تار و پود شعر هایم ، جمله از چشمان توست ...
جان من شاعر تو هستی  ..
من که هستم ؟
پیش تو ،

#راحم_تبریزی



🍂🦋

🔴نشانه های کمبود ویتامین در بدن :

۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
۳- احساس خستگی (B2)
۴- خشکی پوست (A وB)
۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
۶- افسردگی (D)
۷- ریزش موی شدید (B)
۸- اختلالات دید شبانه (A)
۹- بی اشتهایی (B)
۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)
۱۳- اسهال (B9)
۱۴- بی خوابی (B5)
۱۵- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)

‌

متواضع که باشی
حرمتت را نگه نمی دارند
مراعاتت را نمی کنند
در هیچ اولویتی قرارت نمی دهند
و نگرانِ غرور و حالِ تو  نیستند...!
مهم نیست مقامت چه باشد!
مهم نیست چقدر توانا و شایسته باشی!
این مردم، یادگرفته اند با چشمانشان فکر کنند....!

نرگس_صرافیان_طوفان

آهنگ " خداحافظ "
🎙 با صدای #ایرج_مهدیان

🎸 🎸 🎸

صبح ها باید صندوقچه ی امید را باز کرد و یک گوشه آرام نشست و پازلِ خوشبختی را کامل کرد.
صبح،
یعنی آغاز.
و آغاز یعنی،
لبخندهایی که از تهِ دل باشد.
آغازتان بخیر
🌸

#نیایش_صبحگاهی

خدای مهربانم…❤️
صبحی دیگر رسید و خورشیدت طلوع کرد. ☀️

آغوش مهربانت را می‌خواهیم
تا غم‌های دیروز را رها کنیم
و امروز را با 🌷حس ناب آرامش🌷 آغاز کنیم…

یاری‌مان کن دلِ بیدار، قلبِ مهربان
و قدمی در مسیر رضایتت داشته باشیم.
🌸
https://t.me/httpsHeseNab977377

تقدیم به شما همراهان 🌷حس ناب آرامش🌷
https://t.me/httpsHeseNab977377

🔸ترتیل صفحه 470 قرآن کریم با صدای استاد حامد ولی زاده مقام بیات - رست
🔸به همراه ترجمه گویای فارسی با صدای مرحوم استاد اسماعیل قادرپناه
☘️☘️☘️☘️

‏دوستش دارم؛
‏بزرگیش را،
‏عظمتش را،
‏صبرش را،
‏اُبُهَتش را،
‏حکمتش را،
‏تنهائیش را،
‏و ...

‏بودنش عادتیست مثل نفس کشیدن


‏" خُدا " را میگویم


..خداوند بی‌نهایت است و لامکان و بی زمان
اما به قدر فهم تو کوچک می‌شود
و به قدر نیاز تو فرود می‌آید
و به قدر ایمان تو کارگشا می‌شود.

.
‌صبحی زیبا با موسبقی والس پروانه . عاشقانه ای آرام با #پیانو

🎵اثر و اجرای بینظیر Brian Crain

آرامش صبح🌸

🪷🌱

این سختیِ بی‌شمار هم می‌گذرد
بی برگی از این بهار هم می‌گذرد

یک روز سپید از افق می تابد
این فاصله و غُبار هم می‌گذرد

گر زخمِ زمانه به دلم تازه شود
این دردِ دلِ فِگار هم می‌گذرد

دل، صبر کن و به صبحِ فردا بنگر
این لحظه‌ی بی‌قرار هم می‌گذرد

گر پنجره‌ای رو به سحر بسته شود
این پرده، در حصار هم می‌گذرد

یک صبح، بهار از دلِ شب سر بزند
این تیرگی شامِ غبار هم می‌گذرد

گر فصلِ خزان بر سرِ این باغ بماند
این چرخش انتظار هم می‌گذرد

گر رنجِ جهان بر دلِ ما بار شود
این غصه‌ی بی‌شمار هم می‌گذرد

ما زنده بمانیم و نفس تازه کنیم
پرمژدنِ لاله زار هم می‌گذرد


#مینو_پناهپور

🌹🌿🌹

🎧 #بزن_باران🌹

🎤 #ایهام🌹

بـزن بـاران که مـن هـم ابـری ام🙏🌹❤️

🌹 🍃🌼🍃🌹

🌼آخرین چهارشنبه مرداد ماه
✨را معطر  می کنیم به
🌼عطر دل نشین صلوات
✨بر محمد و آل محمد(ص)

🌼اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ
وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌼

🌼در پناه حضرت محمد(ص)
و خاندان پاکش روزتون پر برکت🌼

#مازندرانی
اشون(دیشب) ...

روزجهانی عکاسی(World Photo Day)
در تاریخ 19 اوت هر سال جشن‌گرفته می‌شود تا به تجلیل از هنر عکاسی و تأثیر آن در جهان پرداخته شود.
این روز به یادآوری ارسال اولین عکس به دنیا توسط لوئی‌جان، یکی از اختراعات مهم تاریخی، می‌پردازد.
ایدهٔ ایجاد این روز از سوی دو عکاس استرالیایی به نام‌های کیرک واست (Korske Ara) و کاسپر هامرتون (Casey Smith) شکل گرفته است.
روز عکاسی جهانی فرصتی است که علاقه‌مندان به عکاسی، هر سطحی از تجربه‌ی عکاسی، از عکاسان حرفه‌ای تا عکاسان علاقه‌مند، تصاویر خود را به اشتراک بگذارند و از طریق این هنر جهانی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
این روز یک فرصت است تا افراد بتوانند داستان‌های خود را از طریق تصاویر تعریف کنند و از زیبایی‌ها، معناها و تجربیاتشان با دیگران به اشتراک بگذارند

روزت مبااااارک عکاس 🌺🌺🌺

از مشهورترین عکس‌های ضد جنگ که در آن سرباز آلمان شرقی به یک عکاس از شکاف دیوار برلین گل می‌دهد و عکاس نیز با زیرکی این صحنه را جاودانه کرده!

هیچوقت دست کم نگیر
که خدا چقدر داره ازت
در برابر چیزهایی که
حتی ازشون خبر نداری محافظت میکنه.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⚘꙰𝄠-⃝❤️࿐•┈✾~‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌Thanks God of sugar and sweets🙏❤️

به ملاقات ِ  من بیا
با ماه ،  نسبتی دارم
با ستاره‌ها ،  الفت

قرارمان
سر ِکوچه‌ی شب 
روی خط ِ  دلتنگی

#پانته‌آ_فوشریان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌