبنائهم دون إخوته الآخرين، وذلك ليس لأنّه الأكبر أو الأجمل وإنَّما لأنّه الأفضل نشاطاً وخدمةً لوالديه، فيقومون باحترام هذا الابن والاهتمام به دون إخوته. بينما الطريقة الإيجابية تقضي بأن يقوم الأب بمدح الصفات التي يتحلّى بها ابنه الصالح دون ذكر اسمه أو بذكر اسمه بطريقة تشجيع وبكل أمل مثلا: "إنني على ثقةٍ من أنكم ستحذون حذو أخيكم فلان في مواصفاته الحميدة". بهذه الطريقة يمكنكم أن تضمنوا استمرار تصرف الابن الصالح على هذا المنوال، وأن تشجعوا أبنائكم الآخرين بأن يقلدوه.
◾اعلمي متى تطبعين القبلة وتوزّعين الحب:-
⬅عليك أن تساوي بين أبنائك في توزيع القبلات، ما يعني أنه إذا قبّلت أحد أبنائك في حضور إخوته الصغار حينئذ لا بد أن تلتفتي إليهم وتقبّليهم أيضاً. وإذا كنت تكثرين من تقبيل أحد أبنائك دون إخوته، فاعلمي أنَّك بعملك هذا تكونين قد زرعت بذور الحسد بينهم.
◾مشكلة الأخ الأوسط:
⬅كثيرا ما تشتعل الغيرة والحسد بين الابناء عند ميلاد أطفال اخرين، يحصلون على رعاية واهتمام أكبر من سائر أفراد العائلة المترقبين قدومه، وبالمقابل يشعر المولود الجديد، مع مرور الوقت وعندما يكبر بأنه يحتل مرتبة هامشية في العائلة من خلال حصوله على الألعاب القديمة بعد أن يكون أخوه قد استلمها جديدةً، فضلاً عن ملابس أخيه بعد أن تصبح غير صالحة للإستعمال. ولعلّ ما يزيد الأمر سوءاً ميلاد طفل ثالث في الأسرة ليصبح محط رعاية جديدة من الوالدين، فيقلُّ مقدار الرعاية التي كانت توجّه إليه.
◾اقضي على الظلم والحسد:-
⬅ابحثي عن أسباب الشقاق وبواعث الحقد والخصام بين أبنائك، ثم اقتلعيها من الجذور وازرعي مكانها المودّة والإخاء. فإذا كان أبناؤك يعتدون على بعضهم البعض ويكثرون من الشجار، فلن تجدي فيهم الحب والود والإخاء. واحرسي من أن يسيطر الابن الكبر على الأخ الأصغر منه وهكذا دواليك، بل واستعيني بزوجك، الأب ليفك القيد والظلم ويمنع هذه الشجارات بين أفراد العائلة.
◾إزرعي الحبّ:
⬅عندما ترزق الأسرة بطفل جديد، فإن الطفل البكر يشعر تجاهه كما يشعر المرء تجاه منافسيه، فينظر إليه باستغراب ودهشة وعدم رضا، وكأن علامات الاستفهام التي تدور في مخيّلته، تقول: لماذا احتلّ هذا الغريب مكاني؟ من هو هذا الجديد؟ هل يريد أن يأخذ أمّي مني؟ ويبدأ الحسد والغيرة يدّبان في نفسه حتى أنّه قد يتسلّل إليه ويؤذيه وهو في مهده. وهنا، لابد أن نمنع الأذى عن هذا الرضيع من خلال إحضار بعض الألعاب الجميلة والمأكولات اللذيذة ووضعها في مهده, ثم إفهام الطفل الأكبر أنّ أخاه الصغير يحبّه كثيراً.
↩ومع مرور الوقت وتكرار هذا الأمر، ستجدين أن طفلك الأكبر قد ازداد حباً وتعلّقاً بأخيه الأصغر، وعلى العكس من ذلك يمكنك أن تطلبي من الأخ الأكبر إحضار بعض الهدايا الصغيرة أو بعض قطع الحلوى لأخيه الأصغر.
◾اجعلي الحوار وسيلةً لحلّ المشكلات:-
⬅لا تسمحي لأولادك أن يلجأوا إلى الشجار والضرب كوسيلة لحل المشكلات، فإن تجادلا مثلا على لعبة معينة يريد كلاهما أن يلعبا بها، عليك أن تحاوريهم وتدفعيهم فورا إلى عمل إيجابي يرضي كلا الطرفين فمثلا يمكنك أن تقولي لهم:"ليلعب كل واحد منكما بهذه اللعبة نصف ساعة ويعطيها للآخر".
____
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حياكم الله .
بعض آلامك الجسدية انعكاس لحالتك النفسية، ليصحّ جسدك اهتم بنفسيتك.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
بعض آلامك الجسدية انعكاس لحالتك النفسية، ليصحّ جسدك اهتم بنفسيتك.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
فيما يخص شريك حياتك،..
يمكنك نصيحته، التأثير عليه، لكن لا يمكنك تغييره،.. فمن المهم التعبير عما يضايقك بشرط :
عدم الحدة أثناء الحديث، فقد يلتفت زوجك/زوجتك لتلك الحدة ويترك محتوى الحديث،..
ابتعد عن أي كلمة سلبية بعد كلمة (أنت) فهي تضرب الهوية وتثير الغضب،..
ركز فقط على السلوك،..
🌿ولكسب الطرف الآخر امدح أولًا ثم اذكر ما يضايقك ثم امدح مرة أخرى.👍🏻
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
يمكنك نصيحته، التأثير عليه، لكن لا يمكنك تغييره،.. فمن المهم التعبير عما يضايقك بشرط :
عدم الحدة أثناء الحديث، فقد يلتفت زوجك/زوجتك لتلك الحدة ويترك محتوى الحديث،..
ابتعد عن أي كلمة سلبية بعد كلمة (أنت) فهي تضرب الهوية وتثير الغضب،..
ركز فقط على السلوك،..
🌿ولكسب الطرف الآخر امدح أولًا ثم اذكر ما يضايقك ثم امدح مرة أخرى.👍🏻
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
👍1
اعلم أن النّعم زائرةٌ، وأنها لا محالةَ زائلةٌ،..
والسرور بها إذا أقبلت مشوبٌ بالحذر من فراقها إذا أدبرت،..
وأنها لا تمزج بإقبالها فرحًا حتى تُعقِبَ بفراقها ترحًا،..
فعلى قدر السرور يكون الحزن،..
وقد قيل: المفروح به هو المحزون عليه.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
والسرور بها إذا أقبلت مشوبٌ بالحذر من فراقها إذا أدبرت،..
وأنها لا تمزج بإقبالها فرحًا حتى تُعقِبَ بفراقها ترحًا،..
فعلى قدر السرور يكون الحزن،..
وقد قيل: المفروح به هو المحزون عليه.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إذا ضاق صدرك " اسجد "
وإذا تشتت فكرك " اسجد "
وإذا تغيّر قلبك "اسجد"
قال تعالى:
﴿ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين﴾
https://t.me/httpsMostachara_sosio
وإذا تشتت فكرك " اسجد "
وإذا تغيّر قلبك "اسجد"
قال تعالى:
﴿ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين﴾
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إلى متى وأنت تمارس كتمان المشاعر، إلى متى تراعي غيرك على حساب نفسك،..
إن قمع المشاعر ممرض، إن التعبير عن المشاعر لا يعني التصادم مع الآخرين، بل يعني أن تعطي نفسك حقها، وتضعها في مكانها الصحيح.
الناس تحترم صاحب المبدأ، من يضع الحدود، ويتحدث بكل وضوح بماذا يريد.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
إن قمع المشاعر ممرض، إن التعبير عن المشاعر لا يعني التصادم مع الآخرين، بل يعني أن تعطي نفسك حقها، وتضعها في مكانها الصحيح.
الناس تحترم صاحب المبدأ، من يضع الحدود، ويتحدث بكل وضوح بماذا يريد.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
هل فكرت يوماً أن مشاعرك السلبية ليست حقيقية،‼️
للأسف يقوم العديد من الناس بالتعامل مع مشاعرهم على أنها حقائق، بل وبناء قرارات عليها وإصدار أحكام! مثل:
↩️"لا أرتاح له إذن هو سيء".
↩️"أشعر أني بلا قيمة، اذن أنا كذلك".
↩️"أشعر أنه سيحدث شيء سيء إذن لن أخرج".
❌لا تصدق إلا بدليل.✅
من الخرافات المتعلقة بالمشاعر اعتقادنا:
- أن المشاعر السلبية سيئة.
- أن إظهار المشاعر السلبية ضعف.
- أن المشاعر السلبية غير مهمة وللضعفاء.
- أن القوي يمكنه السيطرة على جميع المشاعر تماماً.
- أنه لا يمكن الجمع بين المشاعر المتناقضة: "الكره/الحب".
- أن المشاعر ثابتة.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
للأسف يقوم العديد من الناس بالتعامل مع مشاعرهم على أنها حقائق، بل وبناء قرارات عليها وإصدار أحكام! مثل:
↩️"لا أرتاح له إذن هو سيء".
↩️"أشعر أني بلا قيمة، اذن أنا كذلك".
↩️"أشعر أنه سيحدث شيء سيء إذن لن أخرج".
❌لا تصدق إلا بدليل.✅
من الخرافات المتعلقة بالمشاعر اعتقادنا:
- أن المشاعر السلبية سيئة.
- أن إظهار المشاعر السلبية ضعف.
- أن المشاعر السلبية غير مهمة وللضعفاء.
- أن القوي يمكنه السيطرة على جميع المشاعر تماماً.
- أنه لا يمكن الجمع بين المشاعر المتناقضة: "الكره/الحب".
- أن المشاعر ثابتة.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
https://t.me/httpsMostachara_sosio
Forwarded from قناة الحرمين
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
صلاة العشاء للشيخ عبدالله البعيجان 2 جمادى الآخرة 1444هـ
۞ سورة غافر 21 - 31
https://youtu.be/uG8OljwQlig
۞ سورة غافر 21 - 31
https://youtu.be/uG8OljwQlig
Forwarded from أذان الحرمين
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from فوائد مدنية
🔹ضمن ندوات ومحاضرات مسجد قباء الأسبوعية🔹
دعوة لحضور محاضرة بعنوان:
﴿فَفِرّوا إِلَى اللَّهِ﴾
🎙لفضيلة الشيخ:
أ.د.سليمان الرحيلي -وفقه الله-
🎙مع تعليق فضيلة الشيخ:
د.صالح السحيمي -وفقه الله-
-مفوض الإفتاء بالمدينة النبويَّة-
▪️الأربعـاء ٤/ ٦/ ١٤٤٤
▪️بعد صـلاة المغرب
▪️في مـسـجـد قـبـاء
دعوة لحضور محاضرة بعنوان:
﴿فَفِرّوا إِلَى اللَّهِ﴾
🎙لفضيلة الشيخ:
أ.د.سليمان الرحيلي -وفقه الله-
🎙مع تعليق فضيلة الشيخ:
د.صالح السحيمي -وفقه الله-
-مفوض الإفتاء بالمدينة النبويَّة-
▪️الأربعـاء ٤/ ٦/ ١٤٤٤
▪️بعد صـلاة المغرب
▪️في مـسـجـد قـبـاء
Forwarded from فوائد مدنية
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍 حكم التعامل مع الجن والاستعانة بهم ..
🔸 الشيخ/ سليمان الرحيلي وفقه الله
https://youtu.be/U5nD0MhkqC0
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
🔸 الشيخ/ سليمان الرحيلي وفقه الله
https://youtu.be/U5nD0MhkqC0
📌قناة فوائد الشيخ أ.د. سليمان الرحيلي
t.me/Drsuleiman
Forwarded from الشيخ عبدالرزاق البدر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
علاج فتن الشهوات/الشيخ عبد الرزاق البدر
..................................
[↶قنــاة الشيـخ عبــدالــرزاق البــدر↷]
➣ [ @shama2lalnabe ]
..................................
[↶قنــاة الشيـخ عبــدالــرزاق البــدر↷]
➣ [ @shama2lalnabe ]
Forwarded from الشيخ عبدالرزاق البدر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ادع الله وانت موقن بالإجابة /الشيخ عبد الرزاق البدر
......................................
[↶قنــاة الشيـخ عبــدالــرزاق البــدر↷]
➣ [ @shama2lalnabe ]
......................................
[↶قنــاة الشيـخ عبــدالــرزاق البــدر↷]
➣ [ @shama2lalnabe ]
Forwarded from الشيخ عبدالرزاق البدر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الاحتفال برأس السنة #هل_فهمت_لماذا_يحتفلون؟ /الشيخ عبد الرزاق البدر
..................................
[↶قنــاة الشيـخ عبــدالــرزاق البــدر↷]
➣ [ @shama2lalnabe ]
..................................
[↶قنــاة الشيـخ عبــدالــرزاق البــدر↷]
➣ [ @shama2lalnabe ]
Forwarded from قناة الحرمين
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
صلاة العشاء للشيخ عبدالله البعيجان 3 جمادى الآخرة 1444هـ
۞ سورة غافر 30 - 37
https://youtu.be/efB0tF8j8KU
۞ سورة غافر 30 - 37
https://youtu.be/efB0tF8j8KU