دلتنگ ڪ باشے ..  الڪے بداخلاق میشے
دلتنگ ڪ باشےالڪے بهونه میگیرے
دلتنگ ڪ باشےالڪے دیوونه میشے
دلتنگ ڪ باشے..
الڪے....الڪے....الڪے...
الڪے نہ...
واقعا دلتنگشے 👌👌

🌸صبح‌تون بخیر

💗الهی امروز موجی از
🌸خبرهـای خـوب
💗بیـاد تـو زندگیتون
🌸الهی لحظه لحظه ی زندگیتون
💗قرین این پنج کلمه ساده باشد

🌸شـادی ،زیبـایی ،مـهر ،محبت ،آرامش

🌸🍃

#نیـــایــــــش_صبحگاهی

پروردگار مهربانم...🤍

سپاس که بار دیگر فرصت آغاز روزی تازه را به ما عطا کردی.

امروز دلمان را به نور هدایتت می‌سپاریم و به رحمت بی‌کرانت امید داریم.
اگر چیزی از زندگی‌‌مان دور شده، یقین داریم هر آنچه به صلاحمان باشد، در بهترین زمان و به بهترین شکل نصیب‌مان خواهی کرد.

خدایا...
دل‌هایمان را سرشار از آرامش،
قدم‌هایمان را استوار،
رزقمان را پربرکت،
و روزمان را لبریز از مهر، سلامتی و امید قرار بده.

کمک‌مان کن با قلبی آرام، نگاهی روشن و توکلی عمیق، بهترینِ امروزمان را بسازیم.

آمین یا رب العالمین. 🤲🌸

هرازگاهى براى آنان كه دوستشان دارى، نشانه‌اى بفرست...
🌱🌷

روزانه چقدر قهوه می‌توان نوشید؟ ☕️

◽️انجمن قلب آمریکا در بیانیه‌ای جدید اعلام کرد که مصرف روزانه کافئین تا ۴۰۰ میلی‌گرم، معادل تقریباً ۵ فنجان قهوه کافئین‌دار ۲۴۰ میلی‌لیتری، برای قلب اکثر افراد عادی بی‌خطر است. این مقدار مصرف حتی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سکته را در برخی افراد کاهش دهد.

◽️با این حال، متخصصان هشدار می‌دهند که فراتر رفتن از این مرز و دریافت سطوح بالای کافئین از نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند خطرناک باشد. مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و آریتمی قلبی شود و پتانسیل ایجاد خطرات مرگبار را داشته باشد.

چقدر زیبا می گه فروغ فرخزاد….نه؟

.
🍃🌸 سه شنبہ تون دل انگیز
🍃🌸 آرزویم این ‌است
🍃🌸 در این روز زیبا
🍃🌸 ڪه دلت خوش باشد
🍃🌸 نرود لحظہ ای
🍃🌸 از صورت تو لبخندت
🍃🌸 نشود غصّہ
🍃🌸 ڪمى نزدیڪت
🍃🌸 لحظہ هایت، همه زیبا و قشنگ

🍃🌸 الهے کہ امروز
🍃🌸 بهترین روز عمرتون باشہ

شاد باشین
بریم برای یه انرژی

🌹🌹