🌀 نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید 👇

🔸درد شکم
🔸چشم یا پوست زرد (یرقان)
🔸درد مفاصل
🔸لکه های پوست
🔸گیجی
🔸ضعیف شدن عضله



🟢 بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد.

▫️بین غذا آب ننوشيم
▫️ناشتا آب سرد ننوشیم
▫️ایستاده آب ننوشیم
▫️آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
▫️بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
▫️پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم

روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا

آدم وقتی پیر میشه که دیگه برای چیزایی که قبلاً ذوق می‌کرد، ذوق نکنه؛
سن فقط یه عدده.





‌‌

عصرها،
همین وقتها
قهوه ی چشمهایت، نوشیدن دارد
فنجان ِ پلکم  را بیا لبریز  کن

آن وقت
لای گندمزار ِگیسویم 
کمی انگشت‌هایت را‌ بریز
دامن ِ گلدار ِ سبزم را پر از جالیز  کن

عشق  ِ من این را بدان 
من به احساس ِ کبوتر ، هم
 حسودی  می کنم
با‌ دلم  یه کم مدارا کن

بیا
فکر‌ِ قفس را
دور کن‌ از خاطرم

#اکرم‌_نورانی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

همه مان کسی را در زندگی داریم
که هر چقدر دور باشد،
فکر کردن به او،
تداعی گر حضور و بودنش کنارمان است.
انگار که اصلا دور نیست و دقیقا اینجاست،
کنارمان،
شانه به شانه مان.
کافی ست به خود بیاییم،
می بینیم اینجاست.
درست در میان قلب
همینقدر قریب..
همینقدر نزدیک…
به راستی که او دور ترین نزدیک ماست:)
‌
🌹🍃🌸🎄🌼♥️🌼🎄🌸🍃🌹

‌قسم خوردم
بہ چشمانت فراموشت ڪنم،
اما...
چرا باران ڪہ مےگیرد فقط یاد تو مے بارد...

#پــروانه_حسینے

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸☘🌸☘🌸

🎶🥀

خداحافظ ای همنشین همیشه
خداحافظ ای داغ بر دل نشسته

تو خیمه بی قراری چه بی‌امون می‌باری ...
#نوحه

‏حسین خواجه امیری معروف به ایرج، پهلوان آواز ایران درگذشت

‏

کاش آدمایی که دوسشون داریم، ناراحت‌مون نمی‌کردن.

از رفتار اطرافیانت هیچوقت ناراحت نشو
چون
اونها
با رفتارشون در حال معرفی کردن خودشونن

از میان تمام چیزهایی
که دیده‌ام
تنها تویی که می‌خواهم به دیدنش
ادامه دهم!


#پابلو_نرودا

زندگی شاید همینه
کنار اومدن با چیزی که نمی‌تونیم تغییرش بدیم،
دوست داشتن چیزی که همین حالا وجود داره،
و ساختن چیزی که هنوز نیومده.

🌸

"قطره اشک"
با صدای استاد #ایرج
شعر : #علیرضا_تبریزی
تار:  #فریدون_حافظی
نی : #محمد_موسوی
دستگاه: #همایون

چه میپرسی ز فریادی
که پنهان در گلو دارم
که مهر خامشی بر لب
زبیم آرزو دارم
وفای اشک را نازم
که در شبهای تنهایی
گشاید عقده هایی را
که پنهان در گلو دارم
میان گریه می خندم
میان خنده می گریم
خدا را باخیال خویش
اینسان گفتگو دارم

در تاریخ ۲۱ مرداد ۱۴۰۵ استاد خواجه نوری برای همیشه سکوت کرد.

‌" دریغا "
#استاد_اکبر_گلپایگانی


شب‌تان دلنشین همراهان گرامی 🌹🌹
https://t.me/httpsHeseNab977377

#صلوات_خاصه_امام_رضا_علیه_السلام

شهادت امام رضا تسلیت ...🏴🏴

🌿🌿🖤🌿🌿🖤🌿🌿🖤🌿🌿

رفتم داروخونه گفتم:

*ببخشید برای موی سفید چی دارید؟*
گفت
           احترام👌🌺❤️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

به او که دور است بگویید :

در اندیشه ی تو
در هوایی بغض آلود
یادت را نفس می کشم ..
به او که گاهی هست
و گاهی نیست بگویید :
بوی عطرِ سیبِ دستهایت
هنوز در این حوالی
به مشام می رسد ..
به او محبوبه یِ پاییزی ٬ بگویید :
که مدار دلخوشی هایم
به دور او می‌چرخد .‌‌.
به آن باده ی ناب
به آن سَروِ خَرام
به آن قُرصِ قَمَر
به او بگویید : دوستش دارم ...

🖋️#باران_قیصری

♥️♥️ ۰۰ ♥️♥️
عزیز دلنوازم!
در صفر عاشقی
وقتی خواب
آرام و قرار از دیدگان مردم می رباید
من در کوچه پس کوچه های خیال
به یادت قدم می زنم
و مهر و محبتت را
در دلم جاودانه می سازم.

🍁شبتون بخیر
🌟خوابتون رویایی
🍁لحظه هاتون پر از آرامش
🌟و به امیـــــد فردایی بهتر

🍁  شبتون زیبا و شاد وبا آرزوی بهترینها برای شما و عزیزانتان