سلام بر تمام کسانی که قوی و صبور هستند، بر دردها و سختی هایشان پیروز می‌شوند...
کسانی که با لبخند زدن بر ضعف‌هایشان غلبه می‌کنند.
شما زیباترینید.

-صبحتون بخیر🍃🌸☕️

خورشید به سوگ مصطفی(ص) میگرید

در مشهدِ دل چه کربلایی برپاست
شیعه به شهادت رضا(ع) میگرید

گاه یک استکان چای ویک پنجره ی نیمه باز و‌صدای پرندگان
برای خوشبختی ادم کفایت میکند
همین که دلخوشی های کوچک دلیل لبخندهایت باشد
یعنی که تو خوشبختی ☕️🍃
لحظه‌هاتون _دلنشین ✨🌹
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام ودرود خوبین ان‌شاءالله روزتون سرشار از سلامتی وشادابی انشاءالله حال دلتون عالی 🙏🌺

روزتون عالی

وجودتون لایک طلایی

سلام و ارادت گل‌بانو
عرض ادب و احترام
امیدوارم امروز و هر روزتان سرشار از آرامش، لبخند و اتفاق‌های خوب باشه

روزتان زیبا و دلتان همیشه شاد و آرام. 🌺🙏

آهنـگ زیبـاےِ " گل من"
با صـداےِ بے نظیـر " راغـب"
❤️

علیرضا قربانی - گل های باران خورده

🎼🔥

بهانه ی من...🎧
خیلی زیباست
با هم بشنویم👌


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://t.me/httpsHeseNab977377

عمه کیه رو نیزه قرآن میخونه
😭

كلما طال شعرك طال عمري

هرچه موهایت بلندتر شود، عمرِ من نیز بلندتر می‌شود.

#نزار_قبانی🦢🍃

هر آنچه که باید در مورد کبد بدانید !🧐

▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد
▫️بیش از ۱ لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر می‌شود
▫️یک کبد سالم، ۱۰۰٪ باکتری‌ها و سموم را پیش از آن که به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع می‌کند
▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد می‌رود

+ برای بهبود عملکرد کبد: سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ‌دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه مصرف کنید

🌀 نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید 👇

🔸درد شکم
🔸چشم یا پوست زرد (یرقان)
🔸درد مفاصل
🔸لکه های پوست
🔸گیجی
🔸ضعیف شدن عضله



🟢 بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد.

▫️بین غذا آب ننوشيم
▫️ناشتا آب سرد ننوشیم
▫️ایستاده آب ننوشیم
▫️آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
▫️بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
▫️پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم

روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا

آدم وقتی پیر میشه که دیگه برای چیزایی که قبلاً ذوق می‌کرد، ذوق نکنه؛
سن فقط یه عدده.





‌‌